職工體育活動方案（共4篇）

第47頁共47頁職工體育活動方案〔共4篇〕第1篇：職工興趣體育活動方案湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀職工興趣體育活動方案方案一：職工興趣體育活動方案為了貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣闊教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工興趣體育比賽活動。一、活動時間、地點：1.比賽時間：12月25日2.比賽地點：學(xué)校運動場二、活動工程：1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、把戲跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。2.團體工程賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。三、參賽對象及方法：1、參賽對象：全體教職工2、參賽方法：興趣體育比賽工程每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體工程可以兼報。五、各項比賽方法和規(guī)那么：1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球假設(shè)干，跑道比賽方法：發(fā)令后，運發(fā)動手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。比賽規(guī)那么：運發(fā)動必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運發(fā)動必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀5、把戲跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開場運發(fā)動腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運發(fā)動必須依次將木塊踩在腳下交換向前挪動，以最后一塊木磚到達(dá)終點線完畢，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，那么加時2秒;雙腳同時落河，那么加時5秒。間隔60米。7、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)展投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女老師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。8、搶收搶種：運發(fā)動手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點，用時少為勝。比賽規(guī)那么：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。(二)、團體工程賽：1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)斷定名次。2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。(2)比賽方式：賽前每單位兩名運發(fā)動各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。(3)比賽規(guī)那么①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。六、獎項設(shè)置：(另行通知)方案二：職工興趣體育活動方案為慶賀“元旦”到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間互相交流，增進(jìn)各部門協(xié)作才能，增進(jìn)同志們之間的友誼，倡導(dǎo)濃重的學(xué)習(xí)氣氛及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案：一、活動時間20xx年12月28日(周五上午9點)湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀二、活動地點局機關(guān)大院三、參加人員全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)四、活動原那么堅持“友誼第一，比賽第二”的原那么，開展此活動。五、活動內(nèi)容(一)1500米長跑比賽1.地點：新城路2.比賽規(guī)那么：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。(二)拔河比賽地點：機關(guān)院內(nèi)比賽規(guī)那么：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)拔河分組情況：男子組：四個代表隊每隊10人(局機關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局)女子組：四個代表隊每隊6人(自由組合)(三)踩氣球比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時完畢后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。(四)托球跑比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀2.比賽規(guī)那么：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算成功。(五)齊心協(xié)力1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規(guī)定時間內(nèi)運送最多者獲勝。(六)兩人三足1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：比賽開場前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停頓，用時少者獲勝。六、其他事項：各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項活動，認(rèn)真組織，積極發(fā)動全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽上報機關(guān)工會辦公室。