最新公開課《七彩陽(yáng)光》腹背運(yùn)動(dòng)前滾翻直腿坐

體育與健康課程第12課學(xué)習(xí)水平水平一任課教師教學(xué)內(nèi)容《七彩陽(yáng)光》腹背運(yùn)動(dòng)、前滾翻直腿坐教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)廣播體操《七彩陽(yáng)光》腹背運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生身體的柔韌和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生音樂節(jié)奏感和自我表現(xiàn)能力。2、技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)前滾翻直腿坐動(dòng)作方法，體會(huì)滾翻時(shí)身體各部分依次著墊后成直腿坐的動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)。3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生自我保護(hù)能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)體育的興趣。教學(xué)難點(diǎn)含胸低頭教學(xué)重點(diǎn)滾動(dòng)圓滑教具準(zhǔn)備錄音機(jī)1臺(tái)、墊子若干、廣播操磁帶教學(xué)過程教學(xué)要領(lǐng)、學(xué)生活動(dòng)教師活動(dòng)、組織教法準(zhǔn)備部分5min上課常規(guī)導(dǎo)入語(yǔ)：“同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是前滾翻直腿坐，希望同學(xué)們專心聽認(rèn)真看、仔細(xì)想、刻苦練?！标?duì)列練習(xí)：集合、解散、看齊?！窘M織隊(duì)形】成四列橫隊(duì)。教師做分解和連貫動(dòng)作示范。組織學(xué)生練習(xí)隊(duì)列，注意口令清晰、有力?；静糠?5min學(xué)習(xí)廣播體操《七彩陽(yáng)光》：腹背運(yùn)動(dòng)【動(dòng)作方法】二、學(xué)習(xí)前滾翻直腿坐【動(dòng)作方法】蹲撐，兩手撐墊，同時(shí)屈臂、低頭；然后兩腳蹬地、提臀收腹，重心前移團(tuán)身向前滾動(dòng)。前滾時(shí)，枕骨、頸骨、背、腰部依次觸墊，接著直腿坐于墊上?！颈Ｗo(hù)于幫助】單腿跪于練習(xí)者一側(cè)，一手扶肩，一手托臀，幫助練習(xí)者團(tuán)身向前滾翻。教師帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)《七彩陽(yáng)光》前五節(jié)。教師對(duì)學(xué)生不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行逐一指導(dǎo)。教師帶領(lǐng)學(xué)生分解學(xué)習(xí)第六節(jié)腹背運(yùn)動(dòng)。教師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操1-6節(jié)（1-2）次?！窘M織隊(duì)形】弧形隊(duì)?！窘虒W(xué)步驟】學(xué)生復(fù)習(xí)前后滾動(dòng)動(dòng)作，教師提示學(xué)生低頭團(tuán)身。教師鏡面和側(cè)面示范，并講解前滾翻動(dòng)作方法與要點(diǎn)。學(xué)生在教師的提示下體驗(yàn)蹲撐、提臀低頭動(dòng)作。學(xué)生兩人一組練習(xí)，相互觀察與幫助。學(xué)生下頜夾手絹或衣領(lǐng)，在前滾翻中體會(huì)含胸低頭動(dòng)作。學(xué)生體驗(yàn)連貫動(dòng)作，教師個(gè)別指導(dǎo)。結(jié)束總結(jié)3min放松活動(dòng)游戲：踩影子【組織隊(duì)形】