齊魯醫(yī)學情緒和情感概述(-82張)

情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!第七章情緒和情感情緒和情感概述1情緒和情感的分類2情緒理論及其運用34情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!節(jié)情緒和情感概述一、什么是情緒和情感（一）情緒和情感的定義情緒和情感是是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應，是人的需要是否得到滿足的反應。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!情緒情感的產(chǎn)生（1）需要是產(chǎn)生情緒情感的基礎滿足無關阻擋肯定無所謂否定（2）認知決定情緒情感的性質(zhì)情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!（二）情緒與情感的關系1、區(qū)別（1）情緒是原始的、低級的態(tài)度體驗，與生理需要是否得到滿足相聯(lián)系，是人和動物共有的，情感是后繼的、高級的態(tài)度體驗，與社會需要是否得到滿足相聯(lián)系。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第5頁!（3）情緒體驗強度大，往往帶有沖動性，并伴明顯的外部表情；情感則比較內(nèi)隱，較為深沉。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!（二）情緒和情感的區(qū)別與聯(lián)系1、情感是在情緒的基礎上形成起來的，通過情緒反應得以表達。2、情緒的變化往往反映情感的深度，在情緒發(fā)生的過程中，常常深含著情感。

與生理需要相聯(lián)系與社會需要相聯(lián)系情景性、激動性、暫時性穩(wěn)定性、深刻性、持久性外部表現(xiàn)明顯，較難控制外部表現(xiàn)不明顯情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!三、情緒的外部表現(xiàn)（一）面部表情變化面部表情是指通過眼部肌肉、顏部肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒的狀態(tài)。1．面部表情的表達據(jù)統(tǒng)計，人的面部有80塊肌肉，可表達7000多種不同的情緒。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!面部表情、姿態(tài)表情和語調(diào)表情共同構成了人類的“非言語交往”方式，在人際交往中發(fā)揮著重要的作用。三者之中，面部表情發(fā)揮主導作用，姿態(tài)表情和語調(diào)表情起輔助作用。一般而言，人們只要觀察對方的各種表情，就可以了解其主觀感受和思想意圖。但由于人類情緒和情感具有社會性，人們可以有意識地調(diào)節(jié)或控制自己的表情，有時甚至會掩蓋或隱藏自己的真情實感。因此，在識別他人的情緒時，應把表情與主觀體驗、生理喚醒三方面有機結合起來，不能把表情作為情緒判斷的唯一依據(jù)。

情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第11頁!（二）動機功能情緒情感的是動機的源泉之一，是動機系統(tǒng)的一個基本成分，它能夠激勵人的活動，提高人的效率。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第12頁!（四）信號功能

情緒和情感在人際間具有傳遞信息、溝通思想的功能，這種功能通過情緒的外部表現(xiàn)，即表情來實現(xiàn)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第13頁!法國哲學家笛卡兒提出，人類具有六種原始情緒，即驚奇、愛悅、憎惡、欲望、歡樂、悲哀。

艾克曼（1972）等人認為，人類具有七種基本情緒，即憤怒、厭惡、恐懼、快樂(高興)、悲傷、輕蔑和驚訝。

伊扎德1970s初，從生物進化角度研究人的情緒種類，首先將情緒分為基本情緒和復合情緒：基本情緒為人和動物所共有，它們不學而能。復合情緒則是由基本情緒的不同組合派生出來的.情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第14頁!（一）基本情緒

1．快樂

是所盼望的目的達到后繼之而來的緊張解除時的情緒體驗?？鞓返某潭热Q于激動的程度和愿望滿足意外的程度。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第15頁!3．恐懼

是企圖擺脫、逃避某種情境而又無力應付時產(chǎn)生的情緒體驗。引起恐懼的通常是可怕的情境?？謶值漠a(chǎn)生也與人的認知預期被打斷有關?？謶之a(chǎn)生的直接原因是已形成的認知序列被打斷有關，是大腦活動過程嚴重紊亂的結果。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第16頁!（二）復合情緒與對他人評價有關的：愛慕、厭惡、怨恨與對自我評價有關的：謙虛、自卑、悔恨情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第17頁!心境的彌漫性是指當人具有某種心境時，這種心境表現(xiàn)出態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物。

