疾病故事會(huì)課件

疾病故事會(huì)天津市河?xùn)|區(qū)疾病控制中心鄭曉庭158221656681目錄來(lái)自身體的疾病信號(hào)從跑步膝談運(yùn)動(dòng)損傷腿抽筋：著涼還是缺鈣？現(xiàn)代褻服與現(xiàn)代病免疫力越高越好嗎？偷換概念的“性病”春眠不覺曉到底睡多少？丟失的睡眠時(shí)間都去哪了60歲：生命的重生疾病與時(shí)間突然消失的“腫瘤”姐痛的不是月經(jīng)是寂寞鄰居老伯與便便的斗爭(zhēng)喜慶節(jié)日要當(dāng)心生命與習(xí)慣的博弈不該掏的耵聹-談小概率事件安吉麗娜朱莉：評(píng)估你的風(fēng)險(xiǎn)“唐篩”一定要做！度與過(guò)猶不及你“跑偏”了！高危因素與獨(dú)立高危因素放慢你的腳步坎貝爾的驚人結(jié)論秦始皇的愚蠢和默多克的長(zhǎng)壽組合拳對(duì)生命延續(xù)的思考誤診的法律責(zé)任預(yù)防勝過(guò)醫(yī)療：大健康轉(zhuǎn)基因：前進(jìn)？后退？把環(huán)境放入ICU:霧霾與限行人生無(wú)常：生命的禪把最好的時(shí)光留給自己醫(yī)保卡新功能：意外傷害附加險(xiǎn)“哈姆立克”急救法10招教你正確撥打120急救電話2來(lái)自身體的疾病信號(hào)多給自己一些關(guān)注頭痛：90%是偏頭痛、n性頭痛、緊張性頭痛；如劇烈疼痛將導(dǎo)致蛛網(wǎng)膜下腔出血，危及生命胸痛：猶如巨石壓胸、緊縮、壓榨、刀割樣痛、放射到左胳膊肩膀脖子、口服硝酸甘油不能緩解：心梗腹痛：急性胰腺炎、宮外孕、胃穿孔開口出血：咯\嘔\便\血尿\絕經(jīng)期陰道不規(guī)則出血皮膚：疙瘩、腫物發(fā)燒：≥1周：感染、狼瘡、類風(fēng)濕、腫瘤不適：亞健康、疲勞、易感、焦慮、困惑健康如同愛情、親情等一樣：曾經(jīng)擁有、我沒珍惜、直到失去、追悔莫及！3跑步膝5現(xiàn)代褻服與現(xiàn)代疾病褻服：隱私裝束：文胸、丁字褲、塑形衣；裙子、牛仔、高跟鞋褻服與疾?。夯瘜W(xué)成分\金屬成分過(guò)敏、過(guò)緊導(dǎo)致外陰炎、陰道炎、月經(jīng)病、風(fēng)寒侵襲、性冷淡、血流不暢、腹痛、腰痛、卵巢內(nèi)膜異位癥，不孕癥不恰當(dāng)使用避孕藥推遲經(jīng)期：政治活動(dòng)、旅游、出差6免疫力越高越好嗎？四大誤區(qū)

1×越強(qiáng)越好：紅斑狼瘡、類風(fēng)濕、過(guò)敏、哮喘、多發(fā)性硬化癥、重癥肌無(wú)力、慢性非特異性潰瘍性結(jié)腸炎、自身免疫性腎小球腎炎、自身免疫性溶血性貧血2免疫力≠抵抗力3保健品、球蛋白增強(qiáng)免疫4家長(zhǎng)認(rèn)為兒童免疫力低而過(guò)度保護(hù)忠告：1、世間一切皆有度2、免疫力、壓力、營(yíng)養(yǎng)適度才好7腿抽筋：著涼還是缺鈣？

1缺鈣：血鈣2.25-2.75毫摩爾\L2著涼：寒冷+疲勞3餓肚子：血糖2.8毫摩爾\L導(dǎo)致肌肉痙攣4電解質(zhì)紊亂：腹瀉、肺炎、發(fā)燒、洗桑拿5腦炎、舞蹈病、帕金森、癲癇、破傷風(fēng)忠告：A補(bǔ)鈣有講究B注意一味補(bǔ)鈣后果：泌尿結(jié)石、心律失常8春眠不覺曉，到底睡多少？春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬仨月嬰幼兒睡眠是發(fā)育；成人是充電；老人是保證研究1：睡眠時(shí)間與死亡率之間是一個(gè)U形曲線研究2:每天6-7h各種疾病和死亡率是最低的研究3：中醫(yī)：四時(shí)節(jié)氣；適時(shí)午睡標(biāo)準(zhǔn)：第二天表現(xiàn)精力充沛最新研究結(jié)果：睡眠不足或增加患癌危險(xiǎn)10時(shí)間都去哪了？大萌子的30年；掙錢、喝酒、玩手機(jī)、上網(wǎng)、刷微博、斗地主

