卓越小學(xué)跳繩活動方案

卓越小跳比賽活方一、比時：年11月25日每天下午第二課。二、比對：三、四、、六年級三、比地：學(xué)校操場四、比內(nèi)及則單人跳1分鐘單人原地雙腳搖跳，單原地單腳搖跳等多種跳法，各班報男女各5人規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。雙人跳：按一次起跳多少計入成績，每組兩次機會。集體跳分一個個依次跳進兩兩人依次跳進進一出依次正面進正面出反進、反面出等多種花樣跳法，根據(jù)人數(shù)和跳繩的花樣計算成績。五、獎設(shè)：設(shè)一、二、三等獎若干名，發(fā)給獎狀、獎品。六、活裁、作員排裁判長：裁判員：計時員：計數(shù)員：七、活器：學(xué)統(tǒng)安。八活要：、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。、在跳繩比賽過程中，請在外準備的班級班主任認真組織好本班學(xué)生，使其不影響班比賽。、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準。、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準備。

跳繩比賽動方案一活目：為了促進“陽光一小時”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動加強各班之間的交流,高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。二活口：三活時：四活地：

跳出健康、跳出快樂。第十一周學(xué)校操場（如遇雨天改在禮堂）五參人：1-50%，男。班名各名。3-5年六裁安：裁判員：夏全美、夏福群、張躍輝、王鐵堅、馬爭鳴、曾慧、夏妍妍、傅彬以及全體大隊干部七比規(guī)１、個人速度跳：參加對象：１－年級比賽時間：一分鐘比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績?nèi)缓蟀讶嗵K總次數(shù)除以全班人數(shù)平均數(shù)高者為勝。2、團體速度跳：參加對象：3-5級。比賽時間：一分鐘。比賽規(guī)則：一分鐘的時間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，

以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把（全組）跳繩總次數(shù)除以全班（全組）人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

3、集體跳長繩參加對象：年級比賽時間：五分鐘比賽人數(shù)：全班學(xué)生比賽方法：全班選出兩名學(xué)生為甩繩員，其余為跳繩員，五分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù)，次數(shù)多者為勝。八其有事：1、各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。2、每個班級要求全員參戰(zhàn)，如有傷病需出具醫(yī)療證明。3、請參加比賽的團隊（班級）賽前要充分做好準備運動，指導(dǎo)學(xué)生活動