心境具有彌漫性和長期性：心境的長期性是指心境產(chǎn)生后要在相當長的時間內(nèi)主導人的情緒表現(xiàn)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第18頁!2、激情

激情是一種強烈的、爆發(fā)式的、為時短暫的情緒狀態(tài)，如狂喜、爆怒。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第19頁!作用（1）積極：可化為巨大的激勵作用：科學創(chuàng)造、文學創(chuàng)作、戰(zhàn)斗激情。（2）消極：應控制。方法：合理釋放、藝術升華、適當轉移注意力、運用心理換位、加強自我修養(yǎng)與學會制怒等，都可以在一定程度上緩和、調(diào)節(jié)或控制激情的消極影響。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第20頁!引起激情的原因：

（1）對個體有重大意義的突發(fā)事件。（2）對立的意向或愿望的沖突或過度興奮與抑制。（3）個人修養(yǎng)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第21頁!特點：

⑴超壓性。無論在危險情境，還是緊要關頭，由于強烈刺激而承受巨大的心理壓力。

⑵

超負荷性。應激狀態(tài)下，個體必然會在生理、心理上承受超乎尋常負荷，必須充分調(diào)動體內(nèi)各種能量或資源去應付緊急、重大的事變。產(chǎn)生原因：

與個體對所面臨的情境的自我應付能力有關。當個體意識到情境要求超出了自己的應付能力時，就會處于應激狀態(tài)。

情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第22頁!二、情感的分類（一）道德感1、含義道德感是根據(jù)一定的道德標準去評價人的思想、意圖和言行時產(chǎn)生的情感體驗。2．內(nèi)容：

愛國主義、集體主義、人道主義、愛情、責任感、良心。3．特點：⑴社會性、歷史性；⑵時代性；⑶階級性；⑷民族性。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第23頁!3．特點：雖然理智感在全人類中表現(xiàn)出許多共性，但仍受社會道德觀念和個人世界觀影響。因而人們對科學的熱愛、對真理的追求等，都反映了每個人鮮明的立場和觀點。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第24頁!2、特點（1）美感是內(nèi)容美與形式美的統(tǒng)一。（2）美感具有社會性。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第25頁!補充：經(jīng)典性條件作用的規(guī)律包括：1、習得：在條件刺激與無條件刺激之間建立聯(lián)結的過程叫做條件反應的習得過程。2、消退：條件刺激形成以后，如果得不到強化，條件反射會逐漸減弱，直至消失，稱為消退現(xiàn)象。3、泛化：機體對與條件刺激相似的刺激做出條件反應，屬于刺激的泛化。4、分化：如果只對條件刺激做出條件反應，而對其他相似刺激不作反應，則出現(xiàn)了刺激的分化。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第26頁!（三）觀察學習理論情緒活動可以通過觀察他人而獲得。補充：1、觀察學習是個體通過對他人的行為及其強化性結果的觀察，獲得某些新的行為反應或已有的行為反應得到修正的過程。2、直接強化：觀察者因表現(xiàn)出觀察行為而受到強化。3、替代強化：觀察者因看到榜樣的行為被強化而受到強化。4、自我強化：對自己表現(xiàn)出符合或超出標準的行為進行自我獎勵。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第27頁!2、深刻性這是對情感在思想行動中表現(xiàn)程度的深淺而言的。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第28頁!4、效能性情感的效能性是指情感在人的實踐活動中發(fā)揮作用的程度。情感具有動機功能，它能推動人們從事各種活動，體現(xiàn)在能增強內(nèi)驅(qū)力，從而強有力地激發(fā)行動，另外，情感還可以脫離內(nèi)驅(qū)力獨立的起動機作用。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第29頁!2、中學生情緒情感發(fā)展的特點（1）情緒、情感的易感性、沖動性、兩極性明顯（2）反抗情緒與逆反心理（3）對異性的情感情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第30頁!1、培養(yǎng)無產(chǎn)階級的人生觀和世界觀2、通過多種途徑，豐富學生的情感體驗3、培養(yǎng)廣泛的興趣與愛好，學會自我欣賞與自我接納4、提高情商水平，建立良好的人際關系，寬以待人5、有針對性的進行不良情緒的調(diào)試情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第31頁!三、情緒調(diào)節(jié)