門前老樹長(zhǎng)新芽院兒里枯木又開花半生存了好多話藏進(jìn)了滿頭白發(fā)記憶中的小腳丫肉嘟嘟的小嘴巴一生把愛交給她只為那一聲爸媽時(shí)間都去哪兒了還沒好好感受年輕就老了生兒養(yǎng)女一輩子滿腦子都是孩子哭了笑了時(shí)間都去哪兒了還沒好好看看你眼睛就花了柴米油鹽半輩子轉(zhuǎn)眼就只剩下滿臉的皺紋了12疾病與時(shí)間哈兒貝克教授的實(shí)驗(yàn)：發(fā)現(xiàn)7日規(guī)律“天人相應(yīng)”晝夜規(guī)律、七日規(guī)律、月規(guī)律、季規(guī)律、年規(guī)律、60年規(guī)律、360年規(guī)律疾病流行規(guī)律：潛伏期、病程違規(guī)律者病！一生中有多少時(shí)間在病榻中？舉例：“頭痛至七日以上而自愈者，以行其經(jīng)盡故也”；腸傷寒4周愈舉例：雞21鴨28人28014人體24小時(shí)生物鐘1時(shí)大部分人已進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)刻，處于輕微睡眠狀態(tài)，人很容易醒來(lái)，正是此時(shí)我們特別容易感到疾病的存在。2時(shí)除肝臟外，大部分人體器官基本停止工作，肝臟為人體排除毒素，人體已經(jīng)受著自身的“大清洗”。此時(shí)千萬(wàn)不要喝咖啡或茶，特別是酒精類飲料，最好喝一杯水或牛奶。3時(shí)肌體處于休息狀態(tài)，體力幾乎完全喪失，此時(shí)我們的血壓、脈搏和呼吸都處于最弱狀態(tài)。4時(shí)呼吸仍然很弱，大腦的供血量最少，肌體處于最微弱的循環(huán)狀態(tài)，此時(shí)人容易死亡。但此時(shí)人的聽力很敏銳。5時(shí)腎臟不分泌任何物質(zhì)，我們已經(jīng)經(jīng)歷了幾次夢(mèng)的過(guò)程，如果此時(shí)起床能很快進(jìn)入精神飽滿狀態(tài)。6時(shí)血壓上升，心跳加快，即使我們想睡覺，但此時(shí)肌體已經(jīng)蘇醒。7時(shí)人體的免疫力特別強(qiáng)。8時(shí)肌體休息完畢，肝臟已將身體內(nèi)的毒素排出，這時(shí)千萬(wàn)不要喝酒，否則會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。9時(shí)病痛感減弱，心臟全力工作。10時(shí)積極性上升，人體處于最佳狀態(tài)，痛苦煙消云散，熱情將一直持續(xù)到午飯，任何工作都能勝任。11時(shí)心臟有節(jié)奏地繼續(xù)工作，此時(shí)幾乎感覺不到緊張的工作壓力。12時(shí)人的全部精力都已被調(diào)動(dòng)起來(lái)，此時(shí)不應(yīng)吃大量食物。15人體24小時(shí)生物鐘13時(shí)肝臟休息，血液中溶入一些糖原，白天第一階段的興奮已過(guò)，感覺有些疲勞，最好適當(dāng)休息一下。14時(shí)精力消退，此時(shí)是24小時(shí)周期中的第二低潮階段，反應(yīng)遲緩。15時(shí)重新改善，感覺器官此時(shí)尤其敏感，特別是嗅覺和味覺，之后人體重新走入正軌。