腦血管堵塞食療方課件

腦血管堵塞食療方16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事?，F(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。腦血管堵塞食療方腦血管堵塞食療方16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事?，F(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。腦血管堵塞食療方1、玉米進(jìn)入中老年之后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧類食物，比如像玉米。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達(dá)60%以上的脂肪酸。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃玉米等粗糧類食物，可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝。一、英語(yǔ)寫作中存在的問(wèn)題（一）中心把握不準(zhǔn)中考英語(yǔ)寫作雖然只有九十字左右，但也要有一定的中心事件并體現(xiàn)一定的中心思想。學(xué)生常忽視這個(gè)重要問(wèn)題，原因是他們把主要精力放在如何使句子表達(dá)正確上。事實(shí)上，許多英語(yǔ)教師在批閱寫作時(shí)往往以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的語(yǔ)句錯(cuò)誤為重點(diǎn)，這也有意無(wú)意地誤導(dǎo)了學(xué)生的寫作。因此，學(xué)生的英語(yǔ)寫作常顯得結(jié)構(gòu)松散，“流水賬”特點(diǎn)明顯，讓人找不到文章的中心。在平時(shí)的作文教學(xué)中，筆者總是強(qiáng)調(diào)整個(gè)篇章結(jié)構(gòu)要緊湊，一定要有中心，最好在結(jié)尾有一句總結(jié)性的語(yǔ)言。（二）用漢語(yǔ)思維方式寫作例：Iandmyfatherlikeplayingbasketball.TomverylikesChina.Hestudiednotveryhard.以上錯(cuò)句在英文寫作中出現(xiàn)頻率很高，我們能清楚地看出其表達(dá)的漢語(yǔ)化傾向。面對(duì)一個(gè)單句，學(xué)生在思考后往往能自行改正，但在實(shí)際寫作中卻屢屢犯錯(cuò)。therebe句型的運(yùn)用以及介詞結(jié)構(gòu)作定語(yǔ)時(shí)的位置這兩項(xiàng)內(nèi)容犯錯(cuò)率更是居高不下。因此，我們要加強(qiáng)語(yǔ)法教學(xué)，同時(shí)要求學(xué)生多讀點(diǎn)地道的英語(yǔ)讀物，通過(guò)自然的語(yǔ)境來(lái)習(xí)得語(yǔ)法，也可以增強(qiáng)語(yǔ)感。（三）其他常見(jiàn)語(yǔ)言錯(cuò)誤1.時(shí)態(tài)誤用。有些學(xué)生整篇習(xí)作的時(shí)態(tài)把握不準(zhǔn)，還有就是個(gè)別句子中時(shí)態(tài)用法不正確。2.非謂語(yǔ)動(dòng)詞使用錯(cuò)誤。動(dòng)詞的非謂語(yǔ)形式有：動(dòng)詞原形，動(dòng)詞不定式，動(dòng)詞的-ing形式（現(xiàn)在分詞或動(dòng)名詞），動(dòng)詞的過(guò)去分詞。在平時(shí)練習(xí)中要多講解，加深印象。3.動(dòng)詞搭配錯(cuò)誤和介詞誤用。為此，要多讓學(xué)生背誦固定的詞組。4.句子不夠簡(jiǎn)練，如有時(shí)可借用so...that...結(jié)構(gòu)連接表達(dá)效果會(huì)更好，用and連接的并列句結(jié)構(gòu)更緊湊等。5.主謂不一致。6.單詞拼寫錯(cuò)誤。（四）內(nèi)容貧乏，層次不清許多初中生在寫作中以“寫足字?jǐn)?shù)”而不是以“完成文章”為目的。因此，文章中單句獨(dú)立性過(guò)強(qiáng)，連詞很少得到自然恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用。從文章整體角度看，句與句之間有較為明顯的割裂感，缺乏文章的層次，內(nèi)容不夠翔實(shí)而顯得單薄不夠豐滿。（五）標(biāo)點(diǎn)符號(hào)誤用1.英語(yǔ)中無(wú)“頓號(hào)”。2.英語(yǔ)中的“句號(hào)”為實(shí)心小圓點(diǎn)。3.英語(yǔ)中的“省略號(hào)”為三點(diǎn)。4.英語(yǔ)中的書名號(hào)以“雙引號(hào)”表示。二、在英語(yǔ)寫作教學(xué)中應(yīng)注意的環(huán)節(jié)針對(duì)以上五種常見(jiàn)錯(cuò)誤，筆者認(rèn)為在平時(shí)寫作教學(xué)時(shí)要注意以下五個(gè)環(huán)節(jié)：1.仔細(xì)審題。仔細(xì)審題是培養(yǎng)學(xué)生寫作能力的一個(gè)重要組成部分，它包括語(yǔ)言輸入、確定中心、交流觀點(diǎn)、拓寬思路等。如果審題不清，中心就會(huì)偏。2.擬草提綱。根據(jù)確定的中心，語(yǔ)言的輸入情況來(lái)擬草提綱。要告訴學(xué)生一篇作文至少要分成三部分來(lái)表達(dá)。3.組句成篇。在平時(shí)的訓(xùn)練中我們對(duì)于單句的練習(xí)還是比較多的，所以對(duì)作文中的主要句子讓學(xué)生寫出來(lái)問(wèn)題不是太大的，但要求成篇來(lái)表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，就要注意上下文的聯(lián)系，句與句之間的連接，整個(gè)文章的時(shí)態(tài)等一系列的問(wèn)題，所以這一環(huán)節(jié)相對(duì)重要些。4.檢查潤(rùn)色。