情緒調(diào)節(jié)（emotionregulation）是個體管理和改變自己或他人情緒的過程，在這個過程中，通過一定的策略和機制，使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第32頁!（二）情緒調(diào)節(jié)的基本過程1、生理調(diào)節(jié)（以一定的生理過程為基礎，相應的生理反應模式的變化）2、情緒體驗調(diào)節(jié)憤怒、悲傷、傷感、厭惡……3、行為調(diào)節(jié)日常主要采取兩種方式：抑制和掩蓋不適當?shù)那榫w表達；表達適當?shù)慕涣餍畔ⅰ?、認知調(diào)節(jié)對喚起的原因的解釋；對反應進行評價等。5、人際調(diào)節(jié)(屬于社會調(diào)節(jié)或外部環(huán)境的調(diào)節(jié))如，對關系密切者發(fā)出情緒信號等。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第33頁!唉！我小兒子的衣服到哪里去曬呀！情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第34頁!情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第35頁!《三國演義》中周瑜怒不可遏，吐血而亡；范進中舉后，瘋狂到了極點。

楚國大將伍子胥過昭關，一夜急白了頭；《岳飛傳》中牛皋高興而死喜怒有度（四）情緒調(diào)控的重要性

1、影響生理健康2、影響人際關系1243喜怒有常：喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。牢騷太盛防腸斷,風物長宜放眼量。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措

情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第36頁!

心理學研究表明：當一個人產(chǎn)生某種情緒時，頭腦里就會出現(xiàn)一個較強的興奮區(qū)。這時，如果另外建立一個或幾個興奮區(qū)就可以抵消或沖淡這個較強的興奮區(qū)。1、注意轉移法（1）做自己感興趣的事（3）音樂陶冶（2）改變環(huán)境情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第37頁!（1）“酸葡萄”（2）“甜檸檬”3、合理化作用情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第38頁!四、挫折、壓力與自我防御機制（一）挫折與壓力的概念1、挫折是指在實現(xiàn)社會目的和個人抱負的過程中，目標活動遇到障礙或干擾，致使目的不能實現(xiàn)，需要和愿望不能滿足時的消極情緒狀態(tài)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第39頁!2、壓力個體面對具有威脅性的刺激情境時，伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張的狀態(tài)，也成為應激狀態(tài)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第40頁!（2）代償（補償）個體在某種活動中遭受挫折，從另一種活動中謀求成功，以彌補失去的自信與自尊。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第41頁!3、妥協(xié)的心理防衛(wèi)形式（1）文飾即合理化，個人遭受挫折或無法達到所追求的目標時，給自己找一些有利的理由來解釋。（2）投射一般是指將自己不喜歡或不能接受的性格、態(tài)度、意念等，投射到別人身上或外部世界去，而斷言別人也這樣，以免除自責的痛苦。（3）否認有意或無意地拒絕承認那些不愉快的現(xiàn)實，似乎事情根本就沒有發(fā)生，以此減少心靈上的痛苦。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第42頁!Theend,thankyou!情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第43頁!情緒和情感是由獨特的主觀體驗、外部表情和生理喚醒三種成分組成。1、主觀體驗個體對不同情緒情感的狀態(tài)的自我感受。2、生理喚醒一定的情緒狀態(tài)總是伴隨有內(nèi)臟器官、內(nèi)分泌腺或神經(jīng)系統(tǒng)的生理變化，情緒狀態(tài)產(chǎn)生時的生理反應稱為生理喚醒。3、外在行為情緒情感總是伴隨著相應的面部表情和身體姿勢。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第44頁!（2）情緒可以由對事物單純的感知覺直接引起，較多的帶有情境性、激動性和暫時性，往往隨著情境的改變和需要狀態(tài)的改變而改變；情感則是由于對事物復雜意義的理解所引起，較多的帶有穩(wěn)定性、深刻性和持久性。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第45頁!2、聯(lián)系（1）情感依賴于情緒人的情感實在大量情緒體驗的基礎上形成和發(fā)展起來的，也是通過情緒表達出來的。離開了具體的情緒過程，人的情感及其特點就不可能現(xiàn)實的存在。（2）情緒也依賴于情感的變化情緒受已經(jīng)形成的情感及其特點的制約。

