帶著缺憾前行 教案 心理健康八年級-鄂科版

八年級心理健康教育第九課帶著缺憾前行教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：感知缺憾的客觀性，認(rèn)識自己的不足之處。2、情感目標(biāo)：樹立自我接納的積極態(tài)度。3、行為目標(biāo)：嘗試接納自己的不足之處，找到自我完善的方法。教學(xué)重點、難點重點：認(rèn)知自己的不足之處，嘗試接納自己的不足之處。難點：嘗試接納自己的不足之處，找到自我完善的方法。第一課時心動時刻（熱身暖心）通過視頻引出課題，引發(fā)學(xué)生對缺憾的思考，吸引學(xué)生注意力。《缺失的一角》1.視頻欣賞——《缺失的一角》有個缺了一角的圓，一直想找到屬于他的那一角，尋尋覓覓中，找到的不是太大就是太小，怎樣也找不到合適的角。一天，他終于找到一個合適自己的角，成為完整的圓，但卻因為沒了角，無法停下腳步去欣賞身邊的事物或與他們交談，于是成為一個越來越寂寞的圓。2.同桌之間交流觀后感。教師提示語：許多人不斷地尋找自我價值，卻在尋覓間忽略了真實的自我，陷入追求完美的窠臼，事事不如意，人生不快樂。真實的自我也許是不完美的，但卻有強(qiáng)大的魅力在其中，我們需要從不完美中找到自我價值，不斷的完善自己，做最好的自己。時間：5分鐘第二課時心路星語（體驗分享）活動一：我缺失的一角教師：每個人都會有缺失的一角，那缺失的一部分，雖不可愛，卻也是生命的一部分，想一想自己有哪些缺點和不足之處呢？請在一張白紙上具體寫下你的不足之處。區(qū)分哪些缺點是可以通過努力改變的，哪些缺點是難以通過努力改變的。教師提示語：1.并不是所有的缺點都需要去接納，有些缺點的存在是因為對自己的要求太低，比如做事馬虎，這類缺點是可以慢慢地通過努力來改變的?；顒佣狐c石成金教師講述“石頭變成金子”的故事。示例“點石成金”的方法：①“我個子太矮了！”——世界上很多偉人個子也不高，比如鄧小平、馬克思等，況且個子矮小還會更加靈活。②“我家庭條件不好。”——“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”小組合作，將自己客觀存在難以通過努力改變的缺點轉(zhuǎn)換角度將“缺點”變成“優(yōu)點”。全班分享。教師小結(jié)：轉(zhuǎn)換角度可以把一些“缺點”變成“優(yōu)點”，這在心理學(xué)中稱為積極幻想。心路星語（體驗分享）活動三：助你成長教師：對于通過努力難以改變的缺點采用積極幻想的方法將其變成優(yōu)點，那通過努力可以改變的缺點該怎么辦呢？（學(xué)生回答）示例“助你成長”的方法：“我沒有特長，不會唱歌、不會跳舞、體育方面更是一無是處?！薄d趣是可以慢慢培養(yǎng)的，通過不斷嘗試和勤奮練習(xí)，你可以是一個多才多藝的人。“我學(xué)習(xí)特別馬虎，考試的時候因為馬虎丟了好多分?！薄J(rèn)真分析造成你馬虎的原因，針對性地制定計劃，慢慢改變馬虎的習(xí)慣。小組合作幫助成員找到方法改變?nèi)秉c。小組分享。教師提示語：對于可以通過努力改變的缺點，大家都知道可以去改變，但是有的學(xué)生找不到改變的方法，有的學(xué)生無法堅持，所以可以引導(dǎo)學(xué)生相互幫助?！爸愠砷L”是自己或是同伴、家人、教師幫助自己完善自我的方法。時間：10分鐘第三課時心旅導(dǎo)航（總結(jié)提升）總結(jié)課堂內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確面對自己的缺點。教師：通過這節(jié)課的體驗學(xué)習(xí)，我們該如何面對自己的缺點。（學(xué)生小結(jié)）學(xué)會接納自己的缺點，學(xué)會自我完善：①學(xué)會正確認(rèn)識自己的缺點，對于可以改變的和不能改變的加以區(qū)別對待。②一些天生的身體特點、家庭情況等，往往是很難改變的，要學(xué)會欣然接受它們。③大多數(shù)缺點和不足是可以改變的，關(guān)鍵是要有信心和耐心。運(yùn)用智慧，行動起來，逐步改善。④自我完善的關(guān)鍵是給自己設(shè)定合理而清晰的目標(biāo)和參照。教師：完美是每個人心底的美好期盼，卻也是難以實現(xiàn)的，正所謂“人無完人，金無足赤”。每個人都會有缺失的一角，那缺失的一部分，雖不可愛，卻也是生命的一部分。接納自我，就要接納自己的全部，包括所有的優(yōu)點和缺點。心靈牧場（拓展延伸）塑造理想的我：選擇一個可以放松并獨(dú)處的地方，閉上眼睛，盡可能清晰地想象你要成為什么樣的人。每天晚上都重復(fù)這個練習(xí)，看看自己會有什么變化。精彩面對缺失的一角：選擇一位有缺憾的偉人、名人，查找他們的相關(guān)介紹或是閱讀他們的傳記，了解他們的人生有哪些缺憾，學(xué)習(xí)他們面對缺憾的態(tài)度以及應(yīng)對人生缺憾的方法?；顒臃答亴W(xué)生對每一項活動參與的興趣如何？學(xué)生在活動中是否能說真話？是否敢于坦誠自己？學(xué)生是否對自己有了新的更全面的了解和認(rèn)識？是否能接納不完美的自己？【練習(xí)題】下面哪些缺憾是難以改變的（）A.個子矮小B.身體肥胖C.做事馬虎D.內(nèi)向?qū)τ?/p>