這一環(huán)節(jié)要注意修辭、句子結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法、單詞拼寫、標(biāo)點(diǎn)等常見(jiàn)的錯(cuò)誤。修改是讓學(xué)生有機(jī)會(huì)對(duì)自己作品進(jìn)行再思考、再升華，是提高寫作能力的有效途徑。在平時(shí)的教學(xué)中，這一環(huán)節(jié)還可以采用生生互評(píng)、師生共評(píng)、自我修改的形式，這也是一個(gè)相互學(xué)習(xí)、自我提升的學(xué)習(xí)過(guò)程，當(dāng)然老師要提出要求，做好指導(dǎo)的工作。對(duì)于好的作文，教師還可以讓學(xué)生范讀佳作，并對(duì)學(xué)生給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，以提高學(xué)生的寫作興趣。5.定稿謄寫。在這一環(huán)節(jié)，注意大小寫、標(biāo)點(diǎn)、字跡工整，注意間隔，學(xué)會(huì)分段，卷面整潔。作為縣教研室化學(xué)教研員，我特別注重到農(nóng)村中學(xué)聽(tīng)、評(píng)課，與教師座談、交流。在近幾年的聽(tīng)課及視導(dǎo)檢查中，深感縣城中學(xué)與農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的顯著差別。這種差別，不僅僅體現(xiàn)在一年一度的初中學(xué)業(yè)水平考試的成績(jī)上，也表現(xiàn)在學(xué)生的化學(xué)觀念和綜合素質(zhì)上。調(diào)查分析影響農(nóng)村初中化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的因素，研究相應(yīng)的教研對(duì)策，有針對(duì)性地做好化學(xué)教研工作，努力縮小城鄉(xiāng)學(xué)生在化學(xué)意識(shí)、觀念以及實(shí)踐能力等方面的差別，是新形勢(shì)下全面落實(shí)素質(zhì)教育的需要，也是化學(xué)教研工作者的責(zé)任和義務(wù)。現(xiàn)就對(duì)影響農(nóng)村初中化學(xué)教學(xué)水平因素的調(diào)查情況和教研方略作些介紹。一、調(diào)查分析情況（一）師資狀況的調(diào)查受交通、地理?xiàng)l件以及城鄉(xiāng)生活環(huán)境、子女上學(xué)是否便利等因素的影響，廣宗縣農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教師隊(duì)伍是不夠穩(wěn)定的。盡管化學(xué)學(xué)科只在九年級(jí)開(kāi)設(shè)，所需要的師資也不多，但由于上述原因，各校初中化學(xué)師資的分布很不均衡，個(gè)別偏遠(yuǎn)的學(xué)校沒(méi)有一個(gè)化學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只得從相近學(xué)科的“富?！苯處熤羞x拔兼課；同時(shí)，也有些地理位置占優(yōu)勢(shì)學(xué)校（特別是縣城中學(xué)）閑置了部分具有大專甚至本科學(xué)歷的化學(xué)教師，他們不是進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室就是去了教導(dǎo)處、圖書室或是兼任其他的學(xué)科。造成這一現(xiàn)象的原因是城鄉(xiāng)生活環(huán)境有較大差異，使農(nóng)村教師隊(duì)伍不穩(wěn)定，人力資源的不合理分配困擾和阻礙了部分農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的提高。（二）辦學(xué)條件的調(diào)查近幾年，國(guó)家加大了對(duì)九年義務(wù)教育的投入，但起點(diǎn)較低的農(nóng)村中學(xué)的辦學(xué)條件還比較差，辦學(xué)經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足，不少化學(xué)教師根本沒(méi)有到外地參加學(xué)習(xí)或培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。相當(dāng)部分學(xué)校的化學(xué)實(shí)驗(yàn)儀器破損、缺少嚴(yán)重，實(shí)驗(yàn)藥品幾乎為零，實(shí)驗(yàn)儀器閑置率高，也幾乎沒(méi)有專門的實(shí)驗(yàn)員。在課堂教學(xué)中，教師由于受條件或時(shí)間的限制，“講實(shí)驗(yàn)”便成了普遍現(xiàn)象。演示實(shí)驗(yàn)尚且如此，更不用說(shuō)在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)了。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)形成又從何談起呢？這是影響化學(xué)教學(xué)質(zhì)量提高的客觀因素。（三）教學(xué)管理的調(diào)查調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不少農(nóng)村中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的心目中，化學(xué)是一門小學(xué)科、副科。教導(dǎo)處在安排課程表時(shí)，不是把化學(xué)排在上午的最后一節(jié)，就是排在下午的第一節(jié)或最后一節(jié)；化學(xué)教師用在準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)上的時(shí)間不給算工作量，而任課教師在實(shí)驗(yàn)室里還得從事實(shí)驗(yàn)員的工作，在對(duì)教師量化考評(píng)時(shí)，同樣是一節(jié)課，化學(xué)學(xué)科是語(yǔ)數(shù)外等學(xué)科工作量權(quán)重的80%甚至更低……此外，由于多數(shù)學(xué)校的化學(xué)教師僅有1～2人，這也給集體備課等教研活動(dòng)的開(kāi)展帶來(lái)了諸多不便，在學(xué)校組織的公開(kāi)課、推門聽(tīng)課研討及教案評(píng)比等活動(dòng)中也無(wú)法在學(xué)科內(nèi)進(jìn)行指導(dǎo)與交流，農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教師最希望的專業(yè)指導(dǎo)方式是“作為合作伙伴，與教師一起備課、聽(tīng)課、評(píng)課，再上課”，這也只能是農(nóng)村教師的奢望了。