職業(yè)自我認(rèn)知與測(cè)評(píng)

關(guān)于職業(yè)自我認(rèn)知與測(cè)評(píng)第1頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五第一節(jié)自我認(rèn)知概述一、自我認(rèn)知的涵義自我認(rèn)知：是個(gè)體對(duì)自己所有特征認(rèn)識(shí)的集合，包括個(gè)體對(duì)自己的社會(huì)角色、性格、能力、身體等方面的認(rèn)識(shí)。它包含自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)和自我控制。如果再進(jìn)一步簡(jiǎn)化，自我認(rèn)知是對(duì)自己及自己與周?chē)h(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。第2頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五二、自我認(rèn)知的內(nèi)容1.自我認(rèn)識(shí)自我認(rèn)知就是自己的認(rèn)識(shí)與理解，包括自我感覺(jué)、自我觀察、自我印象、自我分析、自我評(píng)價(jià)等。自我認(rèn)知解決“我是一個(gè)什么樣的人？”，“我為什么是這樣的人？”的問(wèn)題。比如對(duì)自己的身體、外貌、性格、興趣、能力、義務(wù)、責(zé)任、力量等的認(rèn)識(shí)與理解。自我認(rèn)知層面上經(jīng)常包含現(xiàn)實(shí)自我與理想自我認(rèn)識(shí)與理解上的沖突。特別是青年學(xué)生，他們的理想自我一般都比較完美高于現(xiàn)實(shí)自我，在實(shí)際中學(xué)習(xí)生活中大多數(shù)學(xué)習(xí)會(huì)努力改變現(xiàn)實(shí)自我以實(shí)現(xiàn)理想的自我。但也有一些學(xué)生會(huì)出現(xiàn)對(duì)現(xiàn)實(shí)自我的不滿(mǎn)意表現(xiàn)出自卑甚至自棄。進(jìn)行客觀、正確的自我認(rèn)識(shí)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，人的自我發(fā)展也是一個(gè)連續(xù)的終生的過(guò)程中，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)將是人類(lèi)永恒的話(huà)題。“認(rèn)識(shí)你自己”也將是一個(gè)終生課題。第3頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五2.自我體驗(yàn)自我體驗(yàn)是主觀自我對(duì)客觀自我產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)，是在自我認(rèn)知基礎(chǔ)之上產(chǎn)生的。自我體驗(yàn)主要是一種自我感受，集中在“能否接納自己”、“對(duì)自我是否滿(mǎn)意”等方面，以自尊、自愛(ài)、自卑、自棄、自恃、自傲等表現(xiàn)出來(lái)，內(nèi)容十分豐富，可以包括義務(wù)感、責(zé)任感、優(yōu)越感、榮譽(yù)感、羞恥感等。自我體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)著的個(gè)體而言，具有不可替代的重要作用。有時(shí)，同樣的事件，他人的體驗(yàn)與自身的體驗(yàn)截然不同。很多從體驗(yàn)中獲得的自我遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于從理性獲得的體驗(yàn)。自我認(rèn)知決定自我體驗(yàn)，而自我體驗(yàn)又強(qiáng)化著自我認(rèn)知。第4頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五3.自我控制自我控制是對(duì)自己行為和思想、言語(yǔ)的控制，以達(dá)到自我期望的目標(biāo)。包括自我激勵(lì)、自我暗示、自強(qiáng)自律。核心內(nèi)容是“我將如何規(guī)劃自己的人生？”“我應(yīng)該做什么？”“我應(yīng)該成為什么樣的人？”“我可以選擇如何做？”我們經(jīng)常講的“自制力”其實(shí)就是自我控制的能力，表現(xiàn)為自立、自強(qiáng)、自制、自律等。第5頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五三、自我認(rèn)知的結(jié)構(gòu)與發(fā)展生理自我——對(duì)自己身體、外貌、體能的認(rèn)知。（8個(gè)月—3歲完成）社會(huì)自我——對(duì)自己的角色、地位、權(quán)利、人際等社會(huì)屬性的認(rèn)知。（3-14歲）心理自我——對(duì)自己的人格特征、心理狀況、心理過(guò)程、行為表現(xiàn)的認(rèn)知。（青春期-成年）

從發(fā)生、發(fā)展到相對(duì)穩(wěn)定、成熟約需20年第6頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五美國(guó)有兩位教育專(zhuān)家，Joe與Harry提出了“周哈里之窗”之說(shuō),認(rèn)為人的心中有四個(gè)區(qū)域:公開(kāi)區(qū)：是別人和自己都看得到的盲點(diǎn)區(qū)：是別人看得見(jiàn),而自己毫無(wú)察覺(jué)隱藏區(qū)：是因?yàn)楸拘院π呋螂[私故意隱藏未知區(qū)：神秘莫測(cè),為潛認(rèn)知或無(wú)認(rèn)知的周哈里窗第7頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五開(kāi)放我

