中小學(xué)體育學(xué)科基礎(chǔ)理論知識

中小學(xué)體育學(xué)科基礎(chǔ)理論知識一、填空1．從技術(shù)原理看，器械投擲的遠(yuǎn)度取決于出手的（高度）、（角度）、（初速度）三個因素。2．動作示范的方向有正面示范、（鏡面示范）、（背面示范）、（側(cè)面示范）。3．鉛球成績的丈量方法是鋼尺的（前端）對準(zhǔn)鉛球落地的近沿，鋼尺通過（中心點），丈量落地最近點至抵趾板內(nèi)沿的最近距離。4．體育教學(xué)的科研方法主要有(觀察法)、（文獻(xiàn)資料法）、（專家訪談法）、（調(diào)查問卷法）、（實驗法）等組成。5．頭手倒立時，兩手與前額的著地點應(yīng)成一個（等腰三角形）形狀。6．排球的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)主要有（邊一二）、（中一二）、（后排插上）、（兩次球及其轉(zhuǎn)移）等。7．籃球比賽時，半場人盯人防守的原則是（盯人）為主，（人球）兼顧。8．《體育與健康》課程是一門以（身體練習(xí)）為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生（健康）為主要目的的必修課程。9．體育教學(xué)除了遵循一般的教學(xué)規(guī)律外，還要遵循的特殊教育規(guī)律是（運動技能形成規(guī)律）（人體機能適應(yīng)性規(guī)律）和(人體生理心理活動起伏變化規(guī)律)。10體操中的保護(hù)分為（自我）保護(hù)和（他人）保護(hù)和（利用器材）保護(hù)。11在接力比賽判定運動員是否在接力區(qū)完成傳接棒動作，應(yīng)以運動員的（接力棒）為準(zhǔn)。12曲線行進(jìn)主要包括(圓形行進(jìn))、（螺旋形行進(jìn)）和(蛇形行進(jìn))。13體育與健康課程實行（國家）、（地方）、（學(xué)校）三級課程管理。14班級教學(xué)的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按興趣愛好分組）、小班化教學(xué)。15課程資源的種類有（人力資源）、（體育設(shè)施資源）、（課程內(nèi)容資源）、（課外和校外體育資源）、（自然地理資源）、（體育信息資源）。16經(jīng)常參加體育鍛煉，能使心臟功能增強，表現(xiàn)在心肌收縮（強）、心臟容量（大）、安靜狀態(tài)頻率（低）、大強度運動后脈搏頻率恢復(fù)（快）。17體質(zhì)包括：(體格)、(體能)、(適應(yīng)能力)。體能包括：(身體素質(zhì))、(基本活動能力)、(生理功能)18跳遠(yuǎn)按起跳后空中動作不同，分（蹲踞式）、（挺身式）和（走步式）等姿勢。19推鉛球技術(shù)的重點是（最后用力），其成績主要取決于推鉛球時出手的（角度）和出手時的（初速度）。20正式比賽籃球場地規(guī)格長度為（28*15）米，3分線的劃法是以（籃圈中心投影點）為圓心，（6.25）米為半徑畫半圓，然后由兩切點分別與端線作垂直連接。21排球比賽場地長18米，寬9米，場地向上至少7米無障礙空間。1895年美國人威廉.基.摩根發(fā)明，男子網(wǎng)高2.43米，女子2.24米。22排球擊球手型：(疊指法)，(抱拳法)。擊球點：腹前約一臂距離。擊球部位：腕上10厘米左右的兩小臂橈骨內(nèi)側(cè)所構(gòu)成的平面擊球的位置23有氧代謝是在氧供充足的條件下，（肌糖元）、(氨肌酸)或(脂肪酸)氧化，生成（二氧化碳）和水，并釋放能量的分解代謝。24體育課運動量的大小與（練習(xí)數(shù)量）、（時間）、（強度）、（密度）及（動作質(zhì)量）有關(guān)。25運動技能形成規(guī)律分（泛化）階段、（分化）階段和動力定型三個階段。26評定運動技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)是（實效性）和（經(jīng)濟性）。27在體操練習(xí)中，撐的姿勢主要包括：（俯撐）、（仰撐）、（側(cè)撐）、（蹲撐）、（跪撐）28（擺臂）與（蹬地）的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵。28課程標(biāo)準(zhǔn)是按照水平來劃分學(xué)段的，即水平一、水平二、水平三分別相當(dāng)于（1—2）年級、（3—4）年級和（5—6）年級，水平四相當(dāng)于（初中），水平五相當(dāng)于（高中），水平六相當(dāng)于（發(fā)展性階段）。29懸垂動作握杠時，兩手大拇指向外握杠，兩臂外旋為（反握）30要保證中小學(xué)生每天一小時體育活動時間的要求是（周恩來）提出來的。提出“健康第一”的指示，是毛澤東1950年提出的。31田賽項目中,成績的最小計量單位是1CM.32標(biāo)準(zhǔn)田徑場跑道寬度是1.22米33田賽遠(yuǎn)度項目,前三輪試擲(跳)結(jié)束后,成績優(yōu)的8名運動員進(jìn)入后三輪的試擲(跳),后三輪試擲(跳)的順序應(yīng)按成績倒排序。34籃球運球時，應(yīng)以肩關(guān)節(jié)為軸，五指自然分開，掌腕控制運球。