（四）教師素養(yǎng)的調(diào)查由于農(nóng)村中學(xué)“山高皇帝遠(yuǎn)”，管理上較松散，同時(shí)缺少同學(xué)科教師間的競(jìng)爭(zhēng)，特別是化學(xué)教師的老齡化程度嚴(yán)重，致使個(gè)別化學(xué)教師養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，晉升比較滿意職稱的教師沒(méi)有上進(jìn)的動(dòng)力，缺乏工作和學(xué)習(xí)的積極性；面對(duì)新課程倡導(dǎo)的新理念，化學(xué)課程中很多問(wèn)題的呈現(xiàn)已經(jīng)多樣化，解決問(wèn)題的方法也不再單一，很多答案也是開(kāi)放性的，這令部分教師在教學(xué)中把握起來(lái)增大了不少的難度。特別是有些老教師在平時(shí)的教學(xué)中還存在著依賴教材和教參的現(xiàn)象，照本宣科，缺乏對(duì)教材進(jìn)行開(kāi)發(fā)創(chuàng)新的能力，忽視利用身邊生動(dòng)的有價(jià)值的課程資源，難以引導(dǎo)學(xué)生去感悟化學(xué)新課程潛在的內(nèi)涵，不能把新教材中的新理念有效地融入教學(xué)過(guò)程之中，教學(xué)效果可想而知。（五）生源質(zhì)量的調(diào)查廣宗縣的地理狀況是南北長(zhǎng)、東西窄的條狀結(jié)構(gòu)，南、北兩頭受地理位置的影響，生源流向外地的現(xiàn)象嚴(yán)重，加之民辦學(xué)校的擴(kuò)招，導(dǎo)致農(nóng)村中學(xué)生源銳減，學(xué)生中部分存在著不想學(xué)、不愿學(xué)的厭學(xué)現(xiàn)象。特別是一些留守少年缺少了父母的監(jiān)管，失去了學(xué)習(xí)的方向和動(dòng)力，基礎(chǔ)普遍較差、學(xué)法不當(dāng)，到了九年級(jí)學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)，除了開(kāi)始學(xué)習(xí)新課時(shí)帶來(lái)的一絲新奇外，一進(jìn)入實(shí)質(zhì)性的學(xué)習(xí)，就慢慢跟不上步伐了。這不能不說(shuō)是制約農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。二、教研方略（一）精心組織專題研討活動(dòng)精心組織專題研討活動(dòng)，研討活動(dòng)盡量包含公開(kāi)課、經(jīng)驗(yàn)交流和專題報(bào)告等內(nèi)容。研討的專題要根據(jù)聽(tīng)課、視導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題來(lái)確定，具有一定的針對(duì)性，如如何上好實(shí)驗(yàn)探究課、如何處理習(xí)題、怎樣進(jìn)行化學(xué)課的復(fù)習(xí)等。專題確定之后，就要緊緊圍繞相關(guān)內(nèi)容確定適當(dāng)?shù)娜诉x做示范課，盡量做到城鄉(xiāng)教師兼顧，既給農(nóng)村教師展示自我的平臺(tái)，又給他們創(chuàng)造學(xué)習(xí)他人的機(jī)會(huì)，讓他們看到縣城教師在教學(xué)理念、教學(xué)手段、教學(xué)方法上跟自己的差別。安排具備這方面經(jīng)驗(yàn)的老師提供交流材料，可能的話，也可請(qǐng)外地專家做專題報(bào)告。經(jīng)驗(yàn)交流材料盡可能多地讓農(nóng)村中學(xué)教師來(lái)提供，給他們壓擔(dān)子，促使他們加強(qiáng)學(xué)習(xí)、及時(shí)總結(jié)，這也是對(duì)他們的一種激勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓他們感受到教研人員對(duì)他們的信任和器重。公開(kāi)課后的說(shuō)課、評(píng)課及專題報(bào)告或教學(xué)指導(dǎo)意見(jiàn)是研討會(huì)的重點(diǎn)，可先安排上課教師說(shuō)課，再安排骨干教師、教學(xué)能手或教研員來(lái)進(jìn)行評(píng)課，最后進(jìn)行互動(dòng)式的提問(wèn)、他評(píng)。評(píng)課的要點(diǎn)要緊緊圍繞專題進(jìn)行，圍繞農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)的突出問(wèn)題進(jìn)行，以體現(xiàn)公開(kāi)課的示范和引領(lǐng)作用。（二）面對(duì)面進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)把教研工作的重心切實(shí)下移到基層農(nóng)村中學(xué)，進(jìn)行面對(duì)面的指導(dǎo)。針對(duì)不同學(xué)校和教師的實(shí)際，有計(jì)劃地探討、交流教學(xué)的熱點(diǎn)和疑點(diǎn)問(wèn)題。將原來(lái)的“遙控教研”轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧仙较锣l(xiāng)”式的“一線教研”，與教師面對(duì)面的“平等對(duì)話、交流合作”。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，評(píng)課努力做到“三多一少”，即多鼓勵(lì)、多指導(dǎo)、多傾聽(tīng)、少指責(zé)，體諒和理解農(nóng)村教師的苦衷。