善待挫折主題班會活動方案（通用活動方案）

Word———善待挫折主題班會活動方案（通用活動方案）【班會活動主題方案】

舉辦一個活動能夠激發(fā)我們每個人的熱忱，而舉辦活動就需要撰寫活動策劃，好的活動方案能夠激起大家的愛好，那么自己的活動策劃如何寫呢？下面是我為大家整理的“善待挫折主題班會活動方案（通用活動方案）”，盼望能對您有所關(guān)心，請保藏。

《善待挫折——擁有高中生活的珍貴財寶》主題班會活動方案

主題善待挫折——擁有高中生活的珍貴財寶活動目的（教育、培育的效果及目標(biāo)）：

通過本次主題班會，使同學(xué)了解挫折在人生路上的不行避開性；提高挫折的承受力，把握對待挫折的正確方法。使同學(xué)樹立信念，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭受挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

通過爭論發(fā)言，使同學(xué)能夠正確對待挫折，提高抗挫力量，把握正確對待挫折的方法。

活動預(yù)備（教室布置及含義，同學(xué)的先期預(yù)備等）：

1、教室黑板上書寫“善待挫折——擁有高中生活的珍貴財寶”的藝術(shù)字。

2、網(wǎng)上搜尋關(guān)于“挫折”的個案。

3、全班發(fā)動撰寫關(guān)于自己求同學(xué)活中曾經(jīng)遭受到的“挫折”。

4、網(wǎng)上搜尋古今中外名人從挫折中吸取力氣，走向勝利的實例。

5、預(yù)備音樂《真心英雄》

活動過程：

一、熟悉挫折

1、導(dǎo)入：在生活中，我們經(jīng)常祝福他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是唯恐并沒有人真的信任能夠象他人祝福的那樣，那些祝愿只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每一個人的生活道路都不行能是一條筆直、寬敞、平坦的大道，總是布滿坎坷與荊棘?？部涝诿總€人的生活中都存在著，只不過或大或小罷了，它們就是我們平常所患病的挫折。

2、個案分析

少年高士其遇到了什么問題？他是怎樣對待的？你在生活中有沒有遇到相像的經(jīng)受，你是如何對待的呢？

二、了解挫折

1、談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例

2、分析挫折可能產(chǎn)生的緣由

三、感受挫折

1、請同學(xué)詳細談?wù)勛约核?jīng)受的一些挫折及受挫后的反應(yīng)

2、請同學(xué)談?wù)剛ト嘶蛎耸侨绾螌Υ煺鄣摹?/p>

3、談?wù)劰沤裰型庥捎谑艽於货瓴徽竦氖吕?/p>

四、善待挫折

1、善待挫折

過渡：由上面的爭論，同學(xué)可能會發(fā)覺，同樣的挫折，不同的人，不同的心態(tài)下往往會有不同的結(jié)果。誰能說一說，遇到了挫折后我們應(yīng)如何對待呢？

2、師生共同探討善待挫折的方法。

五、觀賞歌曲，并尋求榜樣的力氣，戰(zhàn)勝挫折。（《真心英雄》）

留意事項或建議：

同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不行避開。孟子說：“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！卑蜖栐嗽f：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財寶，對于弱者是一個萬丈深淵！”我們要做生活中的強者，正確熟悉挫折，提高自身心理承受力，以適應(yīng)我們這個競爭的社會?；顒有Ч昂笥洠?/p>

本次班會由于細心組織，同學(xué)大多親身經(jīng)受過、遭受過“挫折”，所以引起了同學(xué)們的共鳴，都樂觀發(fā)言，表達自己的觀點和感想，效果良好。尤其是對于考試以后準(zhǔn)時調(diào)整心態(tài)，對自己重新定位起到了良好的效果。

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直面挫折學(xué)校主題班會方案（通用活動方案）

一、活動目的：

依據(jù)同學(xué)青春期心理發(fā)育的特點，結(jié)合我班的實際狀況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進同學(xué)自我意識的覺醒與進展，增加抗挫折力量，樹立正確的人生觀與世界觀，關(guān)心同學(xué)健康成長，培育同學(xué)自立思索、分析和解決問題的力量，在活動中增加實踐力量。

二、活動預(yù)備：

1.老師加強有關(guān)方面的理論學(xué)習(xí)，以便加強指導(dǎo)的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。

2.活動前，布置全班同學(xué)每人寫一篇有關(guān)自己受挫折的經(jīng)受與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭受不幸、師生關(guān)系緊急、自己患病委屈等。老師從中選擇一些有代表性的個案，在征得這些同學(xué)同意的狀況下，與這些同學(xué)一些將材料做技術(shù)性處理，便于課堂爭論，形成課堂上陳述的個案。

3.同學(xué)收集一些中外名人戰(zhàn)勝挫折的名言警句和實例。

三、活動過程：

（一）隊會出旗儀式（略）

（二）宣布活動開頭。

1.老師導(dǎo)入

今日我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九”，人生在世，難免會遇到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態(tài)，所謂挫折就是當(dāng)人們追求既定目標(biāo)的過程中，遭受種種干擾和障礙，致使無法實現(xiàn)目標(biāo)而產(chǎn)生的一種消極的心情狀態(tài)。

但在挫折面前，表現(xiàn)卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學(xué)時期心理進展尚不穩(wěn)定，人生閱歷尚淺，心理抵擋力量也較弱，簡單被挫折擊倒，造成不良后果。