35直腿后滾翻動作的關(guān)鍵是后倒時胸要貼近腿。36青春期是人由小孩變成成人的過渡時期，不應(yīng)加強負(fù)重的、力量性的和憋氣的體育項目練習(xí)。37體育科研論文的主要組成部分有題目、作者、摘要、關(guān)鍵詞、中圖分類號、正文、參考文獻(xiàn)。38跑步速度的快慢應(yīng)該取決于步頻與步長39體育教學(xué)工作計劃由年度計劃、學(xué)期教學(xué)計劃、單元教學(xué)工作計劃、和課時計劃組成40體育教學(xué)過程5要素：教師、學(xué)生、體育教材、傳播媒介、教學(xué)目標(biāo)41體育課的類型分：理論課和實踐課。理論課分為講授課、考核課；實踐課分為新授課、復(fù)習(xí)課、綜合課和考核課4種。42體育課內(nèi)教學(xué)組織形式分為：全班教學(xué)與分組教學(xué)（分組輪換與不輪換）43急救包扎法有繃帶包扎法和三角巾包扎法，其中繃帶包扎法有環(huán)形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。44在田徑全能比賽中，如果總分相等，則以得分較高的單項數(shù)量多者為勝。如仍然相等，則以任何一項單項的得分高者為優(yōu)勝。45體育與健康課程目標(biāo)主要有：課程目標(biāo)、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)三部分組成。46排球攔網(wǎng)技術(shù)的全過程是由準(zhǔn)備姿勢、移動、起跳、空中攔擊球和落地五個環(huán)節(jié)組成。48體育與健康課程將學(xué)習(xí)領(lǐng)域內(nèi)容劃分為：運動參與目標(biāo)、運動技能目標(biāo)、身體健康目標(biāo)、心理健康目標(biāo)、社會適應(yīng)目標(biāo)。49評定身體練習(xí)的質(zhì)量和效果，一般根據(jù)練習(xí)的經(jīng)濟性、協(xié)調(diào)性、準(zhǔn)確性和緩沖性。50跳高教學(xué)，把助跑與起跳相結(jié)合技術(shù)作為主要環(huán)節(jié)。51課余體育訓(xùn)練的內(nèi)容包括身體訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練和智能訓(xùn)練。52標(biāo)槍出手時，應(yīng)使標(biāo)槍沿縱軸的順時針方向自轉(zhuǎn)。53籃球搶籃板球是較為復(fù)雜的一項技術(shù)，它是由搶位、起跳、空中搶球動作、獲球后的動作等幾個環(huán)節(jié)組成。54跳躍項目助跑因項目不同有直線助跑和曲線助跑兩種。55支撐分為單純支撐和混合支撐兩種56籃球快攻的發(fā)動時機有：擲界外球時、搶獲后場籃板球后、搶斷得球后、跳球獲球后。58武術(shù)的基本功包括踢腿、腰功、肩功、樁功、步型、、、等。59判定運動員的終點名次，應(yīng)以其軀干的任何部位抵達(dá)終點后邊緣垂直平面的順序為準(zhǔn)。60馬拉松全程跑距離為42.195千米，屬超長距離跑項目。61正式足球比賽，兩隊各有11名隊員參加，分為上下相等各45分鐘，中場休息15分鐘，各隊均可替補3名隊員。62男110米欄：欄高1.067，起點至第一欄13.72，欄間距離9.14，最后一欄到終點14.02400米欄：欄高0.914，起點至第一欄45，欄間距離35，最后一欄到終點40女：100米欄：欄高0.84，起點至第一欄13，欄間距離8.50，最后一欄到終點10.50400米欄：欄高0.762，起點至第一欄45，欄間距離35，最后一欄到終點4063營養(yǎng)素包括蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、纖維素和水642008年第29屆北京奧運會口號：新北京、新奧運；宗旨：綠色奧運、人文奧運和科技奧運。65古奧運會從公元前776年到公元393年共舉辦了293屆，奧運宗旨：“和平、友誼和進(jìn)步。”現(xiàn)代奧運會創(chuàng)始人：顧拜旦，1896年到2000年夏季奧林匹克運動會共舉行了27屆，格言是更快、更高和更強。66奧運五環(huán)的顏色自左至右的顏色是藍(lán)、黃、黑、綠、紅，底色是白色67循環(huán)賽：分單循環(huán)、雙循環(huán)和分組循環(huán)。68鉛球投擲圈內(nèi)沿直徑為2.135米,有效落地區(qū)為39.42度角扇形面;鐵餅投擲圈內(nèi)沿直徑為2.5米,有效落地區(qū)為34.92度扇形面;標(biāo)槍場地助跑跑道寬4米,起擲弧半徑為8米,有效落地區(qū)為29度的扇形面.69第七屆全國殘疾人運動會5月12日—20日在昆明舉行。70第49屆世界乒乓球錦標(biāo)賽5月21日—27日在克羅地亞的首都薩格勒布舉行。712007年6月3日劉翔在美國紐約的銳步大獎賽上以12秒92的成績奪冠，2006年7月12日劉翔在洛桑超級大獎賽上以12秒88的成績打破110米欄的世界紀(jì)錄。二、名詞解釋：分組輪換：指體育教學(xué)中，把學(xué)生分成若干組，在教師的指導(dǎo)和小組長的協(xié)作下，各組學(xué)生分別練習(xí)不同性質(zhì)的內(nèi)容，按預(yù)定時間相互交換練習(xí)內(nèi)容的一種教學(xué)組織形式。