在一次視導(dǎo)座談中，我們和某鄉(xiāng)級(jí)中學(xué)的一位化學(xué)老師結(jié)合上課情況談起了如何處理講授和練習(xí)的關(guān)系問(wèn)題。初中化學(xué)第四單元“物質(zhì)構(gòu)成的奧秘”是化學(xué)入門的“門檻”，好多概念很抽象，如：原子、元素、化合價(jià)等，既是本單元的重點(diǎn)，也是本單元的難點(diǎn)。教師認(rèn)為“學(xué)生基礎(chǔ)差，不多講學(xué)生就搞不懂”，于是在課堂上花大力氣、用長(zhǎng)時(shí)間來(lái)講解，該講的講了，不該講的也講了，學(xué)生只是獲得了表面知識(shí)，沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，不能從深層次上理解知識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)地去探究，表現(xiàn)在解題時(shí)就不會(huì)應(yīng)變和遷移。于是，我們認(rèn)為，教學(xué)這部分內(nèi)容首先要讓學(xué)生明確為什么要學(xué)習(xí)這一單元，這一單元是初中化學(xué)乃至高中化學(xué)的“基石”，讓學(xué)生有信心學(xué)習(xí)，帶著好奇心去“探尋奧妙”，同時(shí)必須注重方法指導(dǎo)，轉(zhuǎn)化這一單元的抽象性，邊講邊練，各個(gè)擊破教學(xué)的難點(diǎn)。在以后的教學(xué)中雖然講的少了，但由于注重了方法指導(dǎo)，練習(xí)到位，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果明顯提高。（三）校際聯(lián)研，送課下鄉(xiāng)針對(duì)本校內(nèi)化學(xué)教師偏少難以開(kāi)展研討交流的實(shí)際，大力開(kāi)展校際間的聯(lián)研活動(dòng)對(duì)提高教師素質(zhì)水平具有重要意義。開(kāi)展校際聯(lián)研活動(dòng)，不僅能夠拓寬教師視野，實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短，更重要的是相鄰農(nóng)村中學(xué)的教師坐在一起，通過(guò)相互聽(tīng)評(píng)課等活動(dòng)，對(duì)大家共同感興趣的問(wèn)題一同研討，滿足了這些教師群體專業(yè)成長(zhǎng)的需要。校際教研活動(dòng)要有統(tǒng)一性和針對(duì)性，如提前安排有關(guān)化學(xué)教師確定研討主體，準(zhǔn)備交流材料，提高研討效果。特別是對(duì)農(nóng)村中學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)面臨的實(shí)際問(wèn)題，我們進(jìn)行校際聯(lián)研，大家各抒己見(jiàn)，提出了許多建議和對(duì)策，對(duì)化學(xué)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)起到了很好的促進(jìn)作用。送課下鄉(xiāng)，是發(fā)揮縣城中學(xué)的優(yōu)秀教師資源、實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短的重要途經(jīng)之一。由于縣城中學(xué)的師資力量較為雄厚，定期組織這些學(xué)校的骨干教師到農(nóng)村中學(xué)上示范課，然后有針對(duì)性地進(jìn)行說(shuō)課、研討，再讓聽(tīng)課的農(nóng)村中學(xué)老師稍做準(zhǔn)備后同題上課，再說(shuō)課、再研討，這種跟蹤式的教研活動(dòng)，既讓他們相互學(xué)習(xí)、借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，又為他們牽線搭橋，為今后的學(xué)習(xí)與交流打下了良好的基礎(chǔ)。（四）開(kāi)展教學(xué)案例、課件評(píng)比以及教學(xué)基本功大賽等活動(dòng)除了定期開(kāi)展的課堂教學(xué)比賽、論文評(píng)比之外，大力進(jìn)行教學(xué)案例、課件評(píng)比以及教學(xué)基本功大賽等活動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)素質(zhì)比較全面、能力較強(qiáng)的教師并重點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)和培養(yǎng)，在條件許可的情況下，盡可能推薦農(nóng)村中學(xué)的教師作為骨干教師、學(xué)科帶頭人。經(jīng)常為農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教師選編一些實(shí)用性強(qiáng)的教案設(shè)計(jì)、課件制作等方面的材料；把教學(xué)案例評(píng)比中的優(yōu)秀教案結(jié)集印發(fā)；定期為這些學(xué)校的老師提供單元或階段性檢測(cè)試題；征集他們?cè)诮虒W(xué)中遇到的問(wèn)題和意見(jiàn)，然后進(jìn)行有針對(duì)性的解答與協(xié)調(diào)。這些都可以作為我們進(jìn)行材料指導(dǎo)的主題內(nèi)容。除此之外，借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)如公共郵箱、QQ群、建博客等拓寬教研工作的空間，使我們教研員和學(xué)科教師之間隨時(shí)進(jìn)行雙向甚至多向交流，從而打破時(shí)空界限，隨時(shí)營(yíng)造教研活動(dòng)空間，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決他們?cè)诮虒W(xué)教研過(guò)程中遇到的困難和問(wèn)題，及時(shí)向教師傳輸優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源?；瘜W(xué)教研員必須高度關(guān)注農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)問(wèn)題，只有農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教學(xué)質(zhì)量上去了，全縣的整體教學(xué)質(zhì)量才能全面提高，這是我們每個(gè)化學(xué)教研員的重要職責(zé)所在。腦血管堵塞食療方16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。腦血管1腦血管堵塞食療方課件腦血管堵塞食療方課件腦血管堵塞食療方課件腦血管堵塞食療方課件腦血管堵塞食療方課件