七、獎品設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算：1.長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。2.拔河比賽：取男女組前三名。3.踩氣球比賽：取男女組前三名。4.托球跑比賽：取男女組前三名。5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。6.兩人三足比賽：取男女組前三名。7.第一名獎品：150元第二名獎品：120元第三名獎品：100元8.參與獎品80份。方案三：職工興趣體育活動方案湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀為豐富廣闊教職員工校園文化生活，進(jìn)步教職工身體安康程度，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進(jìn)友誼，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工興趣體育活動，詳細(xì)活動方案如下：一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00二、比賽地點：塑膠運動場三、比賽工程：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠四、參賽人員及活動要求：1、參賽對象：全體教職工。2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)3、活動要求：(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。(2)下午4：40分準(zhǔn)時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準(zhǔn)備活動，防止受傷。(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動完畢后以打指紋卡簽離。五、計分和獎勵方法：1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽工程。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，根據(jù)總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分一樣，以第一名多的列前，依次類推。2、獎勵：本次比賽對總分前三名進(jìn)展獎勵。六、比賽規(guī)那么：1、夾乒乓球：(每組派出4人)每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進(jìn)展接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(間隔10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者成功，途中球假如掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。2、集體跳繩:(每組7人)湖南益群體育文化傳播--長沙益德企業(yè)管理參謀每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開場指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員那么站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù)。假如遇到兩隊入球數(shù)一樣，那么每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負(fù)，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽間隔為30米，比賽開場前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭互相頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向挪動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式挪動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球挪動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，那么加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否那么每次加罰5秒鐘七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。第1、3組：xxxxxx第2、4組：xxxxxx八、其他考前須知：1、學(xué)校政教處必須做好平安和比賽保護工作。2、因時間緊迫，4：25放學(xué)后，沒有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場進(jìn)展第一個比賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后立即到比賽場地找組長報到。3、場地、器材準(zhǔn)備：體育科4、后勤效勞(活動飲料)：總務(wù)處5、攝影：九、未盡事宜，另行通知第2篇：職工興趣體育活動方案職工興趣體育活動方案方案一：職工興趣體育活動方案為了貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣闊教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工興趣體育比賽活動。一、活動時間、地點：1.比賽時間：12月25日2.比賽地點：學(xué)校運動場二、活動工程：1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、把戲跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。2.團體工程賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。三、參賽對象及方法：1、參賽對象：全體教職工2、參賽方法：興趣體育比賽工程每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體工程可以兼報。五、各項比賽方法和規(guī)那么：1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球假設(shè)干，跑道比賽方法：發(fā)令后，運發(fā)動手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。