小學做作業(yè)時間的黃金分割點家有小學生必看

【一川教育】小學做作業(yè)時間的黃金分割點（家有小學生必看）2015-10-09一川教育要讓孩子能夠耐得住長時間做功課的方法之一，是一種叫做時間的拍賣方式”的做法。如果你想要孩子做乙小時”功課，那么就把這?小時”時間稍微縮短，指定他們做五十五分鐘”或五十分鐘事實上，這五分鐘或十分鐘雖不算多，但是在心理上，卻有好幾倍差別的效果。也就是說你叫他做?個鐘頭”，和做五十五分鐘”的功課，感覺上的負擔，后者要比前者減輕好幾倍呢！猛一看，這好象是在騙小孩，但效果的發(fā)揮，并不是基于小孩才會上當”等玩笑式的理由，其實我們大人也一樣。就像百貨公司大拍賣時，兩千元的東西，如果改成一千九百元時，顧客就覺得便宜多了，而立刻買下來。這心理是完全一樣的。一個鐘頭的做功課時間，如果孩子不肯買帳”，那么就降價”變成五十五分鐘，好象便宜了”，于是孩子欣然接受，實”了做功課的時間，這就是為什么時間的拍賣方式”有效的理由。2一天做幾小時功課才算有效率有一陣子流行過一句話四上五落”，意思是說要考上一流大學，一天睡眠不得超過五小時，否則就會名落孫山。這句話確實在日本風行過一陣子，可是對考上一流大學的學生追蹤調(diào)查的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)他們每天幾乎都睡足八小時左右。孩子一天應該做幾小時功課才適當？就算是高中生，從學校回來以后，在家能夠集中精力用功的時間，以兩小時到四小時為最大限度；而無法集中注意力的小學生，頂多以兩小時為限，再繼續(xù)讀下去，效率不但不能和時間成正比，反而會傷害孩子的身心，結(jié)果造成孩子討厭讀書。有不少家長常沾沾自喜地說：我家的孩子從學校一回來，就關在書房，除了吃飯時間以外,都不出來呢。”其實，孩子就算躲在書房也未必一直都在讀書。做功課與其求量，不如求質(zhì)。家長必須了解這點，及時把孩子從書桌上解放”出來。3每一科目的用功時間一次多少最佳同一個科目如果需要讀五個鐘頭時，一天讀五小時好，還是分成五天，每天讀一小時好?前者稱為集中學習”，后者稱為分散學習”。一般來說，以分散學習”的效果比較好。以某項作業(yè)的實驗來看，同樣的作業(yè)二十次集中做，和一天一次分為二十天做，兩相比較，每一次的作業(yè)效能，后者確實比前者高出百分之三十。就像人一天要分三次吃飯一樣，讀書也不能一次讀完，必須插進休息時間，分好幾次讀，效能才能高。這件事，從紐斯特對所學的東西能記憶多少”的實驗中也獲得證實。在學習某一科目時，與其連續(xù)強記，不如休息之后再記，才不會使記憶的內(nèi)容重復搞混，這就是有名的紐斯特法則”。考試前一夜的臨時抱佛腳效率不可能高，因為一考完之后，前一夜拼命死記的東西，會忘得一干二凈，也就是這個緣故。由此可見，在為孩子擬定學習計劃時，與其以一小時為單位，不如以二十分鐘為單位，因為效率較高，記憶也比較確實。4吃飯前后一小時，讀書效率并不高等飯做好了，我會喊你，現(xiàn)在你還是好好讀書?！背赃^飯別東摸西摸的，快點去做功課?！备改赣H常掛在嘴巴上的就是去做功課”，而且是在吃飯前后的一小時內(nèi)最常說。很多母親似乎都不明白，吃飯前后一小時”其實是一天里面效率最低的時候。從生理學上來說，吃飽飯后，全身的活動能量都集中在消化器官，頭腦的活動相對地也就遲緩了。而空肚子的時候，所有的動物都在為尋求食物而四處移動；人類的身心動向，又何嘗不是集中于寰物探索行動”中！換句話說，吃飯前后一小時，心力是最不傾向于頭腦的時間。雖然常常有人說：珍惜吃飯的時間，也要用來讀書”，但實際上這時候即使讓孩子讀書，也只有浪費時間而已。吃飯前后應該讓孩子好好休息，以充分儲備接下來做功課的有效能量，從效率上來說，這才是上策。哈佛大學推存的20個快樂習慣2015-10-13鴻儒親子教育Begrateful.要學會感恩。Slowdown,lookaroundyou,andpayattentiontothelittledetailsinyourlifethedelicatepurplefloweronthesidewalk,thebeautifulsunset,thehotshowerthatwashesawayyourlongday,andthesmileinyourpartner'seyes…讓自己變慢腳步，看看你的四周，關注生活中的細微之處：人行道上淡紫色的花，水中的魚兒，美麗的日落，洗去你一天疲憊的淋浴，看看伴侶眼中的笑容。Whenyouhaveagratefulheartthatisappreciativeoflife'sbeautify,wonderandblessings,you'reautomaticallyfilledwithhappiness.當你的感恩之心能夠欣賞生活的美，思考和祝福，你自然就充滿了幸福感。Chooseyourfriendswisely.明智的選擇自己的朋友。AccordingtoHarvard,themostimportantexternalfactorsaffectingindividualhappinessarehumanrelationships.Soifyouwanttobehappy,choosetobearoundpeoplewhoareoptimistic,whoappreciateyouasyouare,andwhocanmakeyourlifericher,bigger,morefun,andmoremeaningful.根據(jù)哈佛，影響個人幸福最重要的外部因素是人際關系。