左上角那一扇窗稱(chēng)為“開(kāi)放我”，也稱(chēng)“公眾我”，屬于自由活動(dòng)領(lǐng)域。這是自己清楚別人也知道的部分，所謂“當(dāng)事者清旁觀者也清”。比如，我們的性別、外貌，比如某些可以公開(kāi)的信息，包括婚否、職業(yè)、工作生活所在地、能力、愛(ài)好、特長(zhǎng)、成就等等?！伴_(kāi)放我”的大小取決于自我心靈開(kāi)放的程度、個(gè)性張揚(yáng)的力度、人際交往的廣度、他人的關(guān)注度、開(kāi)放信息的利害關(guān)系等?！伴_(kāi)放我”是自我最基本的信息，也是了解自我、評(píng)價(jià)自我的基本依據(jù)

。第8頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五盲目我

右上角那一扇窗稱(chēng)為“盲目我”，也稱(chēng)“背脊我”，屬于盲目領(lǐng)域。這是自己不知道而別人卻知道的部分，所謂“當(dāng)事者迷旁觀者清”。口臭便是最好的例子，所以在外國(guó)有人稱(chēng)這個(gè)部分為口臭區(qū)?？梢允且恍┖芡怀龅男睦硖卣?，比如有人輕易承諾卻轉(zhuǎn)眼間忘得干干凈凈；也可以是不經(jīng)意的一些小動(dòng)作或行為習(xí)慣，比如一個(gè)得意的或者不耐煩的神態(tài)和情緒流露，本人不覺(jué)察，除非別人告訴你。盲目點(diǎn)可以是一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)。因?yàn)槭孪炔恢?、不覺(jué)，所以當(dāng)別人告訴自己時(shí)，或驚訝、或懷疑、或辯解，特別是聽(tīng)到與自己初衷或想法不相符合的情況時(shí)?！懊つ课摇钡拇笮∨c自我觀察、自我反省的能力有關(guān)，通常內(nèi)省特質(zhì)比較強(qiáng)的人，盲點(diǎn)比較少，“盲目我”比較小。而熟悉并指出“盲目我”的他者，往往也是關(guān)愛(ài)你的人，欣賞你的人，信任你的人（雖然也可能是最挑剔你的人）。所以，我們要學(xué)會(huì)用心聆聽(tīng)，重視他人的回饋，不固執(zhí)，不過(guò)早下結(jié)論；學(xué)會(huì)感恩，是他們幫助自己撥開(kāi)迷霧見(jiàn)青天。

第9頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五隱藏我

左下角那一扇窗稱(chēng)為“隱藏我”也稱(chēng)為“隱私我”，屬于逃避或隱藏領(lǐng)域。這是自己知道而別人不知道的部分，與“盲目我”正好相反。就是我們常說(shuō)的隱私、個(gè)人秘密，留在心底，不愿意或不能讓別人知道的事實(shí)或心理。身份、缺點(diǎn)、往事、疾患、痛苦、竊喜、愧疚、尷尬、欲望、意念等等，都可能成為“隱藏我”的內(nèi)容。相比較而言，心理承受能力強(qiáng)的人，隱忍的人，自閉的人，自卑的人，膽怯的人，虛榮或虛偽的人，隱藏我會(huì)更多一些。適度的內(nèi)斂和自我隱藏，給自我保留一個(gè)私密的心靈空間，避去外界的干擾，是正常的心理需要。沒(méi)有任何隱私的人，就象住在透明房間里，缺乏自在感與安全感。但是隱藏我太多，開(kāi)放我就太少，如同筑起一座封閉的心靈城堡，無(wú)法與外界進(jìn)行真實(shí)有效的交流與融合，既壓抑了自我，也令周?chē)娜烁械綁阂?，容易?dǎo)致誤解和曲解，造成他評(píng)和自評(píng)的巨大反差，成為人際交往的迷霧與障礙，甚至錯(cuò)失機(jī)會(huì)。勇于探索自我者，不能只停留在“開(kāi)放我”的層面，還應(yīng)敢于直面“隱藏我”的秘密和實(shí)質(zhì)。第10頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五潛在我

