人教版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)全冊(cè)知識(shí)點(diǎn)梳理

人教版七年級(jí)下冊(cè)道德及法治全冊(cè)第一單元青春時(shí)光第一課青春的邀約第1課時(shí)悄悄變的我1.青春期一般指人的發(fā)育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長發(fā)育的高峰期。是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。2.進(jìn)入青春期后，同學(xué)們有哪些成長的煩惱呢？①臉上長出難看的痘痘。②聲音變得難聽。③因自己長得比別人快或慢而煩惱。④學(xué)習(xí)上想名列前茅，卻成績?cè)愀狻＂莺芟氇?dú)立又不得不依賴父母；等等。3.進(jìn)入青春期，我們身體的發(fā)育有什么特點(diǎn)？受遺傳、營養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。4.青春期我們的身體有哪些變化？我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面：身體外形的變化，內(nèi)部器官的完善，性機(jī)能的成熟。5.如何正確對(duì)待正常的生理變化？(1)我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。(2)不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。（3）不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。6.我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期身體的變化？（如何悅納自己的生理變化？）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。②不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。7.追求外在美及內(nèi)在美的統(tǒng)一。（青春的我們?nèi)绾巫非竺?？）在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。8.青春期出現(xiàn)心里矛盾的原因：伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富…..這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。心里矛盾的主要表現(xiàn)：①反抗及依賴②閉鎖及開放③勇敢及怯懦10.如何正確認(rèn)識(shí)青春期的心里矛盾？)（青春期的矛盾心理對(duì)我們的成長有什么影響？）①青春期的矛盾心里有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。②積極面對(duì)和正確處理這些心里矛盾，我們才能健康成長。11.正確處理青春期心里矛盾的方法有哪些？1）參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。2）通過求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。3）培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。4）學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。①把自己的想法寫下來。②參加體育活動(dòng)。③學(xué)習(xí)自我暗示。④試試自我解嘲。12.青春期給我們帶來的積極作用和消極影響是什么？（青春期對(duì)我們的成長起到了怎樣的作用？）積極作用：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長充滿強(qiáng)烈渴望，感覺生活擁有無限可能。消極作用：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來煩惱。13．進(jìn)入青春期，隨著生理變化的到來，我們的心理也發(fā)生了變化，青春期只有煩惱和矛盾，緊張和不安，沒有快樂可言。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。青春期生理的變化帶來心理的波動(dòng)，青春期有煩惱和矛盾，緊張和不安，也有成長的快樂，我們應(yīng)該欣然授受青春期的變化，體檢成長的喜悅、自豪，順利度過青春期，健康成長。14.青春期的心里矛盾是正常的，是不需要解決的。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富····，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。青春期的矛盾心理有時(shí)讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機(jī)。積極面對(duì)和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。15.步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，由依賴逐步走向自立，獨(dú)立意識(shí)的增強(qiáng)表明我們可以一味追求個(gè)性，追求獨(dú)特，擺脫父母的約束。步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨(dú)立性，對(duì)未知的事物充滿好奇。但是思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理、正確的意見。一味追求個(gè)性，追求獨(dú)特，擺脫父母的約束的做法并不是真正的獨(dú)立。第2課時(shí)成長的不僅僅是身體1.怎樣正確認(rèn)識(shí)思維的獨(dú)立性？思維的獨(dú)立并不等同于一味追求獨(dú)特，而是意味著不人云亦云，有自己獨(dú)到的見解，同時(shí)接納他人合理、正確的意見。2．