做更好的自己-部編版道德與法治七年級上冊

第一單元·第三課

發(fā)現(xiàn)自己3.2做更好的自己1、了解接納欣賞自己的具體要求；明確做更好的自己的途徑；掌握改正缺點、發(fā)掘潛能的方法。2、學會接納與欣賞自己，提高自我反省和分析與歸納概括、辯證思維的能力。3、以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己，主動改正缺點、激發(fā)潛能，在日常生活中主動去做更好的自己。莫言在諾貝爾文學獎頒獎典禮上，說自己長得丑，小時候，村里很多人當面嘲笑他“瞧你那個熊樣！”學校里幾個性格蠻橫的同學甚至為此打他。莫言為此常流淚。母親知道后，卻對他說“兒子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？”只要你心存善良，多做好事，即使丑也能變美。故事導入

想一想：莫言的故事告訴我們什么道理？自學導航請同學們認真閱讀課本P31-36內(nèi)容，思考下列問題，并在課本上做標記。時間：5分鐘1.怎樣接納自己？2.怎樣欣賞自己？3.怎樣做更好的自己？（重點）4.怎樣激發(fā)自己的潛能？（難點）一、接納與欣賞自己伸出你的手，你會看到，在10個手指肚上，都有一些紋路。找找看，有沒有跟你一模一樣紋路的人?說來有趣，世界上真的沒有一模一樣的指紋。指紋一旦形成，終生不會改變。這告訴我們什么道理？觀察獨一無二的你提示：每個人都是獨一無二的。為什么要接納自己？分不清的雙胞胎①世界上沒有完全相同的兩個人。②每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。③隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。但事實上，我們每個人又都是不完美的，該如何面對呢？1.為什么要接納自己？結合馬云的故事，說一說我們應如何接納自己？一個男人的才華與其容貌往往是成反比的。

——馬云馬云：阿里巴巴創(chuàng)始人，從一個被人嘲笑長得丑的小孩成為了讓無數(shù)人仰望的中國電商巨頭。。他說：“我長得不丑，只是比較特別，像外星人而已?！?/p>

①接納自己，需要接納自己的全部；（既接納優(yōu)點，也接納不完美；既接納性格，也接納身材、相貌；既接納現(xiàn)在，也接納過去。）

2.如何接納自己？每個人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩飾。有些不完美，如：___________，我能接受，因為___________有些不完美，如___________，我不能接受，因為___________接受不完美，我會______________________p33探究與分享：字寫得差我可以練字皮膚黑是父母賜予的正視自己的不足并努力去改正馬云曾被嫌丑：長成這樣有什么前途我長的不丑，只是比較特別，像外星人而已。潘長江：“咱本來就袖珍嘛，這有什么了不得的，記住了──濃縮的都是精華!”②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。2.我們應該如何接納自己？（學會接納自己的方法）（1）接納自己，需要接納自己的全部。①既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；②既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；③既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。（2）接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。課堂探究：世界上有兩片相同的樹葉嗎？2、為什么要接納與欣賞自己？如同世界上沒有兩片完全相同的樹葉一樣，世界上也沒有完全相同的兩個人。我們每個人在性格、興趣等方面都有自己的特點。隨著對自己認識的不斷深入，我們的自我形象也會越發(fā)清晰。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。這兩句詩告訴我們什么道理？我們要學會欣賞自己一、欣賞與接納自己我的優(yōu)點有哪些？我做出過哪些努力？我為班級和同學做出的貢獻有哪些？欣賞自己的獨特欣賞自己的優(yōu)點欣賞自己的努力欣賞自己為他人的奉獻夸一夸自己說一說你欣賞自己的哪些方面？一、接納與欣賞自己①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。3.怎樣欣賞自己？P33①②筆記落實“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣?！苯忉專河萌说拈L處，就沒有做不好的事；避開人的短處，世上就沒有沒有用的人。故事的主角是田忌、孫臏和齊威王，是中國歷史上有名的揭示如何善用自己的長處去對付對手的短處，從而在競技中獲勝的事例。4.如何做更好的自己做更好的自己，就要揚長避短

“金無足赤，人無完人”每個人都會有自身的缺點，我們要能正視自己缺點的存在，運用正確的方法去主動改正它們，進而完善自我。做更好的自己，需要主動改正缺點改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。改正缺點的方法具體描述自己的缺點。從小的缺點、對你來說最容易改正的缺點開始。只要做到了，哪怕只是做到一部分，都給自己肯定或獎勵。（3）通過積極合作，與他人共同完成任務。（1）通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。（2）廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要。③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