右下角那一扇窗稱(chēng)為“未知我”也稱(chēng)為“潛在我”，屬于處女領(lǐng)域。這是自己和別人都不知道的部分，有待挖掘和發(fā)現(xiàn)。通常是指一些潛在能力或特性，比如一個(gè)人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練或?qū)W習(xí)后，可能獲得的知識(shí)與技能，或者在特定的機(jī)會(huì)里展示出來(lái)的才干，也包含弗洛伊德提出的潛意識(shí)層面，仿佛隱藏在海水下的冰山，力量巨大卻又容易被忽視。對(duì)未知我的探索和開(kāi)發(fā)，才能更全面而深入地認(rèn)識(shí)自我、激勵(lì)自我、發(fā)展自我、超越自我。學(xué)著嘗試一些全新的領(lǐng)域，挖掘潛力，會(huì)收獲驚喜。勇于自我探索者，要善于開(kāi)發(fā)“未知我”。第11頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究表明，人類(lèi)平常只發(fā)揮了極小部分的大腦功能，95％以上的功能都沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)，所以開(kāi)發(fā)的空間非常廣闊。因此，了解和認(rèn)識(shí)“潛在的我”是自我認(rèn)識(shí)的一個(gè)非常重要的內(nèi)容。對(duì)于“盲點(diǎn)的我”，則要求個(gè)人需要有誠(chéng)懇的態(tài)度和博大的胸懷，真心實(shí)意地去征詢(xún)他人的意見(jiàn)和看法，有則改之，無(wú)則加勉。第12頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五活動(dòng)：我是一個(gè)怎樣的人目的：學(xué)習(xí)如何將真實(shí)的我與理想的我、別人眼中的我統(tǒng)一在一起，建立和諧統(tǒng)一的自我形象系統(tǒng)。第13頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五我是一個(gè)怎樣的人第14頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五溫馨提示1.你可以豎著填寫(xiě)，也可以橫著填寫(xiě)。填寫(xiě)完成后，你可以縱橫看一下，并且關(guān)注這幾個(gè)“我”之間是否存在不和諧？如果有，請(qǐng)你仔細(xì)數(shù)一下，究竟有多少條不和諧？2.真實(shí)的我和別人眼中的我有多大差距？3.這些條款中哪些是可以改變的？哪些是不可改變的？4.哪些可以改變的，你將如何努力？改變的代價(jià)是否能夠承受？5.對(duì)于哪些不可以改變的，你今后能否坦然悅納？第15頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五有這樣一個(gè)故事：一小孩看完馬戲團(tuán)大象表演后，奇怪地問(wèn)他父親：大象的力氣那么大，為什么腳上只系一條小小的鐵鏈，難道它無(wú)法掙開(kāi)那條鐵鏈逃脫嗎？父親說(shuō)：在大象很小的時(shí)候，馴獸師就用那條同樣的鐵鏈來(lái)系小象的，那時(shí)候，它還小，力氣不夠大，小象起初也想掙開(kāi)鐵鏈的束縛，可是試了很多次以后，知道自己的力氣不足以?huà)觊_(kāi)鐵鏈，于是就放棄掙脫的念頭。等小象長(zhǎng)成了大象，雖然有力氣掙脫但它以為不能掙脫，也就甘心受那條鐵鏈限制，再也不想逃脫了。這個(gè)故事形象地說(shuō)明了當(dāng)我們對(duì)自己認(rèn)識(shí)不足時(shí)就會(huì)被一個(gè)生活中的鐵鏈在系著，我們看不到掙脫的力量。每一個(gè)生命都有他存在的價(jià)值，每一個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，我們要好好的對(duì)待自己，不斷地了解自己，精心地規(guī)劃自己，這樣我們才會(huì)擁有一份美麗而無(wú)悔的人生。建立積極的自我，形成為事業(yè)奮斗中的自信心。通過(guò)了解職業(yè)價(jià)值觀、興趣、性格、能力和技能等內(nèi)容，發(fā)展自我意識(shí)，建立良好的自我概念，激發(fā)成就動(dòng)機(jī)。第16頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五一個(gè)人最大的幸福，是能以自己選擇的方式過(guò)生活；擇其所愛(ài)、愛(ài)其所擇的結(jié)果會(huì)使一個(gè)人以己為榮，并呈現(xiàn)出圓融、豐足、喜悅、智慧和充滿(mǎn)創(chuàng)造力的氣質(zhì)。著名的職業(yè)生涯專(zhuān)家施恩說(shuō)過(guò)，職業(yè)生涯規(guī)劃與開(kāi)發(fā)有突破障礙、開(kāi)發(fā)潛能和自我實(shí)現(xiàn)等三重積極的目的。自我不是一成不變的，是不斷發(fā)展的，職業(yè)生涯規(guī)劃就是通過(guò)自我覺(jué)知，樹(shù)立積極進(jìn)取的信心，培養(yǎng)自己的實(shí)力，不斷的突破自我障礙，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目的。第17頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五第二節(jié)心理自我認(rèn)知與測(cè)評(píng) 1.喜歡干什么喜歡干什么指的就是職業(yè)興趣問(wèn)題。人們?cè)诖_定工作時(shí)，首先要考慮到自己的興趣在哪里，喜歡什么。因?yàn)橐粋€(gè)人在從事自己感興趣的活動(dòng)時(shí)，能產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，并且注意力更加集中，思維會(huì)更加活躍，行為會(huì)更持久穩(wěn)定。2.能夠干什么我能夠干什么？回答這個(gè)問(wèn)題要知道自己的能力和技能。對(duì)于一種職業(yè)而言，必須要求從業(yè)者具備相應(yīng)的能力。能力是職業(yè)適應(yīng)的基本的制約因素，也是單位聘用人才最重視的因素。3.適合干什么一個(gè)人適合干什么，決定于個(gè)人特質(zhì)，其核心是人的性格，我們常說(shuō)的性格決定命運(yùn)。它決定著人的活動(dòng)方向，是個(gè)人區(qū)別于他人的主要特征。4.最看重什么——職業(yè)價(jià)值觀價(jià)值觀是人的動(dòng)機(jī)和行為模式的統(tǒng)帥，是一種內(nèi)心尺度，支配著人的行為、態(tài)度、信念及對(duì)客觀事物的意義理解等。職業(yè)價(jià)值觀是個(gè)人對(duì)某一種職業(yè)的希望與愿望與向往，表明了個(gè)人通過(guò)職業(yè)所要追求的理想。第18頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五一、興趣與職業(yè)生涯發(fā)展諾貝爾物理獎(jiǎng)獲得者華人丁肇中說(shuō)過(guò)“興趣比天才重要”。實(shí)踐證明：在影響個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的眾多主觀因素中，興趣就像一雙無(wú)形的手，起著重要的作用。那么，什么是興趣？興趣是怎樣發(fā)展和影響個(gè)人職業(yè)生涯的？第19頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五（一）興趣的定義及發(fā)展1.興趣的定義