3、蘋果

研究發(fā)現(xiàn)在蘋果中含有大量的多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可快速的分解積蓄于體內(nèi)的脂肪，從而避免中年發(fā)福的情況出現(xiàn)。除此之外，在平時(shí)多吃蘋果，對(duì)人體十分的有利。3、蘋果腦血管堵塞食療方課件

4、海帶

海帶含有大量豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助人體預(yù)防血栓，同時(shí)還具有降膽固醇和脂蛋白的功效。4、海帶腦血管堵塞食療方課件

5、茶葉

在茶葉中含有大量的茶多酚，這種物質(zhì)具有很好的抗氧化作用，可幫助我們有效的提高機(jī)體抗氧化能力，從而達(dá)到降低血脂的作用。經(jīng)常飲茶可以軟化動(dòng)脈血管，從而保護(hù)腦健康的作用。5、茶葉腦血管堵塞食療方課件

6、大蒜

在大蒜中含有揮發(fā)性辣素，適量的食用可消除積存在血管中的脂肪，從而達(dá)到明顯的降血壓以及降血脂的功效。因此患有高血壓以及腦血管疾病的患者在平時(shí)應(yīng)該適量的多吃。6、大蒜腦血管堵塞食療方課件中國(guó)·三針THANKYOU中國(guó)·三針THANKYOU66、節(jié)制使快樂(lè)增加并使享受加強(qiáng)?！轮兛死?/p>

67、今天應(yīng)做的事沒(méi)有做，明天再早也是耽誤了?！崴固┞妪R

68、決定一個(gè)人的一生，以及整個(gè)命運(yùn)的，只是一瞬之間?！璧?/p>

69、懶人無(wú)法享受休息之樂(lè)?！伎?/p>

70、浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過(guò)?！R梭66、節(jié)制使快樂(lè)增加并使享受加強(qiáng)?！轮兛死?6腦血管堵塞食療方16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事?，F(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。腦血管堵塞食療方腦血管堵塞食療方16、自己選擇的路、跪著也要把它走完。17、一般情況下)不想三年以后的事，只想現(xiàn)在的事。現(xiàn)在有成就，以后才能更輝煌。18、敢于向黑暗宣戰(zhàn)的人，心里必須充滿光明。19、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵--重復(fù)。20、懦弱的人只會(huì)裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。腦血管堵塞食療方1、玉米進(jìn)入中老年之后應(yīng)該適量的多吃一些粗糧類食物，比如像玉米。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，在玉米中含有大量的不飽和脂肪酸，這種脂肪酸中含有高達(dá)60%以上的脂肪酸。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃玉米等粗糧類食物，可幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝。一、英語(yǔ)寫作中存在的問(wèn)題（一）中心把握不準(zhǔn)中考英語(yǔ)寫作雖然只有九十字左右，但也要有一定的中心事件并體現(xiàn)一定的中心思想。學(xué)生常忽視這個(gè)重要問(wèn)題，原因是他們把主要精力放在如何使句子表達(dá)正確上。事實(shí)上，許多英語(yǔ)教師在批閱寫作時(shí)往往以發(fā)現(xiàn)學(xué)生的語(yǔ)句錯(cuò)誤為重點(diǎn)，這也有意無(wú)意地誤導(dǎo)了學(xué)生的寫作。因此，學(xué)生的英語(yǔ)寫作常顯得結(jié)構(gòu)松散，“流水賬”特點(diǎn)明顯，讓人找不到文章的中心。在平時(shí)的作文教學(xué)中，筆者總是強(qiáng)調(diào)整個(gè)篇章結(jié)構(gòu)要緊湊，一定要有中心，最好在結(jié)尾有一句總結(jié)性的語(yǔ)言。（二）用漢語(yǔ)思維方式寫作例：Iandmyfatherlikeplayingbasketball.TomverylikesChina.Hestudiednotveryhard.以上錯(cuò)句在英文寫作中出現(xiàn)頻率很高，我們能清楚地看出其表達(dá)的漢語(yǔ)化傾向。面對(duì)一個(gè)單句，學(xué)生在思考后往往能自行改正，但在實(shí)際寫作中卻屢屢犯錯(cuò)。therebe句型的運(yùn)用以及介詞結(jié)構(gòu)作定語(yǔ)時(shí)的位置這兩項(xiàng)內(nèi)容犯錯(cuò)率更是居高不下。因此，我們要加強(qiáng)語(yǔ)法教學(xué)，同時(shí)要求學(xué)生多讀點(diǎn)地道的英語(yǔ)讀物，通過(guò)自然的語(yǔ)境來(lái)習(xí)得語(yǔ)法，也可以增強(qiáng)語(yǔ)感。（三）其他常見(jiàn)語(yǔ)言錯(cuò)誤1.時(shí)態(tài)誤用。有些學(xué)生整篇習(xí)作的時(shí)態(tài)把握不準(zhǔn)，還有就是個(gè)別句子中時(shí)態(tài)用法不正確。2.非謂語(yǔ)動(dòng)詞使用錯(cuò)誤。動(dòng)詞的非謂語(yǔ)形式有：動(dòng)詞原形，動(dòng)詞不定式，動(dòng)詞的-ing形式（現(xiàn)在分詞或動(dòng)名詞），動(dòng)詞的過(guò)去分詞。