整理運動：是指體育活動后，為了使精神和身體都得到放松而采取的練習(xí)。手翻：用手或手頭支撐地面或器械，經(jīng)過頭部的翻轉(zhuǎn)的動作稱為手翻。額狀軸：通過身體重心左右的連線。又叫橫軸。矢狀軸：通過身體重心上下的連線。又叫縱軸。準(zhǔn)備活動：是指在比賽、訓(xùn)練和體育課的基本部分之前，有目的進(jìn)行的練習(xí)，目的是預(yù)先動員人體的功能能力，縮短進(jìn)入工作狀態(tài)時間，為運動中發(fā)揮最大工作效率做好功能準(zhǔn)備。分為一般性和專門性準(zhǔn)備活動。支撐：手、臂或身體其它部分撐在器械上,但肩軸高于(或平于)器械軸的一種姿勢。倒立：在支撐中，頭在下，腳在上的一種垂直靜止姿勢。懸垂：是手握器械時身體其他部分接觸器械或地面,但肩軸低于器械軸的一種姿勢.田賽、徑賽：以遠(yuǎn)度和高度計算成績的跳躍、投擲項目稱田賽，以時間計算成績的競走和賽跑項目稱徑賽。排球邊一二戰(zhàn)術(shù)：二傳手站位在2號位與3號位之間，五名隊員將球傳給二傳手，二傳手再將球傳給3號位或4號位隊員進(jìn)攻。中一二戰(zhàn)術(shù)：3號隊員擔(dān)任二傳手，其它五名隊員將來球傳給二傳手，再由二傳手將球傳給2號位或4號位隊員進(jìn)攻。后排插上：由站在后排的二傳隊員在對方發(fā)球擊球后，或由本隊隊員將對方進(jìn)行的球防起后，或?qū)Ψ胶偷谌螕羟虿豢赡苓M(jìn)行強有力的進(jìn)攻時，迅速插到網(wǎng)前擔(dān)任二傳，將球傳給前排三個進(jìn)攻隊員中任何一個隊員扣球進(jìn)攻，其它兩個隊員佯作進(jìn)攻掩護(hù)。兩次球及其轉(zhuǎn)移：當(dāng)場上隊員將一傳墊到網(wǎng)前可以直接將球扣或吊入對方場地區(qū)，或佯扣而將球幌傳轉(zhuǎn)移，組織其他前排隊員的進(jìn)攻。單淘汰：輸一場即失去繼續(xù)比賽資格的賽制。體質(zhì)：人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性的基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來的人體形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理功能和心理因素的綜合的，相對穩(wěn)定的特征。體能：指人體各器官系統(tǒng)的機能和在肌肉活動中表現(xiàn)出來的能力。包括生理功能、身體素質(zhì)、基本活動能力。人的基本活動能力：指人在生活過程中表現(xiàn)出來的走、跑、跳、投、懸垂、攀爬、滾翻、平衡等方面的能力。身體素質(zhì)：人體在肌肉活動中表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等基本能力。力量素質(zhì)：是身體素質(zhì)的一種，指人體肌肉工作時，肌肉抗阻能力。耐力素質(zhì)：指人體長時間進(jìn)行肌肉活動時抗疲勞的能力。速度素質(zhì)：指人用最短時間完成一定運動的能力。靈敏：指人體迅速改變體位、轉(zhuǎn)換動作和隨機應(yīng)變的能力。柔韌：指運動時關(guān)節(jié)的活動幅度或范圍的能力。速度：指人體快速運動的能力，它包括了反應(yīng)速度和運動速度。運動速度又包括動作速度和位移速度。超量恢復(fù)：運動中消耗的能源物質(zhì)運動后一段時間內(nèi)不僅恢復(fù)到原有水平，甚至超過原有水平的現(xiàn)象。無氧代謝：劇烈運動時，體內(nèi)暫時缺氧狀態(tài)，在缺氧狀態(tài)下體內(nèi)能源物質(zhì)的代謝過程。有氧代謝：在氧氣充足的條件下，肌糖元或脂肪徹底氧化分解，最終生成二氧化碳和水，同時釋放大量能量的分解代謝。能量代謝：生物體內(nèi)物質(zhì)代謝過程中能量的釋放、轉(zhuǎn)移和利用。超越器械：在投擲運動中，器械未出手時，身體趕超于器械之前，稱為超越器械。終身體育：人一生中所進(jìn)行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和。素質(zhì)教育：素質(zhì)教育是指一種以提高受教育者諸方面素質(zhì)為目標(biāo)的教育模式，或者也可以簡稱為提高受教育者素質(zhì)的教育。隊形：為協(xié)同動作而采用的隊伍排列形式和圖形變化。翼：隊形的左右端。列、路：左右排成一行稱為列，前后排成一行為路?；鶞?zhǔn)學(xué)生：被指定作為動作目標(biāo)的學(xué)生。距離：學(xué)生（單個或成隊的）彼此之間前后相距的間隙叫做距離。間隔：學(xué)生（單個或成隊的）彼此之間左右相隔的間隙叫做間隔。伍：二列或二列以上隊形中前后重迭的學(xué)生叫一伍。隊形寬度：兩翼之間的橫寬叫隊形寬度隊形縱深：從第一列到最后一列的縱長叫隊形縱深。三維健康觀：生理、心理、社會適應(yīng)能力。重力性休克：運動員在疾跑后突然站立不動，下肢肌肉的毛細(xì)血管和靜脈失去肌肉收縮對他們的節(jié)律性擠壓作用，加上血液本身的重力，大量血液積聚在下肢血管中，使回心血量和心輸出量驟減，導(dǎo)致腦組織供血不足造成重力性休克。