所以如果你想變得開心的話，要選擇和樂觀的朋友在一起，他們能欣賞你真實的自己，讓你的生活變得更豐富，快樂，有意義。Cultivatecompassion.培養(yǎng)同情心。Whenwetrytostepintootherpeople'sshoesandunderstandasituationfromanother'sperspective,we'remorelikelytohandlethesituationwithcompassion,objectivityandeffectiveness.Therewillbelessconflictsandmorehappiness.當我們代替別人，站在另一個角度看問題，我們更能用同情心，客觀和有效的處理問題。生活中就會少一些沖突，多一點快樂。Keeplearning.不斷學習。Learningkeepsusyounganddreamskeepusalive.Whenweengageourbrainsandputthemtowardproductiveuses,we'relesslikelytodwellonunhappythoughtsandmuchmorelikelytofeelhappyandfulf川ed.學習讓我們保持年輕，夢想讓我們充滿活力。我們運用大腦，進行運作的時候，我們就不大會想不開心心的事情，我們會變得更開心和滿足。Becomeaproblemsolver.學會解決問題。Happypeopleareproblemsolvers.Whentheyencounterachallengeinlife,theydon'tbeatthemselvesupandfallintoadepressivestate.Instead,theyfaceuptothechallengeandchanneltheirenergiestowardfindingcreativeasolution.Bybecomingaproblemsolver,you'llbuildupyourself-confidenceandyourabilitytoaccomplishwhateveritisyousetyourmindto-andwhateverchallengeslifethrowsyourway.開心的人是會解決問題的人。在生活中遇到挑戰(zhàn)的時候，他們不會自虐，然后變得很消沉。他們會直面挑戰(zhàn)，調(diào)動全身力量尋找解決辦法。通過變成一個解決問題的人，你會建立自己的自信心和下決心要的事情和直面挑戰(zhàn)的能力。Dowhatyoulove.做你想做的事情。Sincewespendoverone-thirdofouradultlifeworking,lovingwhatwedohasahugeimpactonouroverallhappiness.Ifthisisnotpossibleatthemoment,thentrytofindenjoymentandmeaninginyourcurrentwork,orcultivateahobbythatinvolvesdoingsomethingyoulove.既然我們成人生活的三分之一時間都在工作，那么做我們想做的事對我們的整體辛福感就有很大的影響。如果現(xiàn)在不能做你想做的事情，那就試著在你現(xiàn)在的工作中尋找快樂和意義，或者培養(yǎng)一個你喜愛的興趣。Liveinthepresent.活在當下。Whenyoufeeldepressed,you'relivinginthepast.Whenyoufeelworriedoranxious,you'relivinginthefuture.Butwhenyoufeelcontent,happyandpeaceful,you'relivinginthepresent.你感到沮喪，是因為你活在過去。你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來。但是當你感到滿足，開心和平和時，你才是活在當下。Laughoften.要經(jīng)常笑。Laughteristhemostpowerfulanecdotetoangerordepression.Researchhasshownthatthesimpleactofcurvingthecornersofyourmouthcanincreaseyourfeelingofhappiness.Sodon'ttakelifetooseriously.Trytofindhumorandlaughterinlife'severydaystruggles.笑是對抗生氣或沮喪最有力的的東西。研究表明簡單的嘴巴上揚也可以增加你的幸福感。不要把生活看的太嚴肅。要學會在每日的奮斗中尋找幽默感和笑聲。Practiceforgiveness.學會原諒。Resentmentandangerareformsofself-punishment.Whenyouforgive,you'reactuallypracticingkindnesstoyourself.Andmostimportantly,learntoforgiveyourself.Everyonemakesmistakes.It'sthroughourmistakesthatwelearnandgrowtobecomeabiggerandbetterperson.憎恨和生氣是對自我的懲罰。當你釋懷的時候，事實上你是在對自己施以善意。最重要的是，學會原諒自己。每個人都犯錯。