情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的外在表現(xiàn)；情緒側重描述情感過程的外部表現(xiàn)及可測量的方面，而情感側重表明情緒過程的主觀體驗方面。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第46頁!二、情緒情感的維度和兩極性

情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要是指情緒的動力性、激動性、強度和緊張度等方面。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第47頁!

2．面部表情的識別面部表情的識別與以下因素有關：（1）面部表情的復雜程度：有研究表明，最易識別的表情是快樂和痛苦，較難識別的是恐懼和悲哀，最難識別的是懷疑和憐憫。（2）個體年齡：表情的識別能力隨年齡的增長而提高,12—14歲作用有一個急劇發(fā)展和變化時期.（3）職業(yè)：演員比其他人更容易識別各種面部表情。（4）文化：研究發(fā)現(xiàn)，在面部表情識別上，人類具有共同的傾向和規(guī)律。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第48頁!（二）姿態(tài)表情姿態(tài)表情主要是依靠身體姿勢和動作來表達情緒，頭、手和腳是表達情緒的主要身體部位。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第49頁!（三）言語表情言語表情是指在運用語言的過程中，通過語言、語調(diào)、語速、節(jié)奏等的變化來表達情緒。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第50頁!四、情緒情感的功能（一）適應功能情緒情感是有機體適應生存和發(fā)展的一種重要方式。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第51頁!（三）組織功能情緒情感的組織功能，一方面表現(xiàn)為積極情緒的調(diào)節(jié)作用和消極情緒的破壞瓦解作用，另一方面還表現(xiàn)在人的行為上。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第52頁!第二節(jié)情緒和情感分類一、情緒的分類我國古代對情緒的分類就有“四情”、“五情”、“六情”、“七情”等分法。如：《中庸》將情緒分為喜、怒、哀、樂四種；《黃帝內(nèi)經(jīng)》分為喜、怒、悲、憂、恐五種；《左傳》中分為好、惡、喜、怒、哀、樂六種;《禮記》中提出“七情”說，即喜、怒、哀、懼、愛、惡、憩等情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第53頁!

伊扎德用因素分析法提出人類的基本情緒有11種：即興趣、驚奇、痛苦、厭惡、愉快、憤怒、恐懼、悲傷、害羞、輕蔑和自罪感等。由此產(chǎn)生的復合情緒有三種：類是基本情緒的混合，如興趣—愉快、恐懼—害羞、恐懼—內(nèi)疚—痛苦—憤怒等；第二類的基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的混合，如疼痛—恐懼—怒，性驅(qū)力—興趣—享樂等；第三種是基本情緒與認知的混合，如活力—興趣—憤怒、多疑—恐懼—內(nèi)疚等。復合情緒有上百種，有的能命名，如憤怒—厭惡—輕蔑組成的符合情緒可命名為敵意，有的則很難命名。

情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第54頁!

2．憤怒

是指所追求的目的受到阻礙，愿望無法實現(xiàn)時產(chǎn)生的情緒體驗。當一個人愿望受到挫折，特別是當所遇到的挫折在個體看來極不公平，或由他人的惡意所造成時，怒氣便產(chǎn)生了。憤怒按其意義可分為積極、增力的怒和消極、減力的怒。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第55頁!