興趣是人們力求認(rèn)識(shí)、掌握某種事物，并經(jīng)常參與該種活動(dòng)的心理傾向；或者說(shuō)，興趣是人們積極探究某種事物的認(rèn)識(shí)傾向。例如，你對(duì)某種職業(yè)感興趣，就會(huì)對(duì)該種職業(yè)活動(dòng)表現(xiàn)出肯定的態(tài)度，并積極思考、探索和追求。2.興趣的發(fā)展過(guò)程興趣的產(chǎn)生和發(fā)展一般要經(jīng)歷這樣一個(gè)過(guò)程：有趣——樂(lè)趣——志趣。

有趣是興趣過(guò)程的第一個(gè)階段，也是興趣發(fā)展的低級(jí)階段，它往往短暫易逝，非常不穩(wěn)定。處于這一階段的興趣常常與你對(duì)某一事物的新奇感相聯(lián)系，隨著這種新奇感的消失，興趣也會(huì)自然地逝去。樂(lè)趣是興趣過(guò)程的第二個(gè)階段，它是在有趣定向發(fā)展的基礎(chǔ)上形成的，是興趣發(fā)展的中級(jí)階段。在這一階段中，你的興趣變得專(zhuān)一、深入起來(lái)，如喜愛(ài)網(wǎng)絡(luò)文學(xué)的你很可能會(huì)成天沉溺于網(wǎng)絡(luò)文學(xué)作品中。志趣是興趣發(fā)展過(guò)程的第三個(gè)階段，當(dāng)樂(lè)趣同你的社會(huì)責(zé)任感、理想、奮斗目標(biāo)結(jié)合起來(lái)時(shí)，樂(lè)趣便變成了志趣。志趣具有社會(huì)性、自覺(jué)性和方向性，是你取得成就的根本動(dòng)力，是成功的重要保證。第20頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五（二）興趣在職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要性1.興趣是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)興趣是最好的老師，是一種強(qiáng)大的精神力量。興趣可以使人集中精力去獲得你所喜歡的職業(yè)知識(shí)，啟迪智慧并創(chuàng)造性地開(kāi)展工作。當(dāng)一個(gè)人對(duì)某種職業(yè)發(fā)生興趣時(shí)，他就能發(fā)揮整個(gè)身心的積極性；就能積極的感知和關(guān)注該職業(yè)知識(shí)、動(dòng)態(tài)，并且積極思考，大膽探索；就能情緒高漲、想象豐富；就能增強(qiáng)記憶效果，增強(qiáng)克服困難的意志。反之，“強(qiáng)按牛頭不喝水”，是不會(huì)取得良好效果的，當(dāng)然也就很難在該職業(yè)上發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)、做出巨大貢獻(xiàn)了。正像你在日常生活中喜歡從事自己感興趣的活動(dòng)一樣，具有一定興趣類(lèi)型的你更傾向于尋找與此有關(guān)的職業(yè)，特別是在外界環(huán)境限制較小時(shí)，你更傾向于選擇自己感興趣的職業(yè)。第21頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五2.興趣可以提高你的工作效率，充分發(fā)揮你才能