腦震蕩：頭部受到外力打擊后，神經(jīng)細(xì)胞和神經(jīng)纖維受到普遍震蕩所引起的一時性意識和功能障礙，不久即可恢復(fù)，多無明顯解剖病理改變。挫傷：又稱撞傷，是鈍性外力直接作用于人體某部而引起的一種急性閉合性損傷。如沖撞擦傷：是皮膚受到外力摩擦所致，皮膚被擦破出血或有組織液滲出的開放性軟組織損傷。溺水：是全身淹沒在水中，呼吸道為水堵塞或由于咽喉痙攣引起的窒息性疾病。中暑：因高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的體溫急劇升高，出現(xiàn)出汗、口渴惡心，無力。極點：在一定強度和一定持續(xù)時間的運動練習(xí)開始后的一定時間內(nèi)，運動員常常感到呼吸困難、胸悶、頭暈、心率急增、骨肉酸軟無力，動作遲緩不協(xié)調(diào)，甚至想停止運動等主客觀變化，這種狀態(tài)稱為極點。二次呼吸極點出現(xiàn)后，依靠意志力和稍減慢運動速度繼續(xù)運動下去，極點產(chǎn)生的不適感覺會逐漸減輕或消失，動作變得輕松有力，呼吸均勻自如，心率趨于平衡，這種現(xiàn)象稱為“第二次呼吸”脈搏：正常情況下，由于心臟的跳動使全身各處動脈管壁產(chǎn)生有節(jié)律的博動，這種博動稱為脈搏。動脈的搏動。心臟所引起的壓力變化，使主動脈管壁發(fā)生振動，沿著動脈管壁向外圍傳遞，即成脈搏。肺活量：在最大吸氣后，竭盡全力所能呼出的氣體量。最大吸氧量：指人體在進(jìn)行有大量肌肉群參加的力竭性運動中，當(dāng)氧運輸系統(tǒng)中的心泵功能和肌肉的用氧能力達(dá)到本人的極限水平時，人體每單位時間所能攝取的氧量。體育與健康課程：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段、以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才所不可缺少的重要途徑。它是對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。健康：指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會各方面都完美的狀態(tài)。身體健康：指人的體能良好、機能正常、精力充沛的狀態(tài)。心理健康：包含兩層含義:一種指心理健康狀態(tài),個體處于這種狀態(tài)時,不僅自我感覺良好,而且與社會處于契合和諧的狀態(tài);另一種是指維持心理健康、減少行為問題和精神疾病的原則和措施。社會適應(yīng)：個體為了適應(yīng)社會生活環(huán)境而調(diào)整自己的行為習(xí)慣或態(tài)度的過程.運動參與：學(xué)生主動參與體育活動的態(tài)度與行為表現(xiàn)。地域性運動項目：指流行于某些區(qū)域的、帶有地方特色或形成傳統(tǒng)的運動項目。領(lǐng)域目標(biāo)：指期望學(xué)生在特定學(xué)習(xí)領(lǐng)域達(dá)到的學(xué)習(xí)效果。課程目標(biāo)通過各個領(lǐng)域目標(biāo)的達(dá)成而實現(xiàn)。技術(shù)：是指在學(xué)習(xí)和練習(xí)動作時，所做的動作符合人體科學(xué)原理，能充分發(fā)揮人體的潛力，合理而有效地完成動作。技能：是指按運動技術(shù)的要求，通過反復(fù)練習(xí)，較好地掌握了某種運動動作的方式，形成動作系統(tǒng)，并能充分運用自己的體力去完成。有氧代謝：有氧代謝指機體在有氧條件下，由糖、脂肪、氨基酸代謝產(chǎn)生能量供給機體需要。無氧代謝：指人體竭力運動時，氧氣供應(yīng)不足，體內(nèi)的糖以無氧酵解的方式產(chǎn)生能量供給機體需要。新陳代謝：生物體不斷與環(huán)境進(jìn)行物質(zhì)和能量交換中實現(xiàn)自我更新的過程。包括能量代謝和物質(zhì)代謝?？送腥R指數(shù)：也稱肥胖指數(shù)，是評價人體形態(tài)發(fā)展水平中人體的緯度、寬度、厚度以及機體組織密度等勻稱度的重要復(fù)合指數(shù)，計算公式：體重\身高×1000維爾威克指數(shù)：是用兩個以上的指標(biāo)建立起來的一個相比教學(xué)模型，它只須測得體型中的身高、體重、胸圍三個數(shù)據(jù)就可以進(jìn)行評價。其公式為〔﹙體重+胸圍〕/身高〕×100%保護(hù)與幫助：為防止練習(xí)中意外事故的發(fā)生而采取的安全措施叫保護(hù)；在練習(xí)過程中及時給予練習(xí)者助力、信號或放標(biāo)志物或限制物等，使其更快地建立正確的動作概念，更好地掌握、改進(jìn)和提高動作技術(shù)的措施叫幫助。步頻：競走或跑步時兩腿在單位時間內(nèi)交替的次數(shù)。步長：每一步的距離。（跑步中兩腳著地之間的距離）預(yù)令：指明動作的性質(zhì)（動作的做法和方向）課的運動密度：學(xué)生實際活動時間與讓課的總時間的比例。輪次（田徑）：高度項目以一個高度為一輪次，一個高度有3次試跳機會；遠(yuǎn)度項目以所有運動會按順序試跳或試擲完一次為一個輪次。