16時(shí)血液中糖的含量升高，一些醫(yī)生把這一過(guò)程稱為“飯后糖尿病”，但這卻不是病，興奮期過(guò)后開始了衰退。17時(shí)效率仍很高，運(yùn)動(dòng)員此時(shí)應(yīng)加倍努力訓(xùn)練。18時(shí)人的肉體疼痛感重新減弱，想多運(yùn)動(dòng)的愿望上升，心理興奮感漸漸下降。19時(shí)血壓上升，心理穩(wěn)定性降到最低點(diǎn)，人們很容易激動(dòng)，此時(shí)對(duì)過(guò)敏癥患者來(lái)說(shuō)不大好過(guò)，開始頭痛。20時(shí)此時(shí)人的體重最重，反應(yīng)出奇地敏捷，司機(jī)處于最佳狀態(tài)，幾乎不會(huì)出事故。21時(shí)精神狀態(tài)一般，學(xué)生和演員非常清楚此時(shí)的記憶力特別好，善于記憶白天記不住的課文和大段臺(tái)詞。22時(shí)血液中充滿白血球，白血球的數(shù)量增加一倍，體溫開始下降。23時(shí)準(zhǔn)備休息，細(xì)胞修復(fù)工作開始。24時(shí)如果我們?cè)?4點(diǎn)休息時(shí)，那么無(wú)論是肌體還是大腦都將排除一切干擾，人會(huì)很快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。16突然消失的“腫瘤”從檢查不孕發(fā)現(xiàn)腫瘤從腫瘤突然消失看生理衛(wèi)生的重要性：月經(jīng)初潮、懷孕、性及性生理、血壓、血糖、呼吸、心率、血液舉例：成人禮、婚檢、壓箱底關(guān)于糖尿病認(rèn)知問題、意外懷孕頻繁人流造成的傷害已經(jīng)形成社會(huì)問題17姐痛的不是月經(jīng)-是寂寞

月經(jīng)是名符其實(shí)的寂寞產(chǎn)物169p有名的寂寞（繼發(fā)性痛經(jīng)）-或許是疾病的信號(hào)：年齡大、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、慢性盆腔炎、子宮粘連、子宮肌瘤無(wú)名的寂寞（原發(fā)性痛經(jīng)）-幾種因素疊加的結(jié)果：年齡小、前列腺素合成異常、子宮平滑肌不規(guī)則收縮、子宮缺血生產(chǎn)后能好轉(zhuǎn)紅糖水“暖宮”？18節(jié)日喜慶要當(dāng)心煙花爆竹：爆炸傷、火災(zāi)、PM2.5飲酒：急性出血性胃炎、急性胰腺炎、肝損傷、跌倒、打架斗毆、酒駕食物中毒增重基礎(chǔ)疾病危險(xiǎn)性增加呼吸道窒息玩具焦慮凍傷、交通事故老年人與“喜傷心”20生命與生活習(xí)慣的博弈當(dāng)今生活方式病拉響警報(bào)！英年早逝眾多！吸煙、酗酒、不喝白水、加班、K歌、熬夜、焦慮、缺乏運(yùn)動(dòng)、加工食品+精細(xì)食品+添加劑攝入過(guò)多、社會(huì)適應(yīng)性差：自私、自閉、溝通障礙、道德敗壞、犯罪行為、電子產(chǎn)品依賴要聲明還是要習(xí)慣？這是你的選擇！生命中我們必須做出艱難的選擇：趁你還沒有出現(xiàn)明顯疾病跡象的時(shí)候，改變你的舊的壞習(xí)慣；當(dāng)你有了第一次疾病教訓(xùn)的時(shí)候，你必須改變你的舊的壞習(xí)慣！21安吉麗娜·朱莉

