最新-幼兒園小班保健知識精選20篇范文

幼兒園小班保健知識（精選20篇）1、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中包含很多病原，有可能經(jīng)過手接觸分泌物，傳染給健康人，所以異常強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。2、保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不要孩子過度疲勞。3、科學(xué)穿衣：根據(jù)天氣變化和幼兒體質(zhì)情景，適時增減衣服。4、多喝水：有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。5、適當(dāng)鍛煉：鍛煉身體可增加血液循環(huán)，提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的本事，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體抗病本事。6、平衡營養(yǎng)：增強(qiáng)身體的抗病本事，合理、均衡營養(yǎng)膳食是關(guān)鍵。家長能夠有意識地增加含鈣量豐富的魚蝦、豆制品，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，注意蔬菜水果的攝取，適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。7、家中要經(jīng)常開窗：堅(jiān)持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動起來，驅(qū)散病毒，以減少患病的機(jī)會;減少到空氣流通不良的公共場所。8、合理按排幼兒的活動：人多的地方盡量少去，冬、春季人體消耗較大，免疫力下降，病毒乘虛而入，其中最為常見的是呼吸道疾病。9、免疫預(yù)防：免疫接種（打預(yù)防針）是幫忙小朋友抵抗傳染病的有效措施。幼兒園小班保健知識（二）：一、避免著涼：冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、所以冬季要給幼兒保暖，避免著涼。二、保護(hù)皮膚:冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜。三、注意室溫:冬季對人體的、適宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲倦。另外，如果室內(nèi)外溫差大，則易感冒。四、多曬太陽:陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫忙幼兒對鈣、磷的吸收，增強(qiáng)機(jī)體的抗病本事。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增強(qiáng)皮膚的調(diào)溫作用，以及能增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的活動機(jī)能和幼兒的體質(zhì)。五、不坐涼地:冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上頭，體內(nèi)的熱量就會很多散失，容易感冒。挑食的危害:小兒挑食、偏食都是十分不良的習(xí)慣，對生長發(fā)育極不利。挑食容易造成維生素缺乏，一旦缺乏任何一種維生素，就會造成維生素的缺乏癥，影響身體的健康和疾病的康復(fù)。挑食會導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量，造成體質(zhì)虛弱抵抗力差，容易生病或是過度肥胖，嚴(yán)重影響孩子的生長發(fā)育?？筛鶕?jù)兒童的心理特點(diǎn)，預(yù)防、矯正孩子的偏食毛病。糾正挑食的方法:一、利用幼兒幼稚的追求心理：如男孩想當(dāng)兵，女孩想當(dāng)演員、明星，便告訴他們，這些叔叔阿姨需要吃什么才能身體健康、漂亮。你此刻應(yīng)當(dāng)吃什么才能長得與他們一樣。使他們對那些食物產(chǎn)生好感，從而增進(jìn)食欲。二、利用幼兒喜愛模仿的心理：看你的孩子喜歡什么，便可把孩子不愛吃的食物切成那種東西的圖案或形狀，以引起孩子的興趣，消除對那些不愛吃的東西的厭煩的心境。口三、利用幼兒喜歡表揚(yáng)的心理：如果孩子平時不愛吃某種食物，先許愿如果吃下了就給買某種玩具，如果孩子真的吃了，不僅僅兌現(xiàn)買玩具，并且給予大大地表揚(yáng)和鼓勵，過一段時間，有可能消除孩子對這些食物厭煩。四、利用幼兒單純的信任心理：孩子對食物接觸少，對他們不喜歡的食物變換一種制作方法或與其它食物混合做就分不清了。他感到好吃，也就消除了對這些食物厭惡的心境。