幼兒園體格鍛煉計(jì)劃

幼兒園體格鍛煉計(jì)劃幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，體格熬煉有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)。下面是我收集整理的幼兒園體格熬煉方案范文，歡迎借鑒參考。幼兒園體格熬煉方案（一）幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，這有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)。老師為他們供應(yīng)良好的保育和教育則有利于幼兒形成有益終身的健康行為方式。首先：在幼兒健康教育的過(guò)程中，必需豐富幼兒的健康學(xué)問(wèn)，教給幼兒促進(jìn)和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,衛(wèi)生習(xí)慣和體育熬煉習(xí)慣。可以用豐富的學(xué)問(wèn)、動(dòng)作和行為練習(xí)、講解示范、體育嬉戲，訓(xùn)練行為，培育習(xí)慣等方式進(jìn)行。其次：在幼兒健康教育的過(guò)程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。1、結(jié)合日常生活進(jìn)行。日常生活每一個(gè)環(huán)節(jié)都有可以用來(lái)對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育。例如：怎樣上廁所，就可以隨機(jī)進(jìn)行;又例如：自我愛(ài)護(hù)意識(shí)和方法可通過(guò)戶外嬉戲時(shí)進(jìn)行滲透。體格熬煉通過(guò)早操、運(yùn)動(dòng)器材等進(jìn)行2、與其他學(xué)科結(jié)合進(jìn)行。使其變得生動(dòng)活潑，符合幼兒心理特點(diǎn)。例如：將健康學(xué)問(wèn)用兒歌形式傳授等最終：在培育幼兒健康行為過(guò)程中，要集體與個(gè)別教育相結(jié)合。先針對(duì)群體進(jìn)行教育，轉(zhuǎn)變整個(gè)群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來(lái)影響個(gè)體行兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。6、飯后漫步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒漫步，在漫步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)漸漸走，關(guān)心幼兒更好地消化食物。7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。老師與家長(zhǎng)常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的狀況準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行相互溝通、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育熬煉，確保幼兒的身體健康?？傊?，我們會(huì)把幼兒的體格熬煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，盼望能夠依據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開(kāi)展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地進(jìn)展。附月方案如下：12月份：1、堅(jiān)持每天早晨的跑步活動(dòng)。2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)騎自行車。3、能夠聽(tīng)信號(hào)快速的集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。元月份：1、初步學(xué)習(xí)跳短繩。2、利用幼兒園的體育器材，幼兒學(xué)會(huì)滑板車。3、初步練習(xí)跳長(zhǎng)繩。4、嫻熟的玩集體合作嬉戲：貼燒餅。為的形成，”大家都這樣，我也要這樣'再針對(duì)個(gè)別特別幼兒多提示、多關(guān)懷、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得全面的健康教育。在制定本方案的最終，還要考慮到幼兒健康教育必需得到家庭的樂(lè)觀協(xié)作，才能使幼兒健康教育起到事半功倍的作用。附詳細(xì)的健康教育內(nèi)容如下：一、體能1、能運(yùn)用各項(xiàng)基本動(dòng)作做嬉戲。指定范圍內(nèi)走和跑;四散走和跑;在直線、曲線上走和跑;雙腳向上跳、投擲、爬行等。2、體育器械的運(yùn)用及操作。