因此，我們今日特地召開這樣一個主題班會，請同學(xué)們談?wù)劷?jīng)受、談?wù)劯惺?、談?wù)剳?yīng)對措施。班會由班長朱妍同學(xué)主持。

2．蔣行盈同學(xué)演講：世界宏大的音樂家貝多芬戰(zhàn)勝挫折最終獲得成就的事跡。

3．問題爭論：貝多芬的勝利，對于我們有什么啟發(fā)？引導(dǎo)同學(xué)感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應(yīng)當(dāng)正確看待。我們應(yīng)當(dāng)具備困難挫折的耐力，學(xué)一點應(yīng)付困難挫折的技巧和方法。

4．同學(xué)供應(yīng)中外名人戰(zhàn)勝挫折的格言警句和事例。從名人身上吸取人生的才智。

5．同學(xué)敘述自己某一次經(jīng)受挫折、一度徘徊之后戰(zhàn)而勝之的深刻體會。

6．集體爭論得出戰(zhàn)勝困難和挫折的技巧和方法。

（1）正確分析挫折產(chǎn)生的緣由，既要找自己身上的主觀緣由，又要分析客觀因素。

（2）合理確定目標(biāo)。定目標(biāo)時，應(yīng)充分考慮自己的力量基礎(chǔ)，目標(biāo)不宜過高。

（3）轉(zhuǎn)移留意力。遇到挫折時，去做自己喜愛的事，臨時忘卻受挫帶來的苦痛。

（4）自我安慰?！皸l條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。

（5）正確分析失敗的后果?！笆∧藙倮浮?。

（6）合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。

（7）別太在乎別人的評價。

7．師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結(jié)束。

（三）中隊輔導(dǎo)員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應(yīng)回避，而應(yīng)當(dāng)正確分析挫折產(chǎn)生的緣由、后果，把握一些應(yīng)付的基本技巧和方法。盼望同學(xué)們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風(fēng)雨中飛得更穩(wěn)更高更遠，疾風(fēng)暴雨過后太陽照舊絢爛。

（四）隊會退旗儀式。（隊會結(jié)束）

挫折的主題班會活動方案書

1、認知目標(biāo)：通過本次主題班會，使同學(xué)了解挫折在人生路上的不行避開性；提高挫折的承受力，把握對待挫折的正確方法。

2、情感目標(biāo)：使同學(xué)樹立信念，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭受挫折時，能善待挫折，努力戰(zhàn)勝挫折，做生活的強者。

3、行為目標(biāo)：通過爭論發(fā)言，使同學(xué)能夠正確對待挫折，提高抗挫力量，把握正確對待挫折的方法。

導(dǎo)入：在生活中，我們經(jīng)常祝福他人萬事如意，心想事成，一帆風(fēng)順等等，但是唯恐并沒有人真的信任能夠象他人祝福的那樣，那些祝愿只是人們良好的愿望而已。在現(xiàn)實中，每個人的一生總會遇到許很多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求盼望，愈錯愈勇，以更加飽滿的斗志連續(xù)人生的旅途。而有些人則先想到躲避，讓自己沉睡在迷茫中，盼望時間的消逝能沖淡這段苦痛的回憶。不同的人對待挫折的不同態(tài)度，就注定人與人之間不同的命運。

1、觀看20xx年度感恩中國人物湖南的“張海迪”李麗的事跡

把挫折當(dāng)存折；把苦難當(dāng)享受；把失敗當(dāng)財寶；把殘疾當(dāng)資源。

人生輸?shù)闷鸬氖墙疱X，輸不起的是心態(tài)。

追求永不放棄，就會有勝利。

一個人身體殘疾并不行怕，可怕的是心理的殘疾。

2、看了李麗阿姨的事例，同學(xué)們有什么樣的感受呢？在她一生成長的過程中，是憑借著什么戰(zhàn)勝挫折和困難的？在我們的身邊有沒有類似的事例呢？

1、玩嬉戲：答記者問

2、活動規(guī)章：

（1）在全班推選出四名同學(xué)，分別擔(dān)當(dāng)“英勇專家”、“自信專家”、“樂觀專家”和“頑強專家”。

（2）全班每個成員都是各個媒體、各大報社的記者，都有權(quán)利向臺上任何一個專家詢問相關(guān)的問題，各個專家需要一一解答。

（3）最終，在四位專家產(chǎn)中評比出“最具魅力獎”、“最具親和力獎”、“最具人氣獎”和“最具應(yīng)變力量獎”。在全部記者中評比出“優(yōu)秀記者獎”2名。

1、依據(jù)前面的介紹和活動，伴隨著美麗的音樂，請同學(xué)們在“心靈感悟”的卡片上寫上自己對挫折的感受和熟悉。

2、推選出2——3篇同學(xué)的作品，讓同學(xué)們和老師們一同共享。

1、老師送給同學(xué)們一首小詩——《假如生活哄騙了你》，與大家共勉。

假如生活哄騙了你，

不要哀痛，不要心急！

愁悶的日子里需要冷靜！

信任吧，歡樂的日子將會來臨。

心兒永久憧憬著將來；

現(xiàn)在卻常是愁悶：

一切都是瞬息，一切都將會過去；

而那過去了的，就會成為親切的回憶。

（結(jié)束語）同學(xué)