健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)

健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)資料僅供參考文件編號：2022年4月健康飲酒標(biāo)準(zhǔn)版本號：A修改號：1頁次：1.0審核：批準(zhǔn):發(fā)布日期：世界衛(wèi)生組織國際協(xié)作研究指出：男性安全飲酒的限度是，每天不超過20克酒精。美國國家酒精濫用與酒中毒研究所的標(biāo)準(zhǔn)是，男性每日純酒精的攝入量不超過40克。中國現(xiàn)行的標(biāo)準(zhǔn)是日酒精攝入量不超過15克。2006年2月中華醫(yī)學(xué)會肝病學(xué)會脂肪肝和酒精性肝病學(xué)組修訂的《酒精性肝病的指南》提出：酒精性肝病的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)定酒精過量的條件為酒精量男性≥40g/d，女性≥20g/d；或2周內(nèi)有大量飲酒史，折合酒精量>80g/d。據(jù)中日友好醫(yī)院的王泰玲教授介紹，正常情況下，男性每日攝入的純酒精量不超過20至40克，被認(rèn)為是相對安全的，約折合42度白酒為50至100ml，35度保健酒為70至150ml，葡萄酒為200至400ml，啤酒為500至1000ml。女性比男性更易受到酒精的影響，應(yīng)比男性少飲酒。但本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國飲酒人群平均單次飲酒量為兩（以38度酒為標(biāo)準(zhǔn)），折算為純酒精41.04克，平均每天飲酒的頻次為次，頻次也較高，超出了國際安全飲用標(biāo)準(zhǔn)，也超出了中國現(xiàn)行的安全飲用標(biāo)準(zhǔn)。越年輕文明飲酒觀念越差調(diào)查顯示，大部分飲酒人群是在18歲以后開始飲酒的，但仍有%的個(gè)體在18歲以前就開始飲酒，值得社會關(guān)注。此外，受調(diào)查的飲酒人群開始飲酒年齡主要集中在18至25歲之間，占總體的%。專家分析認(rèn)為，這一時(shí)期是個(gè)體走向成熟、走向社會的初始階段，也是個(gè)體建立、維系社會人際關(guān)系的階段，因而飲酒行為也多發(fā)生在這個(gè)階段。該報(bào)告同時(shí)表明，越是年輕，文明飲酒觀念越差。在各年齡段中，56歲及以上飲酒人群的健康飲酒狀況要好于56歲以前的各年齡段，這一方面可能是由于56歲及以上人群對自己的身體健康狀況比較關(guān)注，能更好的控制自己的飲酒行為，另一方面也可能是由于這部分人群更多的飲用保健酒，更加有益身體健康。36至45歲、46至55歲、18至25歲3個(gè)年齡段是健康飲酒的關(guān)鍵年齡階段。36至45歲年齡段正是個(gè)人事業(yè)如日中天之時(shí)，業(yè)務(wù)應(yīng)酬、交際都很多，此時(shí)往往存有非常明顯的不良飲酒行為，嚴(yán)重影響甚至惡化自己的身體健康。到46至55歲這個(gè)年齡階段，才意識到身體健康的重要性，開始注重保健，反映在健康飲酒狀況上，表現(xiàn)為健康飲酒狀況逐步提高。對自身飲酒狀況認(rèn)識不足調(diào)查還表明，我國飲酒人群對自身過量飲酒現(xiàn)象和行為的認(rèn)知不充分，對自己的飲酒控制狀況并不理性，對于飲酒過量引起的身體反應(yīng)感知不明顯，因飲酒導(dǎo)致不適的情況相對普遍。在飲酒人群總體健康飲酒狀況堪憂的情況下，飲酒人群對自身未來飲酒趨勢的認(rèn)知也不容樂觀，調(diào)查的飲酒人群所表示的未來飲酒情況中，“適當(dāng)控制、減少飲酒量”和“打算戒酒”的人僅為%。雖然大部分飲酒人群都認(rèn)為未成年人、處于妊娠期和哺乳期以及從事駕駛、精密設(shè)備操作，或進(jìn)行危險(xiǎn)作業(yè)等情境中都不宜飲酒，但調(diào)查顯示，仍然有%的人并不認(rèn)為未成年人是不宜飲酒的，且不認(rèn)為“正在服用藥物期間不宜飲酒、患病期間不宜飲酒”的飲酒人群也超過了3成。飲酒人群對不宜飲酒情況的認(rèn)識尚不充分。研究人員認(rèn)為，產(chǎn)生此問題的核心原因在于：1.由于受訪者學(xué)歷程度、知識結(jié)構(gòu)、綜合素質(zhì)等其他原因，確實(shí)存在部分受訪者根本不知曉“處于妊娠期和哺乳期不宜飲酒”、“未成年不宜飲酒”等觀點(diǎn)；2.部分受訪者雖然知曉不宜飲酒的具體情況，但從內(nèi)心深處并不認(rèn)同此種說法，故導(dǎo)致在調(diào)查時(shí)未勾選對應(yīng)項(xiàng)目。此與雖然知曉“吸煙有害于健康”，但由于內(nèi)心不認(rèn)同，導(dǎo)致仍然吸煙；雖然知曉“酒后不宜駕車”，但仍然在酒后駕車情況類似。中國保健協(xié)會常務(wù)副理事長潘學(xué)田指出，“作為首份調(diào)查中國民眾健康飲酒狀況的權(quán)威性報(bào)告，本報(bào)告的公布讓百姓對飲酒健康狀況有了更深的理性認(rèn)識”?！敖】碉?/p>