幼兒園小班保健知識（三）：給寶寶多喝水秋高氣爽，寶寶應(yīng)當(dāng)多喝白開水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開水，能夠試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。在幼兒園里時，教師尤其要關(guān)照小朋友多喝水。平時多給寶寶吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯能夠稀釋菜肴的鹽分，并堅(jiān)持寶寶體內(nèi)水分平衡。少吃上火食物刺激性食物應(yīng)當(dāng)少吃，容易上火，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。呵護(hù)寶寶皮膚媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用包含天然滋潤成分的兒童護(hù)膚品。寶寶的嘴唇容易干裂。媽媽應(yīng)先用濕熱毛巾敷在寶寶的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤唇膏。寶寶鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。忌食冷食物中醫(yī)認(rèn)為寒涼傷脾。即使體質(zhì)好的寶寶也不能天天吃冷飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。冷水鍛煉秋季宜用冷水擦洗以提高寶寶對冷的適應(yīng)本事。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。預(yù)防腹瀉入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽必須要把住入口關(guān)，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。營養(yǎng)調(diào)理多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加?？傊澦卮钆?，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。及時打預(yù)防針及時預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。幼兒園小班保健知識（四）：.衣：由于溫差較大，幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。對于好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動鞋為主，少穿皮鞋..食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預(yù)防上呼吸道感染有幫忙。在秋季，大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是能夠增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長能夠經(jīng)過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的添加，平時給幼兒煮點(diǎn)蘿卜水、生姜水等。對于常在秋季咳嗽的幼兒，家長能夠多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節(jié)，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不能夠多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預(yù)防幼兒生病的途徑。.?。弘m然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證必須時間的開窗通風(fēng)，堅(jiān)持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽，家長可在每個周末把幼兒的被子洗、曬一下。.行：秋天最適合戶外運(yùn)動，家長有時間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動，多曬太陽，促進(jìn)提內(nèi)鈣的吸收。幼兒園小班保健知識（五）：一、無論在家里還是在幼兒園，都要保證孩子得到足夠的休息睡眠時間，晚上早點(diǎn)睡覺，中午必須要午休！二、在孩子休息和玩耍的室內(nèi)，必須要堅(jiān)持空氣流通，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)臏囟?、濕度。三、給孩子喂養(yǎng)的飲食要清淡，多吃一些容易消化，并且營養(yǎng)均衡充分的食物。應(yīng)當(dāng)葷素搭配，無論在家里還是在幼兒園，都不能讓孩子有挑食的壞習(xí)慣。四、幼兒園算是人群比較密集的場所，如果發(fā)現(xiàn)有小朋友感染了流感或者一些易傳染的皮膚病、呼吸性疾病等，應(yīng)當(dāng)讓這個孩子回家休養(yǎng)，以免傳染給其他小朋友哦！