體育基礎(chǔ)理論試題和答案

xxx公司文件編號：文件日期：修訂次數(shù)：第1.0次更改批準審核制定方案設(shè)計，管理制度理論課試題1、體育是一種特殊的社會現(xiàn)象，它是以發(fā)展身體，增強體質(zhì)、增進健康為基本特征的教育過程和___c___活動。A、生產(chǎn)B、勞動C、社會文化2、現(xiàn)代體育的范疇包括競技體育、__c____和群眾體育三個方面。A、中學體育B、大學體育C、學校體育3、學校體育是指通過體育課教學、__c___和訓練以及運動競賽等形式來增強學生體質(zhì)、促進身心健康與智力發(fā)展、培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)與個性特征的教育過程。A、早操B、課間操C、課外體育鍛煉 4、群眾體育是指廣大國民以鍛煉身體來增強體質(zhì)、增進健康、調(diào)節(jié)精神和豐富社會文化生活為目的的___b___活動。A、經(jīng)濟B、體育C、商業(yè)5、體育的功能包括___a___、教育功能、娛樂功能。A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等學校體育的目的就是以運動和b為基本手段，對大學生機體進行科學的培養(yǎng)，在提高人的生物潛能和心理潛能及社會適應潛能的過程中，進得、益智、促美，達到全面發(fā)展的教育總目的。A、合理營養(yǎng)B、身體練習C、體育競賽7、高等學校體育的目的是通過增強學生體質(zhì)，促進身心健康，掌握體育三基，a培養(yǎng)審美和創(chuàng)造美的能力及培養(yǎng)高水平運動員來具體實現(xiàn)的。Ａ、培養(yǎng)道德品質(zhì)B、提高運動水平C、提高身體機能8、高等學校體育的基本組織形式有c、課余體育活動。A、體育訓練B、體育競賽C、體育課程9、競技體育是為了最大限度的發(fā)揮個人或集體的運動能力去爭取優(yōu)異成績而進行的a和競賽。A、運動訓練B、理論教學C、基礎(chǔ)練習10、公元前300年，古希臘偉大思想家亞里士多德提出“b”名言。A、運動是一切生命的源泉B、生命在于運動C、活動是生活的基礎(chǔ)11、體育運動對大學生心理健康的影響具有提高心理素質(zhì)宣泄情緒a、調(diào)節(jié)生活和實現(xiàn)自我價值的作用。A、增強社交能力B、解除疲勞和精神緊張C、完美人格個性12、心理健康是指人在c、認知意志、平衡人際和社會關(guān)系等方面處于良好狀態(tài)。A、智力B、興趣C、情緒13、世界衛(wèi)生組織認為健康包括身體健康、心理健康、c和道德健康。A、自我實現(xiàn)B、意識健康C、社會適應良好14、人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)就是b。A、身心健康B、心理健康C、體質(zhì)健康15、體育作為一種健身養(yǎng)生、a的手段是最好的，并且可以伴隨終身。A、延年益壽B、增長知識C、形體鍛煉16、現(xiàn)代健康觀的內(nèi)涵包括b、心理因素和社會因素。A、遺傳因素B、生物因素C、體育因素17、體育運動在改善心血管系統(tǒng)的形態(tài)結(jié)構(gòu)和機能方面具有提高心肌用氧能力、b、降低血脂的作用。A、防止腦動脈硬化B、提高心力儲備C、促進胃腸蠕動18、大學生常見的心理疾病包括神經(jīng)官能癥、c、精神分裂癥。A、焦慮癥B、恐懼癥C、心身疾病19、運動可以增強社會交往能力，改善人際關(guān)系，尤其是a運動。A、戶外B、足球C、健身20、一般來講，信仰的形成，世界觀的確立，是經(jīng)過了較長時期的思想活動、b、心理活動和社會活動而取得。A、身體活動B、生理活動C、物質(zhì)基礎(chǔ)21、c因素是大學生整體素質(zhì)的重要組成部分，是大學生成才、成功的重要的非智力因素，更是大學生的健康因素。A、形象B、氣質(zhì)C、性格22、人類環(huán)境包括自然環(huán)境和a環(huán)境，它們是影響人體健康的重要因素。A、社會B、運動C、生活23、健康是人一生關(guān)注的永恒主題，樹立“b”的理念，將對人類的發(fā)展的社會進步，對我國在新世紀的改革與發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。A、比賽第一B、健康第一C、友誼第一24、大腦只占人體重的2%，但它需要的氧氣卻要由心臟總流血量的20%來供應，比肌肉工作時所需血液量多b。A、10%—15%B、15%—20%C、20%—25%25、b是指人的信仰、品德、情操、人格等處于積極向上、高尚和完善的狀態(tài)。A、心理健康B、道德健康C、身體健康26、運動處方鍛煉主要是采用a運動

