習慣的力量作文「薦讀」

習慣的力量作文「薦讀」每個人或多或少都會有一些不良的嗜好，也許這種嗜好微不足道，它可能已經(jīng)成了你生活的一部分。小編收集了習慣的力量，歡迎閱讀。第一篇：習慣的力量寒假里，閑暇之余讀了榮獲2012年亞馬遜網(wǎng)站暢銷書之一的《習慣的力量》。這是一本可以改變我們生活軌跡和生命歷程的書。它雖不是仙丹，但引人入勝，令人深思。在《習慣的力量》中，查爾斯?杜希格告訴了我們“習慣回路”的三個要素：第一步，存在著一個暗示，能讓大腦進入某種自動行為模式，并決定使用那種習慣;第二步，存在一個慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的;第三步則是獎賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個回路，以備將來之用。慢慢地，“習慣回路”就變得越來越自動化。一個人的習慣，影響他的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生。盡管我知道習慣的重要，也想在好習慣上下功夫，但更多的時候是偷懶。無論工作還是生活中的事情，我總是能拖一天算一天，總在最后期限才完成，如果有了特殊情況，我便忙的焦頭爛額。于是便用一句“不逼自己一把真不知自己有多優(yōu)秀”來安慰自己。所以，我在很多時候想改變這個壞習慣，但起來感覺很容易，當真正付諸行動時卻往往非常艱難。比如，說出：“今天可以做的事情，不要等明天去做?！钡牧晳T是“小菜一碟”，但真正的改變需要下定決心才行。通過讀《習慣的力量》我決定改變壞習慣將從我做起，從現(xiàn)在做起，重點培養(yǎng)學生有效預習和認真傾聽的良好的學習習慣。首先，培養(yǎng)學生有效預習的習慣。即先學后教。通過預習，可以縮短孩子在學習上的差距，也可以讓學生在課堂上更自信，更有勇氣，還可以讓孩子自己摸索學習路徑，從而積累自學的方法。其次，培養(yǎng)學生認真傾聽的習慣。如果學生不會傾聽，那么學生的學習效率將大打折扣。當務之急是培養(yǎng)學生專注聽講，積極發(fā)言，主動參與用心思考的良好的聽課習慣，這對學生學習知識和形成能力十分重要。正如新東方教育科技集團總裁陳向東所說：《習慣的力量》確實是一本好書，無論對于個人的習慣的改進，對于企業(yè)文化的優(yōu)化，還是對于政府進行社會管理服務的提升，都有著非常重要的借鑒利參考意義。在這里，我想引用一句話來結束全文。一步一步的走，漫漫長路有盡頭；一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；一片一片的積，萬丈雪層深似山。第二篇：習慣的力量曾有這樣一個科學實驗，當你把一只青蛙放到熱水中時，它會立即蹦出來。但是，如果把青蛙放入冷水中，慢慢把水加熱，那么，他將怡然自得地呆在水中而渾然不覺。水溫逐漸增高，直到為時已晚。其實，我們有時非常像冷水中的青蛙，我們身上許多不自覺行為就像青蛙所處的水一樣，在慢加熱，因為變化是逐漸的，所以我們也常常感覺不到它的存在。在學校里，只知道背誦答案卻不知道如何獨立思考的習慣，使我們失去了重要的創(chuàng)造能力;工作中，只知道服從卻不知道如何提出更好意見的習慣，使我們失去了很多發(fā)展機會;生活中，聊天、看電視等習慣，使我們失去了很多專心致志完成重要事情的時間，最后，我們這輩子平庸的來平庸的去。人的許多行為都是習慣使然，無論我們是否愿意，習慣總是無孔不入，滲透在我們生活的方方面面。小到啃指甲、握筆、走路姿式、每天上班的路線等微不足道的事，大到一些關系到身體健康的事，比如，吃什么，吃多少，何時吃，運動項目是什么，鍛煉時間長短，多久鍛煉一次等等。甚至我們與朋友交往，與家人和同事如何相處都是基于我們的習慣。人在習慣之中生活有一種很舒服的感覺，就想抽煙和吸毒一樣，容易上癮，明明知道這樣下去對自己沒有什么好處，卻依然經(jīng)不住誘惑，繼續(xù)下去。最可怕的還不是我們擁有什么樣的習慣，而是進入某種惡習卻渾然不知，就像冷水里的青蛙。請在某個寧靜的夜晚坐下來，拿出一張白紙，一支筆，總結一下你生活中的成功和失敗，尋找一下成功和失敗的根本原因，把這些原因一條條清晰地寫下來，再把你生活中所有的習慣寫下來，看看那些習慣是好習慣，那些習慣是壞習慣，如果自己想不清楚，就把你的好朋友請過來，幫你一起寫下來，你的朋友常常比你更了解你自己，他們能一針見血的支出你的優(yōu)點和缺點。