在平時(shí)練習(xí)中要多講解，加深印象。3.動(dòng)詞搭配錯(cuò)誤和介詞誤用。為此，要多讓學(xué)生背誦固定的詞組。4.句子不夠簡(jiǎn)練，如有時(shí)可借用so...that...結(jié)構(gòu)連接表達(dá)效果會(huì)更好，用and連接的并列句結(jié)構(gòu)更緊湊等。5.主謂不一致。6.單詞拼寫錯(cuò)誤。（四）內(nèi)容貧乏，層次不清許多初中生在寫作中以“寫足字?jǐn)?shù)”而不是以“完成文章”為目的。因此，文章中單句獨(dú)立性過(guò)強(qiáng)，連詞很少得到自然恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用。從文章整體角度看，句與句之間有較為明顯的割裂感，缺乏文章的層次，內(nèi)容不夠翔實(shí)而顯得單薄不夠豐滿。（五）標(biāo)點(diǎn)符號(hào)誤用1.英語(yǔ)中無(wú)“頓號(hào)”。2.英語(yǔ)中的“句號(hào)”為實(shí)心小圓點(diǎn)。3.英語(yǔ)中的“省略號(hào)”為三點(diǎn)。4.英語(yǔ)中的書名號(hào)以“雙引號(hào)”表示。二、在英語(yǔ)寫作教學(xué)中應(yīng)注意的環(huán)節(jié)針對(duì)以上五種常見(jiàn)錯(cuò)誤，筆者認(rèn)為在平時(shí)寫作教學(xué)時(shí)要注意以下五個(gè)環(huán)節(jié)：1.仔細(xì)審題。仔細(xì)審題是培養(yǎng)學(xué)生寫作能力的一個(gè)重要組成部分，它包括語(yǔ)言輸入、確定中心、交流觀點(diǎn)、拓寬思路等。如果審題不清，中心就會(huì)偏。2.擬草提綱。根據(jù)確定的中心，語(yǔ)言的輸入情況來(lái)擬草提綱。要告訴學(xué)生一篇作文至少要分成三部分來(lái)表達(dá)。3.組句成篇。在平時(shí)的訓(xùn)練中我們對(duì)于單句的練習(xí)還是比較多的，所以對(duì)作文中的主要句子讓學(xué)生寫出來(lái)問(wèn)題不是太大的，但要求成篇來(lái)表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)，就要注意上下文的聯(lián)系，句與句之間的連接，整個(gè)文章的時(shí)態(tài)等一系列的問(wèn)題，所以這一環(huán)節(jié)相對(duì)重要些。4.檢查潤(rùn)色。這一環(huán)節(jié)要注意修辭、句子結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法、單詞拼寫、標(biāo)點(diǎn)等常見(jiàn)的錯(cuò)誤。修改是讓學(xué)生有機(jī)會(huì)對(duì)自己作品進(jìn)行再思考、再升華，是提高寫作能力的有效途徑。在平時(shí)的教學(xué)中，這一環(huán)節(jié)還可以采用生生互評(píng)、師生共評(píng)、自我修改的形式，這也是一個(gè)相互學(xué)習(xí)、自我提升的學(xué)習(xí)過(guò)程，當(dāng)然老師要提出要求，做好指導(dǎo)的工作。對(duì)于好的作文，教師還可以讓學(xué)生范讀佳作，并對(duì)學(xué)生給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)，以提高學(xué)生的寫作興趣。5.定稿謄寫。在這一環(huán)節(jié)，注意大小寫、標(biāo)點(diǎn)、字跡工整，注意間隔，學(xué)會(huì)分段，卷面整潔。作為縣教研室化學(xué)教研員，我特別注重到農(nóng)村中學(xué)聽(tīng)、評(píng)課，與教師座談、交流。在近幾年的聽(tīng)課及視導(dǎo)檢查中，深感縣城中學(xué)與農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的顯著差別。這種差別，不僅僅體現(xiàn)在一年一度的初中學(xué)業(yè)水平考試的成績(jī)上，也表現(xiàn)在學(xué)生的化學(xué)觀念和綜合素質(zhì)上。調(diào)查分析影響農(nóng)村初中化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的因素，研究相應(yīng)的教研對(duì)策，有針對(duì)性地做好化學(xué)教研工作，努力縮小城鄉(xiāng)學(xué)生在化學(xué)意識(shí)、觀念以及實(shí)踐能力等方面的差別，是新形勢(shì)下全面落實(shí)素質(zhì)教育的需要，也是化學(xué)教研工作者的責(zé)任和義務(wù)?，F(xiàn)就對(duì)影響農(nóng)村初中化學(xué)教學(xué)水平因素的調(diào)查情況和教研方略作些介紹。一、調(diào)查分析情況（一）師資狀況的調(diào)查受交通、地理?xiàng)l件以及城鄉(xiāng)生活環(huán)境、子女上學(xué)是否便利等因素的影響，廣宗縣農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教師隊(duì)伍是不夠穩(wěn)定的。盡管化學(xué)學(xué)科只在九年級(jí)開(kāi)設(shè)，所需要的師資也不多，但由于上述原因，各校初中化學(xué)師資的分布很不均衡，個(gè)別偏遠(yuǎn)的學(xué)校沒(méi)有一個(gè)化學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)只得從相近學(xué)科的“富?！苯處熤羞x拔兼課；同時(shí)，也有些地理位置占優(yōu)勢(shì)學(xué)校（特別是縣城中學(xué)）閑置了部分具有大專甚至本科學(xué)歷的化學(xué)教師，他們不是進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室就是去了教導(dǎo)處、圖書室或是兼任其他的學(xué)科。