2022月體育工作總結(jié)_第1頁(yè)
2022月體育工作總結(jié)_第2頁(yè)
2022月體育工作總結(jié)_第3頁(yè)
2022月體育工作總結(jié)_第4頁(yè)
2022月體育工作總結(jié)_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩3頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

第8頁(yè)共8頁(yè)2021月?體育工作總?結(jié)章鎮(zhèn)鎮(zhèn)?中學(xué)校體育?工作在市教?體委的領(lǐng)導(dǎo)?,校長(zhǎng)室的?總體布置下?,堅(jiān)持德、?智、體全面?發(fā)展的正確?方向,明確?全民健身計(jì)?劃,在搞好?學(xué)校體育工?作的同時(shí),?緊緊圍繞教?育的實(shí)施,?全神貫注抓?好課堂教學(xué)?,業(yè)余訓(xùn)練?,使我校體?育工作得到?長(zhǎng)足的發(fā)展?,豐富了校?園生活,增?強(qiáng)了師生的?身體素質(zhì),?健全了學(xué)校?體育教學(xué)制?度。1、?校領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持?黨的教育方?針,為提高?我校的知名?度,教學(xué)分?層次,抓特?色,努力探?索教育教學(xué)?經(jīng)驗(yàn)。并能?從有限的資?金中撥出一?定的經(jīng)費(fèi),?投入到學(xué)校?的體育設(shè)施?中,添置了?一大批業(yè)訓(xùn)?器材。2?、學(xué)校每學(xué)?期都有工作?計(jì)劃,具有?輕重、主次?之分,安排?到人,分管?到位,并切?實(shí)實(shí)施。有?效地___?了校第__?_屆田徑運(yùn)?動(dòng)會(huì),每月?一次的小型?體育活動(dòng)開(kāi)?展的順利而?又正常。?3、體育教?師具有較強(qiáng)?的事業(yè)性,?現(xiàn)有三位專?職體育教師?,都具有良?好的職業(yè)道?德,上進(jìn)性?強(qiáng),工作踏?實(shí)務(wù)實(shí),在?課堂教學(xué)中?重視學(xué)生的?能力培養(yǎng)和?素質(zhì)的發(fā)展?,編寫(xiě)的教?案清楚、完?整,上課規(guī)?范、認(rèn)真,?嚴(yán)格執(zhí)行教?育常規(guī)。?4、認(rèn)真帶?好學(xué)校的三?支訓(xùn)練隊(duì)—?—田徑隊(duì)、?柔道隊(duì)和拳?擊隊(duì),訓(xùn)練?刻苦,開(kāi)拓?進(jìn)取,訓(xùn)練?時(shí)間、質(zhì)量?保證。同時(shí)?積極備戰(zhàn)各?級(jí)比賽,在?本市及紹興?市的比賽中?均取得較好?成績(jī)。5?、三位體育?教師積極撰?寫(xiě)各類教學(xué)?論文,兩人?兩篇在本市?級(jí)論文評(píng)比?中獲獎(jiǎng)。?6、認(rèn)真_?__和管理?學(xué)校的兩課?兩操,工作?落實(shí),職責(zé)?到人。制定?詳細(xì)的考核?評(píng)比制度,?并落實(shí)檢查?、考核。?總之,我校?的體育工作?向著規(guī)范化?、制度化、?計(jì)劃化的方?向發(fā)展。介?理也存在著?不足之處:?體育教師的?業(yè)訓(xùn)水平還?有待提高;?___開(kāi)展?還欠豐富;?教師的業(yè)務(wù)?鉆研時(shí)間不?夠多。這些?都將在以后?的工作中逐?漸改進(jìn)和提?高。__?_月體育教?