比賽規(guī)那么：運發(fā)動必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運發(fā)動必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。5、把戲跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開場運發(fā)動腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運發(fā)動必須依次將木塊踩在腳下交換向前挪動，以最后一塊木磚到達(dá)終點線完畢，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，那么加時2秒;雙腳同時落河，那么加時5秒。間隔60米。7、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)展投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女老師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。8、搶收搶種：運發(fā)動手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點，用時少為勝。比賽規(guī)那么：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。(二)、團體工程賽：1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)斷定名次。2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。(2)比賽方式：賽前每單位兩名運發(fā)動各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。(3)比賽規(guī)那么①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入他道。②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。六、獎項設(shè)置：(另行通知)方案二：職工興趣體育活動方案為慶賀“元旦”到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間互相交流，增進(jìn)各部門協(xié)作才能，增進(jìn)同志們之間的友誼，倡導(dǎo)濃重的學(xué)習(xí)氣氛及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案：一、活動時間20xx年12月28日(周五上午9點)二、活動地點局機關(guān)大院三、參加人員全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)四、活動原那么堅持“友誼第一，比賽第二”的原那么，開展此活動。五、活動內(nèi)容(一)1500米長跑比賽1.地點：新城路2.比賽規(guī)那么：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。(二)拔河比賽地點：機關(guān)院內(nèi)比賽規(guī)那么：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)拔河分組情況：男子組：四個代表隊每隊10人(局機關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局)女子組：四個代表隊每隊6人(自由組合)(三)踩氣球比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時完畢后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。(四)托球跑比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算成功。(五)齊心協(xié)力1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規(guī)定時間內(nèi)運送最多者獲勝。(六)兩人三足1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：比賽開場前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停頓，用時少者獲勝。六、其他事項：各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項活動，認(rèn)真組織，積極發(fā)動全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽上報機關(guān)工會辦公室。七、獎品設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算：1.長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。2.拔河比賽：取男女組前三名。3.踩氣球比賽：取男女組前三名。4.托球跑比賽：取男女組前三名。5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。6.兩人三足比賽：取男女組前三名。7.第一名獎品：150元第二名獎品：120元第三名獎品：100元8.參與獎品80份。方案三：職工興趣體育活動方案為豐富廣闊教職員工校園文化生活，進(jìn)步教職工身體安康程度，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進(jìn)友誼，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工興趣體育活動，詳細(xì)活動方案如下：一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00二、比賽地點：塑膠運動場三、比賽工程：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠四、參賽人員及活動要求：1、參賽對象：全體教職工。2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)3、活動要求：(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。(2)下午4：40分準(zhǔn)時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準(zhǔn)備活動，防止受傷。