造成這一現(xiàn)象的原因是城鄉(xiāng)生活環(huán)境有較大差異，使農(nóng)村教師隊(duì)伍不穩(wěn)定，人力資源的不合理分配困擾和阻礙了部分農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的提高。（二）辦學(xué)條件的調(diào)查近幾年，國(guó)家加大了對(duì)九年義務(wù)教育的投入，但起點(diǎn)較低的農(nóng)村中學(xué)的辦學(xué)條件還比較差，辦學(xué)經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足，不少化學(xué)教師根本沒(méi)有到外地參加學(xué)習(xí)或培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。相當(dāng)部分學(xué)校的化學(xué)實(shí)驗(yàn)儀器破損、缺少嚴(yán)重，實(shí)驗(yàn)藥品幾乎為零，實(shí)驗(yàn)儀器閑置率高，也幾乎沒(méi)有專門的實(shí)驗(yàn)員。在課堂教學(xué)中，教師由于受條件或時(shí)間的限制，“講實(shí)驗(yàn)”便成了普遍現(xiàn)象。演示實(shí)驗(yàn)尚且如此，更不用說(shuō)在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)了。長(zhǎng)此以往，學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)形成又從何談起呢？這是影響化學(xué)教學(xué)質(zhì)量提高的客觀因素。（三）教學(xué)管理的調(diào)查調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在不少農(nóng)村中學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的心目中，化學(xué)是一門小學(xué)科、副科。教導(dǎo)處在安排課程表時(shí)，不是把化學(xué)排在上午的最后一節(jié)，就是排在下午的第一節(jié)或最后一節(jié)；化學(xué)教師用在準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)上的時(shí)間不給算工作量，而任課教師在實(shí)驗(yàn)室里還得從事實(shí)驗(yàn)員的工作，在對(duì)教師量化考評(píng)時(shí)，同樣是一節(jié)課，化學(xué)學(xué)科是語(yǔ)數(shù)外等學(xué)科工作量權(quán)重的80%甚至更低……此外，由于多數(shù)學(xué)校的化學(xué)教師僅有1～2人，這也給集體備課等教研活動(dòng)的開(kāi)展帶來(lái)了諸多不便，在學(xué)校組織的公開(kāi)課、推門聽(tīng)課研討及教案評(píng)比等活動(dòng)中也無(wú)法在學(xué)科內(nèi)進(jìn)行指導(dǎo)與交流，農(nóng)村中學(xué)的化學(xué)教師最希望的專業(yè)指導(dǎo)方式是“作為合作伙伴，與教師一起備課、聽(tīng)課、評(píng)課，再上課”，這也只能是農(nóng)村教師的奢望了。（四）教師素養(yǎng)的調(diào)查由于農(nóng)村中學(xué)“山高皇帝遠(yuǎn)”，管理上較松散，同時(shí)缺少同學(xué)科教師間的競(jìng)爭(zhēng)，特別是化學(xué)教師的老齡化程度嚴(yán)重，致使個(gè)別化學(xué)教師養(yǎng)成了懶散的習(xí)慣，晉升比較滿意職稱的教師沒(méi)有上進(jìn)的動(dòng)力，缺乏工作和學(xué)習(xí)的積極性；面對(duì)新課程倡導(dǎo)的新理念，化學(xué)課程中很多問(wèn)題的呈現(xiàn)已經(jīng)多樣化，解決問(wèn)題的方法也不再單一，很多答案也是開(kāi)放性的，這令部分教師在教學(xué)中把握起來(lái)增大了不少的難度。特別是有些老教師在平時(shí)的教學(xué)中還存在著依賴教材和教參的現(xiàn)象，照本宣科，缺乏對(duì)教材進(jìn)行開(kāi)發(fā)創(chuàng)新的能力，忽視利用身邊生動(dòng)的有價(jià)值的課程資源，難以引導(dǎo)學(xué)生去感悟化學(xué)新課程潛在的內(nèi)涵，不能把新教材中的新理念有效地融入教學(xué)過(guò)程之中，教學(xué)效果可想而知。（五）生源質(zhì)量的調(diào)查廣宗縣的地理狀況是南北長(zhǎng)、東西窄的條狀結(jié)構(gòu)，南、北兩頭受地理位置的影響，生源流向外地的現(xiàn)象嚴(yán)重，加之民辦學(xué)校的擴(kuò)招，導(dǎo)致農(nóng)村中學(xué)生源銳減，學(xué)生中部分存在著不想學(xué)、不愿學(xué)的厭學(xué)現(xiàn)象。特別是一些留守少年缺少了父母的監(jiān)管，失去了學(xué)習(xí)的方向和動(dòng)力，基礎(chǔ)普遍較差、學(xué)法不當(dāng)，到了九年級(jí)學(xué)習(xí)化學(xué)時(shí)，除了開(kāi)始學(xué)習(xí)新課時(shí)帶來(lái)的一絲新奇外，一進(jìn)入實(shí)質(zhì)性的學(xué)習(xí)，就慢慢跟不上步伐了。這不能不說(shuō)是制約農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵因素之一。二、教研方略（一）精心組織專題研討活動(dòng)精心組織專題研討活動(dòng)，研討活動(dòng)盡量包含公開(kāi)課、經(jīng)驗(yàn)交流和專題報(bào)告等內(nèi)容。研討的專題要根據(jù)聽(tīng)課、視導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題來(lái)確定，具有一定的針對(duì)性，如如何上好實(shí)驗(yàn)探究課、如何處理習(xí)題、怎樣進(jìn)行化學(xué)課的復(fù)習(xí)等。