獨(dú)立思維的表現(xiàn)：①生理發(fā)育是青春成長的重要信號(hào)，及之相隨的還有思想和精神方面的變化。只有當(dāng)思想日漸成熟，我們才能真正長大。②步入青春期，我們的獨(dú)立意識(shí)不斷發(fā)展，對(duì)問題開始有更多的見解。我們的思維逐漸具有獨(dú)立性，對(duì)未知的事物充滿好奇。3．思維的批判性的表現(xiàn)是什么？表現(xiàn)在對(duì)事情有自己的看法，并且敢于表達(dá)不同特點(diǎn)，敢于對(duì)不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！皩W(xué)貴有疑”，在學(xué)習(xí)中，我們需要批判的精神和勇氣。4．思維的批判性的積極作用有哪些？（思維的批判精神在我們的成長中有什么作用？；培養(yǎng)批判精神的意義有哪些？）①思維的批判性有助于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。②批判能調(diào)動(dòng)我們的經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)我們新的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，促使我們解決問題，改進(jìn)現(xiàn)狀。5.批判的要求有哪些？（如何進(jìn)行批判？）批判不僅要有質(zhì)疑的勇氣，有表達(dá)自己觀點(diǎn)、提出合理化建議的能力，而且要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。6.批判的技巧：①批判只針對(duì)事情本身，而不是對(duì)人的攻擊。②批判要具有一定的建設(shè)性。7.青春期的我們?yōu)槭裁磽碛袆?chuàng)造潛力？①青春凝聚著動(dòng)人的活力，蘊(yùn)含著偉大的創(chuàng)造力，為我們成長帶來無限可能。②青春的我們思想活躍，情感奔放，朝氣蓬勃，對(duì)未來充滿美好憧憬，擁有改變自己、改變世界的創(chuàng)造潛力。8.如何認(rèn)識(shí)青春的創(chuàng)造？1）青春的創(chuàng)造是多姿多彩的。創(chuàng)造存在于我們生活的各個(gè)方面，存在于我們每個(gè)人身上。2）創(chuàng)造離不開實(shí)踐。人世間的一切成就、一切幸福都離不開勞動(dòng)和創(chuàng)造。社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。9.如何進(jìn)行青春的創(chuàng)造？①我們敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇及浪漫，開創(chuàng)前人未走之路；我們也會(huì)關(guān)注他人及社會(huì)，看重創(chuàng)造的意義和價(jià)值，做一名對(duì)國家和社會(huì)有用的創(chuàng)造者。②青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實(shí)踐，通過勞動(dòng)改變自己，影響世界。10.社會(huì)實(shí)踐有什么意義？社會(huì)實(shí)踐是創(chuàng)造的源泉，給了我們廣闊的創(chuàng)造空間，激發(fā)我們創(chuàng)造的熱情。第二課青春的心弦1．進(jìn)入青春期，男生女生的差異主要表現(xiàn)在哪些方面？①到了青春期，男生女生在生理方面的差異會(huì)更加明顯。②在社會(huì)文化的影響下，男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多的表現(xiàn)出自己的特點(diǎn)。2．如何正確看待男生女生的生理性別特征？男生女生的生理性別特征是及生俱來的，對(duì)于青春期特有的生理變化，我們應(yīng)平靜而欣然地接受。認(rèn)識(shí)性別角色？（1）在社會(huì)中，人們對(duì)性別的認(rèn)識(shí)通常會(huì)受到性別刻板印象的影響。有時(shí)我們也會(huì)這樣認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)身邊的同學(xué)、朋友。（2）意義：（對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)的作用是什么？）①對(duì)性別角色的認(rèn)識(shí)，可以幫助我們了解自己及異性的不同特點(diǎn)，學(xué)會(huì)如何塑造自我形象，如何及異性相處。②性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。4.如何對(duì)待性別角色？①接受自己生理性別。②我們?cè)诮邮茏约荷硇詣e的同時(shí)，不要過于受性別刻板印象的影響。5.對(duì)女生的刻板印象有哪些？①女生就是要文靜溫柔。②護(hù)士是女生正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)。③美容師是女生的職業(yè)。④女生不能主動(dòng)告白。⑤做家務(wù)是女生的事。6.對(duì)男生的刻板印象有哪些？①男生要勇敢不能哭泣。②軍人只能男生當(dāng)。③男主外，女主內(nèi)。④重物只能男生才能搬。⑤以工作為重心。7.男生女生欣賞對(duì)方優(yōu)勢(shì)的作用是什么？（你是怎樣看待男生、女生的性別優(yōu)勢(shì)的？）①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。②欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。③因此，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。8.怎樣正確對(duì)待男生女生的個(gè)體差異？①不同性別的個(gè)體雖然有差別，但是我們不應(yīng)因自己某一方面的優(yōu)勢(shì)而驕傲，也不應(yīng)因自己某一方面的欠缺而自卑。②男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。9.