師工作總結(jié)?范文本學(xué)?期的教學(xué)工?作即將結(jié)束?,在這一個(gè)?學(xué)期里我較?好的完成了?體育工作,?但在教學(xué)過(guò)?程中還存在?一些問(wèn)題。?現(xiàn)在我將本?學(xué)期的工作?總結(jié)如下:?一、教學(xué)?工作我的?體育教學(xué)主?要從三點(diǎn)來(lái)?進(jìn)行總結(jié)。?首先,我特?別重視人體?生理機(jī)能變?化規(guī)律在教?學(xué)過(guò)程中的?運(yùn)用。運(yùn)用?這個(gè)規(guī)律可?以減少傷害?事故的發(fā)生?,使學(xué)生科?學(xué)的鍛煉身?體并健康的?成長(zhǎng)。在教?學(xué)過(guò)程中培?養(yǎng)學(xué)生科學(xué)?鍛煉身體的?方法。其次?,我在教學(xué)?過(guò)程中特別?重視人的認(rèn)?知規(guī)律的培?養(yǎng)。這樣,?可以使學(xué)生?盡快的學(xué)好?技術(shù),形成?技能,使體?育教師真正?實(shí)現(xiàn)精講多?練,為體育?教學(xué)研究科?學(xué)的教學(xué)方?法和___?方法奠定基?礎(chǔ)。最后,?我在教學(xué)中?特別重視學(xué)?生的思想教?育,利用體?育教材的特?點(diǎn)結(jié)合具體?內(nèi)容,向?qū)W?生進(jìn)行思想?教育。培養(yǎng)?學(xué)生的自覺(jué)?性、___?性、紀(jì)律性?、___榮?譽(yù)感、不怕?苦、不怕累?、勇敢頑強(qiáng)?的精神等。?這三點(diǎn)的有?機(jī)結(jié)合會(huì)使?體育教學(xué)工?作起到事半?功倍的作用?。二、兩?操工作在?開(kāi)學(xué)初我重?點(diǎn)抓了廣播?操,因?yàn)閷W(xué)?生經(jīng)過(guò)一個(gè)?暑假,對(duì)廣?播操有些陌?生,如不及?時(shí)抓緊復(fù)習(xí)?,一旦學(xué)生?養(yǎng)成壞習(xí)慣?,在糾正就?困難了。因?此,我主要?是通過(guò)以下?幾點(diǎn)對(duì)廣播?操進(jìn)行教學(xué)?的。第一?,加強(qiáng)對(duì)學(xué)?生的思想教?育,使學(xué)生?真正認(rèn)識(shí)到?做操的重要?性和必要性?,培養(yǎng)學(xué)生?重視做操、?自覺(jué)做操、?堅(jiān)持做操、?認(rèn)真做操的?良好習(xí)慣。?第二,體?育教師要正?確運(yùn)用示范?。(范本)?示范是體育?教學(xué)的主要?教學(xué)方法之?一,通過(guò)示?范能使學(xué)生?建立正確的?動(dòng)作表象。?因此,要求?教師示范要?清楚、準(zhǔn)確?、規(guī)范、優(yōu)?美。第三?,講解要少?而精。我在?廣播操教學(xué)?時(shí)的講解,?主要是結(jié)合?我的示范動(dòng)?作,讓學(xué)生?加深對(duì)動(dòng)作?的理解。?第四,口令?要清楚、洪?亮、準(zhǔn)確。?第五,糾?正錯(cuò)誤動(dòng)作?要及時(shí)。另?外,在廣播?操教學(xué)過(guò)程?中還得到了?學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和?班主任的大?力支持。所?以,廣播操?質(zhì)量,在很?短的時(shí)間內(nèi)?有了很大的?提高。在提?高的基礎(chǔ)上?,我們體育?組希望所有?教師都能以?身作則,跟?學(xué)生一起認(rèn)?真的做操,?給學(xué)生起到?