4．悲哀

是與所愛的事物的喪失和所盼望的事物的幻滅有關的情緒體驗。悲哀的強度依賴于失去的事物對自己的重要性和價值。悲哀所帶來的緊張的釋放就是哭泣,哭泣可消除緊張,是人體的一種保護性的反應。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第56頁!（三）情緒狀態(tài)情緒狀態(tài)是指在一定的生活事件影響下，一段時間內(nèi)各種情緒體驗的一般特征表現(xiàn)。1、心境

是一種微弱、平靜而持續(xù)時間較長的情緒狀態(tài)。具有渲染性。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第57頁!心境產(chǎn)生的原因：1、激情的余波2、生活中的重大事件3、人際關系4、自然環(huán)境變化5、生理狀況作用：對個體的學習、工作和生活均有重要影響。積極樂觀的心境可提高人的活動效率；消極悲觀的心境會降低認知活動效率，使人喪失信心和希望。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第58頁!特點：

（1）爆發(fā)性。激情的發(fā)生過程十分迅猛，大量的心理能量在極短的時間內(nèi)噴發(fā)而出，有如火山爆發(fā)，強度極大。（2）沖動性。常出現(xiàn)“意識狹窄現(xiàn)象”（即個體在激情狀態(tài)下，認知活動范圍縮小，理智分析能力受到抑制，此時個體的自我控制能力減弱，行為容易失控）。（3）持續(xù)時間短。沖動一過，事過境遷，激情也就弱化或消失了。（4）明確的指向性。激情通常由特定對象引起，如意外的成功會引起狂喜，理想的破滅可導致絕望。（5）明顯的外部表現(xiàn)。如憤怒時“垂胸頓足”，狂喜時“手舞足蹈”。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第59頁!激情的控制（1）盡量避開引起激情的環(huán)境刺激（2）轉移注意力，干一些自己感興趣的事（3）合理的有節(jié)制地發(fā)泄（4）借鑒前人的經(jīng)驗，由發(fā)怒轉為發(fā)奮。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第60頁!3、應激

由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人對意外的環(huán)境刺激作出的適應性反應。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第61頁!作用：也有積極消極之分。（1）積極反應：急中生智，力量倍增，個體智力、體力都超水平發(fā)揮，從而化險為夷，轉危為安，及其擺脫困境，人們通常在此時可做出平常做不到的事情。（2）消極反應：則表現(xiàn)為驚慌失措，意識狹窄，動作紊亂，四肢癱瘓。持續(xù)應激會導致多種疾病的產(chǎn)生。一般說來，應激狀態(tài)的某些消極影響可以調(diào)節(jié)：過去的知識經(jīng)驗，良好的性格特征，高度的責任感等，都是在應激狀態(tài)下防止行為紊亂的重要因素。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第62頁!（二）理智感1．含義：

是在智力活動中，對認識活動成就進行評價時所產(chǎn)生的情感體驗。人們在探索未知的時間時所表現(xiàn)出來的求知欲望、認識興趣和好奇心；在解決問題過程中出現(xiàn)的遲疑、驚訝、焦躁以及問題解決后的喜悅、快慰，在評價事物時堅持自己見解的熱情，為真理而獻身時感到的幸福與自豪，由于違背和歪曲了事實真相而感到羞愧等……2．形成與作用：