制動：通過肌肉用力來減慢某部運動速度。淘汰賽：是在競賽中失敗一次或兩次以后，即失去繼續(xù)競賽的機會，單、雙淘汰制。姿態(tài)反射：通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)骨骼肌的肌緊張或產(chǎn)生相應(yīng)的運動，以保持或改正身體在空間的姿勢。狀態(tài)反射：頭部空間位置的改變以及頭部與軀干位置發(fā)生改變時，將反射地引起軀干和四肢肌肉緊張性的改變。運動處方：指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給參加運動鍛煉的人，按其年齡，性別，心肺或運動器官的功能，運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動內(nèi)容和運動負(fù)荷。田徑運動：徑賽、田賽、公路賽跑、競走和越野賽跑男子十項全能：100米、跳遠(yuǎn)、鉛球、跳高400M/110M欄、鐵餅、撐竿跳高、標(biāo)槍、1500M女子七項全能：100欄、跳高、鉛球、200米/跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍、800米犯規(guī)（籃球）：犯規(guī)是對規(guī)則的違反，含有與對方隊員的身體接觸和違反體育道德的舉止。過度疲勞：不能完全恢復(fù)的疲勞而且產(chǎn)生了積累等到人體運動技能下降，是“慢性疲勞”發(fā)展下去近而損害了人體的健康，這就是“過度疲勞”。三、問答題體育與健康課程五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)之間的關(guān)系？答：五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域是一個有機聯(lián)系的整體，且各個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目標(biāo)主要是通過身體練習(xí)達(dá)成的，不能將五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域隔離開來進(jìn)行教學(xué)，更不能理解成身體健康、心理健康和社會適應(yīng)三個學(xué)習(xí)領(lǐng)域的目標(biāo)是通過課堂知識教育來實現(xiàn)的。新課程標(biāo)準(zhǔn)的設(shè)計思路？答：A根據(jù)課程目標(biāo)構(gòu)建內(nèi)容體系B根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征劃分學(xué)習(xí)水平C根據(jù)可操作性和可觀測性原則確定學(xué)習(xí)目標(biāo)D根據(jù)三級課程管理的要求加大課程內(nèi)容的選擇性E根據(jù)課程發(fā)展性要求建立評估體系構(gòu)建體育與健康課程的指導(dǎo)思想答：全面貫徹教育方針，以“健康第一”作為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能，落實素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。1．體育與健康新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是什么？答：一、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長二、激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識三、以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的主體地位四、關(guān)注個體差異與不同的需求，確保每一個學(xué)生受益3．體育與健康課程的價值是什么？答：一、增進(jìn)身體健康二、提高心理健康水平三、增強社會適應(yīng)能力四、獲得體育與健康的知識與技能。4．體育與健康課程目標(biāo)是什么？答：一、增強體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運動技能。二、培養(yǎng)運動興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣三、具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神四、提高對個人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式五、發(fā)揚體育精神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。2．新課程標(biāo)準(zhǔn)對學(xué)生學(xué)習(xí)評價與原教學(xué)大綱或指導(dǎo)綱要有哪些不同？