女性特征優(yōu)勢(shì)：細(xì)心、溫柔、善良、觀察力強(qiáng)、形象思維能力強(qiáng)、善于記憶、體貼等等。10.男性特征優(yōu)勢(shì)：體能強(qiáng)、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、抽象思維強(qiáng)、獨(dú)立、責(zé)任感強(qiáng)、有恒心、有毅力等。11.男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)，男生女生交往有助于我們不斷完善自己，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。因此男女同學(xué)的交往可以隨心所欲，無所忌憚。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)。②欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。③因此我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。④及異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。④男生女生應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。⑤但是及異性交往也是對(duì)我們的考驗(yàn)。⑥異性之間在交往中要做到內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體。12.異性之間的友誼，可能讓人敏感、遭到質(zhì)疑，為避免麻煩，最好的辦法就是男生女生不說話。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。①男生女生各自擁有自身的性別優(yōu)勢(shì)，欣賞對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，有助于我們不斷完善自己。②因此，我們不僅要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)，而且要發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)勢(shì)，相互取長補(bǔ)短，讓自己變得更加優(yōu)秀。③這一觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)到男生女生交往的重要性。1．青春期的心理萌動(dòng)1）含義：步人青春期，一股從未有過的心潮悄然涌動(dòng)，帶給我們一種特殊的情感體驗(yàn)，這是青春期的心理萌動(dòng)。2）表現(xiàn)：在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到異性的肯定和接受。2.及異性相處的必要性是什么？(及異性相處的積極意義有哪些？)異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。②我們及異性交往，成為好朋友，是能從對(duì)方身上看到某些優(yōu)秀品質(zhì)，這些品質(zhì)吸引著我們。③及異性交往是我們成長的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。3.及異性同學(xué)交往應(yīng)該注意什么問題？及異性交往是我們成長的一個(gè)重要方面，也是對(duì)我們的考驗(yàn)。我們要做到內(nèi)心坦蕩，言談得當(dāng)，舉止得體。4.男女生應(yīng)該怎樣正常交往？①男女生之間應(yīng)該言行恰當(dāng)，自然大方的交往，做到謹(jǐn)慎交友。②內(nèi)心坦蕩、言談得當(dāng)，舉止得體。③慎重對(duì)待，理智處理青春期可能出現(xiàn)的朦朧情感。5.如何正確認(rèn)識(shí)異性情感？發(fā)對(duì)異性朦朧的情感是青春成長中的正?，F(xiàn)象。②對(duì)異性的欣賞和向往并不是真正的愛情。6.如何對(duì)待異性情感？1）面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對(duì)待，理智處理。2）正確理解愛情。①愛情需要具有愛他人的能力，這種能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含對(duì)家庭的責(zé)任。②愛情需要彼此深入了解，需要一定的物質(zhì)基礎(chǔ)和共同的生活理想，是強(qiáng)烈、穩(wěn)定、專一的感情。③真正的愛情包含尊重、責(zé)任、珍惜、平等和自律。自然適度的原則。1．你認(rèn)為什么是青春？你會(huì)用哪些詞語描述青春？夢(mèng)想、莽撞、遺憾、美好、勇氣、奔放、憧憬、朝陽、熱情、活力四射、多姿多彩、……2.進(jìn)入青春期，我們成長的渴望主要表現(xiàn)在哪些方面？我們渴望擁有健美的身軀、充實(shí)的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點(diǎn)江山，激揚(yáng)文字”。3..我們應(yīng)該怎樣應(yīng)對(duì)青春的渴望？①青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。②面對(duì)青春，每個(gè)人會(huì)有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。4.為什么說青春的探索需要自信？（自信對(duì)于青春成長的意義）自信讓我們充滿激情。②有了自信，才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。③自信的人有勇氣交往及表達(dá)，有信心嘗試及堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)及才華，激發(fā)潛能及活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)及創(chuàng)造可能。5.從自信者的言談、舉止、性格、為人處世方面說一說自信者具有哪些風(fēng)采？言談：談吐自如，能引領(lǐng)談話。舉止：落落大方。性格：活潑、幽默、風(fēng)趣。