五、家長們應(yīng)當(dāng)從小就培養(yǎng)孩子愛衛(wèi)生的好習(xí)慣，不用手揉眼睛，更不把手和其他東西隨便往嘴里塞，吃飯之前、上廁所之后必須洗手六、在平時空閑的時候，家長們應(yīng)當(dāng)多陪伴孩子鍛煉身體，去公園散步，去爬山等。七、給孩子穿戴的衣物盡量是透氣舒適的純棉材質(zhì)，天氣轉(zhuǎn)涼了應(yīng)當(dāng)在幼兒園內(nèi)準(zhǔn)備一件保暖的外套。孩子的床上用品也應(yīng)當(dāng)經(jīng)常清洗，曬太陽殺菌。八、讓孩子遠(yuǎn)離過敏原，例如：花粉、寵物、油漆等，如果孩子對某些食物過敏，家長應(yīng)當(dāng)事先告訴教師，也讓孩子記住自我不能吃的東西！九、孩子的日常用品應(yīng)當(dāng)和大人以及幼兒園里的其他小朋友區(qū)分，切勿和大人混用！十、在適宜的時間帶孩子進(jìn)行接種疫苗，以防止兒童常見傳染病!幼兒園小班保健知識（六）：1、與寶寶溝通許多孩子對于自我將要離開家人，去一個陌生的地方，總是十分的排斥，在家里哭鬧著不愿意去。這時，家長們不能狠心的把孩子直接送到幼兒園去哦!應(yīng)當(dāng)和孩子好好溝通，給孩子說一說幼兒園的好處，比如：有許多小朋友，有許多玩具等。讓孩子嘗試1、2天的幼兒園生活，看看孩子的態(tài)度，讓孩子慢慢理解上幼兒園才好！2、培養(yǎng)孩子的合群精神在家里可能僅有爸爸媽媽、爺爺奶奶，偶爾有親戚家的孩子來和孩子玩耍，而在幼兒園卻有許多小朋友，所以有的孩子會害羞、怕生而不懂得融入到小朋友玩耍的隊(duì)伍當(dāng)中去，這個時候家長們能夠在孩子入園的頭幾天，陪伴在孩子身邊，鼓勵孩子主動去找小朋友玩耍，當(dāng)孩子嘗試幾次成功之后，他就能更好的融入的群體活動中去了！3、給孩子準(zhǔn)備充分的生活用品孩子在家里的生活用品應(yīng)有盡有，可是在學(xué)校里，孩子眾多，教師們可能會照顧不周，所以家長們應(yīng)當(dāng)給孩子備齊各種生活用品，例如：水杯、換洗和保暖的衣物等，并且寫上名字，做到專人專用。這樣做不僅僅干凈衛(wèi)生，防止疾病傳播，還能避免孩子之間的爭搶打鬧。4、提高寶寶的交往本事家長們能夠有意的培養(yǎng)寶寶的交往技能，例如：自我介紹、交談時的禮貌用語，以及培養(yǎng)寶寶樂于分享幫忙、愛心友好的性格。在家里家長們能夠適當(dāng)?shù)淖寣殞殞W(xué)習(xí)做一些力所能及的家務(wù)，例如幫忙媽媽澆花、自我收拾玩具等。這樣不僅僅能鍛煉寶寶的獨(dú)立性，還能培養(yǎng)寶寶樂于助人的精神！5、家長們擺正自我的心態(tài)家長們不能因?yàn)樽晕姨^忙碌或者覺得孩子膩煩，而執(zhí)意把孩子送去幼兒園，也不是讓孩子在幼兒園中學(xué)到什么專業(yè)技能。而是從小讓孩子學(xué)習(xí)與人接觸，讓孩子在群體中獲得歡樂，讓孩子健康歡樂的玩耍，在這個時期的孩子，最重要的任務(wù)就是玩!家長們不應(yīng)當(dāng)抱有太多望子成龍、望女成鳳的目的，給孩子造成壓力，應(yīng)當(dāng)告訴自我，孩子去幼兒園小班就是去歡樂玩耍的！幼兒園小班保健知識（七）：第一：培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。第二：安排科學(xué)合理營養(yǎng)的膳食在幼兒園時，幼兒園需要準(zhǔn)備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜，力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素，滿足小孩的生長需要。在家里，父母應(yīng)當(dāng)在家中為孩子供給合理的，具有營養(yǎng)價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強(qiáng)孩子的抵抗力。第三，要經(jīng)常鍛煉孩子，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)當(dāng)安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進(jìn)行親子活動，增大孩子的運(yùn)動量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和教師必須要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。春季幼兒園保健知識，幼兒園春季保健知識，看看飲食上需要注意什么第一：保證鈣質(zhì)的充足供應(yīng)春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每一天需要的鈣量是700-800毫克，適宜的供給量是每日不少于1000毫克。