天津新聞2014\1\12報(bào)道：天津腫瘤醫(yī)院引進(jìn)“乳腺癌高危人群基因篩選技術(shù)”、“肺癌基因檢測(cè)技術(shù)”2013年朱莉評(píng)估BRCA1患癌風(fēng)險(xiǎn)為87%，雙乳切除術(shù)；2014欲再行輸卵管切除術(shù)，希望借此喚起世人對(duì)預(yù)防乳腺癌的關(guān)注只需5Ml外周血，就可對(duì)6個(gè)乳腺癌易感基因進(jìn)行全外顯子基因突變檢測(cè)，之后根據(jù)乳腺癌易感基因突變情況，評(píng)估基因突變攜帶者罹患乳腺癌的幾率。以下三個(gè)條件中，具有任何一條，都提示你可能是乳腺癌高危人群，可進(jìn)行相關(guān)檢測(cè)：1、既往患過(guò)乳腺癌，特別是50歲之前發(fā)病者的治愈者。2、有兩個(gè)或更多患乳腺癌的近親。3、家族中有已知的基因突變。23了解“唐篩”、“葉酸”生個(gè)健康寶寶“傻傻”的孩子與21-三體綜合征什么是“唐篩”：一種通過(guò)抽取孕婦血清，檢測(cè)母體血清中甲型胎兒蛋白、絨毛促性腺激素和游離雌三醇的濃度，并結(jié)合孕婦的預(yù)產(chǎn)期、體重、年齡和采血時(shí)的孕周等，計(jì)算生出先天缺陷胎兒的危險(xiǎn)系數(shù)的檢測(cè)方法。臨界值為1/250-380如高危則：絨毛活檢（早期）或羊水穿刺（中期），從而進(jìn)行胎兒染色體核型分析檢查才能明確診斷。準(zhǔn)確率可達(dá)99%葉酸：降低嬰兒出現(xiàn)唇、顎裂、低體重的幾率24整容：破壞與修復(fù)的博弈戰(zhàn)爭(zhēng)傷殘：出生缺陷：腭裂、唇裂職業(yè)需求：演職人員、模特、普通人群：愛美之心結(jié)果：從“不引人注意”到“引人注意”失?。耗慊夭坏綇那榜R三立相聲、隆胸、重瞼、隆鼻26你“跑偏”了！前庭、半規(guī)管內(nèi)耳平衡失調(diào)：人體維持平衡，順利完成走路，跑步、各種姿勢(shì)主要是靠?jī)?nèi)耳的平衡功能。若因老化、血脂肪過(guò)高、精神壓力大、情緒不穩(wěn)定等原因，有可能使人產(chǎn)生眩暈、跑偏。27高危因素與獨(dú)立高危因素獨(dú)立高危因素：煙草中NNAL-肺癌而非尼古??！

高同型半胱氨酸血癥與心腦血管疾??；傳染??；缺鈣與骨折：關(guān)于補(bǔ)鈣乳腺癌：家族史、BRCA1和BRCA2基因突變糖尿?。杭易迨贰⒊?、生活因素、胰島代謝紊亂高血壓：家族史、超重、飲食、精神、酒腦卒中：高血壓、糖尿病出生缺陷：家族史、生活方式、年齡：孕婦20-25歲患唐綜幾率為1\1400;40-45則上升為1\250；津巴布韋龍蝦族；腭裂與葉酸28慢生活很美好30休閑咖啡31江南小景32改變自己是最好的33淡定的女人最優(yōu)雅34坎貝爾的驚人結(jié)論

歷時(shí)20載寫成《中國(guó)健康調(diào)查報(bào)告（膳食與疾病關(guān)系的驚人發(fā)現(xiàn)）》

以動(dòng)物性食物為主的膳食會(huì)導(dǎo)致慢性疾病的發(fā)生：肥胖、高血壓、糖尿病冠心病、腫瘤、腎結(jié)石、骨質(zhì)疏松、白內(nèi)障、老年癡呆以植物性食物為主的膳食最有利于健康，也最能有效地預(yù)防和控制慢性疾病牛奶中的酪蛋白是非常強(qiáng)的促癌劑35參考資料：牛奶真相揭秘

《牛奶真相揭秘》(李昌浩編著，待出版）把那些被奶業(yè)封鎖的大量的牛奶負(fù)面信息"挖掘"出來(lái)，就像拼圖玩具一樣，拼湊組成一幅清晰而完整的圖案--牛奶有害真相，還牛奶消費(fèi)者以知情權(quán)，愿天下所有牛奶消費(fèi)者都能看清牛奶有害之真相，以免遭牛奶之害！●《健康生活》作者哈維和瑪里林·戴蒙德提出："如果你們想生病或者想要一具破爛的身體，那么奶制品絕對(duì)適合你們。"●法國(guó)知名癌癥學(xué)專家亨利·日瓦指出："我們都中了牛奶信念的毒--這里指的是所有的乳制品."