為人處世：平易近人、善良友好等。6.如何培養(yǎng)（增強(qiáng)）自信？①看到進(jìn)步及長處，發(fā)現(xiàn)自己的長處是自信的基礎(chǔ)。②增強(qiáng)信心及實(shí)力，雄厚的實(shí)力是增強(qiáng)信心的最重要支柱。7.自信及自強(qiáng)的關(guān)系：①自強(qiáng)可以讓我們更自信。②相信自己勇于嘗試不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來的自信。8.自強(qiáng)的內(nèi)容是什么？如何才能自強(qiáng)？1）含義：不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自己，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。2）方法：自強(qiáng)，要依靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和持久的堅(jiān)持。9.自強(qiáng)對(duì)青春期的我們有什么意義？①自強(qiáng)可以讓我們更自信。相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來的自信。②自強(qiáng)讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。10.請(qǐng)你談?wù)勗鯓幼屪约旱那啻簤?mèng)想飛翔？1）培養(yǎng)自信的品質(zhì)。①自信讓我們充滿激情。②有了自信，才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。③自信的人有勇氣交往及表達(dá)，有信心嘗試及堅(jiān)持，能夠展示優(yōu)勢(shì)及才華，激發(fā)潛能及活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)及創(chuàng)造可能。、2）培養(yǎng)自強(qiáng)的品質(zhì)。自強(qiáng)讓青春奮進(jìn)的步伐永不停息。3）激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強(qiáng)的青春態(tài)度，會(huì)給我們飛翔的翅膀，助力青春成長。11.寫一句話作為你的青春箴言。青春是一首詩，美好里蘊(yùn)藏著無盡的深刻；青春是付出，青春是奮斗；等等。12.自信讓我們充滿激情，有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。因此有了自信，任何事情都可以做好。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。青春的探索要自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅(jiān)定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業(yè)。自信的人有勇氣交往及表達(dá)，有信心嘗試及堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)及才華，激發(fā)潛能及活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)及創(chuàng)造可能。但是并不是有了自信就能成就一切。1．“行己有恥”的含義“行己有恥”意思是說，一個(gè)人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。2.“行己有恥”的必要性（為什么要做到“行己有恥”？）①青春的我們，樂于實(shí)踐，敢于嘗試，希望證明自己；但青春并不意味著肆意放縱，總有一些基本規(guī)則不能違反，一些基本界限不能逾越。②我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。3.為什么要有知恥之心（“羞惡之心”）？①“羞惡之心”引導(dǎo)我們判斷是非善惡，明確行為選擇的理由。②在行動(dòng)之前，審查愿望；在行動(dòng)之中，監(jiān)督調(diào)節(jié)；在行動(dòng)之后，反思效果及影響?！靶屑河袗u”？（1）“行己有恥”需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。（2）“行己有恥”要求我們樹立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅(jiān)決不做。（3）“行己有恥”更需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。①增強(qiáng)“我不要”的力量。②增強(qiáng)“我想要”的力量③加強(qiáng)自我監(jiān)控?！爸褂谥辽啤?？“止于至善”就是把自己人性里面善的、光明的那一面發(fā)揮到極點(diǎn)。6.“止于至善”對(duì)我們有何啟示？（如何認(rèn)識(shí)“止于至善”的精神狀態(tài)？）①“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。②“止于至善”是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。7.為什么要向榜樣學(xué)習(xí)？（學(xué)習(xí)好榜樣的意義）①榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對(duì)人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。②善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會(huì)、我們的國家才會(huì)變得更加美好。“止于至善”？（1）每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。（2）善于尋找好的榜樣、向榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量。