A、有氧

B、無氧

C、有氧與無氧相結(jié)合的

27、持續(xù)5分鐘以上尚有余力的運動稱為c。

A、有氧運動

B、無氧運動

C、恒常運動

28、根據(jù)運動時心率和強度相關(guān)關(guān)系標準，心率160次/分鐘的鍛煉強度大約是a。

Ａ、80%

B、70%

C、60%

29、從運動生理來說，a是全身耐力運動所需的最短時間。

A、5min

B、10min

C、15min

30、健身鍛煉的運動量一般用運動強度與c的乘積來表示。

A、運動量

B、運動負荷

C、運動時間31、國內(nèi)外科研成果表明，最適宜的鍛煉強度在65%～75%，即心率在c之間。A、120～130次/min

B、110～140次/minC、130～150次/min

32、對青少年學生來說，以健身為目的的耐力練習心跳、脈搏應該維持在c為宜。

Ａ、120—140次/分B、120—170次/分C、130—160次/分33、每天進行適當?shù)捏w育鍛煉、對增強體質(zhì)增進健康最為有利，每次鍛煉時間安排為早鍛煉

b鐘，課外活動40—50分鐘，晚飯后輕度活動10—20分鐘，睡眠前輕松運動10分鐘左右。

A、15

B、20

C、25

34、據(jù)國內(nèi)外科研成果表明，每次進行cmin的耐力性運動鍛煉是比較適宜的。

A、10—40

B、15—50

C、20—60

35、最適宜的鍛煉頻度是每周進行

c次。

A、1—2

B、2—3

C、3—4

36、a對增強呼吸系統(tǒng)攝取氧、心血管系統(tǒng)載荷及輸送氧的能力，以及組織的有氧代謝利用氧的能力有顯著的訓練作用。

A、耐力練習

B、力量練習

C、速度練習37、

制定運動處方具有五個步驟，其中第一步應是b。

A、臨床檢查

B、一般體檢

C、運動試驗38、運動處方鍛煉主要采用中等強度有氧代謝為主的b運動，也稱有氧運動。

A、伸展運動

B、耐力性運動

C、混合運動39、克服外部阻力的練習方法有a。A、杠鈴、啞鈴B、杠鈴、跳躍C、引體向上、俯臥撐40、克服本身體重阻力的練習方法有a。A、引體向上、俯臥撐B、實心球、沙袋C、拉力器、實心球41、身體健康是指運用各種身體練習和方法，以c為主要目的的身體活動。A、減肥B、競賽C、健身42、耐力是指人體a時間有節(jié)奏的進行肌肉活動的能力。 A、長B、中長C、短43、力量性鍛煉應注意的問題：練習前要做好準備活動；循序漸進增加負荷；b；每次練習要充分的做放松整理活動。A、練習時要持之以恒B、練習中要采取必要的保護措施C、練習時要分組多次44、下列c項目不屬于腰腹肌力量練習。A、仰臥舉腿B、仰臥起坐C、俯臥撐45、下列b項目不屬于柔韌練習。A、坐位體前屈B、收腹舉腿跳C、伸展運動46、運動中和運動后的飲水,應用_____a__為原則。A、少量多次B、多量少次C、少量少次47、運動中韌帶扭傷的處理方法應是先____a___,再用繃帶加壓包扎并將受傷部位高抬。A、冷敷B、熱敷C、揉搓或抖動48、b是人體生命活動中能量的主要供給者。A、蛋白質(zhì)B、糖C、脂肪49、飯后立即運動,會使參與胃腸消化的血液又重新分配,流向肌肉和骨骼,從而影響食物的消化和吸收,而且還會因胃腸的震蕩及牽扯而出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等不良癥狀,一般認為飯后___b____小時左右再進行運動較為適宜。A、0.5小時B、1小時C、1.5小時50、參加劇烈體育活動前需要先做a，以免受傷。A、準備活動B