等你爸成功的原因和好的習慣列成一欄，把失敗的原因和壞習慣列成?欄后，你會吃驚的發(fā)現(xiàn)，你的好習慣就是你成功的原因，而壞的習慣也正是你失敗的原因。我們每個人身上，都免不了有一些根深蒂固的‘壞習慣，它們并不是突然形成的，而是隨著時間的推移逐步養(yǎng)成，當我們發(fā)現(xiàn)壞習慣是阻擋生活成功的攔路虎后，就要不遺余力的清除他們，當我們發(fā)現(xiàn)我們正像那只冷水中的青蛙的時候，就要果斷地跳出來。如果說人是習慣的動物，那就讓我們先養(yǎng)成優(yōu)秀的習慣，再讓優(yōu)秀的習慣引導我們走向生命旅程吧！第三篇：習慣的力量習慣的力量習慣的力量是巨大的。一只能跳得很高的跳蚤，被捉進瓶里，蓋上蓋子，幾番嘗試，幾番碰壁之后，再敞開蓋子，它便再也跳不出來了，只因它形成了習慣。好的習慣能讓人受益終生。魯迅小時候便養(yǎng)成了好習慣。凡得一書，必包上書皮，讀書時定要洗凈雙手，擇一凈幾。這一習慣充分證明他是愛書之人，也只有如此珍惜書的人才能知道知識文化的可貴，才能在手捧書本之時有一種幸福和滿足，看似不起眼的習慣加深了他對書籍的敬仰。如果魯迅看完書后只是隨手一扔，那他今后“投槍”“匕首”般的文章恐怕是創(chuàng)作不出來的。佩利曾經(jīng)說過：“美德大多存在于良好的習慣中?！鄙勘葋喴苍?jīng)說過：“不良的習慣會隨時阻礙你走向成名、獲利和享樂的路上去?！庇纱丝梢姡毫晳T是一把雙刃劍，只要你能由自己來支配習慣，那么你將會成功，但如果你讓習慣支配你自己，那你也就成了它的奴隸。就像奧斯特洛夫斯基說的那樣：“人應該支配習慣，而絕不能讓習慣支配自己?！敝灰阌辛己玫牧晳T，就會對你的學習、生活帶來很大的幫助，而養(yǎng)成了一個壞習慣，那就有可能貽害終生。以下就是習慣所導致的結果的實例：我曾經(jīng)看過這樣一個故事一一從前，有個年輕人聽說遙遠的地方有個“不老石”，于是，他不遠萬里，來到海邊。他為了把檢查過的石頭和未檢查的石頭區(qū)分開來，于是，把檢查過沒用的石頭都一一扔進了大海里。年復一年，他已經(jīng)變成了老人，他每天重復不斷做的事就是：撿起一塊石頭，看一眼又扔掉。終于有一天，當他發(fā)現(xiàn)了傳說中的不老石的時候，他自己的手卻已經(jīng)不聽使喚了。于是，習慣性地把“不老石”也扔入了大海里。我還聽過這樣一個故事：在印度的馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它拴在水泥柱或是鋼柱上，無論小象怎樣掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕易地掙脫鏈子時，也不會去掙扎了。所以，我認為：不好的習慣是致命的，是恐怖的;反之，良好的習慣則是健康的，是有益的。這就是習慣的力量：當你養(yǎng)成了一個壞習慣時，想改掉那是十分困難的事，而養(yǎng)成了一個好習慣將會讓你受益終生!所以，我們要做的就是：運用習慣的力量，由自己來支配習慣！第四篇：習慣的力量每個人或多或少都會有一些不良的嗜好，也許這種嗜好微不足道，它可能已經(jīng)成了你生活的一部分。你過這種嗜好的強大力量嗎?又有沒有想過要去克服它從而改變自己的生活呢一一美國得克薩斯州的石油大亨保羅?蓋蒂曾經(jīng)是個大煙鬼，煙抽得非常非常兇。有一次，他度假開車經(jīng)過法國，天降滂沱大雨，開了幾小時車后，他在一個小城的旅館過夜。吃過晚飯，疲憊的他很快就進入了夢鄉(xiāng)。清晨兩點鐘，蓋蒂醒來。他的煙癮又犯了，很想抽一根煙。打開燈，他自然地伸手去抓睡前放在桌上的煙盒，不料里頭卻是空的。他下了床，搜尋衣服口袋，亳無所獲，他又搜尋行李，希望能發(fā)現(xiàn)他無意中留下的一包煙，結果又失望了。這時候，旅館的餐廳、酒吧早關門了，他惟一可能得到香煙的辦法是穿上衣服，走出去，到幾條街外的火車站去買。越是沒有煙，想抽的欲望就越大，有煙癮的人大概都有這種體驗。蓋蒂脫下睡衣，穿好了出門的衣服，在伸手去拿雨衣的時候，他突然停住了。他問自己：我這是在干什么？蓋蒂站在那兒尋思，一個所謂的知識分子，而且相當成功的商人，一個自以為有足夠理智對別人下命令的人，竟要