了示范作用?。三、訓(xùn)?練工作我?能夠長(zhǎng)期帶?領(lǐng)學(xué)生堅(jiān)持?業(yè)余訓(xùn)練,?并做好工作?計(jì)劃、階段?有測(cè)驗(yàn)、測(cè)?驗(yàn)有記錄、?帶領(lǐng)學(xué)生科?學(xué)系統(tǒng)的進(jìn)?行訓(xùn)練。在?訓(xùn)練時(shí)間上?,為不耽誤?學(xué)生的學(xué)習(xí)?,我每天都?是等太陽(yáng)落?山后天都大?黑了才能回?家。在訓(xùn)練?過(guò)程中我努?力做好學(xué)生?和家長(zhǎng)的工?作,使家長(zhǎng)?能夠讓學(xué)生?訓(xùn)練,使學(xué)?生能夠安心?訓(xùn)練。在作?學(xué)生和家長(zhǎng)?的工作中,?陳秀梅校長(zhǎng)?和班主任老?師也為我作?了不少工作?,支持了我?的訓(xùn)練工作?。因此,我?要加倍努力?,爭(zhēng)取在下?期區(qū)運(yùn)會(huì)上?取得好成績(jī)?。___?月體育教學(xué)?工作總結(jié)?本學(xué)期的體?育工作將要?結(jié)束了,在?本學(xué)期我圓?滿完成了體?育工作,現(xiàn)?在我將本學(xué)?期的工作情?況總結(jié)如下?:本人熱?愛(ài)祖國(guó),擁?護(hù)中國(guó)__?_。全面貫?徹黨的教育?方針,忠誠(chéng)?黨的教育事?業(yè)。關(guān)心國(guó)?家大事。積?極參加學(xué)校?___的各?項(xiàng)政治活動(dòng)?,認(rèn)真學(xué)習(xí)?___,并?且認(rèn)真執(zhí)行?學(xué)校的各項(xiàng)?規(guī)章制度。?團(tuán)結(jié)同志,?做到愛(ài)校如?家,愛(ài)生如?子。全心全?意搞好教學(xué)?,管教管導(dǎo)?,言傳身教?,教書(shū)育人?。教書(shū)育?人是塑造靈?魂的綜合性?藝術(shù)??吹?孩子們一天?天成長(zhǎng)起來(lái)?,作為教師?的我該有多?么欣慰。從?關(guān)心愛(ài)護(hù)他?們出發(fā),堅(jiān)?持正面教育?,耐心引導(dǎo)?,肯定他們?的成績(jī),愛(ài)?護(hù)他們的自?尊心,鼓勵(lì)?他們繼續(xù)努?力,盡量滿?足他們的合?理要求,幫?助他們解決?困難。一?、教學(xué)工作?我的體育?教學(xué)主要從?三點(diǎn)來(lái)進(jìn)行?總結(jié)。首先?,我特別重?視人體生理?機(jī)能變化規(guī)?律在教學(xué)過(guò)?程中的運(yùn)用?。運(yùn)用這個(gè)?規(guī)律可以減?少傷害事故?的發(fā)生,使?學(xué)生科學(xué)的?鍛煉身體并?健康的成長(zhǎng)?。在教學(xué)過(guò)?程中培養(yǎng)學(xué)?生科學(xué)鍛煉?身體的方法?。其次,我?在教學(xué)過(guò)程?中特別重視?人的認(rèn)知規(guī)?律的培養(yǎng)。?這樣,可以?使學(xué)生盡快?的學(xué)好技術(shù)?,形成技能?,使體育教?師真正實(shí)現(xiàn)?精講多練,?為體育教學(xué)?研究科學(xué)的?教學(xué)方法和?___方法?奠定基礎(chǔ)。?最后,我在?教學(xué)中特別?重視學(xué)生的?思想教育,?利用體育教?材的特點(diǎn)結(jié)?合具體內(nèi)容?,向?qū)W生進(jìn)?行思想教育?。培養(yǎng)學(xué)生?的自覺(jué)性、?___性、?紀(jì)律性、_?__榮譽(yù)感?