、身體練習C、全身運動51、為了自身身體健康，b不宜參加劇烈運動。A、中午B、

飯后C、晚上

52、對溺水者進行直接救護時，其過程分為觀察、入水、游近溺水者、a、拖運、上岸、搶救等。A、解脫B

、推拉C、人工呼吸53、延遲性肌肉酸病的處理方法為b。A、冷敷B、熱敷C、加壓包扎54、劇烈運動時，出現(xiàn)呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、胸悶難忍、下肢沉重和不愿再運動下去等現(xiàn)象，這在運動生理學上稱為a。A、極點B、第二次呼吸C、過度疲勞55、人工呼吸的操作方法：搶救者一手托起患者下頜，掌根輕壓c，以避免空氣經(jīng)食管出入胃內(nèi)，另一手捏住鼻孔，掌根壓住患者前額，深吸一口氣后對患者口吹入，吹完氣后松開捏住鼻孔的手，如此反復進行。A、喉結(jié)上方B、喉結(jié)C、喉結(jié)下方56、關(guān)節(jié)囊和韌帶扭傷治療主要為立即冷敷，加壓包扎，止痛，24—48小時之后可外敷新傷藥，痛點藥物注射，b天后進行理療或按摩。A、2天B、3天C、4天57、面部擦傷后不宜使用的消毒藥水是b。A、紅藥水B、紫藥水C、碘酒58、體重計算的方法有很多種，常用的簡易公式是：本人的身高減去b，所得的差數(shù)就是正常體重。（單位為kg）A、110B、105C、10059、每天的睡眠時間應占一天的a左右。A、三分之一B、四分之一C、五分之一60、為保證良好的睡眠，睡前b小時不易進行劇烈運動。A、0.5B、1C、261、c是一切生命的基礎(chǔ)，它是由碳、氫、氧、氮硫及磷等元素組成的。A、脂類B、糖C、蛋白質(zhì)62、一般學生在一堂課上平均心率達到c為宜。A、110—150次/minB、120—160次/minC、130—170次/min63、人工呼吸每次吹氣量應為800—1200毫升，吹氣按每分鐘a的頻率進行。A、16—18次B、20—25次C、25—28次64、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人做人工呼吸一人做胸外心臟按壓，兩者同時進行，每按壓b次吹氣一次。A、4B、5C、665、當溺水者呼吸與心跳都停止時，一人進行搶救，人工呼吸與胸外心臟按壓同時進行，每按壓a次吹氣兩次。A、15B、16C、1766、現(xiàn)代奧林匹克運動會起源于_a__。A、希臘B、瑞典C、美國67、現(xiàn)任國際奧林匹克委員會主席是_b。A、薩馬蘭齊B、羅格C、霍英東68、北京奧運會的口號是a。A、同一個世界、同一個夢想

