母嬰健康知識

母嬰健康知識母嬰健康知識母嬰健康知識xxx公司母嬰健康知識文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準(zhǔn)審核制定方案設(shè)計(jì)，管理制度《母嬰健康素養(yǎng)—基本知識與技能55條》基本知識和理念1.女性生育的最佳年齡是24～29歲，孕婦年齡超過35歲屬于高齡孕婦。2.準(zhǔn)備懷孕的女性最好從孕前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，并持續(xù)至整個(gè)孕期。3.早孕反應(yīng)一般在孕6周開始出現(xiàn)，在孕3個(gè)月后自然消失。4.孕婦（成人）正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱（mmHg），舒張壓低于90毫米汞柱。5.由于梅毒、艾滋病和乙肝病毒可以透過胎盤感染胎兒，因此在首次產(chǎn)前檢查時(shí)應(yīng)做相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)處理。6.如果在孕前或孕期感染了弓形蟲病，可能造成孕婦流產(chǎn)、死胎、死產(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形等不良妊娠結(jié)局。7.在孕晚期產(chǎn)前檢查項(xiàng)目中，血壓、體重、宮高、尿蛋白、胎心率是每次必查的項(xiàng)目，但B超不需要每次檢查。8.產(chǎn)前診斷是指對胎兒進(jìn)行先天性缺陷和遺傳性疾病的診斷，包括相應(yīng)篩查。年齡超過35歲的孕婦應(yīng)進(jìn)行產(chǎn)前診斷。9.按照世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，妊娠期貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)為孕期血紅蛋白（Hb）低于110克/升（g/L）。10.貧血孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充小劑量鐵劑，同時(shí)注意補(bǔ)充維生素C，以促進(jìn)鐵的吸收與利用。11.孕婦補(bǔ)充各種維生素并非多多益善。如果過量攝入維生素A，可能會(huì)對胎兒有害。12.孕婦分娩前，如果出現(xiàn)陰道出血量多伴有或不伴腹痛、規(guī)律宮縮伴陣痛、胎膜破裂（破水）、頭暈、頭痛、嚴(yán)重嘔吐、高燒、視物不清等情況，應(yīng)立即去醫(yī)院。13.足月產(chǎn)是指妊娠滿37周至不滿42周期間分娩。14.自然分娩是最理想、對母嬰最安全的分娩方式。與剖宮產(chǎn)相比，有明顯的優(yōu)越性。15．由于分娩后體內(nèi)激素水平急劇改變，產(chǎn)婦從分娩開始至產(chǎn)后10日內(nèi)容易出現(xiàn)短暫、輕微的心境不良，如：郁悶、易落淚、哭泣、不安、輕度情緒紊亂、易疲乏并伴隨焦躁，稱為產(chǎn)母郁悶。16.新生兒出生時(shí)的平均體重為3200克（6斤4兩）左右，出生體重達(dá)到或超過4000克為巨大兒。17.新生兒出生后由于體內(nèi)水分丟失較多，可導(dǎo)致生理性體重下降，但一般不超過出生體重的10%，約7～10天體重恢復(fù)。18.新生兒滿月時(shí)，體重增加600克以上為正常。19.新生兒的生理性黃疸一般7～10天左右消退。20.新生兒的臍帶脫落時(shí)間一般在出生后1～2周。21.假月經(jīng)、乳房腫大與泌乳、“螳螂嘴”與“馬牙”等都屬于新生兒期正常的生理現(xiàn)象。22.母乳是嬰兒最理想的天然食物。純母乳喂養(yǎng)可滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒所需的全部液體、能量和營養(yǎng)素。嬰兒添加輔食后，可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。23.0～6個(gè)月的正常足月嬰兒如果采用純母乳喂養(yǎng)或者配方奶喂養(yǎng)，一般不用額外補(bǔ)充鈣劑，但應(yīng)于生后15天開始，每天補(bǔ)充維生素D400～800國際單位。24.滿月內(nèi)的新生兒能看清楚的最佳距離為20厘米左右。25.充足的睡眠有助于促進(jìn)嬰兒發(fā)育，滿月內(nèi)的新生兒一晝夜的睡眠時(shí)間一般為16～18個(gè)小時(shí)。26.新生兒疾病篩查是在嬰兒出生72小時(shí)后采集足跟血，進(jìn)行先天性甲狀腺功能低下和苯丙酮尿癥（PKU）等疾病的篩查。27.新生兒聽力篩查在出生后3～5天內(nèi)進(jìn)行。如果初步篩查有問題或可疑，應(yīng)于3個(gè)月內(nèi)進(jìn)行復(fù)查或轉(zhuǎn)診到?？漆t(yī)院，以便及早發(fā)現(xiàn)聽力異常。28.嬰兒的前囟（在頭的頂部）是由4塊顱骨相接處形成的空隙，出生時(shí)對邊距離約為厘米，一般在12～18個(gè)月時(shí)閉合。29.