期中考動員主題班會課件

聯考總動員聯考總動員1目錄CONTENTS12345考前準備考試要求面對焦慮制定目標美好祝愿目錄12345考前準備考試要求面對焦慮制定目標美好祝愿201考前準備講究復習方法，提高復習效率01考前準備講究復習方法，提高復習效率3三個學習要點關于學習的方法可以談很多，但重要的應注意以下三點：一、多讀書，注意基礎二、多思考，注重理解三、多重復，溫故而知新三個學習要點關于學習的方法可以談很多，但重要的應注意以4四位良師益友一、自信二、課本三、同學四、教師

在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學習中的良師益友。四位良師益友一、自信在我們的學習中，除了任5

1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復習到位，不能對優(yōu)勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心。2、效率第一，效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰(zhàn)場，效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。3、互幫互學，共同受益。個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔一個痛苦要輕松得多。

特別提醒:

1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要64.不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各科內容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化。換新的方式學習新的內容時，對原有的學習來說實質上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。

5.心靜如水，別浮躁，貴在堅持?？斓娇荚嚵?，連凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄。6.集中精力，心無旁騖?！膀緹o爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也?！眲e把心思用在學習之外的事情上。

4.不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各702考試要求02考試要求8考生號的填寫1、在答題卡首頁的學校、班級、姓名與考號的右側劃線上填寫相關資料，在考號填涂區(qū)域填涂學生考號；2、在答題卡的其它頁面上方的學校、班級、姓名，考號右側劃線上也必須填寫考生相關資料?？忌柕奶顚?、在答題卡首頁的學校、班級、姓名與考號的右側劃9客觀題填涂1、客觀題涂點填寫必須使用2B鉛筆，且按要求填滿填涂點；2、如果填錯需要修改時，必須用橡皮擦把涂點擦干凈后重新填涂答案，嚴禁使用涂改液去修改填涂點?？陀^題填涂1、客觀題涂點填寫必須使用2B鉛筆，且按要求填滿填10主觀題答卷卡1、主觀題答題必須使用黑色墨跡的簽字筆或黑色墨跡的鋼筆書寫；2、答題內容必須全部書寫在題目規(guī)定的答題區(qū)域內（每題的答題區(qū)域以方框為界）。既不得在超出答題區(qū)域的地方書寫答題內容，也不能把答題內容寫在答卷的其它位置或在其它紙張上面答題；3、如果因為涂改造成答題區(qū)域不足書寫答題內容（也即涂改后剩下的方框無法書寫完答題內容），則應重新更換答卷卡。主觀題答卷卡1、主觀題答題必須使用黑色墨跡的簽字筆或黑色墨跡11答題卡的回收1、本次考試只收答題卡，不收試卷；本次期中聯考不回收缺考的答題卡，只要求在答題卡袋封面上標明即可；2、每份答題卡必須按頁碼順序及統(tǒng)一的方向放置，不得倒置、放反或將不同考生的答卷交叉在一起。答題卡的回收1、本次考試只收答題卡，不收試卷；本次期中聯考不12其它注意事項1、不得在答題卡上書寫與考試無關的內容；2、必須保持答題卡的卷面整潔、平整，不得揉、搓或折疊答卷；3、應對考生反復強調填寫/填涂考號、姓名、學校、班級等相關信息，以免疏漏；4、監(jiān)考教師要在試卷帶上填寫考場情況；5、學生凃考號不得出現涂錯或不凃現象；6、單選題不得出現凃兩個或以上答案。其它注意事項1、不得在答題卡上書寫與考試無關的內容；1303面對焦慮03面對焦慮14焦慮產生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產生焦慮的心理體驗。因為：1、對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2、對結果很看重。思考：1、焦慮對考試有沒有利呢？