答：一、學(xué)習(xí)評價內(nèi)容的不同以往注重體能與運動技能的評價，標(biāo)準(zhǔn)完善，包括體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情緒表現(xiàn)與合作精神。二、學(xué)習(xí)評價方法不同以往注重定量評價和終結(jié)性評價，標(biāo)準(zhǔn)不僅注意定量評價而且重視定性評價，注意絕對性評價，重視相對性評價。知識學(xué)習(xí)不太強調(diào)單純的記憶，強調(diào)理解、運用。三、學(xué)習(xí)評價形式不同以往采用單一的對學(xué)生身體素質(zhì)、運動技能、運動能力評價，標(biāo)準(zhǔn)增設(shè)學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評價，學(xué)生相互之間評價。5．分組教學(xué)的基本形式有哪些？答：一、隨機分組二、同質(zhì)分組三、異質(zhì)分組四、合作型分組五、幫教型分組六、友伴型分組6．學(xué)法指導(dǎo)有哪些？答：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、延伸性學(xué)習(xí)、信息化學(xué)習(xí)、評價式學(xué)習(xí)7．標(biāo)準(zhǔn)的籃球場和排球場的長和寬各是多少米？它們的邊線、端線在性質(zhì)上有什么不同？答：籃球場：長28米，寬15米。線不屬于比賽場地內(nèi)，球中心壓線算出界：排球場：長18米，寬9米。線屬于比賽場地內(nèi)，球中心壓線算界內(nèi)8．體育教學(xué)要遵循哪些規(guī)律？答：一般規(guī)律：1、社會制約性規(guī)律2、認(rèn)識規(guī)律3、學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律4、教與學(xué)辯證統(tǒng)一規(guī)律5、教育、教養(yǎng)和發(fā)展相統(tǒng)一規(guī)律6、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程相統(tǒng)一規(guī)律7、教學(xué)效果取決于教學(xué)基本要素合力的規(guī)律8、教學(xué)過程的空投反饋規(guī)律特殊規(guī)律：1、運動技能形成規(guī)律2、人體機能適應(yīng)性規(guī)律3、人體生理心理活動起伏變化規(guī)律9．體育教學(xué)原則答：1、知識技能教學(xué)與能力培養(yǎng)相結(jié)合原則2、直觀與思維相結(jié)合原則3、循序漸進(jìn)原則4、區(qū)別對待與因材施教原則10．課外運動訓(xùn)練的原則答：1、一般訓(xùn)練與專項訓(xùn)練相結(jié)合原則2、系統(tǒng)性原則3、周期性原則4、區(qū)別對待原則11．學(xué)校運動會開幕式是運動會的主要部分，請列出大規(guī)模的運動會開幕式主要程序？答：一、運動會入場式開始二、田徑運動會開幕式開始三、動會組委會講話四、裁判員代表講話五、運動員代表講話六、開幕式結(jié)束12．耐久跑教材的教學(xué)方法往往比較單調(diào)枯燥，請結(jié)合新課程理念，靈活運用教學(xué)手段？答：新課程理念中強調(diào)以健康第一為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以為學(xué)生為中心，關(guān)注個體。耐久跑教學(xué)手段安排如下：教師安排范圍，學(xué)生組長各種路線領(lǐng)跑，體現(xiàn)心學(xué)生為中心，發(fā)揮積極性和主動，經(jīng)過一段時間或一段距離后，因個體差異，水平好的繼續(xù)在小組長帶領(lǐng)下練習(xí)，水平稍差的同學(xué)出隊按稍慢的速度繼續(xù)跑。練習(xí)中兩組同學(xué)可根據(jù)自己的身體條件隨時調(diào)整級別，最后共同完成教師定的時間。25．在體育運動中人體所需要的能量是如何供給的？運動后人體的能量又是如何補充的？答：高功率運動如投擲、舉重等項目，由ATP－CP系統(tǒng)供給短時間、強度大運動如短跑100米，在供氧不足情況下，由乳酸能系統(tǒng)供給運動時間長，強度小如長跑，在氧氣供給足情況下，由有氧系統(tǒng)供給人體能量供給系統(tǒng)是連續(xù)的統(tǒng)一體。運動后人體能量逐漸恢復(fù)到運動前水平，并表現(xiàn)出超量恢復(fù)現(xiàn)象。26．在體育教學(xué)中，人體生理功能的變化規(guī)律和運動能力的形成規(guī)律是怎樣的？你是如何運用這些規(guī)律進(jìn)行教學(xué)的。答：生理功能：1逐漸提高階段：從相對安靜的較低水平提高到運動時的較高水平2穩(wěn)定狀態(tài)：人體各器官系統(tǒng)的功能逐漸提高到一定水平后，在一段時間內(nèi)保持一個波動不大的范圍。3疲勞：當(dāng)身體活動到一定時間后，產(chǎn)生疲勞，各器官系統(tǒng)功能水平下降。4恢復(fù)過程：運動結(jié)束后，各器官系統(tǒng)功能仍處于較高水平，經(jīng)過一段時間后，才能恢復(fù)到安靜時狀態(tài)。