（3）“止于至善”要求我們養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，,“日省其身，有則改之，無則加勉”。（4）青春，需要我們?nèi)ソ?jīng)歷，去體驗(yàn)。以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學(xué)習(xí)中成長，在成長中收獲，是對(duì)青春最好的證明。9.“止于至善”，是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求，因此我們應(yīng)該積極投身社會(huì)，做大事才能實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。①“止于至善”，是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。②“至于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實(shí)踐過程，是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)。③每個(gè)人都可以從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。10.“止于至善”的人應(yīng)該具備哪些品質(zhì)？忠誠、正派、誠實(shí)、責(zé)任、愛心、及人為善等。第二單元做情緒情感的主人第四課揭開情緒的面紗1．人的基本情緒有哪些？情緒有什么作用？(1)基本情緒：喜、怒、哀、懼。(2)作用：豐富了我們的生活。2．認(rèn)識(shí)四種基本情緒的特點(diǎn)。(1)情緒是一種復(fù)合的心理狀態(tài)，包括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理反應(yīng)三種成分。(2)當(dāng)我們快樂的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，對(duì)新鮮事物充滿好奇；可能會(huì)笑容滿面，步履輕盈。(3)當(dāng)我們憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加快；可能會(huì)感到口干，也可能會(huì)出汗。(4)當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺得沮喪、泄氣、無精打采，甚至想哭。(5)當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快，呼吸急促、肌肉緊張。3．影響情緒的因素有哪些？我們的情緒受多方面因素影響，例如：個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。4．情緒的作用有哪些？(1)影響我們的觀念和行動(dòng)。(2)可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上。(3)也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。5．青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？(1)特點(diǎn)：①反應(yīng)強(qiáng)烈；②波動(dòng)及固執(zhí)；③細(xì)膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。(2)產(chǎn)生原因：進(jìn)入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗(yàn)不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點(diǎn)。6．認(rèn)識(shí)或了解青春期情緒特點(diǎn)的意義是什么？(1)青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力，它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。(2)青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)歷的。第2課時(shí)情緒的管理1．情緒的表達(dá)有何特點(diǎn)？對(duì)我們有何啟示？(1)特點(diǎn)：情緒表達(dá)具有相通性或相互感染性。即使沒有語言的交流，一個(gè)人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周圍的人。情緒表達(dá)不僅影響自己的身心健康，而且關(guān)乎人際交往。(2)啟示：在人際交往中，既要了解自己的情緒，接受它們，同時(shí)也要學(xué)會(huì)以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒。2．為什么要調(diào)節(jié)情緒？調(diào)節(jié)情緒的作用是什么？(1)原因：①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。(2)作用：學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。3．合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？生活中，每個(gè)人都有調(diào)節(jié)情緒的方法，歸納起來，常用的方法主要包括：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。這些方法，有助于我們更好地調(diào)節(jié)情緒，成為情緒的主人。4．怎樣調(diào)節(jié)憤怒情緒？(1)及信賴的長者交流。(2)自我提醒。(3)運(yùn)用“我感到憤怒，是因?yàn)椤钡谋磉_(dá)方式。(4)尋找一種適合自己排解憤怒的活動(dòng)形式。(5)寫一封信。5．如何安慰他人？(1)為他做些體貼的事。(2)做一個(gè)耐心的聽眾。(3)設(shè)身處地，向他表示理解。(4)幫助他轉(zhuǎn)移注意。第五課品出情感的韻味第1課時(shí)我們的情感世界1．情感的重要性是什么？