B、同一個世界、同一個希望C、同一個世界、同一個愿望69、1896年在____a___舉行第１屆現(xiàn)代奧運會。A、希臘雅典B、英國倫敦C、法國巴黎70、國際奧委會的總部設(shè)在c。A、美國紐約B、英國倫敦C、瑞士洛桑71、奧運會的格言是b。A、友誼第一、比賽第二B、更快、更高、更強C、團結(jié)、友誼、和平72、新中國第一次參加奧運會是b奧運會。A、漢城奧運會B、洛杉磯奧運會C、巴塞羅那奧運會73、b為新中國獲得第一枚奧運會金牌。A、李寧B、許海峰C、伏明霞74、夏季奧運會自1896年在雅典舉行第一屆奧運會起，到2008年北京奧運會為止，共29屆，因兩次世界大戰(zhàn)，實際只舉行了b。A、25B、26C、2775、奧林匹克主義的核心內(nèi)容是a。A、教育B、競技C、友誼76、《國家學生體質(zhì)健康標準》于b年正試頒布實施。A、2000年B、2002年C、2007年77、大學在校生應按a的要求參加《國家學生體質(zhì)健康標準》的測試。A、每學年一次B、兩學年一次C、四年一次78、目前我校大學生的《國家學生體質(zhì)健康標準》測試項目為b。A、身高體重、肺活量、握力、仰臥起坐、耐力跑(800\1000米)B、身高體重、肺活量、握力、立定跳遠、耐力跑(800\1000米)C、身高體重、肺活量、握力、坐位體前屈、耐力跑(800\1000米)79、我校大學生的《國家學生體質(zhì)健康標準》測試成績將對c產(chǎn)生影響。A、畢業(yè)證和學位證的取得B、每學年的雙評C、每學年的雙評及畢業(yè)證和學位證的取得80、b測試項目的評定成績與體重有關(guān)。A、立定跳遠、握力B、肺活量、握力C、耐力跑、握力81、大學生《國家學生體質(zhì)健康標準》畢業(yè)成績的評定為c。A、各測試成績的平均值B、畢業(yè)當年的測試成績C、畢業(yè)當年測試成績的50%與其他學年平均得分的50%之和82、參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的學生應該在a的時間參加測試。A、通知規(guī)定B、自己方便C、任意83、參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的學生應該憑c入場參加測試。A、本人身份證B、本人準考證C、本人學生證或考試證84、因身體原因不能參加《國家學生體質(zhì)健康標準》測試的學生應該b。A、不參加測試B、向體育部提出申請予以免測C、向班長請假85、因故不能按時參加測試學生應該c。A、自己根據(jù)情況參加測試B、不參加測試C、提前向體育部提出申請調(diào)整測試時間86、臺階測試是綜合評價學生在定量負荷后心率變化情況的a機能。A、心血管B、肺活量C、運動87、肺活量測試學生的b功能A、心血管B、肺通氣C、肺活量88、握力測試學生的a的發(fā)展水平。A、上肢力量B、下肢力量C、爆發(fā)力89、肺活量測試時受試者不必緊張，并且要用盡全力，以b速度和力度吹氣效果最好。A、較大B、中等C、較小90、臺階測試有c疾病的學生不能參加測試。A、呼吸道B、傳染性C、心臟91、下面c比賽不屬于我校的排球比賽。A、春華杯B、秋實杯C、虎躍杯92、我校舉辦次數(shù)最少的比賽是b。A、英姿杯B、飛揚杯C、羽翼杯93、我校尚未開展過的田徑項目是c。A、競走B、女子100米欄C、鐵餅94、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過課外學時的學習，學習時間安排在c。A、第一學期B、第二學期C、第四學期95、我校規(guī)定每名在冊的大學生必須通過體育理論考試，考試時間是c。A、第二學期B、第三學期C、第四學期96、從健康角度講來看，c被認為是最佳運動時間。A、5：00—7：00B、10：00—12：00C、16：00—18：0097、每天運動時間最理想的是b。A、30分鐘B、60分鐘C、120分鐘98、我校在冊大學生積極參加校內(nèi)外運動競賽的裁判工作，并通過我校運動訓練教研室組織的相關(guān)考試即可獲得c。A、武漢工程大學體育運動委員會頒發(fā)的裁判員等級證書B、湖北省高校體協(xié)頒發(fā)的裁判員等級證書C、中華人民共和國裁判員