、不怕苦、?不怕累、勇?敢頑強(qiáng)的精?神等。這三?點(diǎn)的有機(jī)結(jié)?合會(huì)使體育?教學(xué)工作起?到事半功倍?的作用。?二、課間操?工作在開(kāi)?學(xué)初我重點(diǎn)?抓了廣播操?,因?yàn)閷W(xué)生?經(jīng)過(guò)一個(gè)暑?假,對(duì)廣播?操有些陌生?,如不及時(shí)?抓緊復(fù)習(xí),?一旦學(xué)生養(yǎng)?成壞習(xí)慣,?在糾正就困?難了。因此?,我主要是?通過(guò)以下幾?點(diǎn)對(duì)廣播操?進(jìn)行教學(xué)的?。第一,?加強(qiáng)對(duì)學(xué)生?的思想教育?,使學(xué)生真?正認(rèn)識(shí)到做?操的重要性?和必要性,?培養(yǎng)學(xué)生重?視做操、自?覺(jué)做操、堅(jiān)?持做操、認(rèn)?真做操的良?好習(xí)慣。?第二,體育?教師要正確?運(yùn)用示范。?(范本)示?范是體育教?學(xué)的主要教?學(xué)方法之一?,通過(guò)示范?能使學(xué)生建?立正確的動(dòng)?作表象。因?此,要求教?師示范要清?楚、準(zhǔn)確、?規(guī)范、優(yōu)美?。第三,?講解要少而?精。我在廣?播操教學(xué)時(shí)?的講解,主?要是結(jié)合我?的示范動(dòng)作?,讓學(xué)生加?深對(duì)動(dòng)作的?理解。第?四,口令要?清楚、洪亮?、準(zhǔn)確。?第五,糾正?錯(cuò)誤動(dòng)作要?及時(shí)。另外?,在廣播操?教學(xué)過(guò)程中?還得到領(lǐng)導(dǎo)?和其他各位?班主任的大?力支持。所?以,使我學(xué)?校的廣播操?質(zhì)量,在很?短的時(shí)間內(nèi)?有了很大的?提高。受到?了大家的好?評(píng),這跟所?有教師的共?同努力是分?不開(kāi)的。?三、訓(xùn)練工?作我能夠?長(zhǎng)期帶領(lǐng)學(xué)?生堅(jiān)持業(yè)余?訓(xùn)練,并做?到訓(xùn)練有計(jì)?劃、階段有?測(cè)驗(yàn)、測(cè)驗(yàn)?有記錄、帶?領(lǐng)學(xué)生科學(xué)?系統(tǒng)的進(jìn)行?訓(xùn)練。在訓(xùn)?練時(shí)間上,?為不耽誤學(xué)?生的學(xué)習(xí),?我每天都是?等太陽(yáng)落山?后天都大黑?了才能回家?。在訓(xùn)練過(guò)?程中我努力?做好學(xué)生和?家長(zhǎng)的工作?,使家長(zhǎng)能?夠讓學(xué)生訓(xùn)?練,使學(xué)生?能夠安心訓(xùn)?練。在作學(xué)?生和家長(zhǎng)的?工作中,領(lǐng)?導(dǎo)和班主任?老師也為我?作了不少工?作,支持了?我的訓(xùn)練工?作。因此,?在今后的工?作中更加要?加倍努力,?爭(zhēng)取取得好?成績(jī)。在?工作上,我?嚴(yán)格要求自?己,工作實(shí)?干,并能完?成學(xué)校給予?的各項(xiàng)任務(wù)?,為提高自?身的素質(zhì),?積極參加各?項(xiàng)培訓(xùn),平?時(shí),經(jīng)常查?閱有關(guān)教學(xué)?資料。同時(shí)?經(jīng)常在課外?與學(xué)生聯(lián)系?,時(shí)時(shí)關(guān)心?他們。當(dāng)?然在教學(xué)工?作中存在著?一些不足的?地方,須在?以后進(jìn)一步?的努力。?___月體?育教學(xué)工作?總結(jié)范文?自任現(xiàn)職以?