并有超量恢復(fù)現(xiàn)象。運動能力：1逐漸上升：2最高水平3下降4恢復(fù)過程：27．高中生生長發(fā)育的一般規(guī)律，身體素質(zhì)水平有哪些指標(biāo)反映？答：一、身體形態(tài)發(fā)育：身高、體重、胸圍緩慢增長。二、心肺功能發(fā)育：心肺機能不斷提高，承受運動負(fù)荷能力逐步增強。三、身體素質(zhì)的發(fā)育：身體素質(zhì)和運動能力進(jìn)一步提高，基本達(dá)到成人水平。四、神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育：逐步趨于完善，分析綜合能力明顯提高。指標(biāo)：速度、耐力、力量、靈敏、柔韌28．學(xué)校體育活動的組織形式及其作用？答：課外活動，小型比賽、課間操29．游泳的一般安全常識應(yīng)注意哪些問題？對一些現(xiàn)象處理如頭暈、抽筋、嗆水、耳朵進(jìn)水等，溺水者岸上救護(hù)方法？答：一、準(zhǔn)備活動二、游泳下水前，應(yīng)用冷水淋濕全身三、水溫較低時，游泳時間不宜過長四、游泳前體檢五、場所、水情事先了解六、有組織、有紀(jì)律抽筋處理：如果自己不能處理及時求教、反向牽引，如腓腸肌，手握腳趾，按髕骨；如大腿肌，屈膝；如胃部，屈髖，屈膝近腹?jié)q水處理：一、除雜物，二、排水，三、人工呼吸、胸外按壓。30．體育鍛煉中常見的生理現(xiàn)象有哪些？答：極點（頭暈、胸悶、呼吸困難），酸脹，心跳加快，31．簡述遺傳、環(huán)境因素對人體發(fā)育的影響？答：一、遺傳是人的體質(zhì)發(fā)展變化的先天條件，對體質(zhì)的強弱有重要影響。遺傳因素會影響下一代的體態(tài)、體質(zhì)、甚至影響人們的性格、智力、功能等方面，還遺傳許多隱性的或顯性的疾病，如色盲、聾啞等遺傳缺陷。二、環(huán)境因素屬于后天影響因素，所有人類健康問題或多或少與環(huán)境有關(guān)，環(huán)境可分為自然環(huán)境和社會環(huán)境。自然環(huán)境的污染問題成為影響人體健康發(fā)育的殺手。社會環(huán)境是人類共同生活的大集體，社會環(huán)境可能成為有益或有害于健康的原因，如某些精神病、官能癥都與不健康的社會條件有關(guān)。32．教育學(xué)生選擇體育鍛煉內(nèi)容時應(yīng)遵循哪些原則？答：一、自覺、自愿原則。二、經(jīng)常性原則。三、針對性原則。33．體育鍛煉中營養(yǎng)、衛(wèi)生有哪些？答：營養(yǎng)：1講究膳食平衡二、多吃新鮮水果和蔬菜三、合理安排進(jìn)餐與體育鍛煉時間四、活動中控制喝水，做到少喝水不喝水2糖類供能衛(wèi)生：1體育鍛煉前，做好準(zhǔn)備活動2、運動量不宜過大，持續(xù)時間不要太長3、日常生活和學(xué)習(xí)中，注意身體正確姿勢4、鍛煉內(nèi)容多樣化5、掌握正確的呼吸方法6、運動后避免身體受涼7、場地器械安全檢查33．什么是終身體育？學(xué)校如何為學(xué)生終身體育打下基礎(chǔ)？答：終身體育是指一個人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育的總和。一、打好身體基礎(chǔ)。二、掌握體育與健康的知識，技能，學(xué)會自主的學(xué)習(xí)，鍛煉。三、培養(yǎng)興趣、愛好、養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣。四、培養(yǎng)自我體育意識。34．什么是運動處方？制訂運動處方的依據(jù)？步驟與方法？答：指導(dǎo)醫(yī)生或教練員給參加運動鍛煉的人，按其年齡，性別，心肺或運動器官的功能，運動經(jīng)歷和健康狀況等特點，用處方的形式規(guī)定適當(dāng)?shù)倪\動內(nèi)容和運動負(fù)荷。依據(jù)：一體育鍛煉的原則。二、自身的形態(tài)，機能、素質(zhì)現(xiàn)狀確定鍛煉內(nèi)容。三、根據(jù)運動技術(shù)掌握的水平和體育課成績確定鍛煉內(nèi)容。四、學(xué)習(xí)和生活的規(guī)律確定鍛煉時間五、根據(jù)個人興趣愛好確定鍛煉內(nèi)容。根據(jù)人體生理機能變化規(guī)律合理安排運動負(fù)荷。步驟：一基本情況檢查和預(yù)測二、根據(jù)測試結(jié)果制定鍛煉計劃三、按計劃進(jìn)行積極鍛煉四、評價鍛煉過程五、適當(dāng)修訂鍛煉計劃六、按修訂計劃繼續(xù)鍛煉一個周期后評價35．學(xué)校體育教學(xué)，你是如何制定教學(xué)計劃？答：一、水平教學(xué)計劃不是傳統(tǒng)學(xué)年教學(xué)計劃的簡單合并二、以“健康第一”為指導(dǎo)思想，合理安排教學(xué)內(nèi)容。36．常用的體育教學(xué)方法有哪些？請選用一種方法，結(jié)合教學(xué)實踐來說明運用過程。答：講解示范法，游戲比賽法、完整分解法、預(yù)防與糾正錯誤法。37．青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？