●被譽(yù)為"營(yíng)養(yǎng)學(xué)界的愛因斯坦"的T·柯林·坎貝爾教授指出："牛奶中的酪蛋白是非常強(qiáng)的促癌劑","我本人是在奶牛場(chǎng)長(zhǎng)大的，是喝牛奶吃牛肉長(zhǎng)大的，我很不愿意看到這樣一個(gè)事實(shí)--否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實(shí)."●我國(guó)著名中醫(yī)學(xué)家、上海中醫(yī)藥大學(xué)潘朝曦教授在其著作《洪昭光"健康圣經(jīng)"大顛覆》中指出："舉國(guó)飲奶，民族之誤."●法國(guó)知名科學(xué)線記者蒂埃里·蘇卡在其著作《牛奶，謊言與內(nèi)幕》中指出："牛奶真的讓你喝出一身病."●具有診斷30萬(wàn)例腸胃病患者的臨床經(jīng)驗(yàn)的全美首席腸胃科醫(yī)師新谷弘實(shí)在其著作《不生病的活法》中指出："市面上銷售的牛奶均為變質(zhì)物."●當(dāng)代最有名的潛能激勵(lì)大師安東尼·羅賓斯指出："自從我停吃乳制品以后，身體狀況好得無(wú)以復(fù)加."●臺(tái)灣癌癥權(quán)威、暢銷書作家姜淑惠醫(yī)師指出："為了遠(yuǎn)離慢性病，請(qǐng)盡早斷奶."●國(guó)際著名右腦開發(fā)專家七田真博士在其著作《21世紀(jì)最佳育兒法》中指出："用奶粉育兒易造成腦障礙."●英國(guó)地球化學(xué)家簡(jiǎn)·普朗特教授發(fā)作過(guò)5次乳腺癌，當(dāng)她經(jīng)醫(yī)療生還無(wú)望時(shí)嘗試停吃乳制品而奇跡般起死回生，她以自己的生死經(jīng)歷告誡大家："喝牛奶和抽煙一樣致命！"●美國(guó)網(wǎng)上健康基金會(huì)的總裁雷蒙德·弗郎西斯在其著作《選擇健康》中指出："用加熱殺菌過(guò)的牛奶喂養(yǎng)的小牛犢通常在八個(gè)星期之內(nèi)就會(huì)死掉！一個(gè)小牛犢都不會(huì)從加熱殺菌過(guò)的牛奶里得到什么好處的話，何況人呢？"36秦始皇的愚蠢和默多克的長(zhǎng)壽組合拳

《加勒比海盜之驚濤駭浪》、《西游記》秦始皇姓名:嬴政生年:公元前259年卒年:公元前210年13歲登基，38歲稱帝，公元前221年統(tǒng)一六國(guó)；享年:50歲公元前210年，徐福奉秦始皇之命，率“童男童女三千人”和“百工”，攜帶“五谷子種”，乘船泛海東渡尋找長(zhǎng)生不老之藥。默多克：1931.3.11生于澳大利亞墨爾本，國(guó)際傳媒大亨人生目標(biāo)：125歲長(zhǎng)壽攻略：60歲起每天≥20種果蔬、海鮮、豆制品；拒絕食用家禽及牛羊肉+奶制品+黃油；禁食酒、糖、鹽；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，體重63.5kg長(zhǎng)壽組合拳：運(yùn)氣、基因、環(huán)境、飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)醫(yī)學(xué)37對(duì)生命延續(xù)的思考偉大的抗菌素：青霉素1928年，1940應(yīng)用臨床；“二重感染”、“耐藥”、“器官損傷”計(jì)算機(jī)介入手段：CT、ECT、γ刀血液透析：腎，“洗洗”也健康器官移植：腎、肝、角膜人工器官：耳蝸、起搏器、關(guān)節(jié)ICU之貢獻(xiàn)：維持生命or感染、不可回避的衰竭“干細(xì)胞”捐獻(xiàn)：再造生命“顯微外科手術