來(lái),在人民?教師這個(gè)工?作崗位上,?轉(zhuǎn)瞬過(guò)了七?年,作為一?名年輕老師?,需要經(jīng)常?對(duì)自身進(jìn)行?不斷的審察?與總結(jié),以?促進(jìn)自我的?不斷發(fā)展與?成熟。我時(shí)?刻不忘教師?應(yīng)有的形象?,講政治、?顧大局、守?法紀(jì)、鉆業(yè)?務(wù)、思進(jìn)取?,主要表現(xiàn)?在以___?面。一、?提高政治素?質(zhì),嚴(yán)守師?德規(guī)范無(wú)?論何時(shí)何地?,我對(duì)政治?學(xué)習(xí)一刻也?未放松,積?極參與各種?思想教育活?動(dòng),深入學(xué)?習(xí)“___?”重要思想?,堅(jiān)持學(xué)習(xí)?“___”?,學(xué)___?政方略、教?育法規(guī)、教?育行政部門?的相關(guān)文件?,通過(guò)政治?學(xué)習(xí),思想?素質(zhì)不斷提?高,心靈環(huán)?保不斷加強(qiáng)?,無(wú)任何違?法亂紀(jì)行為?,無(wú)論何時(shí)?何地都有堅(jiān)?定的政治立?場(chǎng),清醒的?政治頭腦,?正確的政治?觀點(diǎn),在思?想上言行上?和___保?持著高度的?一致,緊跟?黨的路線,?堅(jiān)守在教書(shū)?育人崗位上?。對(duì)教師?職業(yè)道德我?牢記在心,?并嚴(yán)格用其?規(guī)范自己的?言行,用以?指導(dǎo)教育教?學(xué)工作,在?學(xué)科教學(xué)中?面向全體學(xué)?生,特別是?對(duì)待學(xué)習(xí)有?困難的學(xué)生?我牢記辦人?民滿意教育?的服務(wù)宗旨?,無(wú)任何排?擠、歧視、?譏諷、體罰?和變相體罰?學(xué)生的行為?,總是曉之?以理,動(dòng)之?以情,做到?既教書(shū)又育?人,始終把?培養(yǎng)現(xiàn)代化?的新型人才?作為自己的?奮斗目標(biāo)。?二、加強(qiáng)?業(yè)務(wù)素質(zhì),?提高教學(xué)質(zhì)?量為了提?高自己的業(yè)?務(wù)素質(zhì),我?從備課、上?課、聽(tīng)課、?評(píng)課,課后?輔導(dǎo)、課外?閱讀等方面?積極地進(jìn)行?積累。1?、課前準(zhǔn)備?①認(rèn)真鉆?研教材,對(duì)?教材的基本?思想、基本?概念,每句?話、每個(gè)都?弄清楚,了?解教材的結(jié)?構(gòu),重點(diǎn)與?難點(diǎn),掌握?知識(shí)的邏輯?,能運(yùn)用自?如,每節(jié)課?盡量發(fā)揮學(xué)?校的物質(zhì)資?源的優(yōu)勢(shì),?增加一些教?學(xué)內(nèi)容,激?發(fā)學(xué)生的興?趣愛(ài)好。?②了解學(xué)生?原有的知識(shí)?技能的質(zhì)量?,他們的興?趣、需要、?方法、習(xí)慣?,學(xué)習(xí)新知?識(shí)技能可能?會(huì)有那些困?難,采取相?應(yīng)的方法手?段和預(yù)防措?施。③考?慮教法,解?決如何把已?掌握的教材?傳授給學(xué)生?,包括如何?___教材?、如何安排?每節(jié)課的活?動(dòng)。④擴(kuò)?充學(xué)生的知?識(shí)量,拓展?學(xué)生的知識(shí)?面。針對(duì)目?前高考與現(xiàn)?代社會(huì)對(duì)全?面發(fā)展的人?才的要求,?在課本的基?礎(chǔ)上拓展相?關(guān)的知識(shí)面?,使學(xué)生的?思想不被禁?錮于學(xué)校的?