2、考試的作用是什么？焦慮產生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔15正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極作用，使人對復習時更專心，考試時更細心②低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進③高焦慮時，人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極16考試的作用一般認為：檢查教學效果，為社會發(fā)展選拔人才到高等學府進修學習；其實，考試與素質教育并不矛盾，考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮。培養(yǎng)的是一種在特定的時間內運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的不簡單呢！而對于那些“只會考試，不會做事”的人來說，它們是把完成特定的任務的能力僅限在做試卷上，沒有發(fā)生能力的遷移與擴展罷了?？荚嚨淖饔靡话阏J為：檢查教學效果，為社會發(fā)展選拔人才到高等17如何調整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的焦慮對待考試“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術上要重視它”（2）重過程，輕結果把考試當作鍛煉的機會，把結果當作發(fā)現問題解決問題的機會2、了解和把握好考試的要點，了解自己的準備情況如何調整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的183、根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包袱，輕裝上陣；4、養(yǎng)成良好的生活習慣、學習習慣，讓其形成自動化就能節(jié)約不少時間和精力花在學習上；5、保持良好的情緒狀態(tài)（1）對他人友好，對自己欣喜（欣賞和喜歡）（2）考試前，自我激勵；考試時，放松考試后，告訴自己：沒有比發(fā)現問題更值得慶幸的了，我可以集中精力及時查漏補缺；面對考試，大家都在努力，與其嫉妒他人，不如虛心請教。3、根據自己的實力水平調整期待水平，定出可實現的目標，放下包19考試緊張時，可以作放松訓練1、深呼吸法2、自我暗示考試緊張時，可以作放松訓練1、深呼吸法2004制定目標04制定目標21制定目標孔子的話：

取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，則無所得矣。做事要作最充分的準備，要付出高于目標的努力來達到目標。最高目標（各科）最低目標（各科）競爭對手（班里或年級）接受挑戰(zhàn),就可以享受勝利的喜悅。

當前學習如此繁重，讓對手給予自己不斷前進的動力！制定目標孔子的話：2205美好祝愿05美好祝愿23

考試不難，關鍵在技巧，技巧不多，關鍵把握好，發(fā)揮技巧，心態(tài)更重要，心態(tài)好就必須吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。關鍵的時刻每個同學都要相信自己，頂得住，站得穩(wěn)，穩(wěn)扎穩(wěn)打，用實際行動去爭取本來屬于自己的成功。

24感謝您的觀看感謝您的觀看25聯考總動員聯考總動員26目錄CONTENTS12345考前準備考試要求面對焦慮制定目標美好祝愿目錄12345考前準備考試要求面對焦慮制定目標美好祝愿2701考前準備講究復習方法，提高復習效率01考前準備講究復習方法，提高復習效率28三個學習要點關于學習的方法可以談很多，但重要的應注意以下三點：一、多讀書，注意基礎二、多思考，注重理解三、多重復，溫故而知新三個學習要點關于學習的方法可以談很多，但重要的應注意以29四位良師益友一、自信二、課本三、同學四、教師

在我們的學習中，除了任課教師，還有三位特殊的“老師”，它們的作用和老師一樣重要，也是我們學習中的良師益友。四位良師益友一、自信在我們的學習中，除了任30

1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要復習到位，不能對優(yōu)勢學科掉以輕心，也不能對薄弱學科失去信心。2、效率第一，效率是成功的關鍵，尤其是課堂效率，課堂是學習的主戰(zhàn)場，效率是學習的主線。能一節(jié)課完成的任務，決不拖到下一節(jié)。能一分鐘做完的事決不用兩分鐘。3、互幫互學，共同受益。個人成績的取得，實際上是集體共同進步的結果。多鼓勵同學，鼓舞別人的過程自己也受到了鼓勵。高興了，與同學共享，一個人的快樂變成兩個人的快樂；痛苦了，與朋友說說，兩個人承擔一個痛苦要輕松得多。

特別提醒:

1、注意各科時間上的合理分配。各科要均衡發(fā)展，每門功課都要314.不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各科內容的交替進行，耳眼口手腦并用，聽說讀寫算并進，學習方式多樣化。換新的方式學習新的內容時，對原有的學習來說實質上就是一種休息，這樣高效地利用時間，可以更快更好地獲取知識。

5.心靜如水，別浮躁，貴在堅持?？斓娇荚嚵耍B凳子都坐不住，還想得高分？要有任外邊翻江蹈海，我自巋然不動的氣魄。6.集中精力，心無旁騖。“蚓無爪牙之利，筋骨之強，上食埃土，下飲黃泉，用心一也。”別把心思用在學習之外的事情上。