答：一、學(xué)習(xí)態(tài)度積極二、人際關(guān)系和諧三、情緒愉快穩(wěn)定四、適應(yīng)周圍環(huán)境五、有一定的自我調(diào)控能力38．體育教學(xué)的特點有哪些？與其他學(xué)科有何不同？答：特點：一、在體育教學(xué)中學(xué)生要承受一定的生理負(fù)荷。二、體育教學(xué)組織的多變與復(fù)雜三、體育教學(xué)中的人際交往頻繁四、體育教學(xué)有利于開展有針對性的思想品德教育區(qū)別：一、其它學(xué)科的教學(xué)主要通過思想活動來學(xué)習(xí)和掌握教師所傳授的科學(xué)知識和技能。而體育實踐課教學(xué)則是以師生思想活動為基礎(chǔ)，以身體活動為主要手段來傳授和掌握知識、技術(shù)、技能。41．鍛煉身體的原則及鍛煉身體的幾種主要方法。答：原則：一、自覺、自愿性原則二、經(jīng)常性原則三、針對性原則方法：一、校內(nèi)體育鍛煉（早操、課間操、班級體育鍛煉、全校性課外體育鍛煉）二、校外體育鍛煉（校外自我鍛煉、家庭體育、社區(qū)體育）45．在國際性的比賽中，足球場、籃球場、羽毛球的邊線和端線寬度是多少？他們在性質(zhì)上有什么不同？答：1。足球場的12厘米，籃球場的5厘米，羽毛球場的4厘米。2．足球場邊線和端線是立體的，而籃球場和羽毛球場的邊線和端線是平面的。足球場、羽毛球場的邊線和端線包括在整個場地的寬度、長度之內(nèi)，而籃球場的邊線和端線不包括在整個場地的寬度、長度之內(nèi)。46．身體素質(zhì)有哪幾種轉(zhuǎn)移形式？答：素質(zhì)的良好轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的不良轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的同類轉(zhuǎn)移，素質(zhì)的非同類轉(zhuǎn)移。47．人體的無氧代謝能力主要取決于哪三個方面？答：﹙1﹚肌肉中的ATP、CP的含量及分解速度。﹙2﹚肌糖元的無氧XIAO解速度及血液隊乳酸緩沖能力。﹙3﹚神經(jīng)、肌肉對缺氧和乳酸堆積的耐受能力。48．體育單元教學(xué)計劃制訂主要內(nèi)容有哪些？答：主要有：學(xué)習(xí)目標(biāo)，任務(wù)與要求，學(xué)習(xí)內(nèi)容，重、難點，組織教法過程（步驟）與措施建議，評價與反思等。49.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測試項目?答:1.小學(xué)一二年級測試項目為身高、體重、坐位體前屈三項2．小學(xué)三四年級為身高、體重、50米、立定跳遠(yuǎn)3．小學(xué)五六年級測試為六項，其中身高、體重、肺活量為必測。選測為：臺階試驗/50米0*8往返跑；50米/立定跳遠(yuǎn)；（男生）坐位體前屈/握力、（女生）坐位體前屈/握力/仰臥起坐4．初中以上年級（含大學(xué)）測試為六項，其中身高、體重、肺活量為必測，選測為三項：50米/立定跳遠(yuǎn)；（男生）臺階試驗/1000米，（女生）臺階試驗/800米；（男生）坐位體前屈/握力，（女生）坐位體前屈/握力/仰臥起坐。13．請你設(shè)計一個半圓式標(biāo)準(zhǔn)田徑場，半徑為36M，分道寬為1.22M，跑道八條，試問至少需要一塊多大的空地并計算出200M第二道的前伸數(shù)？答：彎道長＝2*3.1415926*（36+0.3）＝228.08米一個彎道長＝228.08/2＝114.04米直段長＝（400-228.08）/2＝85.96直道長＝直段長+2*36＝85.96+72＝157.96米第二彎道長＝2*3.1415926*（36+1.22+0.2）前伸數(shù)：和第一分道相比所應(yīng)前向伸出的距離2個彎道如400米第二道前伸數(shù)＝第二道彎道長－第一道彎道長＝2*3.14（36+1.22+0.2）-2*3.14（36+0.3）2個彎道如400米第三道前伸數(shù)＝第三道彎彎長－第一道彎道長＝2*3.14（36+1.22*2+0.2）-2*3.14（36+0.3）1個彎道如200米第二道前伸數(shù)＝2個彎道第二道前伸數(shù)/23個彎道如如800米第二道前伸數(shù)＝1個彎道第二道前伸數(shù)*3標(biāo)準(zhǔn)：長＝直段長+2R+2米*2＝（400米-彎道長）/2+2*（36+1.22*8）+4寬＝2R+2+1.22*8+2*2＝2*36+1.22*8+2*214．有一塊地，經(jīng)丈量長為105米，寬為48米，計劃修一個6條分道，分道寬為1米，四周各留余地2米的半圓式田徑場（要求列出計算式，跑道全長為整數(shù)；）答：R＝（48-6*1*2-2*2）/2＝16C＝2*3.14*（16+0.3）＝102.42直段長＝105-2*2-2R-2*6＝57C總＝57*2+C＝114+102.42＝216.42C多余＝216.42-200＝16.42新半徑＝R-C多余/2*3.14＝16-16.42/2*3.14＝13.39C標(biāo)準(zhǔn)＝2*直段長+2*3.14*（13.39+0.3）＝2*57+2*3.14*13.69