只有通過我們的錯誤，我們才慢慢學會如何成為一個更強大，更好的人。Saythanksoften.要經(jīng)常說謝謝。Alwaysbeappreciativeoftheblessingsinyourlife.Andit'sequallyimportanttoexpressyourappreciationtothosewhovemadeyourlifebetterinsomeway,bigorsmall.對生活中的祝福要學會欣賞。向那些讓你生活變好的人，無論或大或小，表達出你的欣賞之情也同樣重要。Createdeeperconnections.學會深交。Ourhappinessmultiplieswhenweconnectandbondwithanotherhumanbeingonadeeperlevel.Andbeingfullypresentandlisteningaretwoofthemostimportantskillstostrengtheningthatbondandbringinghappinesstoourselves,andtoothers.我們的幸福感會在和另一個人的深交中不斷猛增。專注聆聽是加強這種關系紐帶和把幸福感帶給自己和別人的兩個最重要的方面。Meditate.冥想。

AccordingtoHarvard,peoplewhotake8sessionsofmindfulnessmeditationtrainingare,onaverage,20%happierthanacontrolgroup.Suchtrainingcanleadtostructuralbrainchangesincludingincreasedgrey-matterdensityinthehippocampus,knowntobeimportantforlearningandmemory,andinstructuresassociatedwithself-awareness,compassionandintrospection.根據(jù)哈佛，平均上，上過8次冥想訓練的人要比控制狂多開心20%0這樣的訓練可以導致大腦結(jié)構變化，包括海馬體黑色物質(zhì)的密度，其對學習和記憶很重要，在結(jié)構上和自我意識，同情心和反省。Keepyouragreement.vemadewithourselves.Andtohappiness.Sokeepyour高度的自尊和幸福感有直接關守承諾。vemadewithourselves.Andtohappiness.Sokeepyour高度的自尊和幸福感有直接關Ourself-esteemisbuiltontheagreementswehighself-esteemhasadirectcorrelationagreementswithothersandwithyourself.我們的自尊是建立在我們對自己守承諾的情況下聯(lián)。所以要對自己和別人遵守承諾。Focusonwhatyou'redoing.關注你在做的事情。Whenyouputyourmind,heartandsoulintowhatyou'redoing,you'recreatingahappinessstate-calledtheflow."WhenyouYelivingintheflow,you'relesslikelytocareaboutwhatothersmaythinkofyou,andlessbotheredbythingsthatarenotthatimportant.Theresult?Morehappiness,ofcourse!當你全身心投入一件事的時候，你就會處于一個開心的狀態(tài)。當我們處于這種狀態(tài)，你就不大會關心別人對你怎么看，不大會被不大重要的事情干擾。結(jié)果呢？更幸福，當然啦！Beoptimistic.要樂觀。Forhappypeople,theglassisalwayshalf-full.Ifyourtendencyistoimaginetheveryworst-casescenarioeverytimeyoufaceachallenge,thentrainyourselftoreversethattendency.Askyourselfwhatgoodcancomeoutofthesituationorwhatyoucanlearnfromit.Optimismsurelyfuelssuccessandhappiness.對于開心的人來說，玻璃都一直是半滿的。每當你面對一個挑戰(zhàn)時，如果你傾向于想象最壞的想法，那就自我轉(zhuǎn)換這種情況。告訴你自己一個狀況中的好處或者你從中學到的東西。樂觀肯定能驅(qū)動成功和幸福感。Loveunconditionally.無條件的愛。Nooneisperfect.Acceptyourselfforallofyourimperfections.Anddosoforothers.Lovingsomeoneunconditionallydoesnotmeanthatyouneedtospendallyourtimewiththemorhelpthemfigureouttheirproblems.Unconditionallovemeansacceptingpeopleastheyare,andallowingthemtofindtheirownways,attheirownpace.沒人是完美的。接受你自己所有的不完美。也要這樣對待別人。