曾有人進(jìn)行過(guò)研究：如果你從事自己感興趣的職業(yè)，則能發(fā)揮你的全部才能的80—90%，而且長(zhǎng)時(shí)間保持高效率而不感到疲勞；而對(duì)所從事工作沒(méi)有興趣，只能發(fā)揮你全部才能的20—30%。一個(gè)人對(duì)某一方面的工作有興趣時(shí)，枯燥的工作會(huì)變得豐富多彩、趣味無(wú)窮。興趣使工作不再是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受。因?yàn)榕d趣可以調(diào)動(dòng)人的全部精力，以敏銳的觀察力、高度的注意力、深刻的思維和豐富的想象力投入工作，促進(jìn)你能力的發(fā)揮，興趣和能力的合理結(jié)合會(huì)大大提高工作效率。

第22頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五3.興趣是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場(chǎng)成功的重要因素

興趣是工作動(dòng)力的主要源泉之一。對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)，對(duì)工作感興趣，就愿意鉆研，就會(huì)出成就——這正是興趣的作用所在。一般來(lái)說(shuō)，興趣是你職業(yè)生涯適應(yīng)的一個(gè)基本方面，可以為職業(yè)生涯選擇提供有效的信息。興趣主要用于預(yù)測(cè)你的工作滿(mǎn)意感和工作穩(wěn)定性，工作滿(mǎn)意是職業(yè)生涯適應(yīng)的一大標(biāo)志。在其它條件相似的情況下，從事自己感興趣的職業(yè)不但讓你感到滿(mǎn)意，而且能夠讓你的工作單位感到滿(mǎn)意，并由此導(dǎo)致工作的長(zhǎng)期性和穩(wěn)定性。此外，多方面的興趣可以使人善于應(yīng)付多變的環(huán)境。如需變換工作，只要自己感興趣，就能夠很快地學(xué)會(huì)這門(mén)工作，求職成功，并能夠在新的崗位很快地熟悉和適應(yīng)新的工作。因此，興趣是職場(chǎng)成功的一個(gè)重要因素，它能將你的潛能最大限度地調(diào)動(dòng)起來(lái)，使你長(zhǎng)期專(zhuān)注于某一方向，做出艱苦的努力，取得令人注目的成績(jī)。第23頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五4.興趣決定一個(gè)的職業(yè)幸福感一個(gè)人如果能根據(jù)自己的愛(ài)好去選擇生涯，他的主動(dòng)性將會(huì)得到充分發(fā)揮，即使十分疲倦和辛勞，也總是興致勃勃，心情愉快；即使困難重重也絕不灰心喪氣，而能想盡辦法，百折不撓地去克服它，甚至廢寢忘食，如醉如癡。愛(ài)迪生就是個(gè)很好的例子。他幾乎每天都在實(shí)驗(yàn)室里辛苦工作十幾小時(shí)，在那里吃飯、睡覺(jué)，但絲毫不以為苦，“我一生中從未間斷過(guò)一天工作”。他宣稱(chēng)：“我每天其樂(lè)無(wú)窮”。難怪他會(huì)成功。但不幸的現(xiàn)狀是很多人做著自己并不真正喜歡的事情、賺著自己并不真正需要的錢(qián)、討好自己并不真正關(guān)心的人。因此，在選擇長(zhǎng)期、穩(wěn)定的職業(yè)生涯時(shí)，不僅需要知道自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對(duì)哪類(lèi)工作感興趣。只有將能力和興趣結(jié)合起來(lái)考慮，才更有可能規(guī)劃好職業(yè)生涯并取得職業(yè)生涯的成功。第24頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五（三）自我興趣探索——霍蘭德職業(yè)興趣理論

霍蘭德認(rèn)為人格可分為人格特質(zhì),反映在職業(yè)上，就是職業(yè)興趣；大多數(shù)人的職業(yè)興趣可以歸納為六種類(lèi)型：實(shí)用型（R）、研究型（I）、藝術(shù)型（A）、社會(huì)性（S）、企業(yè)型（E）和事務(wù)型（C）?；籼m德所劃分的六大類(lèi)型，并非是并列的、有著明晰的邊界的。他以六邊形標(biāo)示出六大類(lèi)型的關(guān)系。