(shù)”、“微創(chuàng)手術(shù)”“因病返貧”、“因病致貧”38誤診的法律責(zé)任誤診率：國(guó)內(nèi)文獻(xiàn)26-31%；廣東廖新波門診50%住院30%臨床誤診：是指醫(yī)生在臨床醫(yī)療工作中因主觀或客觀因素的影響作出了不符合或不完全符合病情的結(jié)論，即醫(yī)生在認(rèn)識(shí)疾病過(guò)程中期望認(rèn)識(shí)其本質(zhì)而實(shí)際與疾病本質(zhì)發(fā)生了偏離的現(xiàn)象，即醫(yī)院?jiǎn)适Я藨?yīng)有的判斷能力，而給患者帶來(lái)了不必要的損害分類：責(zé)任性（失責(zé)行為-過(guò)于自信和疏忽大意）誤診；技術(shù)性（技術(shù)行為-技術(shù)條件和經(jīng)驗(yàn)不足、與職稱不符、不鉆研業(yè)務(wù)）誤診；二者均屬醫(yī)療過(guò)失。窗口期、潛伏期、尚無(wú)特異性診斷標(biāo)準(zhǔn)不在此列內(nèi)容：39誤診的法律責(zé)任基于人體生理、病理的高度復(fù)雜性和個(gè)體特異性、醫(yī)療資源分布，醫(yī)院的誤診是正?，F(xiàn)象責(zé)任認(rèn)定：依據(jù)是否具備侵權(quán)民事責(zé)任構(gòu)成要件判定：應(yīng)預(yù)見-能預(yù)見-未預(yù)見；醫(yī)療機(jī)構(gòu)的過(guò)失行為與損害結(jié)果之間有因果關(guān)系是醫(yī)療機(jī)構(gòu)承擔(dān)責(zé)任的必要條件民事責(zé)任構(gòu)成要件：1、損害事實(shí);2、行為違反法律;3、違法行為與損害后果有因果關(guān)系;4、行為人有過(guò)錯(cuò)。40預(yù)防勝過(guò)醫(yī)療：大健康預(yù)防-治療經(jīng)濟(jì)效益比突出，缺點(diǎn)是不易堅(jiān)持生理—心理—環(huán)境（家庭、社會(huì)）防—治—養(yǎng)：心肝腎肺；意外傷害食—藥—保?。盒〔〈箴B(yǎng)，無(wú)病呻吟使用健康生活用品交一個(gè)朋友-醫(yī)生適度鍛煉、不逞一時(shí)之能管制你的生活：煙、酒、糖、鹽、營(yíng)養(yǎng)品誰(shuí)管？自己-家人-社會(huì)-警察-醫(yī)生健康行動(dòng)66條、健康儲(chǔ)蓄41轉(zhuǎn)基因：前進(jìn)？后退？

科學(xué)技術(shù)是雙刃劍：當(dāng)這些被妖魔化是就是極其危險(xiǎn)的，就像“潘多拉的盒子”，如：電、核技術(shù)、化工技術(shù)、汽車、飛機(jī)、艦船等。進(jìn)步與代價(jià)的博弈轉(zhuǎn)基因：將基因片段轉(zhuǎn)入特定生物中，并最終獲取具有特定遺傳性狀個(gè)體的技術(shù)：抗蟲害、高產(chǎn)量隱患：至今官方?jīng)]有公開轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品的詳細(xì)成分列表、長(zhǎng)期的安全跟蹤研究數(shù)據(jù)、存在破壞生態(tài)系統(tǒng)平衡的可能性，引起巨大擔(dān)憂，可又不能回避（黃金稻米事件）政府責(zé)任：告知、標(biāo)識(shí)、科學(xué)評(píng)估（短期、中期、長(zhǎng)期影響）、控制（如克隆技術(shù)）公眾：知情權(quán)、選擇權(quán)結(jié)論：轉(zhuǎn)基因不是非此即彼問題，過(guò)分樂觀盲目擔(dān)憂×42把環(huán)境放入ICU:霧霾與限行霧的成分：有輻射霧、平流霧、混合霧、蒸發(fā)霧、煙霧等，霧具有較強(qiáng)的吸附性，霧滴在低空飄移時(shí)，不斷與污染物碰撞，能使污染物積聚，讓霧的有害成分大增霾的成分：1943年的洛杉磯：250（臨界值）萬(wàn)輛汽車、每天消耗1600萬(wàn)升汽油，使得每天有1000多噸碳?xì)浠衔镞M(jìn)入大氣，在紫外線作用下產(chǎn)生光化學(xué)煙霧霧和霾的不同，主要在于濕度。