會(huì)玩滑梯、蕩椅、攀登架等大型體育體育器材;會(huì)滾球、傳球;會(huì)騎三輪車等。3、情愿參與各項(xiàng)體育活動(dòng)及嬉戲二、良好生活、衛(wèi)生習(xí)慣1、生活自理力量的培育。會(huì)開(kāi)心進(jìn)餐，不挑食，初步培育良好進(jìn)餐習(xí)慣;會(huì)主動(dòng)喝水，懂得不吃零食的道理;能按時(shí)睡覺(jué)、起床、進(jìn)餐等;不可怕健康檢查和預(yù)防接種，生病時(shí)情愿接受治療。2、生活衛(wèi)生習(xí)慣的培育。會(huì)保持身體各部位的清潔衛(wèi)生、學(xué)會(huì)盥洗方法;會(huì)使用自己的毛巾、杯子;能保持四周環(huán)境清潔、初步知道環(huán)保的意義;熟悉身體器官的名稱及作用，初步了解愛(ài)護(hù)方法;養(yǎng)成良好的生活作息時(shí)間。三、自我愛(ài)護(hù)了解過(guò)公路、坐車、玩戶外活動(dòng)器材時(shí)要留意平安;關(guān)心幼兒了解生活起居方面的平安學(xué)問(wèn);知道不把異物放入耳、鼻、口內(nèi);知道不輕信生疏人的道理。幼兒園體格熬煉方案（二）本學(xué)期以多種形式開(kāi)展活動(dòng)，充分利用空氣、陽(yáng)光、水等自然因素，保證幼兒每天有1-2個(gè)小時(shí)的熬煉時(shí)間，讓幼兒進(jìn)行多方位的熬煉，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)力量的進(jìn)展與提高。一、供應(yīng)豐富好玩的活動(dòng)材料和器械活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒愛(ài)好的刺激物，又是開(kāi)展體育熬煉的物質(zhì)前提。本學(xué)期我們?yōu)橛變汗?yīng)的材料有：團(tuán)有用的自制活動(dòng)材料（如：棒球、沙包、彩帶等）。這些活動(dòng)材料平安好玩又有用。孩子們用棒球、沙包、彩帶練習(xí)投擲，平衡力以及躲閃力量，促進(jìn)了身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性。一物多玩又進(jìn)展了幼兒的思維制造力量。團(tuán)適合幼兒年齡特點(diǎn)的小型器械（如：塑料圈圈、繩子、羊角球、小翹板、平衡木、海綿墊子等）。這些體鍛器械和材料顏色艷麗，功能多樣，深受幼兒的喜愛(ài)。孩子們?cè)诨顒?dòng)過(guò)程中不僅進(jìn)展了動(dòng)作，熬煉了身體，還懂得了與同伴之間要團(tuán)結(jié)互助，玩具要交換和輪番玩,進(jìn)展了協(xié)商交往的力量。團(tuán)各類大型體育玩具和器械（如：滑滑梯、蹺蹺板、山洞、攀登架等）。種類多樣的大型玩具滿意了幼兒嬉戲和好動(dòng)的天性，活動(dòng)中幼兒樂(lè)觀愉悅，身體得到全方位的運(yùn)動(dòng)，獲得了更多的成就感。二、組織形式多樣的體鍛活動(dòng)團(tuán)開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天L2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上支配幼兒進(jìn)行晨間熬煉（包括：自主活動(dòng)、集體嬉戲、韻律操和徒手操等）;上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，支配健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體嬉戲;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外漫步；下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。團(tuán)我們更注意在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)力量的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)潔的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《歡樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)頭》。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的樂(lè)觀性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。三、平安與衛(wèi)生環(huán)節(jié)緊抓不懈平安與衛(wèi)生是幼兒的生命線。我們嚴(yán)格根據(jù)蘇州市托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健標(biāo)準(zhǔn)要求及上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在平安工作方面的要求，把孩子的平安放在第一位。