能夠多吃一些芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，還有骨頭湯也是含鈣量相當(dāng)豐富的。第二：能夠多吃一些富含植物性脂肪的食品脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。因?yàn)槿四X的50-80%是脂肪，并且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃;二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等。第三：多吃包含自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的.加餐時間為上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的食品。第四：多給孩子吃粗糧是很有好處的粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、鎰、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。并且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收本事也很有幫忙。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。第五：多給孩子補(bǔ)充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。幼兒園小班保健知識（八）：1、注重培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，提議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強(qiáng)幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應(yīng)本事，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進(jìn)行。2、平時要讓孩子經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)小孩子在幼兒園要保證每一天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應(yīng)當(dāng)安排多樣化的體育鍛煉項(xiàng)目，提高小孩自身的抵抗力。小編還提議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間，進(jìn)行親子活動，增加孩子的運(yùn)動量。還有就是春季季節(jié)變化無常，父母和教師必須要及時增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。3、飲食中多補(bǔ)鈣，讓孩子個兒高高春天是孩子長個的好季節(jié)，孩子長高主要是骨骼發(fā)育的結(jié)果。骨的主要成分是鈣，所以，春季應(yīng)供給孩子充足的鈣。孩子每一天適宜的供給量是每日不少于1000毫克。補(bǔ)鈣最好采用食補(bǔ)法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿卜、胡蘿卜、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等。再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅僅含鈣豐富，并且有助于身體對鈣的吸收。不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點(diǎn)，因?yàn)槔锩姘^多的磷酸鹽，會阻礙鈣在體內(nèi)代謝。4、飲食中多補(bǔ)充維生素c維生素c在人體內(nèi)的作用是提高腦神經(jīng)的靈敏程度，使腦對刺激的反應(yīng)靈活，還能提高免疫力和抗病本事，對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風(fēng)，氣候干燥，易引發(fā)出血癥，維生素c對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補(bǔ)充維生素c的方式也有兩種：其一是服用維生素c片，其二是盡量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。如柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、大棗等。5、多吃粗糧、雜糧有好處粗糧、雜糧首先是能給人體補(bǔ)充礦物質(zhì)，保證微量元素的供應(yīng)，如鐵、鋅、鎰、銅、鈣、磷等，其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，如芳香物質(zhì)、氨基酸等。