霍蘭德的職業(yè)興趣理論主要從興趣的角度出發(fā)來(lái)探索職業(yè)指導(dǎo)的問(wèn)題。他明確提出了職業(yè)興趣的人格觀，使人們對(duì)職業(yè)興趣的認(rèn)識(shí)有了質(zhì)的變化?；籼m德的職業(yè)興趣理論反映了他長(zhǎng)期專(zhuān)注于職業(yè)指導(dǎo)的實(shí)踐經(jīng)歷，他把對(duì)職業(yè)環(huán)境的研究與對(duì)職業(yè)興趣個(gè)體差異的研究有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，而在霍蘭德的職業(yè)興趣類(lèi)型理論提出之前，二者的研究是相對(duì)獨(dú)立進(jìn)行的。第25頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五不同職業(yè)的社會(huì)責(zé)任、滿(mǎn)意度、工作特點(diǎn)．工作風(fēng)格、考評(píng)機(jī)制各不相同。同時(shí)，這種差異決定著不同職業(yè)對(duì)于員工的職業(yè)興趣有著特殊的要求?，F(xiàn)代人力資源管理的基本原則是將合適的人放在合適的崗位上。人與職位的匹配應(yīng)該包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是人的知識(shí)、能力、技能與崗位要求相匹配；更重要的是人的性格、興趣與崗位相適應(yīng)。因此．企業(yè)在招募新員工時(shí)，就非常有必要對(duì)申請(qǐng)?jiān)诒酒髽I(yè)工作的人員進(jìn)行職業(yè)興趣的測(cè)評(píng)，了解申請(qǐng)者的職業(yè)興趣人格類(lèi)型。通過(guò)測(cè)試，企業(yè)可以得知它所能提供的職業(yè)環(huán)境是否與申請(qǐng)者的職業(yè)興趣類(lèi)型相匹配，換句話(huà)說(shuō)，企業(yè)可以考查到申請(qǐng)者是否適合在本企業(yè)的職業(yè)環(huán)境中工作。所以，企業(yè)在招募人才的過(guò)程中，如果能夠堅(jiān)持以霍蘭德的職業(yè)興趣理論為指導(dǎo)，不僅可以招募到適合本企業(yè)的人才，還可以在招聘工作中減少盲目性，通過(guò)職業(yè)興趣的測(cè)試，企業(yè)還可以給予新員工最適合的工作環(huán)境，以期最大限度地在工作中發(fā)揮他們的聰明才干。第26頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五職業(yè)性向的六種類(lèi)型第27頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五每一種類(lèi)型與其他類(lèi)型之間存在不同程度的關(guān)系，大體可描述為三類(lèi)：1）相鄰關(guān)系

如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關(guān)系的兩種類(lèi)型的個(gè)體之間共同點(diǎn)較多，現(xiàn)實(shí)型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機(jī)會(huì)與人接觸。2）相隔關(guān)系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS，屬于這種關(guān)系的兩種類(lèi)型個(gè)體之間共同點(diǎn)較相鄰關(guān)系少。3）相對(duì)關(guān)系在六邊形上處于對(duì)角位置的類(lèi)型之間即為相對(duì)關(guān)系，如RS、IE、AC、SR、EI、及CA即是，相對(duì)關(guān)系的人格類(lèi)型共同點(diǎn)少，因此，一個(gè)共同人同時(shí)對(duì)處于相對(duì)關(guān)系的兩種職業(yè)環(huán)境都興趣很濃的情況較為少見(jiàn)。第28頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試第29頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五二、職業(yè)性格探索與認(rèn)知