4.不斷變化學習內容和學習方式，避免單科獨進，方法單一，使各3202考試要求02考試要求33考生號的填寫1、在答題卡首頁的學校、班級、姓名與考號的右側劃線上填寫相關資料，在考號填涂區(qū)域填涂學生考號；2、在答題卡的其它頁面上方的學校、班級、姓名，考號右側劃線上也必須填寫考生相關資料?？忌柕奶顚?、在答題卡首頁的學校、班級、姓名與考號的右側劃34客觀題填涂1、客觀題涂點填寫必須使用2B鉛筆，且按要求填滿填涂點；2、如果填錯需要修改時，必須用橡皮擦把涂點擦干凈后重新填涂答案，嚴禁使用涂改液去修改填涂點?？陀^題填涂1、客觀題涂點填寫必須使用2B鉛筆，且按要求填滿填35主觀題答卷卡1、主觀題答題必須使用黑色墨跡的簽字筆或黑色墨跡的鋼筆書寫；2、答題內容必須全部書寫在題目規(guī)定的答題區(qū)域內（每題的答題區(qū)域以方框為界）。既不得在超出答題區(qū)域的地方書寫答題內容，也不能把答題內容寫在答卷的其它位置或在其它紙張上面答題；3、如果因為涂改造成答題區(qū)域不足書寫答題內容（也即涂改后剩下的方框無法書寫完答題內容），則應重新更換答卷卡。主觀題答卷卡1、主觀題答題必須使用黑色墨跡的簽字筆或黑色墨跡36答題卡的回收1、本次考試只收答題卡，不收試卷；本次期中聯考不回收缺考的答題卡，只要求在答題卡袋封面上標明即可；2、每份答題卡必須按頁碼順序及統(tǒng)一的方向放置，不得倒置、放反或將不同考生的答卷交叉在一起。答題卡的回收1、本次考試只收答題卡，不收試卷；本次期中聯考不37其它注意事項1、不得在答題卡上書寫與考試無關的內容；2、必須保持答題卡的卷面整潔、平整，不得揉、搓或折疊答卷；3、應對考生反復強調填寫/填涂考號、姓名、學校、班級等相關信息，以免疏漏；4、監(jiān)考教師要在試卷帶上填寫考場情況；5、學生凃考號不得出現涂錯或不凃現象；6、單選題不得出現凃兩個或以上答案。其它注意事項1、不得在答題卡上書寫與考試無關的內容；3803面對焦慮03面對焦慮39焦慮產生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔心、緊張或憂慮為特點的復雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。當考生意識到考試對自己具有某種潛在威脅時，就會產生焦慮的心理體驗。因為：1、對當前情況不了解，包括對考試的難度、對自己的實力和準備；2、對結果很看重。思考：1、焦慮對考試有沒有利呢？

2、考試的作用是什么？焦慮產生的原因考試焦慮是考生中常見的一種以擔40正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極作用，使人對復習時更專心，考試時更細心②低焦慮時，人會過度放松，無所用心不求上進③高焦慮時，人會擔心、緊張，出現復習時靜不下心，注意力分散，記憶力下降，考試時記憶受阻，思維僵滯，頭腦一片空白。正視焦慮、正視考試焦慮的作用①中度（適度）焦慮，對考試其積極41考試的作用一般認為：檢查教學效果，為社會發(fā)展選拔人才到高等學府進修學習；其實，考試與素質教育并不矛盾，考試也是素質教育的一部分。它是要求人在特定的情況下控制自己的能力發(fā)揮。培養(yǎng)的是一種在特定的時間內運用好人的智力和非智力條件去完成特定任務的能力。有這種能力的不簡單呢！而對于那些“只會考試，不會做事”的人來說，它們是把完成特定的任務的能力僅限在做試卷上，沒有發(fā)生能力的遷移與擴展罷了?？荚嚨淖饔靡话阏J為：檢查教學效果，為社會發(fā)展選拔人才到高等42如何調整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的焦慮對待考試“在戰(zhàn)略上要輕視它，但在戰(zhàn)術上要重視它”（2）重過程，輕結果把考試當作鍛煉的機會，把結果當作發(fā)現問題解決問題的機會2、了解和把握好考試的要點，了解自己的準備情況如何調整考試心理1、端正心態(tài)，控制焦慮水平(1)要保持適度的433、根據