專題確定之后，就要緊緊圍繞相關(guān)內(nèi)容確定適當(dāng)?shù)娜诉x做示范課，盡量做到城鄉(xiāng)教師兼顧，既給農(nóng)村教師展示自我的平臺(tái)，又給他們創(chuàng)造學(xué)習(xí)他人的機(jī)會(huì)，讓他們看到縣城教師在教學(xué)理念、教學(xué)手段、教學(xué)方法上跟自己的差別。安排具備這方面經(jīng)驗(yàn)的老師提供交流材料，可能的話，也可請(qǐng)外地專家做專題報(bào)告。經(jīng)驗(yàn)交流材料盡可能多地讓農(nóng)村中學(xué)教師來(lái)提供，給他們壓擔(dān)子，促使他們加強(qiáng)學(xué)習(xí)、及時(shí)總結(jié)，這也是對(duì)他們的一種激勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓他們感受到教研人員對(duì)他們的信任和器重。公開(kāi)課后的說(shuō)課、評(píng)課及專題報(bào)告或教學(xué)指導(dǎo)意見(jiàn)是研討會(huì)的重點(diǎn)，可先安排上課教師說(shuō)課，再安排骨干教師、教學(xué)能手或教研員來(lái)進(jìn)行評(píng)課，最后進(jìn)行互動(dòng)式的提問(wèn)、他評(píng)。評(píng)課的要點(diǎn)要緊緊圍繞專題進(jìn)行，圍繞農(nóng)村中學(xué)化學(xué)教學(xué)的突出問(wèn)題進(jìn)行，以體現(xiàn)公開(kāi)課的示范和引領(lǐng)作用。（二）面對(duì)面進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)把教研工作的重心切實(shí)下移到基層農(nóng)村中學(xué)，進(jìn)行面對(duì)面的指導(dǎo)。針對(duì)不同學(xué)校和教師的實(shí)際，有計(jì)劃地探討、交流教學(xué)的熱點(diǎn)和疑點(diǎn)問(wèn)題。將原來(lái)的“遙控教研”轉(zhuǎn)變?yōu)椤吧仙较锣l(xiāng)”式的“一線教研”，與教師面對(duì)面的“平等對(duì)話、交流合作”。帶著問(wèn)題聽(tīng)課，評(píng)課努力做到“三多一少”，即多鼓勵(lì)、多指導(dǎo)、多傾聽(tīng)、少指責(zé)，體諒和理解農(nóng)村教師的苦衷。在一次視導(dǎo)座談中，我們和某鄉(xiāng)級(jí)中學(xué)的一位化學(xué)老師結(jié)合上課情況談起了如何處理講授和練習(xí)的關(guān)系問(wèn)題。初中化學(xué)第四單元“物質(zhì)構(gòu)成的奧秘”是化學(xué)入門的“門檻”，好多概念很抽象，如：原子、元素、化合價(jià)等，既是本單元的重點(diǎn)，也是本單元的難點(diǎn)。教師認(rèn)為“學(xué)生基礎(chǔ)差，不多講學(xué)生就搞不懂”，于是在課堂上花大力氣、用長(zhǎng)時(shí)間來(lái)講解，該講的講了，不該講的也講了，學(xué)生只是獲得了表面知識(shí)，沒(méi)有學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法，不能從深層次上理解知識(shí)，更不會(huì)主動(dòng)地去探究，表現(xiàn)在解題時(shí)就不會(huì)應(yīng)變和遷移。于是，我們認(rèn)為，教學(xué)這部分內(nèi)容首先要讓學(xué)生明確為什么要學(xué)習(xí)這一單元，這一單元是初中化學(xué)乃至高中化學(xué)的“基石”，讓學(xué)生有信心學(xué)習(xí)，帶著好奇心去“探尋奧妙”，同時(shí)必須注重方法指導(dǎo)，轉(zhuǎn)化這一單元的抽象性，邊講邊練，各個(gè)擊破教學(xué)的難點(diǎn)。在以后的教學(xué)中雖然講的少了，但由于注重了方法指導(dǎo)，練習(xí)到位，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果明顯提高。（三）校際聯(lián)研，送課下鄉(xiāng)針對(duì)本校內(nèi)化學(xué)教師偏少難以開(kāi)展研討交流的實(shí)際，大力開(kāi)展校際間的聯(lián)研活動(dòng)對(duì)提高教師素質(zhì)水平具有重要意義。開(kāi)展校際聯(lián)研活動(dòng)，不僅能夠拓寬教師視野，實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短，更重要的是相鄰農(nóng)村中學(xué)的教師坐在一起，通過(guò)相互聽(tīng)評(píng)課等活動(dòng)，對(duì)大家共同感興趣的問(wèn)題一同研討，滿足了這些教師群體專業(yè)成長(zhǎng)的需要。校際教研活動(dòng)要有統(tǒng)一性和針對(duì)性，如提前安排有關(guān)化學(xué)教師確定研討主體，準(zhǔn)備交流材料，提高研討效果。特別是對(duì)農(nóng)村中學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)面臨的實(shí)際問(wèn)題，我們進(jìn)行校際聯(lián)研，大家各抒己見(jiàn)，提出了許多建議和對(duì)策，對(duì)化學(xué)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)起到了很好的促進(jìn)作用。送課下鄉(xiāng)，是發(fā)揮縣城中學(xué)的優(yōu)秀教師資源、實(shí)現(xiàn)取長(zhǎng)補(bǔ)短的重要途經(jīng)之一。由于縣城中學(xué)的師資力量較為雄厚，定期組織這些學(xué)校的骨干教師到農(nóng)村中學(xué)上示范課，然后有針對(duì)性地進(jìn)行說(shuō)課、研討，再讓聽(tīng)課的農(nóng)村中學(xué)老師稍做準(zhǔn)備后同題上課，再說(shuō)課、再研討，這種跟蹤式的教研活動(dòng)，既讓他們相互學(xué)習(xí)、借鑒，取長(zhǎng)補(bǔ)短，又為他們牽線搭橋，為今后的學(xué)習(xí)與交流打下了良好的基礎(chǔ)。（四）開(kāi)展教學(xué)案例、課件評(píng)比以及教學(xué)基本功大賽等活