（一）什么是性格？

性格是一個(gè)人在對(duì)現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣了的行為方式中表現(xiàn)出來(lái)的人格特征，它表現(xiàn)一個(gè)人的藝術(shù)境界，受人的價(jià)值觀、人生觀、世界觀的影響。這些具有道德評(píng)價(jià)含義的人格差異，我們稱(chēng)之為性格差異。性格是在后天社會(huì)環(huán)境中逐漸形成的，是人的核心的人格差異。能最直接地反映出一個(gè)人的簡(jiǎn)單道德風(fēng)貌。性格按人傾向于內(nèi)部世界還是外部世界，把人分為內(nèi)向型性格和外向型性格。威特金等按個(gè)體獨(dú)立性的程度把人的性格分為順從型和獨(dú)立型。弗里德曼和羅森曼從醫(yī)學(xué)角度把人的性格分為A型和B型性格，前者具有競(jìng)爭(zhēng)性、強(qiáng)烈的抱負(fù)性和強(qiáng)時(shí)間緊迫性，B型性格的人喜歡輕松、悠閑，對(duì)時(shí)間和壓力漠不關(guān)心。第30頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五（二）性格與職業(yè)的關(guān)系職業(yè)和人格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。性格比能力重要。其原因是，如果一個(gè)人能力不足，可通過(guò)培訓(xùn)提高；但一個(gè)人的性格與職業(yè)不匹配，要改變起來(lái)，就困難多了。1、“從事適合的職業(yè)”就是從事最能發(fā)揮自己的性格和天賦的職業(yè)，因?yàn)閺氖逻@個(gè)職業(yè)能很快地成長(zhǎng)和發(fā)展，是職業(yè)發(fā)展的最佳路徑；同時(shí)，在這個(gè)職業(yè)上能發(fā)展到很高的層次，就是能取得很大的成功。也意味著與其他人競(jìng)爭(zhēng)時(shí)有最重要的優(yōu)勢(shì)——天生優(yōu)勢(shì)。因?yàn)榧词挂粋€(gè)人有專(zhuān)業(yè)的優(yōu)勢(shì)或經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)，大家都從事同樣的工作一段時(shí)間后，有天生優(yōu)勢(shì)的人進(jìn)步更快，在知識(shí)和技能上會(huì)逐步趕上并超過(guò)僅僅有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)或經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)的人，這樣這個(gè)人的后天優(yōu)勢(shì)也會(huì)逐漸喪失。2、“從事適合的職業(yè)”就是從事最有工作滿(mǎn)足感的職業(yè)。你從事一種職業(yè)的工作滿(mǎn)足感高不高？做了一段時(shí)期后會(huì)不會(huì)不喜歡，感到厭倦甚至痛苦？3、從事這個(gè)職業(yè)能取得一生職業(yè)生涯長(zhǎng)期的成功，而不是依賴(lài)某個(gè)偶然機(jī)會(huì)的短時(shí)間內(nèi)的成功。第31頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五（三）性格測(cè)試通過(guò)MBTI理論來(lái)了解自己MBTI目前國(guó)際上最流行、在企業(yè)中應(yīng)用最廣泛的測(cè)試，MBTI的人格類(lèi)型分為四個(gè)維度，每個(gè)維度有兩個(gè)方向，共計(jì)八個(gè)方面，即共有八種人格特點(diǎn)，具體如下：

態(tài)度傾向(我們與世界相互作用方式):外向(E)與內(nèi)向(I)接受信息(我們獲取信息的主要方式):感覺(jué)(S)與直覺(jué)(N)處理信息(我們的決策方式):思考(T)與情感(F)行動(dòng)方式(我們的做事方式):判斷(J)與知覺(jué)(P)

第32頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五三、職業(yè)價(jià)值觀

價(jià)值觀屬于個(gè)性?xún)A向性的范疇，它有著非常廣的含義，包含著從一個(gè)人的基本的人生價(jià)值取向到對(duì)待事物的態(tài)度等，是人們對(duì)人生、對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。價(jià)值觀作為內(nèi)心的尺度，作為一種主觀性的心理傾向系統(tǒng)，滲透在每個(gè)人的個(gè)性中間，對(duì)人的行為、態(tài)度、觀點(diǎn)、信念、理想起著支配作用。第33頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五