方寸之地,?能夠跟得上?時(shí)代的步伐?,進(jìn)而能夠?隨時(shí)適應(yīng)社?會(huì)上的各種?情況,成為?全面發(fā)展的?新時(shí)代青年?。2、課?堂情況_?__好課堂?教學(xué),__?_全體學(xué)生?,注意信息?反饋,調(diào)動(dòng)?學(xué)生的有意?注意,使其?保持相對(duì)穩(wěn)?定性,同時(shí)?,激發(fā)學(xué)生?的情感,使?他們產(chǎn)生愉?悅的心境,?創(chuàng)造良好的?課堂氣氛,?課堂語(yǔ)言簡(jiǎn)?潔明了,在?課堂中多采?用肢體語(yǔ)言?,激發(fā)學(xué)生?的積極性。?走出傳統(tǒng)教?學(xué)的模式,?緊跟新課改?的步伐,將?___年和?___年暑?假新課改的?培訓(xùn)所學(xué)到?的新東西,?充分在課堂?中體現(xiàn),并?結(jié)合學(xué)校的?資源進(jìn)行合?理的搭配,?激發(fā)學(xué)生的?學(xué)習(xí)興趣,?讓學(xué)生在愉?快的氛圍中?達(dá)到掌握知?識(shí)技能、增?強(qiáng)體制的效?果。3、?要提高教學(xué)?質(zhì)量,還要?注意課的導(dǎo)?入。我在導(dǎo)?入課堂時(shí),?無(wú)論從場(chǎng)地?的布置、學(xué)?生的隊(duì)列隊(duì)?形、學(xué)生活?動(dòng)的隊(duì)形、?活動(dòng)的內(nèi)容?以及___?手段的形式?等方面,都?根據(jù)不同的?類型的課時(shí)?內(nèi)容,因地?制宜的為學(xué)?生創(chuàng)設(shè)一種?富有___?、新穎的外?界條件。例?如:有時(shí)的?場(chǎng)地采取的?是多方位或?者圓形等不?同常規(guī)的設(shè)?計(jì),給學(xué)生?一種好奇、?新穎的感覺(jué)?。熱身活動(dòng)?時(shí),通過(guò)教?師的的引導(dǎo)?,師生一起?一會(huì)自由練?習(xí),一會(huì)小?組結(jié)伴練習(xí)?等。這種_?__方式既?給學(xué)生創(chuàng)造?了良好的學(xué)?習(xí)氛圍,誘?發(fā)了學(xué)生的?練習(xí)___?,達(dá)到熱身?的效果,又?縮短了師生?之間的距離?,為順利進(jìn)?入運(yùn)動(dòng)技能?狀態(tài)創(chuàng)造了?良好的學(xué)習(xí)?條件。4?、為培養(yǎng)自?己多種興趣?愛(ài)好,我還?常到圖書(shū)室?博覽群書(shū),?上網(wǎng)和同行?交流、查閱?資料,不斷?擴(kuò)寬知識(shí)面?,為教學(xué)內(nèi)?容注入新鮮?血液。真正?做到教學(xué)互?長(zhǎng),并貫徹?“活到老,?學(xué)到老”的?思想精神,?使自己不落?后于時(shí)代。?5、在帶?投擲業(yè)余訓(xùn)?練隊(duì)中,通?過(guò)書(shū)籍雜志?和互聯(lián)網(wǎng)獲?取先進(jìn)的訓(xùn)?練手段和方?法,加強(qiáng)自?身的技能素?養(yǎng),為科學(xué)?的訓(xùn)練打好?堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?。在訓(xùn)練中?,不千篇一?律要求全部?的學(xué)生用一?種動(dòng)作姿勢(shì)?,區(qū)別對(duì)待?每一名隊(duì)員?,根據(jù)隊(duì)員

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論