嬰兒出生后要按照計(jì)劃免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種。其中，乙肝疫苗應(yīng)在孩子出生、滿月和6個(gè)月時(shí)接種三針。30.嬰兒乳牙萌出的時(shí)間有較大差異，一般在4～10個(gè)月之間。健康生活方式和行為31.為減少鉛對胎兒生長發(fā)育的影響，孕婦最好不染發(fā)、少化妝。孕期的服裝以舒適為宜，最好不穿高跟鞋。32.孕婦在電腦視屏前的工作時(shí)間，每周不宜超過20小時(shí)，每天不宜超過4小時(shí)。33.正常孕婦應(yīng)每天進(jìn)行適量身體活動(dòng)，如：散步、體操、瑜伽、游泳等。34.孕期應(yīng)選用軟毛牙刷，除了每天兩次正確刷牙，還應(yīng)飯后漱口，保證口腔處于清潔狀態(tài)。35.孕前體重正常、體瘦型和體胖型的孕婦，孕期增重分別為12公斤、14～15公斤、7～8公斤。孕中期開始每周體重增加分別為400克、500克、300克。36.孕婦應(yīng)從孕中期開始每天增加能量攝入200千卡，建議孕中期每天增加蛋白質(zhì)15克，孕晚期每天增加蛋白質(zhì)20克，相當(dāng)于每天增加總計(jì)約50～100克的魚、禽、蛋、瘦肉。37.孕中期、孕晚期和哺乳期婦女鈣的適宜攝入量分別為每天1000毫克、1200毫克和1200毫克。38.從孕中期開始，孕婦應(yīng)每日至少攝入牛奶250毫升或相當(dāng)量的奶制品并補(bǔ)充鈣300毫克，或者喝低脂牛奶500毫升（避免能量攝入過多），同時(shí)還應(yīng)補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣的吸收。39.用母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦每日需要增加攝入蛋白質(zhì)20克，即相當(dāng)于二兩瘦肉或3個(gè)雞蛋所提供的蛋白質(zhì)，攝入過多并無好處。40.新媽媽在產(chǎn)后坐月子期間，房間應(yīng)定時(shí)通風(fēng)，室內(nèi)溫度在25攝氏度左右，濕度約50%～60%，每天都應(yīng)該吃水果和蔬菜，可以刷牙、洗頭、淋浴。41.嬰兒出生后應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)婦應(yīng)在分娩后1小時(shí)內(nèi)開始讓嬰兒吸吮乳房。42.由于各種條件限制無法完全用母乳喂養(yǎng)時(shí)，為嬰兒首選補(bǔ)充的母乳代用品為嬰兒配方奶粉。43.中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議，從6月齡開始，需要逐漸給嬰兒補(bǔ)充非乳類的輔助食品，首選添加鐵強(qiáng)化嬰兒營養(yǎng)米粉。44.根據(jù)國家規(guī)定：有不滿１周歲嬰兒的女職工，其所在單位應(yīng)當(dāng)在每班勞動(dòng)時(shí)間內(nèi)給予其兩次哺乳（含人工喂養(yǎng)）時(shí)間，每次30分鐘?；炯寄?5.月經(jīng)規(guī)律的女性，推算預(yù)產(chǎn)期的方法是從末次月經(jīng)的第一天開始計(jì)算，（公歷）月份-3或+9，日數(shù)+7。46.婦女懷孕后，首次產(chǎn)前檢查最好在孕13周前。孕期如果沒有異常情況，應(yīng)至少接受5次產(chǎn)前檢查，城市孕婦產(chǎn)前檢查一般在9次以上。47.孕婦大約在孕18～20周開始自覺胎動(dòng)。孕晚期胎動(dòng)計(jì)數(shù)的方法為：每天早、中、晚各數(shù)1小時(shí)，三次相加再乘以4，12小時(shí)胎動(dòng)計(jì)數(shù)正常應(yīng)在30次及以上。48.孕婦生病需用藥時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。在需要緊急醫(yī)療救助時(shí)，應(yīng)撥打120急救電話。49.哺乳閉經(jīng)避孕法要求產(chǎn)婦符合產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)、完全母乳喂養(yǎng)（每日6次以上）、月經(jīng)未恢復(fù)三個(gè)條件，避孕效果可達(dá)98%。如果有任何一條不符，即應(yīng)盡早采取其他避孕措施。50.為嬰兒制作輔食時(shí)，應(yīng)盡可能少糖、無鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量食用油。嬰兒滿1歲后，為其單獨(dú)制作的輔助食品，才可以額外加少許鹽。51.良好的進(jìn)食行為要從小培養(yǎng)。嬰兒應(yīng)從7～8個(gè)月開始鍛煉咀嚼能力，允許其用手抓握食物吃，到10～12個(gè)月可以訓(xùn)練孩子自己用勺進(jìn)食。52.嬰幼兒發(fā)熱時(shí)體溫超過℃，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?，如物理降溫或給予退熱藥物。5