在進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)的時(shí)候，人的價(jià)值觀支配人們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，去明確客觀事物對(duì)自己的意義，去進(jìn)行自我了解、定向與設(shè)計(jì)，并且為自己認(rèn)為是正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)選擇行為提供充分的理由。雖然共同的時(shí)代背景、共同的社會(huì)環(huán)境會(huì)使人們的職業(yè)價(jià)值觀表現(xiàn)出一些共性的特性，但是我們也會(huì)看到千差萬(wàn)別的對(duì)職業(yè)的看法，這就是人們職業(yè)價(jià)值觀的特殊性、差異性。比如有的人主要關(guān)心對(duì)真理的追求，意義的探尋，有的人追求實(shí)效；有的人對(duì)藝術(shù)的感受有一種強(qiáng)烈的傾向，有的人對(duì)獲取權(quán)力有著特殊的興趣。第34頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五澄清、認(rèn)識(shí)自己的價(jià)值觀非常重要，因?yàn)槿说膬r(jià)值觀能夠左右自己的生活，能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生非常重要的影響。如果一個(gè)人做出的職業(yè)選擇是違背自己的價(jià)值觀的，那么他就不會(huì)有為了事業(yè)努力奮斗的精神，就不會(huì)有在頑強(qiáng)拼搏中表現(xiàn)出的百折不撓的意志力，就不會(huì)心甘情愿地為之付出時(shí)間、精力、金錢(qián)更不要說(shuō)為之付出生命。簡(jiǎn)言之，唯有符合自己職業(yè)價(jià)值觀的職業(yè)選擇，才有可能重視它，珍惜它，才有可能忠誠(chéng)于事業(yè)。第35頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五活動(dòng)：生涯拍賣(mài)1.解釋人的一生是由無(wú)數(shù)次的選擇所構(gòu)成的，不同的選擇，把人們導(dǎo)向不同的路途和方向，使各自的人生呈現(xiàn)出不同的色澤和價(jià)值，最終收獲不同的果實(shí)。今天，我們進(jìn)行一場(chǎng)價(jià)值拍賣(mài)會(huì)，在愛(ài)情、友情、健康、自由、美貌、愛(ài)心等這些東西面前，同學(xué)們是怎樣選擇的呢？我們的選擇不一樣，體現(xiàn)了我們對(duì)人生的追求和事業(yè)的追求也不一樣。希望通過(guò)這次價(jià)值拍賣(mài)會(huì)，讓同學(xué)們更清晰地了解到自己的價(jià)值取向，預(yù)測(cè)自己的生涯。第36頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五2.活動(dòng)規(guī)則（1）每組同學(xué)有10000元，它代表你畢生的時(shí)間和精力，每人出價(jià)以500元為單位，價(jià)高者得。（2）有效利用手中的10000元，盡可能買(mǎi)更多的東西。（3）請(qǐng)根據(jù)意愿列出購(gòu)買(mǎi)的優(yōu)先順序和預(yù)算的價(jià)格（4）每件東西經(jīng)叫價(jià)三次確認(rèn)后，由最高喊價(jià)者得，遞升到1萬(wàn)的直接獲得拍品。如同時(shí)有若干位同學(xué)同時(shí)出價(jià)10000元，則該拍品歸最先喊出的同學(xué)。（5）拍賣(mài)商品一經(jīng)售出，概不退換！

第37頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五競(jìng)拍商品清單第38頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五拍賣(mài)會(huì)前的思考你打算買(mǎi)進(jìn)的5樣?xùn)|西分別是?你最想買(mǎi)的是東西是?你準(zhǔn)備花費(fèi)多少錢(qián)購(gòu)買(mǎi)?第39頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五拍賣(mài)開(kāi)始……愛(ài)情第40頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五愛(ài)心第41頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五長(zhǎng)壽第42頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五誠(chéng)信第43頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五創(chuàng)造力第44頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五好人緣第45頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五健康第46頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五健全人格第47頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五快樂(lè)第48頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五美貌第49頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五美食第50頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五親情第51頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五事業(yè)第52頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五威望第53頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五意志力第54頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五友情第55頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五智慧第56頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五自信第57頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五自由第58頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五回答問(wèn)題1、

你最后買(mǎi)進(jìn)的5樣?xùn)|西是（并排序）：2、

你的花費(fèi)為第59頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五小組討論1.你最想買(mǎi)的有沒(méi)有買(mǎi)到？如果沒(méi)有買(mǎi)到是什么原因，是否與你的個(gè)性有關(guān)？2.有沒(méi)有買(mǎi)到你不想要的？為什么？3.是否存在一樣也沒(méi)有買(mǎi)到的同學(xué)？如果有，為什么你一樣都沒(méi)有買(mǎi)到？第60頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五啟示1.每個(gè)人面臨選擇時(shí)，所做出的選擇并不完全相同。2.從自己的取舍中了解、思考和澄清自己的價(jià)值觀和人生態(tài)度。3.我們敢于抓住機(jī)會(huì)，一旦鎖定了目標(biāo)就要緊緊抓住，不要輕易放過(guò)。第61頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五DiagramThemeGallery

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isaDesignDigitalContent&ContentsmalldevelopedbyGuildDesignInc.TitleAddyourtext第62頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五

CycleDiagramAddYourTexthereATitleAddYourTexthereCTitleAddYourTexthereBTitle第63頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五DiagramTextTextTextAddYourTitleTextText1Text2Text3Text4Text5AddYourTitleTextText1Text2Text3Text4Text5TextText第64頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五DiagramConceptAddYourTextTextTextTextTextTextText第65頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五DiagramAddYourTextAddYourTextAddYourTextAddYourTextAddYourTextAddYourTextAddYourTextAddYourText第66頁(yè)，共79頁(yè)，2022年，5月20日，20點(diǎn)53分，星期五DiagramAddYourTextA