珍惜時間高效學習

珍惜時間高效學習第1頁，共16頁。

大家怎樣理解這個標題？第2頁，共16頁。高效學習：快速學習，順應(yīng)了時代的發(fā)展，契合了社會的需求。但在快速學習中，還須講究學習質(zhì)量。一切的學習活動，有質(zhì)量，才有效果；高質(zhì)量，才有力量。固然，這個質(zhì)量的優(yōu)與劣，主要取決于是否學到位了、是否學則變通、是否能把知識與信息變?yōu)橹橇ιa(chǎn)力。因此，學習應(yīng)在保證高效率的同時，更要學懂、學透、會運用、善變通，以此提高學習質(zhì)量。若細心分析，就會發(fā)現(xiàn)，“強化、專注、興趣”教育模式，是快速學習的方法，更是高效學習的良方。這其中的反復“強化”，使得學員固化了每種知識與技能，“專注”又使得學員把知識與技能深化、變通。知識與技能的固化與深化，更是引發(fā)學習的興趣與激情的方法。而興趣的高揚，激情的燃燒，使得學員不僅學得快，而且學得牢。此外，這種高效的學習，更是高效率、高效果、高質(zhì)量的學習方法。尤其是，在唯變恒理的社會里，掌握了這種方法，也就如同拿到了通往成功的鑰匙。因此，八維是授業(yè)解惑，更授學員以成功的方法的教育。第3頁，共16頁。珍惜時間：珍惜時間,現(xiàn)在有很多種說法,有的認為珍惜時間就是勤奮工作,不讓時間在任何空閑時間溜走,但是這樣做的結(jié)果就是累壞了自己的身體。有的人認為就是在單位時間里有更多的成就，結(jié)果他的生活被一項一項所要完成的事情所充滿，沒有時間休息，身體累壞了，無形之中他的生命也就縮短了，因此他并不是珍惜時間，而是透支時間，把時間提前揮霍使用。任何的事情的完成都有一個過程，都有發(fā)生、發(fā)展的規(guī)律，任何破壞其這樣的規(guī)律的人都會受到懲罰，而只有在規(guī)律的事情內(nèi)辦事情，才是珍惜時間。有的珍惜時間的人，并不珍惜生命，有的珍惜生命的人并不珍惜時間。珍惜時間就是在單位時間內(nèi)活得快樂，有成就，既體現(xiàn)出個體存在的價值，健康、快活，人生的意義和尊嚴，也體現(xiàn)出社會的價值，為他人構(gòu)建快樂。這兩這不可以偏廢，任何只偏重一方面都會給人生帶來缺陷，只偏重個體存在的價值，人的存在也就等于沒有價值，如果只偏重群體的價值，那就等于沒有了自我，也就沒有了存在的價值，這是相輔相成的。

時間匆匆溜走，給我們帶來緊迫感，也給我們帶來壓力，帶來無形的心里壓力，但是時間的溜走是自然現(xiàn)象，我們不必擔心，也不要害怕，我們也不必要在時間走一遭的時候，而沒有達到自己的要求的時候，而內(nèi)疚、自責，我們的存在和自身必須遵從規(guī)律的努力，雖然對社會的貢獻有大有小，我們都應(yīng)該給以尊重和接納，而不應(yīng)該提出過分的要求，因為每一個個體的快樂，才能構(gòu)成社會的和諧。

財富的體現(xiàn)和成就的貢獻都如過眼云煙，歷史能夠記住的，史冊能夠記載的都是極其少數(shù)的，那些以財富炫耀、以權(quán)勢光宗的人，都會隨著人的逝去而淡忘，留在人記憶中的只能是骨灰和塵土。第4頁，共16頁。愛迪生一生只上過三個月的小學，他的學問是靠母親的教導和自修得來的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對他的諒解與耐心的教導，才使原來被人認為是低能兒的愛迪生，長大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。

愛迪生從小就對很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗一下，直到明白了其中的道理為止。長大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個實驗室，一生共發(fā)明了電燈、電報機、留聲機、電影機、磁力析礦機、壓碎機等等總計兩千余種東西。愛迪生的強烈研究精神，使他對改進人類的生活方式，作出了重大的貢獻。

“浪費，最大的浪費莫過于浪費時間了。”愛迪生常對助手說?！叭松虝毫耍嘞朕k法，用極少的時間辦更多的事情?！?/p>

一天，愛迪生在實驗室里工作，他遞給助手一個沒上燈口的空玻璃燈泡，說:“你量量燈泡的容量?！彼值皖^工作了。

過了好半天，他問:“容量多少?”他沒聽見回答，轉(zhuǎn)頭看見助手拿著軟尺在測量燈泡的周長、斜度，并拿了測得的數(shù)字伏在桌上計算。他說:“時間，時間，怎么費那么多的時間呢?”愛迪生走過來，拿起那個空燈泡，向里面斟滿了水，交給助手，說：“里面的水倒在量杯里，馬上告訴我它的容量。”

助手立刻讀出了數(shù)字。

愛迪生說:“這是多么容易的測量方法啊，它又準確，又節(jié)省時間，你怎么想不到呢？還去算，那豈不是白白地浪費時間嗎?”

助手的臉紅了。

愛迪生喃喃地說:“人生太短暫了，太短暫了，要節(jié)省時間，多做事情啊!”

