《情緒管理》答案

1獲得幸福的三種需求不包括哪一個?()(1.0分)1.0分A、自主性體驗B、勝任感C、成功感D、歸屬感正確答案：C我的答案：C2到便所餐廳就餐大快朵頤地咀嚼糞便狀的食物屬于情緒反應的哪個系統?()(1.0分)1.0分A、快速反應系統B、潛意識反應系統C、固定反應系統D、意識反應系統正確答案：D我的答案：D3要想更幸福,哪件事相對而言無關緊要?()(1.0分)1.0分A、宗教信仰B、結婚C、接受教育D、良好人際關系正確答案：C我的答案：C4學習和工作往往會產生()的沉浸體驗。(1.0分)1.0分A、常常B、經常C、有時D、很少正確答案：B我的答案：B5延遲滿足能力與哪種能力關系最小?()(1.0分)1.0分A、解決問題的能力B、人際關系能力C、創(chuàng)造能力D、應對挫折的能力正確答案：C我的答案：C6一個悲傷的人想高興起來，哪種方式最好?()(1.0分)1.0分A、一個人散步B、和朋友聊天C、看一部動作電影D、吃一頓大餐正確答案：B我的答案：B7到便所餐廳就餐一看到糞便狀的食物馬上逃離屬于情緒反應的哪個系統?()(1.0分)1.0分A、快速反應系統B、慢速反應系統C、意識反應系統D、控制反應系統正確答案：A我的答案：A8勇氣、正義、修養(yǎng)和()等美德有助于獲得幸福()。(1.0分)1.0分A、冷漠B、人道與愛C、孤僻D、邪惡正確答案：B我的答案：B9下面哪種情況下聽一個笑話更不覺得好笑?()(1.0分)1.0分A、剛剛運動完B、正在微笑C、剛剛受驚嚇D、剛剛睡醒正確答案：D我的答案：D10()是指患者有生理反應，但不能準確的向他人表述自己的情緒。(1.0分)1.0分A、焦慮癥B、抑郁癥C、躁郁癥D、述情障礙正確答案：D我的答案：D11下列對憤怒的處理方法，不恰當的是()。(1.0分)0.0分A、表達憤怒的原因B、利用我信息C、發(fā)泄D、數數正確答案：C我的答案：B12下列管理焦慮的方法，不適當的是()。(1.0分)1.0分A、離開焦慮情境B、系統脫敏C、在焦慮情境中放松訓練D、寫出焦慮正確答案：A我的答案：A13下列哪一項不能增加人的自信?()(1.0分)1.0分A、看到別人的成功B、外部的獎勵C、有成功的經驗D、言語的激勵正確答案：B我的答案：B14獲得幸福的三種需求是勝任感、控制感、（）。（1.0分）1.0分A、滿足感B、成就感C、歸屬感D、愉悅感正確答案：C我的答案：C15當不確定感比較強烈的時候人們最不可能會（）。（1.0分）1.0分A、尋求秩序B、相信謠言C、迎接挑戰(zhàn)D、堅持偏見正確答案：C我的答案：C16對于沉浸體驗不是必需的成分是（）。（1.0分）1.0分A、內在動機B、挑戰(zhàn)性C、可控感D、自我意識正確答案：D我的答案：D17下面有關應激的說法錯誤的是()。(1.0分)1.0分A、急性應激比慢性應激對人的危害更大B、生理應激反應是自動的反應C、心理應激反應受人們認知的影響D、應激時免疫力會降低正確答案：A我的答案：A18人們有時會說沒有feel,這里的feel與下列情緒成分關系最小的是()。(1.0分)1.0分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋正確答案：A我的答案：A19呼吸、心跳、血壓及大腦皮層激活的變化屬于情緒的哪個成分?()(1.0分)1.0分A、外部行為B、主觀體驗C、生理喚起D、認知解釋正確答案：C我的答案：C20下列壓力應對策略效果最差的是()。(1.0分)1.0分A、積極看待壓力源B、放松訓練C、重視壓力源D、延遲具有競爭性的活動正確答案：C我的答案：C21()探討了操作與激動水平之間的曲線關系,隨著操作的難易和情緒的高低而發(fā)生變化。(1.0分)1.0分A、耶克斯-多得森定律B、皮格馬利翁效應C、格雷欣法則D、瓦拉赫效應正確答案：A我的答案：A22下列關于有目的狀態(tài)與無目的狀態(tài)的說法錯誤的是()。(1.0分)1.0分A、焦慮是有目的的狀態(tài)B、興奮是無目的的狀態(tài)C、無目的狀態(tài)受外在動機驅使D、面臨威脅會使人從興奮狀態(tài)轉化為焦慮狀態(tài)正確答案：C我的答案：C23述情障礙的人在經歷情緒時，特征是()。(1.0分)1.0分A、沒有感受B、不能表達情緒C、不能生理喚起D、沒有情緒的外部行為正確答案：B我的答案：B24內在動機和外在動機的轉化條件是()。(1.0分)1.0分A、內部動因B、外部獎勵C、主觀意愿D、自然條件正確答案：B我的答案：B25下列事件在社會再適應量表中應激水平比較低的是()。(1.0分)1.0分A、離婚B、喪偶C、分居D、結婚正確答案：D我的答案：D26市面上流行的成功學或心理自助類的書籍主要是改變人的（）。