并且食物的多樣化對促進(jìn)食欲、引發(fā)孩子胃口和增強(qiáng)孩子的消化吸收本事也很有幫忙。?？墒秤玫拇帧㈦s糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。6、多吃含自然糖分的食物春季由于氣候轉(zhuǎn)暖和晝長夜短，使孩子的代謝機(jī)能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養(yǎng)物質(zhì)的消耗就會相對加大，使孩子經(jīng)常感到饑餓。所以，春季能夠用加餐的方式給孩子補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。適宜的加餐時間為上午10-11時，午時3-5時，加餐食品可選花生米、紅薯干、栗子、葡萄干、果脯、蜂蜜水等包含自然糖分的食品。7、富含植物性脂肪的食品要常吃脂肪既能夠滋潤整個身體，使人面色光潤，又能在代謝過程中轉(zhuǎn)化成熱量，供給孩子活動中使用，還能經(jīng)代謝轉(zhuǎn)化為腦的結(jié)構(gòu)物質(zhì)，擴(kuò)大腦容量。因?yàn)槿四X的50-80%是脂肪，并且主要是由植物脂肪構(gòu)成的不飽和脂肪，所以，給孩子供給足量的植物脂肪是十分必要的。供給植物脂肪的途徑：一是菜中多加些植物油，但注意油炸食品不宜多吃；二是吃些富含植物脂肪的小食品，如花生米、核桃仁、松子、葵花子等8、家長要懂得鹽的妙用家長能夠?yàn)橛變河名}刷牙。家長也能夠用鹽水為幼兒漱口，以堅(jiān)持口腔清潔。也能夠在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。9、家長要懂得姜水的妙用姜水能夠浸腳，也能夠用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做能夠增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗本事。春季交替溫差大，小寶寶最容易得病了。究竟在冬春轉(zhuǎn)換的季節(jié)里容易引發(fā)哪些疾病呢春天好發(fā)的疾病，通常和冬季沒有太大的區(qū)別，基本上我們能夠?qū)⑺譃閮纱箢悾皇歉腥拘约膊?，會?jīng)過飛沫等傳染給他人;二是非感染性疾病，一般不會傳染。10、多吃以下蔬菜可增強(qiáng)身體防病抗病的本事①油菜：具有清熱解毒之功效，可防治口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。②薺菜：做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋、燴豆腐干、薺菜春卷、餛飩、肉絲湯等，可防治麻疹、流腦等春季傳染病及呼吸道感染。③菠菜：常吃菠菜，不僅僅可防治貧血、唇炎、舌炎、口腔潰瘍、便秘，還可保護(hù)皮膚和眼睛的健康。但孩子腹瀉時不宜吃菠菜。④芹菜：春天常吃芹菜，可增強(qiáng)孩子骨骼的發(fā)育，預(yù)防便秘把芹菜搗爛，加茶油調(diào)敷在腮腺處，可治療春季易發(fā)的流行性腮腺炎。11、春季預(yù)防疾?、贋楹⒆觿?chuàng)造良好的生活環(huán)境。居室定時開窗通風(fēng)，堅(jiān)持空氣新鮮，大人不要在室內(nèi)吸煙，傷害孩子的呼吸道。②常常帶孩子到戶外做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，進(jìn)行力所能及的鍛煉，如散步、慢跑、踢球等。避免接觸傳染源。不到空氣混濁、人口密集的地方，如超市、茶館等。③防過敏性疾病。如過敏性疾病史的孩子，如：哮喘。過敏性鼻炎等，春天是疾病的好發(fā)季節(jié)，應(yīng)避免讓孩子接觸過敏源，不帶孩子到花園玩耍，少吃或不吃魚、蝦等食物。④營養(yǎng)均衡，合理。按時進(jìn)餐，不偏食、葷素搭配，粗細(xì)糧混吃甜咸適合。⑤多喝開水。尤其是25度的新鮮開水。⑥足部保暖。幼兒園小班保健知識（九）：一、把好本學(xué)期新入園幼兒的體檢關(guān)對于新入園幼兒，每個幼兒必須持有體檢表及預(yù)防接種卡，并且體檢合格后才準(zhǔn)入園。本學(xué)期中要完成市領(lǐng)期十月份的檢查工作，以及11月份的在園幼兒的齲齒檢查工作二、做好晨檢工作1、做好五大官的檢查（包括皮膚、眼神）。2、詢問幼兒在家吃飯情景、睡眠、大小便有無異常。3、查幼兒是否攜帶不安全物品來園4、做好藥物登記，了解班里傳染病情景。按時發(fā)藥、喂藥，并做好幼兒的全天觀察記錄。三、做好秋冬季節(jié)常見病、多發(fā)病的預(yù)防工作做好秋季的消殺、滅蚊工作，消滅傳染病的傳染源、切斷傳播途徑，杜絕秋季傳染病在園內(nèi)的發(fā)生。四、開展幼兒心理健康教育，提高幼兒心理素質(zhì)開展幼兒安全教育，提高幼兒的安全意識，開學(xué)檢查大型玩具和各類有隱患的積木。安排科學(xué)、合理的一日生活、活動常規(guī)并執(zhí)行。五、合理安排飲食1、每周合理制定菜譜，必須每兩周有新花樣。2、和食堂人員也要經(jīng)常討論，研究出貼合幼兒需要的菜譜。