嚴(yán)格遵循保教并重的原則，保證每次體鍛活動(dòng)中一教一保。注意常規(guī)教育和平安教育，指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)中正確使用運(yùn)動(dòng)器械，把握有關(guān)體育活動(dòng)的初淺學(xué)問(wèn)，遵守體育活動(dòng)的規(guī)章和要求，團(tuán)結(jié)合作，愛(ài)惜公物。并學(xué)習(xí)整理一些小型體育器械。對(duì)體弱和中度肥胖的幼兒賜予加倍的關(guān)懷，準(zhǔn)時(shí)提示幼兒增減衣物和休息，活動(dòng)后洗手和適當(dāng)補(bǔ)充水分。體育熬煉是幼兒全面進(jìn)展的重要領(lǐng)域之一，值得每個(gè)老師付出更多的關(guān)注，讓我們?cè)谙矏?ài)幼兒生命的同時(shí)，更多地關(guān)注幼兒的健康吧。幼兒園體格熬煉方案（三）一、指導(dǎo)思想體育活動(dòng)的深化進(jìn)展，不僅熬煉了孩子的身體，增加了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素養(yǎng)的提高。為了更好地提高學(xué)齡前兒童的生長(zhǎng)發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，增加孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力量。我班制定了這一學(xué)期的體格熬煉方案現(xiàn)如下：二、進(jìn)展目標(biāo)1、按節(jié)奏上、下肢協(xié)調(diào)地走和跑，能聽(tīng)信號(hào)變速跑。2、繞過(guò)障礙物跑，聽(tīng)信號(hào)變隊(duì)走。3、立定跳遠(yuǎn)不少于30厘米，能助跑跨跳平行線不少于40厘米。4、肩上揮臂投擲小沙包、紙鏢等輕物。5、自拋?zhàn)越拥颓蚧騼扇私嚯x互拋互接大球。6、在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走，能閉目向前走不少于10步。7、在墊上團(tuán)身滾。8、嫻熟地聽(tīng)各種口令和信號(hào)做出相應(yīng)的動(dòng)作。9、一次拍球不少于50次。10、用繩、球、棒、圈或其他廢舊材料開(kāi)展小型多樣的身體熬煉活動(dòng)。三、詳細(xì)措施團(tuán)開(kāi)展多種形式的體鍛活動(dòng)，保證幼兒每天2小時(shí)的戶外活動(dòng)時(shí)間。早上支配幼兒進(jìn)行晨間熬煉（包括：自主活動(dòng)、集體嬉戲、韻律操和徒手操等）;上午結(jié)合教學(xué)，動(dòng)靜交替，支配健康活動(dòng)、戶外自主活動(dòng)或集體嬉戲;午飯后，組織幼兒進(jìn)行戶外漫步；下午依照上午的活動(dòng)狀況敏捷開(kāi)展戶外活動(dòng)。每周保證幼兒玩兩次集體大型玩具。團(tuán)有意識(shí)開(kāi)展健康教學(xué)活動(dòng)。我們更注意在一系列的健康熬煉活動(dòng)中，促進(jìn)幼兒運(yùn)動(dòng)力量的進(jìn)展與提高，愿意嘗試多種簡(jiǎn)潔的器械和玩具運(yùn)動(dòng)身體。主要活動(dòng)有：《歡樂(lè)島》、《我們來(lái)跨欄》、《運(yùn)果子》、《運(yùn)菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再開(kāi)頭》等等。通過(guò)這些活動(dòng)激發(fā)幼兒參加熬煉的樂(lè)觀性，有目的地進(jìn)展幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。3.供應(yīng)豐富好玩的活動(dòng)材料和器械。活動(dòng)材料既是激發(fā)幼兒愛(ài)好的刺激物，又是開(kāi)展體育熬煉的物質(zhì)前提。為幼兒供應(yīng)適合他們年齡特點(diǎn)的成品材料，如：皮球、高蹺、塑圈等，對(duì)于這些材料，幼兒總是布滿深厚的愛(ài)好并試圖探究出各種熬煉方法。另外還有有用的自制活動(dòng)材料，如：手帕和小玩具做的降落傘、牙膏盒做的飛碟、布和米做的沙包等。這些活動(dòng)材料平安好玩又有用，可以吸引幼兒熬煉各方面的動(dòng)作。而滑滑梯等大型玩具是幼兒的最愛(ài)，活動(dòng)中幼兒能獲得更多的勝利的體驗(yàn)。四、詳細(xì)活動(dòng)支配二月：《常規(guī)訓(xùn)練》。三月：《我們都是好伴侶》、《敏捷的小猴》、《踩高蹺》。四月：《熊來(lái)了》、《送菜忙》、《螞蟻搬豆》。五月：《反應(yīng)力量練習(xí)》、《哨子司令》、《蝙蝠俠》、《你走，我走，大家走》。六月：《小雞快跑》、《捕蝴蝶》《五彩圈》《好玩的易拉罐》。讓我們共同營(yíng)造愛(ài)的環(huán)境，關(guān)心孩子們開(kāi)心、健康地成長(zhǎng)。我們堅(jiān)信，幼兒會(huì)沉醉到好玩的集體生活之中，體驗(yàn)到老師、同伴、家長(zhǎng)帶給他們的歡樂(lè)與幸福。