《李廣射虎》

李廣外出打獵，看見草叢中的一塊大石頭，以為是老虎就一箭射去，射中石頭箭頭沒入其中，近看才發(fā)現(xiàn)是一塊石頭。于是李廣又重復射石頭，但是最終也沒能再將箭射進石頭里。人的潛能是巨大的——頭腦比天空更遼闊擁有細胞140多億只用了1%—10%5億本100倍40種語言12個博士學位知識拓展：你的能量超乎你的想像！你知道怎樣激發(fā)自己的潛能嗎？④做更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。八十多歲的鐘南山仍然奮戰(zhàn)在一線。他說：“我們在科研、防治上都要做更多的努力，為抗擊疫情貢獻更大的力量。”她是“人民英雄”國家榮譽稱號獲得者，是我國首席生化武器防御專家。她帶領團隊研究出我國第一批疫苗。袁隆平是世界上第一位將水稻雜交優(yōu)勢成功地應用于生產(chǎn)的科學家。為中國糧食安全、農(nóng)業(yè)科學發(fā)展和世界糧食供給作出了巨大貢獻。4.如何做更好的自己看圖思考：怎樣才能做更好的自己？普通人也能在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)做最好的自己的理想。怎樣做更好的自己呢？

①做更好的自己，要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度的展現(xiàn)自己的才華。P34

②做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。P34

③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。P35

④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。P361、“金無足赤，人無完人”。這告訴我們()A、每個人都有優(yōu)勢，也有不足B、圣人沒有缺點C、內(nèi)在美比外在美更重要D、金子的純度不高A檢測提升2、三國時期，呂蒙是孫權的戰(zhàn)將，孫權總認為呂蒙是一個有勇無謀的“吳下阿蒙”?？烧l知呂蒙經(jīng)過一段時間的學習，成長為一個有勇有謀的將軍，孫權贊嘆說“士別三日，當刮目相看?！边@個故事告訴我們()A.要看別人的優(yōu)點B.不要用一成不變的眼光看待別人C.要看別人的缺點D.要了解他人對自己的態(tài)度B3、你已經(jīng)通過好幾種方法的測試，證明你有音樂方面的潛能，這時你()A.不屑一顧，全當沒這回事B.從這時起，在不放松文化課學習的情況下，開始學習有關音樂的專業(yè)知識C.完全放棄學業(yè)，研究音樂D.不論聽到誰唱歌，都告訴他“你有沒有這方面的潛能？快閉嘴，唱得太難聽了！B4.“如圖漫畫啟示我們（）A.只看到自己的優(yōu)點B.只看到自己的缺點C.只注重自己的外在形象D.要接納自己D5.蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基說過：“對我來說，活著的每一天都意味著要和巨大的痛苦作斗爭，但你們看到的是我臉上的微笑”。這說明（）①在他身上我們看到一種勇敢地接受自己的缺陷、樂觀向上的生活態(tài)度②他不能接受自己的身體缺陷③他這種接受自己、欣賞自己的態(tài)度就是“悅納自我”的表現(xiàn)④他十分脆弱，感覺到人生苦短A．①④Ｂ．①③Ｃ．②③Ｄ．①②B6．愛美之心人皆有之，七年級的王紅大大的眼睛，非常的漂亮，就是臉上長了幾個青春痘，認為自己長得很難看，要媽媽帶她去整容。她常常不敢抬頭看人，在學校獨來獨往，最后竟然不愿去上學，只愿在家看電視、上網(wǎng)。王紅應該()①客觀認識自己，悅納自我②努力追求外在美，張揚個性③正確認識并坦然接受青春期的生理變化④了解必要的生理和心理知識，科學地認識自己的身心特點A．①②③B．①③④C．②③④D．①②④B二次達標1．小英經(jīng)常對自己說：“我雖然個子不高，但也有許多優(yōu)點，我是世界上獨一無二的，我一定要加倍努力塑造更好的自我形象?！睂τ谛∮⒌倪@種自我認識，下列觀點正確的是（）A自高自大的表現(xiàn)不利于全面認識自己B充滿自信，欣賞自己和悅納自我的表現(xiàn)C缺乏最求美的意識的表現(xiàn)D只看到自己的優(yōu)點，看不到缺點，是自負的表現(xiàn)B2．“君子之過也，如日月之食焉。過也，人皆見之，更也，人皆仰之?！边@一古訓啟示我們()A．要與他人作比較來客觀認識自己B．要學會接納自己的不完美C．要避免犯錯，做完美無缺的人D．要改正缺點，不斷完善自我D3．下面漫畫中，“小雞和小鴨的對話”告誡我們()A．學會欣賞他人，做內(nèi)涵更加豐富的自己B．要看到別人的不足，欣賞自己的優(yōu)點C.走自己的路，讓別人去說吧D.世上無難事，只要肯登攀A4.如果將人類的整個意識比喻成一座冰山的話，那么浮出水面的部分就是屬于顯意識的范圍，約占意識的5%，換句話說，95%隱藏在冰山底下的意識就是屬于潛意識的力量。就算是像愛因斯坦、愛迪生等的天才人物，一生中也不過運用了他們潛意識力量的2%不到。這段話主要說明了（）A.自我是不斷發(fā)展的B.人的特長往往是某個方面潛能的表現(xiàn)C.人的潛能是巨大的，蘊藏豐富D.人的大腦開發(fā)不夠科學C5．接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。對此，我們應()A．總是認定自己技不如人B．持有樂觀的心態(tài)，悅納自己C．認為只有我的想法是對的D．欣賞自己，覺得我是最優(yōu)秀的B6.下列名句與右側(cè)漫畫所蘊含道理一致的是()