無條件的愛一個人并不意味著你要花所有的時間和他們在一起，或者幫助他們解決問題。無條件的愛意味著接受真實的他們，以他們自己的步伐，讓他們自己摸索。Don'tgiveup.不要放棄。Unfinishedprojectsandrepeateddefeatsinevitablydampenone'sself-esteem.Ifyouvemadeupyourmindtodosomething,seeitthrough.Don'tgiveupuntilyousucceed.Remember,failureistemporarybutdefeatispermanent.Anddefeatonlyoccurswhenyougiveup.沒有完成的方案和不斷的失敗不可避免的會削弱你的自尊。如果你決定做某事，做完它。在成功之前都不要放棄。要記住，失敗是暫時的，打敗的永存的。只有當你放棄的時候，你才會被打敗。Doyourbestandthenletgo.做最好的自己，然后放手。Everyonehaslimitations,andthingsdon'talwaysturnouttobewhatwe'dlikethemtobe—despiteourefforts.Soalwaysgiveyourbest,andthenletgo.Leteventsruntheircourse.Whenyou'vedoneyourbest,you'llhavenoregrets.每個人都有局限性。而且有時候盡管我們很努力做一件事情，但是總會事與愿違。所以做最好的自己，然后放手。當你盡了全力，你就沒有遺憾了。Takecareofyourself.好好照顧自己。Ahealthybodyisthekeytohappiness.Ifyouhavepoorhealth,it'sverydifficulttobehappynomatterhowhardyoutry.Somakesureyoueatwell,exerciseandfindtimetorest.Takegoodcareofyourbody,yourmindandyourspirit.一個健康的身體是幸福的關鍵。如果你身體不好，你無論如何努力，都很難快樂。確信自己吃得好，做鍛煉，找點時間休息。好好照顧你的身體，大腦和精神。Giveback.學會給予。Doinggoodisoneofthesurestwaystofeelgood.AccordingtoHarvard,whenpeopledogood,theirbrainsbecomesactiveintheverysamerewardcenterthatisstimulatedwhentheyexperienceotherrewards.Soit'snotasurprisethatpeoplewhocaremoreaboutothersarehappierthanthosewhocarelessaboutothers.做好事是最能確保你心情好的方法之一。根據(jù)哈佛，人們做好事，他們的大腦變得活躍，就好像當你經(jīng)歷別的獎勵時，大腦所受的刺激。所以，那些關心別人的人要比不大關心別人的人更開心。【一川教育】語文學習五大順口溜，值得收藏吧！2015-10-14一川教育語文學習時間總是很緊張的，很多知識要點需要背誦，但是總是邊學邊忘，給很多孩子造成困擾。今天我把一些高中語文知識整理成學習口訣送給大家，希望對孩子學習有所幫助。一、修辭方法順口溜首尾相接叫頂真，回環(huán)反復叫回文；博喻一本幾喻體，通感相似重在神；雙關表里兩層義，相互補充為互文；不便明說用婉言，逐層深入用遞進；襯托分為正和反，摹擬包括聲色形；呼告拋開聽讀者，歇后故意頓一頓。若能巧用修辭格，說話作文面目新。二、修改病句順口溜修改病句有訣竅，方法步驟要記牢：基本成分先找找，主謂賓語是否少；成分不缺看搭配，主謂動賓可搭好；搭配恰當看句子，重復之處不能要；次序不當須重排，用詞不妥應換掉；再看邏輯亂不亂，自相矛盾不可靠；感情色彩別弄反，事情次序別顛倒；對癥下藥仔細改，切勿信手胡亂搞。三、標點符號順口溜標點位置應規(guī)范，不能隨意亂安放；常用符號十六種，各有自己小地盤：句問感嘆句末住，頓逗分冒句中安；七種點號各一格，不在行頭占地方。引號括號書名號，前后各把一格占；前邊不許留行后，后邊不準到行前。破折省略占兩格，不可割成兩半段；專名著重標字下，間隔連接詞語間。四、文言翻譯順口溜通覽全篇曉大意，直譯為主輔意譯。基本詞匯可保留，專用名詞隨他去；常見虛詞因句換，多義實詞譯準切；多余虛詞可刪掉，成分省略補本義;前置后置調(diào)原地，字詞句篇連一氣。翻譯完畢查仔細，求得準確和流利。五、作文審題順口溜作文審題作用大，首先體裁要定下;再抓關鍵字和詞，確定重點別瞎抓。選材范圍考慮好，事例平凡意義大;寫作方法選恰當，區(qū)別人稱我你他。議論文有三要素，論點論據(jù)和論法;時地人事四要素，記敘文章不能差。如果你要自擬題，標題力求準新雅。審好題目動筆寫，一揮而就筆生花。家長如何了解7到13歲女孩的需要和轉(zhuǎn)變2015-03-19小學生教育7?13歲被稱為女孩的“成長轉(zhuǎn)變期”，在這個階段，女孩的社交圈也在擴大，她也開始審視周圍的一切，也包括審視我們。她不再像原來那樣事事都聽我們的話，她開始懷疑我們的“權威”。那么，面對7?13歲的女孩，我們應該怎樣做，才能正確了解女孩的需要與轉(zhuǎn)變呢？轉(zhuǎn)變對女孩的教育方式7?13歲的女孩不僅需要學習課堂知識，更需要我們教她做人和做事。因為在這個階段，是我們幫助女孩建立做人、做事標準的重要時