體育學(xué)科-B2微課程設(shè)計(jì)與制作-微課程方案+教學(xué)設(shè)計(jì)+教學(xué)反思（國培微能力認(rèn)證優(yōu)秀作業(yè)）

主要跳躍支撐跳躍教材

教學(xué)目標(biāo)1、2、3、學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)跳躍和提高支撐跳躍方面的動(dòng)作技術(shù)。開展學(xué)生的跳躍能力，身體的靈活性協(xié)調(diào)性等素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和頑強(qiáng)拼搏的精神。課的組織教法和學(xué)練法練局部與時(shí)間課的內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)時(shí)間分布習(xí)次數(shù)準(zhǔn)備部分一、上課常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)1、提前到場，檢查和準(zhǔn)備場地和器材2、宣布上課，向?qū)W生問好接受體委報(bào)告。3、宣布本次課內(nèi)容與目標(biāo)，檢查服裝安排見習(xí)生口令指揮學(xué)生做練習(xí)1、說明慢跑的具體要求1、體委整隊(duì)，清查人數(shù)2、向老師問好，體委向老師報(bào)告班級(jí)人數(shù)及出缺席情況。在教師的口令下認(rèn)真做隊(duì)列練習(xí)1、體委組織慢跑2，2，1、慢跑2、指揮學(xué)生做徒手操2、認(rèn)真做好徒手操130〃2、徒手操330基一、跳躍：立定跳遠(yuǎn)1、介紹有關(guān)跳躍方面的基礎(chǔ)知識(shí)，激發(fā)學(xué)生的想象力。1、認(rèn)真聽介紹發(fā)揮想象力，了解有關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)。2、講解、示范，指出2、認(rèn)真觀察示范體會(huì)本動(dòng)作要點(diǎn)和應(yīng)該注意動(dòng)作要點(diǎn)，了解應(yīng)注動(dòng)作方法：略的問題意的問題。部3、指導(dǎo)學(xué)生做練習(xí)，3在教師的指導(dǎo)下認(rèn)注意糾正動(dòng)作和提高真練習(xí)，不斷改進(jìn)和分示要點(diǎn)，做好講評(píng)和提高自己的動(dòng)作，體輔導(dǎo)，運(yùn)用好語言鼓勵(lì)。驗(yàn)跳躍樂趣。二、支撐跳躍：1、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，1、在教師的指導(dǎo)下側(cè)騰躍了解學(xué)生對(duì)動(dòng)作的掌握情況。認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)和提高動(dòng)作?；?、講解、示范，指2、認(rèn)真觀察示范體出動(dòng)作要點(diǎn)和應(yīng)該會(huì)動(dòng)作要點(diǎn)，了解應(yīng)注意的問題。注意的問題。本動(dòng)作方法：略3、指導(dǎo)學(xué)生做練習(xí)，3、在教師的指導(dǎo)下部注意糾正動(dòng)作提示認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)和提要點(diǎn)和幫助保護(hù)，做高自己的動(dòng)作，體驗(yàn)好講評(píng)和運(yùn)用好語言鼓勵(lì)。支撐跳躍的樂趣。分16'16'

結(jié)束部分一、整理活動(dòng)：放松操二、小結(jié)三、下課指揮和指導(dǎo)學(xué)生做放松操和學(xué)生共同小結(jié)和學(xué)生說再見在教師的指導(dǎo)下，認(rèn)真做放松操和教師共同小結(jié)和教師說再見3，V預(yù)計(jì)生理負(fù)荷與練習(xí)密度場地器材課后小結(jié)脈搏曲線課均心率100左右跳箱一副助跳