(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動完畢后以打指紋卡簽離。五、計分和獎勵方法：1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽工程。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，根據(jù)總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分一樣，以第一名多的列前，依次類推。2、獎勵：本次比賽對總分前三名進(jìn)展獎勵。六、比賽規(guī)那么：1、夾乒乓球：(每組派出4人)每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進(jìn)展接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(間隔10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者成功，途中球假如掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。2、集體跳繩:(每組7人)每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開場指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員那么站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入球數(shù)。假如遇到兩隊入球數(shù)一樣，那么每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負(fù)，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽間隔為30米，比賽開場前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭互相頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向挪動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式挪動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球挪動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，那么加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否那么每次加罰5秒鐘七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。第1、3組：xxxxxx第2、4組：xxxxxx八、其他考前須知：1、學(xué)校政教處必須做好平安和比賽保護工作。2、因時間緊迫，4：25放學(xué)后，沒有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場進(jìn)展第一個比賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后立即到比賽場地找組長報到。3、場地、器材準(zhǔn)備：體育科4、后勤效勞(活動飲料)：總務(wù)處5、攝影：九、未盡事宜，另行通知第3篇：職工興趣體育活動方案方案2023年4月19日1職工興趣體育活動文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。職工興趣體育活動方案方案一：職工興趣體育活動方案為了貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣闊教職工團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次教職工興趣體育比賽活動。一、活動時間、地點：1.比賽時間：12月25日2.比賽地點：學(xué)校運動場二、活動工程：1.個人單項賽：手足情深、夾球跳、一分鐘跳繩、托球繞標(biāo)桿、把戲跑、摸石過河、定點投籃、搶收搶種。2.團體工程賽：集體跳長繩、拔河比賽、50米兩人三足跑。三、參賽對象及方法：1、參賽對象：全體教職工22023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。2、參賽方法：興趣體育比賽工程每位可任報3項，每項必須報1人，每人必須報1項，每項限報3人;團體工程可以兼報。五、各項比賽方法和規(guī)那么：1、手足情深：參賽者一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。以時間決定成績。2、夾球跳：30米跑道上，膝關(guān)節(jié)上夾一排球，跳到終點，用時少為優(yōu)勝。球掉在哪里掉必須從哪里拾起再跳。3、一分鐘跳繩：單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。4、托球繞標(biāo)：場地器材：羽毛球拍、壘球假設(shè)干，跑道比賽方法：發(fā)令后，運發(fā)動手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過標(biāo)志。跑回到起點，用時少者名次列前。比賽規(guī)那么：運發(fā)動必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運發(fā)動必須繞過標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。32023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。5、把戲跑：30米跑道上，第一面跳繩過去，第二面提水桶跑回，第三面運球走，第四面抱球跑回。用時少者為優(yōu)勝。6、摸石過河：以三塊木磚為道具。比賽開場運發(fā)動腳踩二塊木磚站在起跑線后，手拿第三塊磚，聽到起跑信號后，運發(fā)動必須依次將木塊踩在腳下交換向前挪動，以最后一塊木磚到達(dá)終點線完畢，時間少者名次列先。比賽中因失誤單腳落河，那么加時2秒;雙腳同時落河，那么加時5秒。間隔60米。7、定點投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)展投籃，按投中個數(shù)決定名次。(投籃點在罰球線后，女老師在罰球線前)，自己罰后自己拾球再罰。8、搶收搶種：運發(fā)動手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進(jìn)盤中，跑回起點，用時少為勝。