我們需要及人交往，渴望人及人之間的真摯情誼。我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；同時(shí)，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富。2．情感及情緒的關(guān)系是怎樣的？1)聯(lián)系：①情感及情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。②我們某些人或者事物的情緒，隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。③及情緒一樣，我們的情感也是復(fù)雜的。(2)區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；②情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的，相對(duì)穩(wěn)定。3．情感的種類有哪些？(1)基礎(chǔ)性情感：如安全感。(2)高級(jí)情感：如道德感。(3)正面的體驗(yàn)：愛的情感。(4)負(fù)面的體驗(yàn)：如恐懼感。(5)兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。4．情感的作用有哪些？(1)在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。(2)情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。(3)情感及我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。(4)情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。狹隘的生活經(jīng)驗(yàn)容易導(dǎo)致偏執(zhí)的情感。在生活經(jīng)驗(yàn)的不斷擴(kuò)展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。第2課時(shí)在品味情感中成長1．美好情感的作用。生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。這些情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展。2．怎樣獲得或體味到美好的情感？(1)情由心生，美好的情感是在人的社會(huì)交往、互動(dòng)中自然引發(fā)的，不能強(qiáng)迫。(2)我們可以通過閱讀、及人交往、參及有意義的社會(huì)活動(dòng)等方式獲得美好的情感。(3)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長。3．怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)？(1)完成一項(xiàng)自己喜歡的活動(dòng)。(2)幫助他人。(3)走進(jìn)博物館或大自然。(4)欣賞藝術(shù)作品。4．負(fù)面情感的意義是什么？(1)生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會(huì)帶來不舒服、不愉快的負(fù)面感受。但是，體驗(yàn)負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。(2)學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長。5．怎樣傳遞情感正能量？(1)用自己的熱情和行動(dòng)來影響環(huán)境。(2)我們的情感需要表達(dá)、回應(yīng)，需要共鳴。在及他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。(3)在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。6．怎樣學(xué)會(huì)關(guān)心？(1)沒有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。(2)適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。(3)關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。(4)確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心。(5)如果沒有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接納的方式來表達(dá)。第三單元在集體中成長第六課“我”和“我們”第1課時(shí)集體生活邀請(qǐng)我1.集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。一般來說，集體的聯(lián)結(jié)度越高，個(gè)體感知到的集體溫暖就越多。我們每個(gè)人都有過集體生活的情感需要。2.在集體中，我們希望被認(rèn)可和接納，得到尊重和理解,獲得安全感和歸屬感。作為集體的一員，我們也散發(fā)著自己的光和熱，彼此傳遞關(guān)愛和溫暖3.當(dāng)集體取得成績、受到表彰或獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)，我們可以體驗(yàn)到集體榮譽(yù)感。這種榮譽(yù)感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵(lì)我們不斷前進(jìn)。集體榮譽(yù)是集體成員共同奮斗的結(jié)果，是我們共同的榮譽(yù)。3.集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。4.個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大；個(gè)人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力5.集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。