（1.0分）1.0分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗D、認知解釋正確答案：D我的答案：D27如果一個悲傷的人想高興起來,哪種方式最好？（1.0分）1.0分A、和朋友聊天B、看一部動作電影C、吃一頓大餐D、一個人散步正確答案：A我的答案：A28情緒理解能力不包含哪方面?（）（1.0分）1.0分A、理解一種情緒如何引發(fā)另一種情緒B、情緒如何隨時間變化C、情緒狀態(tài)如何影響人際關系D、控制情緒表達方式正確答案：D我的答案：D29對幸福比較有利的社會心態(tài)是（）。（1.0分）1.0分A、相對剝奪感B、非功利C、不公平感D、底層認同正確答案：B我的答案：B30日常生活中常說的“沒有感覺''主要偏向于缺乏()這個情緒成分。(1.0分)1.0分A、外部行為B、生理喚起C、主觀體驗D、認知解釋正確答案：B我的答案：B31情緒的動機功能體現在基本的()上。(1.0分)1.0分A、活躍度B、興奮度C、參與度D、感知力正確答案：B我的答案：B32悲觀的人認為一件不幸事件的發(fā)生是()。(1.0分)1.0分A、暫時的B、內在因素造成的C、個別的D、外在因素造成的正確答案：B我的答案：B33一個感到越來越快樂、高興和興奮的人，如果將這種感覺擴大發(fā)展下去，它會使人更接近于()。(1.0分)1.0分A、羨慕B、自豪C、平靜D、有挑戰(zhàn)性正確答案：D我的答案：D34情商的全稱是()。(1.0分)1.0分A、情緒治理B、情緒培養(yǎng)C、情緒養(yǎng)成D、情緒智力正確答案：D我的答案：D35對于提高情商效果甚微的是()。(1.0分)1.0分A、自我監(jiān)控提高情緒知覺B、自我調節(jié)管理消極情緒C、養(yǎng)成獨自解決問題的習慣D、和同伴共同承擔解決問題的責任正確答案：C我的答案：C36心理學的研究對象主要是()。(1.0分)1.0分A、動物B、植物C、人D、物品正確答案：C我的答案：C37按照埃利斯的觀點,下列想法屬于非理性信念的是()。(1.0分)1.0分A、努力一定會成功B、人一定會犯錯C、天不會塌下來D、好人不一定有好報正確答案：A我的答案：A38情緒與認知最不可能的關系是什么?()(1.0分)1.0分A、情緒與記憶一致B、情緒促進認知C、記憶依賴于情緒D、認知抵消情緒正確答案：D我的答案：D39情緒智力是一種處理關于個人和他人（）的能力。（1.0分）1.0分A、情緒B、社交C、關系D、溝通正確答案：A我的答案：A40對于困難的任務，什么樣的動機水平效率最高?（）（1.0分）1.0分A、偏低B、中等C、較高D、沒有關系正確答案：A我的答案：A二、多選題（題數：15，共30.0分）1下列哪些是以情緒為中心的策略?（2.0分）1.0分A、社會支持B、宣泄和情緒加工C、調整認知D、自嘲正確答案：ABCD我的答案：BCD2慢性應激具有哪些特點？（2.0分）2.0分A、持續(xù)性B、微小性C、暫時性D、強大性正確答案：AB我的答案：AB3（2.0（2.0分）0.0分A、記錄B、保存C、解釋D、宣泄正確答案：ABC我的答案：ABD4樂觀的人對不幸的理解有哪些特點？（2.0分）2.0分A、暫時性B、特定性C、外在性D、普遍性正確答案：ABC我的答案：ABC5幸福的威脅有哪些？（2.0分）2.0分A、壓力B、社會心態(tài)C、物質和功利D、在變化中迷失自我正確答案：ABCD我的答案：ABCD6積極情緒包含（）、（）、（）。（2.0分）2.0分A、快樂B、興趣C、滿意D、冷靜正確答案：ABC我的答案：ABC7發(fā)現自己憤怒的時候應該怎么做？（2.0分）2.0分A、不要說話B、離開讓你憤怒的情景C、調整錯誤信念和非理性信念D、大吵大鬧正確答案：ABC我的答案：ABC8從興奮到焦慮的轉化條件是什么？（2.0分）2.0分A、追求完美B、面臨威脅C、遭受挫折D、尋找自信正確答案：BC我的答案：BC9情緒反應系統分為（）反應系統和（）反應系統。（2.0分）2.0分A、快速B、意識C、自然D、認知正確答案：AB我的答案：AB10下面哪些情緒是社會性情緒？（2.0分）2.0分A、恥辱B、內疚C、羞恥D、尷尬正確答案：ABCD我的答案：ABCD11心理應激反應可以分為()應激和()應激。(2.0分)2.0分A、急性B、惰性C、慢性D、天性正確答案：AC我的答案：AC12生理應激反應是()的心'理應激反應是()的。(2.0分)2.0分A、主動B、自動C、習得D、天生正確答案：BC我的答案：BC13情緒有哪些核心功能？(2.0分)2.0分A、適應功能B、交流功能C、動機功能D、認知功能正確答案：ABC我的答案：ABC14情緒智力分為哪幾個方面？