實(shí)行花樣化、多樣化，稀稠答配，根據(jù)季節(jié)、氣候特點(diǎn)對食譜進(jìn)行科學(xué)、合理的調(diào)整，3、做好膳管會記錄，平時把反饋的情景傳給家長，提高菜譜的質(zhì)量。4、進(jìn)餐過程的氣氛應(yīng)是簡便、愉快，而不是令人緊張、壓抑的。5、糾正幼兒偏食、挑食、邊吃邊玩等問題，要注重以飽為先的正面教育。六、衛(wèi)生安全在衛(wèi)生保潔方面，從幼兒園廚房到熟食間、寢室、活動室、戶外場地、種植地、大廳等每一角落，我們都要制定了嚴(yán)格的清潔制度和消毒制度，并在日常工作中落實(shí)到處。工作中我們要求廚房內(nèi)炊事員加強(qiáng)自身衛(wèi)生，保育員做到每一天的清潔工作。幼兒園的房舍、設(shè)備、大型器械等隱患處，發(fā)現(xiàn)及時上報(bào)，并做記錄和處理。各班級的衛(wèi)生，我們都落實(shí)到每位教師、保育員肩上，做到了一星期大掃除一次，每一天小掃一次、消毒一次，保證了教室光線充足、空氣清新;認(rèn)真貫徹、落實(shí)每周二小檢、每月一大檢的衛(wèi)生檢查制度。同時加強(qiáng)對常見病的預(yù)防工作，加大力度切斷一切傳染源，杜絕傳染病的傳入與流行。杜絕一切衛(wèi)生死角，做好教室內(nèi)每一天的通風(fēng)工作，使幼兒有一個干凈、明朗、清爽的生活環(huán)境。七、對保育員進(jìn)行定期的業(yè)務(wù)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)，實(shí)行踏實(shí)務(wù)勞的工作作風(fēng)，不斷提高保育員的業(yè)務(wù)知識，提高服務(wù)質(zhì)量，使全園同心協(xié)力把工作做得更好。幼兒園小班保健知識（十）：一、幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣資料幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣包括:良好的衛(wèi)生習(xí)慣和良好的生活習(xí)慣。衛(wèi)生習(xí)慣包括:個人衛(wèi)生。洗手洗臉的習(xí)慣，洗頭、洗腳和洗澡的習(xí)慣，早晚刷牙和飯后漱口的習(xí)慣，剪指甲和堅(jiān)持衣服整潔的習(xí)慣等。除個人衛(wèi)生外，還要養(yǎng)成不隨地吐痰、大小便，不亂扔紙屑瓜果皮等。生活習(xí)慣包括:飲食習(xí)慣。飲食要定時定量、不挑食、不偏食等。遵守時間習(xí)慣。要有生活規(guī)律，在規(guī)定的時間里就餐、睡覺、休息、學(xué)習(xí)和游戲活動等，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。生活自理習(xí)慣。根據(jù)孩子的特點(diǎn)，讓孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，諸如：自我吃飯、擦臉洗臉、穿脫鞋襪、系鞋帶、穿脫衣服、洗碗、掃地等。睡眠習(xí)慣。要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成獨(dú)自上床、按時睡覺起床、堅(jiān)持正確的睡眠姿勢、不騷擾他人等。二、培養(yǎng)幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣的方法幼兒良好衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天就能夠構(gòu)成的，它是一個不斷養(yǎng)成、不斷鞏固提高的過程，所以必須要有耐心、持之以恒。干任何事情都貴在堅(jiān)持，不要今日這樣，明天那樣，應(yīng)讓幼兒有章可循，違章必究。在幼兒園中要建立合理的作息制度和必要的規(guī)則，能夠幫忙幼兒構(gòu)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。如:幼兒每一天回幼兒園必須用毛巾擦手、喝水;飯前便后必須要洗手等，這些規(guī)則的制定幼兒必須遵守，最終習(xí)以為常，構(gòu)成自覺的行動，嚴(yán)格地要求和幼兒的反復(fù)練習(xí)促進(jìn)了良好衛(wèi)生習(xí)慣的構(gòu)成。幼兒的模仿力極強(qiáng)，他們模仿的主要對象是教師，教師在幼兒的眼中是最偉大、最有權(quán)威的偶像，言行舉止具有很大的感染力。為此，作為教師我們首先檢點(diǎn)自我的行為，真正成為孩子的表率。幼兒在教師良好行為的潛移默化的影響下自然也構(gòu)成了好的習(xí)慣。另外，故事、詩歌、歌曲、影視作品中的藝術(shù)形象也有很強(qiáng)的榜樣力和感染力，幼兒也很喜歡模仿。所以，教師注重引導(dǎo)幼兒接觸好的藝術(shù)作品，經(jīng)過這些最直接、最具體、最形象的影響來培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習(xí)慣。