理智感在智力活動過程中產(chǎn)生和發(fā)展起來，反過來又給智力活動以巨大的推動。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第63頁!（三）美感1、含義美感是人們根據(jù)自己的審美標準對自然或社會現(xiàn)象及其在藝術上的表現(xiàn)予以評價時產(chǎn)生的情感體驗。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第64頁!第三節(jié)情緒理論及其運用一、情緒的學習理論（一）經(jīng)典條件作用理論原來無法產(chǎn)生情緒反應的中性刺激與產(chǎn)生情緒的非條件刺激反復結合后，中性刺激變成條件刺激，引起情緒反應。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第65頁!（二）操作性條件作用理論反應與結果的關聯(lián)既能激發(fā)我們的行為，也能改變我們的情緒體驗。補充：1、強化物：凡是能增強行為出現(xiàn)頻率的刺激或事件稱作強化物。2、正強化：是通過呈現(xiàn)個體想要的愉快刺激來增強反應頻率。3、負強化：是通過消除或中止厭惡、不愉快刺激來增強反應頻率。4、懲罰：凡是能夠減弱行為或者降低反應頻率的刺激或事件叫做懲罰。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第66頁!二、情緒情感的品質(zhì)與培養(yǎng)（一）情緒情感的品質(zhì)1、傾向性情緒情感的傾向性是指一個人的情感指向什么或因什么而引起。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第67頁!3、穩(wěn)固性情感的穩(wěn)固性，是指情感的穩(wěn)固程度和變化情況。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第68頁!(二）中小學生情緒情感的發(fā)展1、小學生情緒情感的發(fā)展特點（1）情緒的調(diào)控能力增強，沖動性減弱（2）情緒和情感的內(nèi)容不斷豐富（3）高級情感進一步發(fā)展情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第69頁!（三）情緒與情感的培養(yǎng)

健康的情緒、情感以正確認識自己、社會以及兩者之間的關系為基礎，以熱情、樂觀、開朗、振奮等穩(wěn)定的積極情感為主導的和諧統(tǒng)一的情緒情感。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第70頁!認識自己的情緒妥善管理情緒自我激勵認知他人的情緒人際關系的管理補充：情緒智商(EQ)(一)情緒智商的定義(二)情緒智商包括五種能力12345EQ是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數(shù)。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第71頁!（一）情緒調(diào)節(jié)的特征

情緒調(diào)節(jié)的特征是人們調(diào)節(jié)情緒時所表現(xiàn)出來的特點。1、恒定性：維持適度的情緒體驗和表達。2、等級組織性：對于一個特定的情景來說，可以有多種不同的有效的調(diào)節(jié)反饋環(huán)路，這些環(huán)路都是按照等級組織起來的。3、文化差異性：個體的情緒種類、調(diào)節(jié)標準受個體所處的社會歷史文化背景的制約。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第72頁!activatingevent激發(fā)事件

Consequence情緒和行為后果

Belief信念

情緒ABC理論（美國心理學家埃利斯）事物的本身并不影響人，人們只受對事物看法的影響?。ㄈ┣榫w調(diào)節(jié)理論情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第73頁!唉！哪兒還有人來買我大兒子的傘呀！情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第74頁!老奶奶憂愁：雨天－－－小兒子的洗染店晴天－－－大兒子的雨傘店老奶奶樂呵呵：雨天－－－大兒子的雨傘店晴天－－－小兒子的洗染店情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第75頁!調(diào)節(jié)情緒的方法4理智控制法1注意轉移法

3合理化作用2合理宣泄法（五）教師如何幫助學生調(diào)節(jié)自己的情緒情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第76頁!2、合理發(fā)泄法（1）哭泣（4）放聲歌唱（3）進行劇烈運動（2）向他人傾訴情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第77頁!4、理智控制（1）自我激勵（4）學會升華（3）心理換位（2）自我暗示蓋文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說（shuì）難》《孤憤》；《詩》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第78頁!引起挫折的原因：（1）自然原因（2）社會的原因（3）經(jīng)濟的原因（4）生理原因（5）期望水平過高情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第79頁!（二）自我防御機制個人在精神受到干擾時用以避開干擾，保持心理平衡的心理機制。1、積極的心理防御措施（1）升華將不為社會所接受的動機或欲望加以改變，并以較高境界表現(xiàn)出來，以求符合社會標準的要求。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第80頁!2、消極的自我防御機制（1）直接攻擊攻擊目標直接指向造成障礙的對象。（2）轉向攻擊把憤怒情緒發(fā)泄到其他人或物上去，遷怒于人或物稱為轉向攻擊。情緒和情感概述(-82張)共83頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第81頁!（4）壓抑也叫潛抑，是指把那些不能被意識所接受的沖動、觀念或回憶、情感等壓抑到潛意識中去。情緒和情感概述(-8