(2.0分)1.0分A、情緒知覺B、情緒整合C、情緒理解D、情緒管理正確答案：ABCD我的答案：BCD15如何提高沉浸體驗？（2.0分）2.0分A、冷靜B、儀式化C、運動D、挑戰(zhàn)正確答案：BCD我的答案：BCD三、判斷題（題數：30，共30.0分）1尋找隱含意義是反駁的技巧之一。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V2社會性情緒具有交流功能,而基本情緒沒有交流功能。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X3韌性是指靈活度和主動迎接挑戰(zhàn)。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V4安排特別的時間和地點是有效溝通的基礎。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V5主觀體驗對于情緒非常重要，具有基礎作用。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X6快速反應系統是意識化的反應，相對較慢。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X7生理喚起是不能被改變的。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X8不同情緒的表達自動地引起不同行為。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v9—般來說，女性比男性更擅于理解他人的情緒。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v10喚起和補充靜能量是現代都市人群應對壓力的有效途徑。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v11從個體適應的角度，在地鐵上對陌生人冷漠能夠節(jié)約人的能量。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v12安靜下來，去除雜念有利于消除負面心境。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v13以情緒為中心策略需要注意運用方式，可能具有破壞性。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v14做事前，要有基本的情緒準備狀態(tài)，即“培養(yǎng)感情”。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v15快速反應系統是通過腦深部的神經系統控制，意識反應系統是大腦皮層控制。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v16焦慮源于人們面臨的外在挑戰(zhàn)高于個人的技能水平。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：v17對情緒的知覺敏銳、情緒整合能力強的人,更不能認清情況獲得努力。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X18"沖動是魔鬼”這句話只說對了一半因為沖動的行為是魔鬼,但沖動的意念本身是好的。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V19時間體驗忽長忽短是沉浸體驗的特點之一。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：V20有助于軀體對付急性應激的東西反而會在慢性應激中對軀體造成傷害。（）（1.0分）1.0分正確答案：v我的答案：V21情緒的不同成分通常是融合在一起的,并不能分離。（）（1.0分）1.0分正確答案：X我的答案：X22習得無助是指個體努力要改變現狀但沒有能力改變。（）（1.0分）0.0分正確答案：X我的答案：V23有苦難的人生更加完滿,沒有苦難就要感恩。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V24人格解體是指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗以及冷淡的態(tài)度和情緒。（）（1.0分）1.0分正確答案：V我的答案：V25應該認識情緒的最初反應，避免毫無保留的發(fā)泄。（）（1.0分）1.0分