幼兒園小班保健知識（十一）：幼兒園開學(xué)了，年輕的爸爸媽媽們都在為如何讓孩子開始人生第一段新鮮而歡樂的學(xué)習(xí)生活作打算，孩子也是人生上第一次離開父母，第一次感受挫折，孩子心理、生理均會受到必須的影響，所以要異常關(guān)注這段時間的生活保健。（一）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣幼兒園有教師、有保育員，可是，畢竟不能和家里的一對一照顧相比。如果你的孩子還不會自我穿衣、穿鞋、洗臉、刷牙，這幾天開始試著讓他（她）自我做做這些事情也許你擔(dān)心，沒有了你的叮嚀，孩子會忘了飯前便后要洗手等一些必需的生活習(xí)慣，那么，不妨找一些瑯瑯上口的兒歌念給他（她）聽，一邊聽一邊做，對強(qiáng)化記憶很有效。此外，你要提醒孩子主動說出自我的需求，主動要求喝水、主動提出去跟別的小朋友玩，主動溝通也是他（她）必須學(xué)會的生活技能。（二）不隱瞞孩子的疾病史如果孩子有慢性疾病、忌諱或過敏體質(zhì)等特殊情景，千萬記著告訴教師或園醫(yī)，因?yàn)槲覀冊谥贫恳惶斓臓I養(yǎng)食譜時，會研究孩子的體質(zhì)疾病，而特殊處理。尤其是過敏性體質(zhì)的孩子，更要清楚說明過敏的藥物和食物種類，教師及園醫(yī)會異常關(guān)注而避免喂食，否則萬一孩子發(fā)病，后果難以預(yù)料。（三）減輕孩子的壓力從此刻開始，孩子要一個人應(yīng)對一個新的環(huán)境，要獨(dú)自遇到很多的挫折，我們家長該怎樣注意孩子的心理保健呢這就需要你的鼓勵啦，你應(yīng)當(dāng)多與教師溝通他在幼兒園的生活細(xì)節(jié)，并不吝嗇地給他大拇指，細(xì)心地具體地給予表揚(yáng)和鼓勵，增強(qiáng)他的自信，減少他在幼兒園感受的壓力。（四）調(diào)整作息時間可能有的父母喜歡帶著寶寶一齊參加朋友聚會，一玩就到深夜。這樣晚睡晚起、生活缺乏規(guī)律的寶寶，可不是幼兒園喜歡的新生！一般來說，幼兒園要求孩子上午8時前入園，孩子太晚到，就會錯過很多早間活動。所以，這段時間，爸爸媽媽應(yīng)當(dāng)注意幫孩子調(diào)整作息。早上7時左起床，晚上8：30左右入睡，建立孩子規(guī)律的生活，有利孩子身體健康。幼兒園小班保健知識(十二)：幼兒園是小孩們的集聚地，各個小不點(diǎn)你碰我，我推你的，一齊玩滑滑梯，拍皮球不經(jīng)意間，各種交叉感染就產(chǎn)生了，所以小朋友在幼兒園里異常容易得點(diǎn)小病。在這個時候，了解一點(diǎn)幼兒園保健知識很必要了吧并且，此刻已經(jīng)入冬，對于小朋友來說，需要注意保暖了哦?？墒?，對于幼兒園方面來說，是時候提高警惕。了解幼兒園保健知識了呀0(_)0作為小孩的媽媽，我對這個當(dāng)然早已是了如指掌了。一年一度，四序更替，秋去冬來，在寒冷的冬天，家長以及學(xué)校更要注重堅(jiān)持幼兒的身板健康。那里有保健知識。1、合理穿衣，任何時間增減有的家長給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每一天云云，容易感冒感冒，對健康不利同時應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外套2、外出最佳戴口罩，避免著涼夜間蓋好褥子，家長查看，幼兒登褥子時及時蓋好，以免孩子著涼不然，例會引起其它大發(fā)病生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎3、注重堅(jiān)持幼兒寢室杰出的環(huán)境條件，堅(jiān)持室內(nèi)空氣流通，異常是永劫間生活在戶牖緊閉、有暖氣以及空調(diào)環(huán)境下的孩子幼稚園催進(jìn)健康常識，空氣不流通孕婦催進(jìn)健康常識，不利小兒的健康在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視情景調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度4、冬天氣候寒冷醫(yī)療催進(jìn)健康常識，幼兒需要的能+量以及熱量也相應(yīng)增加，所以應(yīng)增加些能+量高，熱性的食品如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等這個之外也要注重補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食品5、冬天還要保證幼兒的飲水量幼兒代謝旺盛，需水量大，每一節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒口杯，個體特異性體質(zhì)的幼兒還要視情景增加飲水的次數(shù)6、冬天幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動以及鍛煉鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對機(jī)體的侵蝕。