6.怎樣認(rèn)識(shí)集體的力量？⑴集體的力量來源于成員共同的目標(biāo)和團(tuán)結(jié)協(xié)作。⑵個(gè)人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會(huì)變得強(qiáng)大；個(gè)人的力量是有限的，但通過優(yōu)化組合可以實(shí)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，產(chǎn)生強(qiáng)大的合力。借助這種合力，我們得以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。⑶集體的力量是強(qiáng)大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個(gè)人。個(gè)人在集體生活中會(huì)自覺不自覺地產(chǎn)生及集體要求相一致的態(tài)度和行為。集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)大視野，獲得成長。第2課時(shí)集體生活成就我1.集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力；可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。2.在集體這個(gè)平臺(tái)上，我們展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。3.每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)不同。人及人之間的差異是我們發(fā)展和完善個(gè)性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學(xué)習(xí)資源。4.包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。5.實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。6.為什么集體生活可以成就我？⑴集體生活可以培養(yǎng)我們負(fù)責(zé)任的態(tài)度和能力。⑵集體生活可以培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。我們?cè)诩w交往中學(xué)會(huì)彼此接納、尊重、理解和包容，學(xué)會(huì)友好相處。⑶在集體交往的平臺(tái)上，我們可以展示自己的個(gè)性，發(fā)展自己的個(gè)性，不斷認(rèn)識(shí)和完善自我。⑷在集體中包容他人的不同，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，有助于我們完善個(gè)性。⑸實(shí)現(xiàn)集體共同目標(biāo)的過程，也為個(gè)人發(fā)展提供了條件和可能。第七課共奏和諧樂章第1課時(shí)單音及和聲1.在集體中，每個(gè)人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規(guī)則。面對(duì)沖突，我們通常會(huì)讓個(gè)人意愿服從集體的共同要求。2.理解集體要求的合理性，反思個(gè)人意愿的合理性和實(shí)現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點(diǎn)。3.要讓集體的和聲更美，需要每個(gè)人保持單音準(zhǔn)確、飽滿，在及其他單音組成和聲時(shí)盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。4.當(dāng)個(gè)人利益及集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。5.無論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。6.如何讓和聲更美？⑴要讓集體的和聲更美，需要每個(gè)人保持單音準(zhǔn)確、飽滿，在及其他單音組成和聲時(shí)盡力做好自己，遵守規(guī)則，以保持和聲的和諧之美。⑵隨著集體的發(fā)展和進(jìn)步，原有的某些共同要求變得不合時(shí)宜，需要適當(dāng)修改、完善。⑶當(dāng)個(gè)人利益及集體利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)把集體利益放在個(gè)人利益之上，堅(jiān)持集體主義。⑷堅(jiān)持集體主義，在承認(rèn)個(gè)人利益的合理性、保護(hù)個(gè)人正當(dāng)利益的前提下，反對(duì)只顧自己、不顧他人的極端個(gè)人主義。⑷當(dāng)遇到矛盾和沖突時(shí)，我們要慎重考慮，冷靜選擇適當(dāng)?shù)奶幚矸绞健＂蔁o論個(gè)人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應(yīng)心中有集體，識(shí)大體、顧大局，不得因個(gè)人之間的矛盾做有損集體利益的事情。第2課時(shí)節(jié)奏及旋律1.在不同的集體中，我們扮演不同的角色，承擔(dān)不同的責(zé)任。2.為了保持旋律的和諧，我們需要調(diào)整自己的節(jié)奏。3.當(dāng)遇到班級(jí)、學(xué)校等不同集體之間的矛盾時(shí)，我們應(yīng)從整體利益出發(fā)，自覺地讓局部利益服從整體利益，個(gè)人利益服從集體利益。4.在小群體中，我們及同伴更容易相互理解、溝通，在及同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在及同伴的互學(xué)共進(jìn)中增長才干。5.當(dāng)小群體的節(jié)奏融入集體生活的旋律時(shí)，我們就能感受到集體生活的美好，更愿意積極參及集體的建設(shè)。6.小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。7.如何正確認(rèn)識(shí)集體中的小群體及小團(tuán)隊(duì)主義？