第5頁，共16頁。歷數(shù)古今中外一切有大建樹者，無一不惜時如金。古書《淮南子》有云："圣人不貴尺之璧，而重寸之陰。"漢樂府《長歌行》有這樣的詩句："百川東到海，何時復西歸？少壯不努力，老大徒傷悲。"晉朝陶淵明也有惜時詩："盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。"唐末王貞白《白鹿洞》詩中更有"一寸光陰一寸金"的妙喻。法國作家巴爾扎克把時間比作資本。德國詩人歌德把時間看成是自己的財產(chǎn)。魯迅先生對時間的認識更深刻。他說："時間就是生命。無端地空耗別人的時間，其實無異于謀財害命。"法拉第中年以后，為了節(jié)省時間，把整個身心都用在科學創(chuàng)造上，嚴格控制自己，拒絕參加一切與科學無關(guān)的活動，甚至辭去皇家學院主席的職務(wù)。居里夫人為了不使來訪者拖延拜訪的時間，會客室里從來不放坐椅。76歲的愛因斯坦病倒了，有位老朋友問他想要什么東西，他說，我只希望還有若干小時的時間，讓我把一些稿子整理好。

第6頁，共16頁。當代青少年多數(shù)都很羨慕美國、日本富裕的生活及其轎車、電器，然而，你知道他們是多么珍惜時間嗎？早在200多年前美國還沒獨立的時候，美國啟蒙運動的開創(chuàng)者、科學家、實業(yè)家和獨立運動的領(lǐng)導人之一富蘭克林就在他編撰的《致富之路》一書中收入了兩句在美國流傳甚廣、擲地有聲的格言：“時間就是生命”，“時間就是金錢”。20世紀90年代初，中國遼寧青年參觀團在日本出席一個會議，出國前團長準備了厚厚一疊發(fā)言稿，可是屆時日方官員遞上的會序表卻寫著："中方發(fā)言時間：10點17分20秒至18分20秒。"發(fā)言時間僅為一分鐘。這在那些"一杯茶水一支煙，一張報紙看半天"的人看來，似乎不可思議，而在日本卻是極為平常的。日本從工人到學者，時間觀念都非常強。他們考核崗位工人稱不稱職的基本標準就是在保證質(zhì)量的前提下單位時間的勞動量，時間一般精確到秒。第7頁，共16頁。一、看過愛迪生故事，大家有什么感悟？二、怎樣把珍惜時間與高效學習相結(jié)合？第8頁，共16頁。名言名句：1、在今天和明天之間，有一段很長的時間；趁你還有精神的時候，學習迅速辦事?！璧?、高效學習的方法是愛惜每一分鐘?！_爾文3、普通人只想到如何度過時間，有才能的人設(shè)法利用時間。——-德國哲學家叔本華4、黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。5、少壯不努力，老大徒傷悲。第9頁，共16頁。請大家談?wù)?，今后我們?yīng)該怎樣利用時間高效學習？第10頁，共16頁。如何集中注意力第11頁，共16頁。一、大家平時是怎樣集中注意力學習的？二、大家知道哪些集中注意力的方法？第12頁，共16頁。集中注意力的方法：1、培養(yǎng)對學習的間接興趣。無意注意通常與直接興趣有關(guān)。間接興趣則能有效調(diào)動、保持有意注意。興趣是最好的老師，熱愛是最強大的內(nèi)驅(qū)力。2、課前預習。上課時如果沒能跟上老師的思路，沒法進行有效的思考，你的大腦一定是混亂乏力、消極怠工的，情緒一定是灰心失意、無精打采，甚至恐慌焦慮的。沒有動力，也沒有能力對學習保持有意注意，分心走神在所難免。3、保證良好的生理基礎(chǔ)和情緒狀態(tài)。有意注意是一種高級形式的心理活動，是人特有的心理品質(zhì)之一。一個身體不好，情緒欠佳的孩子，或昏昏欲睡、或煩躁不安，怎么可能在課堂形成穩(wěn)定的有意注意?培養(yǎng)良好的作息規(guī)律，營造愉快、溫馨的氛圍，為有意注意的形成、控制和調(diào)節(jié)提供良好的生理基礎(chǔ)和情緒狀態(tài)。第13頁，共16頁。今后我們應(yīng)該怎樣集中注意力學習？第14頁，共16頁。THEEND第15頁，共16頁。內(nèi)容梗概珍惜時間。而興趣的高揚，激情的燃燒，使得學員不僅學得快，而且學得牢。尤其是，在唯變恒理的社會里，掌握了這種方法，也就如同拿到了通往成功的鑰匙。因此，八維是授業(yè)解惑，更授學員以成功的方法的教育。珍惜時間就是在單位時間內(nèi)活得快樂，有成就，既體現(xiàn)出個體存在的價值，健康、快活，人生的意義和尊嚴，也體現(xiàn)出社會的價值，為他人構(gòu)建快樂。時間匆匆溜走，給我們帶來緊迫感，也給我們帶來壓力，帶來無形的心里壓力，但是時間的溜走是自然現(xiàn)象，我們不必擔心，也不要害怕，我們也不必要在時間走一遭的時候，而沒有達到自己的要求的時候，而內(nèi)疚、自責，我們的存在和自身必須遵從規(guī)律的努力，雖然對社會的貢獻有大有小，