幼兒園小班保健知識（十三）：給幼兒打飯時應(yīng)注意什么？.給幼兒盛飯菜要注意量和質(zhì)的分配，第一碗米飯要多盛點(diǎn)，盛菜時要注意葷素搭配，葷菜的量要搭配均勻。吃帶骨頭的、又燙值得等要給每張桌子上方兩塊餐巾，讓幼兒擦手。.中、大班允許幼兒自我端飯菜，但不允許端湯，小班、托班幼兒飯菜湯都不允許自我端，有教師用送到。.飯菜打完后，保育員不要走動，站在餐前準(zhǔn)備照顧幼兒添飯菜，此時教養(yǎng)員教師應(yīng)巡回指導(dǎo)觀察幼兒正確進(jìn)餐，這樣能夠掌握好哪些孩子添過飯，添的量是多少。.給幼兒添飯菜時，可根據(jù)幼兒個體差異而定，但要爭取每個幼兒都要添到飯菜。指導(dǎo)幼兒進(jìn)餐時，不要催促幼兒快吃，能夠鼓勵幼兒細(xì)嚼慢咽，給幼兒添飯菜不要問他：你要不要添飯菜能夠問你添過飯菜了嗎。要盡量把飯菜添完。.給幼兒添湯，湯不要盛的太滿，湯碗不要從幼兒的頭頂上端過去，以免發(fā)生意外。幼兒戶外活動時應(yīng)注意什么？晨間戶外活動時：保教人員全部到戶外，觀察注意每一位幼兒，不妨礙幼兒安全的活動都能夠進(jìn)行。戶外活動時:幼兒衣著不宜過多，活動前要檢查幼兒的褲子和攜帶是否系好;遇到幼兒喝水或大小便，需保育員護(hù)送到班上，完成后送回;保教人員要全神貫注，不得隨意離開幼兒，如有特殊情景要交待給其他在崗人員，切勿匆匆離崗；保教人員也不能聚在一齊聊天;要注意戶外場地的安全，有無凹坑、玻璃、碎磚，如有嬉水池或帶棱角的花壇，要讓幼兒避開；不要讓幼兒觸弄帶刺的植物或采摘小果子的植物，以免誤入呼吸道發(fā)生意外；保育教師負(fù)責(zé)善后整理和安全防護(hù)工作幼兒做操時：有教師帶領(lǐng)，保育員觀察幼兒的情緒、衣著等，對患病兒童應(yīng)減低鍛煉強(qiáng)度或讓其休息。玩戶外大型玩具時：幼兒必須在保教人員的照顧下和幫忙下進(jìn)行，玩前要先檢查一下大型玩具是否松動、裂口、翹刺、翹釘?shù)痊F(xiàn)象。提醒幼兒按順序玩，不要擁擠和推打。幼兒園小班保健知識（十四）：幼兒洗手及注意事項(xiàng).洗手時教幼兒怎樣卷袖子或往上拉，冬天穿著過多或小托班的幼兒有教師幫忙卷袖子。.洗手時手心、手背、手指縫到手腕關(guān)節(jié)活動處都要洗。先用流水淋濕手心、手背等處，公眾號:學(xué)習(xí)教案然后抹上肥皂，雙手必須搓出肥皂泡后用流水沖洗干凈后在水池內(nèi)甩三下，防止水滴在地板上，用自我的毛巾擦干雙手，小幼兒要幫他拉袖子。.給幼兒盥洗時，教師動作要輕柔，語言和藹可親不要留長指甲或帶容易幼兒皮膚的戒指。應(yīng)注意：盥洗室中的教師在幼兒盥洗時不得離開，必須等到最終一個幼兒洗完后才能離開。.對身體不適的兒童參加盥洗要給予特殊照顧和幫忙。.盥洗結(jié)束后保育員負(fù)責(zé)清理消毒，拖干凈地面水漬擺放整齊各類物品。給幼兒喝水及注意事項(xiàng)、水杯消毒幼兒入園半小時后，保溫桶內(nèi)應(yīng)有幼兒飲用水，保證幼兒隨時喝到溫度適宜的溫開水：水杯箱里也要有消好毒的水杯供幼兒飲水使用;應(yīng)注意：水溫不宜過燙，也不宜過冷，以水滴到成人手背不燙為標(biāo)準(zhǔn)。水杯消毒：水杯要專人裝用，如果當(dāng)天只喝水，茶杯需要消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆?jié){，必須立即清洗后放入消毒柜消毒，一般消毒20分鐘左右。幼兒園小班保健知識（十五）：怎樣做好班級消毒工作?.房屋空間：每日開窗通風(fēng)，一般情景下每周空氣消毒一次，傳染病流行季節(jié)每一天消毒一次。關(guān)好門窗，用消毒燈消毒30分鐘.毛巾：每日清洗消毒一次，用1：500的84消毒液浸泡5-10分鐘。.毛巾架：每日用清水擦去浮沉，每周用消毒液擦洗一遍。.水杯：水杯要專人專用，如果一天水杯只喝水只消毒一次，如果用水杯喝牛奶或豆?jié){必須立即清洗放入消毒柜消毒，一般20分鐘左右。.水杯箱：每一天清晨用消毒液抹一遍，每周清洗消毒一遍。.餐巾：餐巾每次在餐前放入消毒柜消毒，也可將餐巾在就餐前放入消毒液中浸泡5-10分鐘。.保溫桶：每一天晨間將桶身用消毒液擦一遍，每日晚間清洗桶內(nèi)。.玩具:每周清洗消毒一次，塑料玩具可用肥皂粉清洗，沖洗干凈后在陽光下暴曬2小時，木頭玩具可用酒精或消毒液擦拭或日光暴曬，玩具柜每周用消毒液擦拭1-2遍。.被褥：每兩周曬一次，每次2-4小時，如遇雨季可將被褥打開用消毒燈照射半小時，床單、枕套、被套每月清洗一次。.床圍欄:每日用清水抹窗臺上浮灰，每周用消毒液擦一遍。.窗簾：每兩月清洗一次.床前地墊：每周清潔消毒一次，可用消毒燈照射或消毒液浸泡5-10分鐘。.桌椅家具：每日用清水擦一遍，進(jìn)餐前先用清水抹一遍，再用消毒液擦拭，再用清水抹一遍。若桌面很臟，第一遍用洗滌靈水，第二遍用清水，第三遍用消毒液，第四遍用清水。一塊抹布不能一抹到底，一張桌子一塊抹布。.廁所：每一天早晚各用消毒液沖洗清刷一次，大小便后流水隨時沖洗。幼兒園小班保健知識（十六）：怎樣給班級分飯菜及注意事項(xiàng)按