比賽規(guī)那么：去時必須把球種進(jìn)杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。(二)、團體工程賽：1、集體跳長繩：以年級組為單位每隊十人，在單位時間內(nèi)，以跳的次數(shù)斷定名次。42023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。2、拔河比賽：以工會為單位組隊，每隊十五人(十男五女)，實行三局二勝制。3、50米二人三足跑、(1)、比賽場地：在田徑場直道上取60米長的跑道4條(每條跑道寬2.44-2.50米)。(2)比賽方式：賽前每單位兩名運發(fā)動各一條腿用布帶捆縛在一起(捆在踝關(guān)節(jié)以上和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)，站立方式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起動，以兩人靠后者軀干任何部份到達(dá)終點線內(nèi)沿垂直平面的瞬間計取比賽成績。(3)比賽規(guī)那么①比賽過程中必須始終在各自的賽道內(nèi)行進(jìn)，不得踩踏分道線或跑入她道。②兩名選手捆縛的布帶賽中脫落成績無效。六、獎項設(shè)置：(另行通知)方案二：職工興趣體育活動方案為慶賀“元旦”到來，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間互相交流，增進(jìn)各部門協(xié)作才能，增進(jìn)同志們之間52023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。的友誼，倡導(dǎo)濃重的學(xué)習(xí)氣氛及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國土人風(fēng)采，特提出如下活動方案：一、活動時間20xx年12月28日(周五上午9點)二、活動地點局機關(guān)大院三、參加人員全局所有在職干部職工均可報名參加(包括信息員)四、活動原那么堅持“友誼第一，比賽第二”的原那么，開展此活動。五、活動內(nèi)容(一)1500米長跑比賽1.地點：新城路2.比賽規(guī)那么：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時最短取前三名。(二)拔河比賽62023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。地點：機關(guān)院內(nèi)比賽規(guī)那么：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。(三局兩勝)拔河分組情況：男子組：四個代表隊每隊10人(局機關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局)女子組：四個代表隊每隊6人(自由組合)(三)踩氣球比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：每十人一組，一定要爭取保證自己腳上氣球的同時拼盡全力踩破對方的氣球，這樣就會迫使每位成員拚盡一切努力踩破對方成員的所有氣球，限定比賽時間，計時完畢后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。(四)托球跑比賽1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個球，從起點到終點(10米)不掉在地上放在指72023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。定位置算有效球，假如球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點重來，在規(guī)定時間內(nèi)托送球多的算成功。(五)齊心協(xié)力1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：手手相聯(lián)，背背相對，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點運到終點，在規(guī)定時間內(nèi)運送最多者獲勝。(六)兩人三足1.地點：機關(guān)院內(nèi)2.比賽規(guī)那么：比賽開場前，各組參賽隊員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊員兩人捆綁足觸及終點線所在垂直平面為計時停頓，用時少者獲勝。六、其它事項：各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項活動，認(rèn)真組織，積極發(fā)動全體人員參加此次文體活動，12月26日前將參賽上報機關(guān)工會辦公室。七、獎品設(shè)置及經(jīng)費預(yù)算：1.長跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。82023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。2.拔河比賽：取男女組前三名。3.踩氣球比賽：取男女組前三名。4.托球跑比賽：取男女組前三名。5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。6.兩人三足比賽：取男女組前三名。7.第一名獎品：150元第二名獎品：120元第三名獎品：100元8.參與獎品80份。方案三：職工興趣體育活動方案為豐富廣闊教職員工校園文化生活，進(jìn)步教職工身體安康程度，調(diào)動教職工健身和工作的積極性，加強交流，增進(jìn)友誼，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)研究，決定開展慶“五一”教職工興趣體育活動，詳細(xì)活動方案如下：一、比賽時間：20xx年4月28日，下午4:30—6:00二、比賽地點：塑膠運動場三、比賽工程：集體跳繩、夾乒乓球、籃球投籃接力、二龍頂珠92023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。四、參賽人員及活動要求：1、參賽對象：全體教職工。2、活動分組：本次活動分初一、初二、初三、高一、高二、高三、行政后勤等七個組(行政后勤組組長為姜海龍)3、活動要求：(1)每場比賽，各組長必須組織本組的參賽隊員和啦啦隊員到球場指定位置集合，組員無故缺席超2人每人扣5分，因事請假者必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。(2)下午4：40分準(zhǔn)時開賽，教職工盡量身著運動服裝參賽，參賽人員要做好準(zhǔn)備活動，防止受傷。