霧的相對(duì)濕度大于90%；霾的相對(duì)濕度小于80%；相對(duì)濕度介于80%~90%是霧和霾的混合物，但其主要成分是霾。PM2.5是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物，也稱為可入肺顆粒物；WHO認(rèn)為，PM2.5小于10是安全值；中國(guó)，爆表工業(yè)革命的教訓(xùn)：源于對(duì)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展的饑渴：洛杉磯、資本主義的倫敦霧、超額死亡率環(huán)境反哺措施：限行限購(gòu)（只是維持和緩解）環(huán)境治理、綠色出行、人人有責(zé)、吸煙、焚燒（長(zhǎng)效措施）等43PM2.5如何進(jìn)入到你的肺里？44PM2.5活動(dòng)參考表45人生無(wú)常：生命的禪見證生命、見證奇跡、見證無(wú)奈、見證流逝汪峰：《怒放的生命》我要飛得更高艾米麗.王嘉寶：《醒來(lái)》從生到死有多遠(yuǎn)，呼吸之間；從迷到悟有多遠(yuǎn)，一念之間；從愛到恨有多遠(yuǎn)，無(wú)常之間；從古到今有多遠(yuǎn)，笑談之間；從能給你到我有多遠(yuǎn)，善解之間；從心到心有多遠(yuǎn)，天地之間；當(dāng)歡場(chǎng)變成荒木臺(tái)、當(dāng)新歡笑著舊愛、當(dāng)記憶飄落塵埃、當(dāng)一切是不可得的空白：人生是多么無(wú)常的醒來(lái)！人生是無(wú)常的醒來(lái)！愛因斯坦相對(duì)論：面對(duì)美女坐\在火爐山世事無(wú)常、世事難料、相信命運(yùn)、一切隨緣46把最好的時(shí)光留給自己-不要讓病痛折磨你從小養(yǎng)成好習(xí)慣：琴棋書畫陶冶人知書達(dá)理人人愛生理-心理-行為：良好的社會(huì)適應(yīng)性不虛度年華、不過(guò)度醫(yī)療、不奢侈浪費(fèi)資源三早：預(yù)防-治療-康復(fù)關(guān)注：天下（憂\責(zé)）-他人（友善）-自己（吾愛吾）做個(gè)簡(jiǎn)單、精致、有品味的人47醫(yī)?？ㄐ鹿δ埽阂馔鈧ΡｋU(xiǎn)意外時(shí)有發(fā)生……天津20120101實(shí)施惠民政策:附加險(xiǎn)，參保人因突發(fā)性、外來(lái)的、非本人意愿的意外事故造成傷害、傷殘或者死亡的給予理賠每人每年15元，本人不繳費(fèi)無(wú)門坎費(fèi)，即：全額墊付48小時(shí)-5日內(nèi)報(bào)案：400-6596-196報(bào)銷額度6000以下給付70%；超過(guò)6000元的，按照(城鎮(zhèn)職工或城鄉(xiāng)居民)基本醫(yī)療保險(xiǎn)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)支付；因意外導(dǎo)致殘疾的，按照身體傷殘鑒定等級(jí)給付20000至35000元；因意外導(dǎo)致身故的，合法受益人可以一次性領(lǐng)取