八年級體育與健康學(xué)科：第三章 技術(shù)與運用之足球課件-足球入門練習(xí)_第1頁
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文檔簡介

足球入門練習(xí)

____2011課標(biāo)版八年級下冊韶關(guān)市曲江區(qū)沙溪中學(xué)張磊課堂常規(guī)1、集合整隊，檢查服裝，師生問好2、宣布課的目標(biāo)、內(nèi)容及要求（安全教育）3、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動一、圍繞操場慢跑2圈、后踢腿、單腳跳、后蹬腿、交叉步練習(xí)二、徒手操1、頭部運動2、擴胸運動3、腰部運動4、膝關(guān)節(jié)運動5、手腕踝關(guān)節(jié)運動6、站立體前屈7、原地高抬腿基本部分1、無球的腳內(nèi)側(cè)踢球動作練習(xí)。a、前、左、右（相反腳）三個方向練習(xí)。b、聽哨反應(yīng)練習(xí)：教師隨意指方向，學(xué)生做相應(yīng)方向的無球腳內(nèi)側(cè)踢球動作。2、左右腳內(nèi)側(cè)拉球練習(xí)。（體會觸球的部位）3、左右腳變換觸球練習(xí)一、原地練習(xí)基本部分1、腳內(nèi)側(cè)運球2、左右腳內(nèi)側(cè)拉球3、左右腳變換觸球4、繞桿練習(xí)。二、行進間練習(xí)基本部分1、收雪糕筒比賽三、素質(zhì)游戲練習(xí)2、俯臥撐練習(xí)謝謝！

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