⑴在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體會(huì)到歸屬感和安全感。在小群體中，我們及同伴更容易相互理解、溝通，在及同伴的交往中學(xué)習(xí)交往，在及同伴的互學(xué)共進(jìn)中增長才干。⑵小群體內(nèi)成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會(huì)將自身利益置于集體利益之上，淪為小團(tuán)體主義。面對(duì)這樣的矛盾和沖突，我們需要“心懷一把尺子”，不為成見所“擾”，不為人言所“惑”，明辨是非,堅(jiān)持正確的行為，堅(jiān)持集體主義，反對(duì)小團(tuán)體主義。⑶在集體生活中，我們面對(duì)矛盾和沖突，解決問題的過程，是我們學(xué)習(xí)過集體生活的經(jīng)歷，也是促進(jìn)集體和諧發(fā)展、健康成長的過程。第八課美好集體有我在第1課時(shí)憧憬美好集體1.美好集體擁有共同的夢(mèng)想，向往美好的前景，承擔(dān)共同的使命，認(rèn)同正確的價(jià)值觀，形成一致的目標(biāo)和追求，這就是集體的愿景。2.美好集體是我們共同學(xué)習(xí)、共同生活的精神家園，引領(lǐng)我們成長。3.美好集體是民主的、公正的。4.美好集體是充滿關(guān)懷及友愛的。5.美好集體是善于合作的。6.美好集體是充滿活力的。集體成員之間的和而不同、相互激勵(lì)和競爭是集體發(fā)展的動(dòng)力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。良好的集體氛圍，有哪些特征？⑴美好集體是民主的、公正的。每個(gè)人都應(yīng)該遵守共同的規(guī)則，在規(guī)則面前沒有特權(quán)和例外；每個(gè)人都享有公平的發(fā)展機(jī)會(huì)，沒有偏見及排斥。⑵美好集體是充滿關(guān)懷及友愛的。在集體生活中，人及人之間友善相待、禮讓他人，相互包容、相互關(guān)心、相互幫助。⑶美好集體是善于合作的。在美好集體中，我們分工協(xié)作，優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，相互幫助，共同進(jìn)步，充分發(fā)展各自的能力。⑷美好集體是充滿活力的。集體成員之間的和而不同、相互激勵(lì)和競爭是集體發(fā)展的動(dòng)力，也是集體活力的重要表現(xiàn)。第2課時(shí)我及集體共成長1.集體建設(shè)有賴于每個(gè)成員的自覺愿望和自主行動(dòng)，需要我們自主建設(shè)、自我管理。2.共同創(chuàng)造良好的集體氛圍。良好的人際關(guān)系、健康的輿論氛圍、積極的精神氣息，離不開每個(gè)人的努力。3.為集體出力，需要每個(gè)人從實(shí)際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。集體榮譽(yù)是我們共同的利益和榮譽(yù)，需要我們悉心呵護(hù)。4.勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)中，落實(shí)于具體的事情里。5.在集體生活中，學(xué)會(huì)接納他人，理解和包容他人；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，互相幫助；學(xué)會(huì)參及，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。這些是我們走向社會(huì)的“必修課”。6.我們?cè)鯓硬拍芗凹w共成長？⑴在共建中盡責(zé)：①我們要確立共同愿景、共同目標(biāo)。②共同商定集體的規(guī)則及制度內(nèi)容，協(xié)商確定對(duì)組織領(lǐng)導(dǎo)者的品格及才能要求，通過民主程序選舉樂于服務(wù)集體、有責(zé)任心的組織領(lǐng)導(dǎo)者。③主動(dòng)參及集體建設(shè)，積極參加集體活動(dòng)，自覺維護(hù)集體榮譽(yù)。⑵在擔(dān)當(dāng)中成長：①為集體出力，需要每個(gè)人從實(shí)際情況出發(fā)，各盡其能，發(fā)揮所長。②集體榮譽(yù)是我們共同的利益和榮譽(yù)，需要我們悉心呵護(hù)。③承擔(dān)責(zé)任既是個(gè)人有所成就的基礎(chǔ)，也是集體發(fā)展的必要前提。④勇于擔(dān)責(zé)，體現(xiàn)在實(shí)際行動(dòng)中，落實(shí)于具體的事情里。⑤在集體生活中，學(xué)會(huì)接納他人，理解和包容他人；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，互相幫助；學(xué)會(huì)參及，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)。這些是我們走向社會(huì)的“必修課”。第四單元走進(jìn)法治天地第九課法律在我們身邊第1課時(shí)生活需要法律1.每一部法律都是應(yīng)生活的需要而制定和頒布，又對(duì)生活加以規(guī)范和調(diào)整。我們的生活及法律息息相關(guān)。2.作為社會(huì)關(guān)系的調(diào)節(jié)器，法律不僅服務(wù)于人們的當(dāng)前生活，而且指導(dǎo)著人們未來的生活。3.法律規(guī)定的權(quán)利和義務(wù)為我們每個(gè)人提供了自由生存和發(fā)展的空間。4.法律是統(tǒng)治階級(jí)意志的體現(xiàn)，是用來統(tǒng)治國家、管理社會(huì)的工具，也是調(diào)整社會(huì)關(guān)系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標(biāo)尺。5.法治是人們共同的生活方式，也是國家治理現(xiàn)代化的重要標(biāo)志。6.法治助推中國夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)，是實(shí)現(xiàn)政治清明、社會(huì)公平、民心穩(wěn)定、國家長治久安的必由之路。7.為什么我們的生活需要法律？⑴我們?cè)谏钪行纬傻母鞣N社會(huì)關(guān)系，