我們也真誠(chéng)盼望能得到各位家長(zhǎng)一如既往的支持和幫助，讓我們共同努力，使孩子們的明天更美妙!信任在我們的共同努力下，孩子們肯定會(huì)健康歡樂(lè)地成長(zhǎng)，度過(guò)他們黃金般的童年。幼兒園體格熬煉方案（四）幼兒時(shí)期是一個(gè)人身心發(fā)育非常快速、旺盛的關(guān)鍵期，并存在著較明顯的個(gè)體差異。如何抓住這一重要時(shí)期，讓幼兒進(jìn)行樂(lè)觀的、相宜的體育、體能熬煉，循序漸進(jìn)地學(xué)習(xí)一些平安、衛(wèi)生、保健學(xué)問(wèn),持之以恒的培育孩子健康、良好的共性心理，形成活潑開(kāi)朗的性格,使孩子養(yǎng)成文明、健康的行為習(xí)慣和生活常規(guī)，能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，為孩子的一生可持續(xù)進(jìn)展奠定見(jiàn)識(shí)的基礎(chǔ)，是至關(guān)重要的培育目標(biāo)。一、進(jìn)展目標(biāo)團(tuán)喜愛(ài)上幼兒園，并能適應(yīng)集體生活，在一日活動(dòng)中心情穩(wěn)定開(kāi)心。團(tuán)情愿和同伴一起合作參與各種體育熬煉活動(dòng)，感受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的開(kāi)心。團(tuán)能姿態(tài)正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個(gè)跟著一個(gè)走，走成一個(gè)圓圈。團(tuán)會(huì)用多樣小型體育器械進(jìn)行身體熬煉，并情愿與老師一起整理器械。會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅、蕩船或其他大型體育活動(dòng)器械。團(tuán)喜愛(ài)玩球，會(huì)滾球、拍球和自拋?zhàn)越忧颍瑫?huì)自然地用沙包等投擲物進(jìn)行嬉戲。團(tuán)能聽(tīng)懂基本的口令和信號(hào)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作，較合拍地做仿照操，體驗(yàn)與同伴一起做操的愉悅。二、詳細(xì)措施團(tuán)為幼兒創(chuàng)設(shè)平安、豐富、輕松、自主的活動(dòng)環(huán)境。發(fā)覺(jué)幼兒心情不佳準(zhǔn)時(shí)勸慰，并關(guān)心幼兒穩(wěn)定心情，轉(zhuǎn)移留意力，盡量避開(kāi)產(chǎn)生消極的心情。團(tuán)通過(guò)體育嬉戲帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行走、跑的基本動(dòng)作練習(xí)，引導(dǎo)幼兒學(xué)會(huì)聽(tīng)音樂(lè)、鼓聲及老師的語(yǔ)言提示玩走、跑的嬉戲。團(tuán)供應(yīng)數(shù)量充分的小型體育運(yùn)動(dòng)器械，讓幼兒有充分的時(shí)間自由探究，老師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、整理運(yùn)動(dòng)器械。團(tuán)從簡(jiǎn)潔的“滾球'開(kāi)頭，逐步教幼兒拍接、自拋?zhàn)越忧?，并最終學(xué)會(huì)拍球，讓幼兒熟識(shí)圓球的屬性。團(tuán)選編趣味性強(qiáng)、生活化的仿照操，配以輕松活潑的音樂(lè)和兒歌。三、每月支配：九月份：滾皮球、走圈圈、滑滑梯、快樂(lè)跳跳糖、腳印橋等十月份：丟沙包、套圈圈、運(yùn)果子、爬爬賽等、十一月份：蹺蹺板、爬地墊、拾豆豆、拔蘿卜、大風(fēng)和樹(shù)葉、送菜忙十二月份：蹺蹺板、小跳馬、奪球、跳房子、踩影子、小兔找家一月份：平衡木、沙包、蹦蹦床等、冬季小小運(yùn)動(dòng)會(huì)幼兒園體格熬煉方案（五）健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育,也是對(duì)幼兒進(jìn)行愛(ài)護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長(zhǎng)發(fā)育非?？焖俚臅r(shí)期，這有利于幼兒培育進(jìn)展良好的身體素養(yǎng)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育、削減疾病、增加體質(zhì)以及促進(jìn)智力進(jìn)展的樂(lè)觀重要的因素。為了保證幼兒的健康，增加幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格熬煉方案如下：1、在日常生活中讓幼兒把握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺學(xué)問(wèn)，進(jìn)行平安教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我愛(ài)護(hù)意識(shí)。2