(3)考勤：賽前在球場大門口簽到(下午4：25-4：40)，活動完畢后以打指紋卡簽離。五、計分和獎勵方法：1、計分方法：本次活動以分組參賽，共4個集體比賽工程。采用累計積分方法，每個單項的第1-7名，依次計分100、90、80、70、60、50、40分，各單項計分累計為各參賽隊最后總分，根據(jù)總分成績確定本次活動的名次。如參賽隊最后總分一樣，以第一名多的列前，依次類推。102023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。2、獎勵：本次比賽對總分前三名進(jìn)展獎勵。六、比賽規(guī)那么：1、夾乒乓球：(每組派出4人)每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)。每組進(jìn)展接力,比賽時間為5分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,有乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(間隔10米),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后返回到有乒乓球的球筐那邊后，另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在5分鐘內(nèi)夾球最多者成功，途中球假如掉到地上需要撿起球回到起點的框內(nèi)，重新夾球。2、集體跳繩:(每組7人)每兩個小組同時進(jìn)展(初一高一、初二高二、初三高三、行政后勤單獨)，每個小組跳四次，計總時間。3、籃球投籃接力賽：(每組派出7人)按初一、初二…高三、行政后勤順序。每小組站成一路縱隊，先女隊員，后男隊員。聽到開場指令后，持球向前，男隊員持球站在罰球線后(距籃圈4.2米)投籃，女隊員那么站在罰球圈的前沿(距籃圈2.5米)投籃，每名參賽者可以投3球，由裁判員統(tǒng)計入112023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。球數(shù)。假如遇到兩隊入球數(shù)一樣，那么每隊再派一名隊員出來再投一個，決出勝負(fù)，以此類推，直到?jīng)Q出兩隊的先后名次。4、二龍頂珠：(每組派出6人，分三小組)按初一、初二…高三、行政后勤順序。比賽間隔為30米，比賽開場前，每隊兩名隊員面對面站立，并用額頭互相頂托一球，兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號后，橫向挪動至終點，并將球交給本隊第二對隊員，用同樣的方式挪動至起點，將球交給本隊第三對隊員，同樣用額頭頂托球挪動至終點。用時最少的隊為優(yōu)勝對，并以此排列名次。如中途掉球，應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后，再行前移。如不在原處將球頂托好就前移，那么加罰5秒鐘。在整個行進(jìn)過程中，都不得用手扶球、頂球，否那么每次加罰5秒鐘七、裁判員：由體育科組負(fù)責(zé)。第1、3組：xxxxxx第2、4組：xxxxxx八、其它考前須知：1、學(xué)校政教處必須做好平安和比賽保護工作。122023年4月19日文檔僅供參考，不當(dāng)之處，請聯(lián)絡(luò)改正。2、因時間緊迫，4：25放學(xué)后，沒有要上課或送歸程任務(wù)的必須先到場進(jìn)展第一個比賽，有任務(wù)的完成任務(wù)后馬上到比賽場地找組長報到。3、場地、器材準(zhǔn)備：體育科4、后勤效勞(活動飲料)：總務(wù)處5、攝影：九、未盡事宜，另行通知年4月19日13第4篇：職工興趣體育活動方案職工興趣體育活動方案篇1：興趣體育活動方案餐飲部聯(lián)誼活動方案一、活動名稱：興趣體育二、活動主題：娛樂身心、激揚青春。三、活動宗旨：友誼第一，比賽第二。四、活動目的：一方面它比拓展訓(xùn)練更具興趣性及凝聚性，能更好地把部門文化浸透到每一位員工，增進(jìn)員工與員工之間親密感，從中不僅能學(xué)到團隊協(xié)作，同時也能讓大家發(fā)揮個人的長處。另一方面，它具有強身健體的作用，對于繁忙工作以后的我們來說更具有吸引力，它的興趣性、競技性及欣賞性給人另一種新奇，容易使整個活動行成熱烈、興奮、互動的氣氛，某些才能也能進(jìn)一步得到鍛煉。此外，還能增進(jìn)同事的學(xué)習(xí)交流以及結(jié)識優(yōu)秀的人。五、活動參與對象：餐飲、會務(wù)全體員工。六、活動時間：2023年4月—6月〔詳細(xì)時間待定，臨時通知〕七·活動地點：康體區(qū)域。八·活動負(fù)責(zé)人：組長：〔閆進(jìn)〕總調(diào)度副組長：〔李玉萍〕組織協(xié)調(diào)組員：〔李超、何兵、秦瑞婷、楊潔〕后勤保障〔李永偉/萬淑儀〕裁判、布場詳細(xì)活動細(xì)那么簡介如下：〔一〕搭橋過河一、工程類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲二、參賽人員：每隊派六人上場〔2男4女〕三、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米四、需要道具：小地毯〔報紙或者毛巾布等〕五、競賽方法：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其間隔為30米〔以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回〕，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。六、競賽規(guī)那么：〔1〕、參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達(dá)終點時另一組才能開場接力。〔2〕、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)比照賽用時給與增加。七、活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作才能和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)才能。評分細(xì)那么：1·最正確合作團隊獎一名。2·最正確籌劃獎一名八，其他1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出程度，賽出風(fēng)格。2.裁判必須做到公平、公正、公開。3.比賽前由各班解讀比賽工程細(xì)那么，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)那么。4.制止非參賽人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。5.保持場地的衛(wèi)生。6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。8.遇不可抗因素〔如下雨〕，比賽日期另行通知?！捕车乩钻囈唬螒蝾愋停簯敉庥螒?、團隊素質(zhì)拓展游戲二．游戲時間：15～30分鐘三、游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。四、所需道具：1、每對參賽者一塊蒙眼布。2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。3、一些報紙，使用對角線約1500px(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。五、游戲目的：建立小組成員間的互相信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。六、詳細(xì)步驟：1．選一塊寬闊平整的游戲場地。2．安排不參加游戲的人做監(jiān)護員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。3．讓每個隊員找一個伙伴。4．給每隊伙伴發(fā)一塊蒙眼布，每隊伙伴中有一個人要被蒙上眼睛。5．眼睛都蒙好之后，就可以開場布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。6．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。7．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。評分細(xì)那么：1·最正確合作團隊獎一名。2·最正確籌劃獎一名八，其他1.尊重比賽，尊重裁判，尊重對手，賽出程度，賽出風(fēng)格。2.裁判必須做到公平、公正、公開。3.比賽前由各班解讀比賽工程細(xì)那么，讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規(guī)那么。4.制止非工作人員進(jìn)入比賽場地，打亂比賽秩序。5·保持現(xiàn)場的衛(wèi)生。6.請各班參賽隊員準(zhǔn)時到達(dá)比賽場地，比賽時間不到者作棄權(quán)處理。7.望各部門認(rèn)真組織部門的隊員參加活動，并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威，充分展現(xiàn)各部門風(fēng)采。8.遇不可抗因素〔如下雨〕，比賽日期另行通知。〔三〕羽毛球比賽道具：羽毛球及球拍參加人員：不限人數(shù)，據(jù)人數(shù)來分組，多組進(jìn)展比賽規(guī)那么：1).羽毛球初賽初賽采用1局定勝負(fù)制,決賽5局3勝制。2).比賽開場前雙方球員先以拋球方式?jīng)Q定選擇先發(fā)球或接發(fā)球。每球得勝的一方可獲得1分，在所有雙打及男子、女子單打賽事中，出現(xiàn)20：20平手時，先得20分的球員有權(quán)選擇加分延長比賽(延長相差分為2分)，或不加分繼續(xù)比賽。3).第一局的勝方，在第二局開場時先發(fā)球。每局結(jié)束之后可以有2分鐘的休息時間。4).每完成一局比賽，雙方球員得換邊作賽。在一局決勝負(fù)或第五局比賽期間，假設(shè)以21分為一局，雙方球員應(yīng)在首次出現(xiàn)11分時換邊繼續(xù)比賽。發(fā)球時，發(fā)球員和接發(fā)球員必須站在對角的發(fā)球區(qū)內(nèi)，但兩腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界限，并且兩腳都必須有一局部與地面保持接觸，直至把球發(fā)出為止。發(fā)球時球拍必須先擊中球托部份，而球亦要從低于發(fā)球員腰部的位置發(fā)出。在發(fā)球的整個過程中，拍桿應(yīng)指向下方，并且整個拍頭要低于拍柄部份。在雙打比賽中，發(fā)球員或接發(fā)球員同伴站立的位置不限，但不得阻擋對方球員的視線。5).發(fā)球后，比賽便算正式開場，雙方球員交替擊球，直至一方犯規(guī)或球落在其中一方的場區(qū)內(nèi)為止。6).重發(fā)球在以下情況，裁判員會宣布重發(fā)球：(1)在并非發(fā)球的情況下，羽毛球過網(wǎng)后掛在網(wǎng)上。(2)發(fā)球時雙方的球員同時犯規(guī)。篇2：老師興趣體育活動方案根底科第二屆老師興趣體育活動方案2023年元旦將至，為了貫徹“安康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，安康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運動。豐富根底科老師的課余文體生活，加強交流，增進(jìn)友誼，增強老師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣闊老師團隊合作的集體榮譽感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，到達(dá)“團結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。特組織此次老師興趣體育比賽活動。一、活動時間、地點：1．比賽時間：定為12月22日。(假設(shè)下雨活動時間另行通知)2．比賽地點：老師宿舍樓下。二、活動工程：集體工程賽：1、懶惰的自行車2、飛鏢3、一分鐘踢毽子4、報紙?zhí)?、小雞啄米、6、籃球定點投籃7、把戲接力跑8、同心協(xié)力三、參賽對象及方法：1、參賽對象：根底科全體老師〔可邀請校領(lǐng)導(dǎo)參加〕2、參賽方法：興趣體育比賽工程，除飛鏢和定點投籃外每隊每項可任報4名運發(fā)動，每人最多可報3項。四、活動分組：A隊：組名：組長：王宇組員：李煉坤、何禮勇、馬紅軍、蔣瑛、劉順、鐘惠蘭、曹慧萍、夏小芬、李老師B隊：組名：組長：梁鋒組員：韋明、趙偉、植昆、楊艷萍、向輝、羅月明、易潔芳、彭靜、王瑤C隊：組名：組長：郭麗玲組員：溫偉江、盧戈利、甘雄威、李建垣、梁欣妮、黃秀瓊、李錦云、焦仲玲、張英五、計分方法：1、計分方法：本次活動每個工程采用田徑比賽積分方法，即第一名得9分，第二名得7分，第三名得5分。2、團體成績得分相等，按單項第一名多者名次列前，再相等，按單項第二名多者名次列前，依此類推。3、個人成績假設(shè)出現(xiàn)一樣，那么進(jìn)展投籃加時賽。六、獎勵方法：1、決出團體冠、亞、季軍，給予獎品獎勵。2、獎勵個人〔飛鏢和投籃〕積分，男女各取前3名，共計6名，發(fā)獎品。七、各項比賽方法和規(guī)那么：1、懶惰的自行車：比賽規(guī)那么：賽程為長20米寬1.2米，比賽中腳不能落地，犯規(guī)者淘汰出局〔或推前