孕期保健1賴春利授課低年資課件

孕期保健

孕期分為三個(gè)時(shí)期孕晚期：孕28周至40周孕早期:孕12周前孕中期：孕12周至28周前孕早期注意事項(xiàng)懷孕12周前是胎兒各個(gè)器官全面發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，孕婦要特別注意預(yù)防感染，尤其是病毒性感染（如風(fēng)疹、流感、肝炎病毒）有可能影響胎兒的正常發(fā)育甚至發(fā)生畸形。孕12周內(nèi)必須注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病，不去公共場(chǎng)所或人群擁擠的地方。避免過于疲勞。多吃富有營(yíng)養(yǎng)食品。不吃刺激性的食物，尤其是煙酒。孕早期注意事項(xiàng)孕早期如有以下情況：A、下腹陣痛，下墜感，腰酸或有少量陰道流血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以防流產(chǎn)。B、如有劇烈腹痛，昏暈、肛門墜脹欲便，有可能為宮外孕，應(yīng)急送醫(yī)院診治。停經(jīng)50天應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確診是妊娠，了解生殖器官發(fā)育是否正常及有無(wú)腫瘤。一旦確診妊娠，停經(jīng)12周以前到您確定分娩的醫(yī)院產(chǎn)科門診進(jìn)行產(chǎn)前檢查和建立保健卡。孕早期注意事項(xiàng)推廣應(yīng)用妊娠日記：備小本和筆放于枕下。于停經(jīng)日開始記錄直到分娩為止。如孕早期有何不適，何時(shí)消失，服過那些藥，藥名，藥量，胎動(dòng)日期，孕期是否患過病，作過什么檢查，治療效果如何等，均應(yīng)詳細(xì)記錄，以利提供醫(yī)生參考。孕中期（孕12周至28周前）孕中期特點(diǎn)：胎兒在此期發(fā)育很快，孕婦可感到明顯胎體活動(dòng)，可聞及胎心有規(guī)律跳動(dòng)。應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：衣著要寬大，胸罩、褲帶不宜過緊，以保證胎兒生長(zhǎng)活動(dòng)不受限制。經(jīng)常洗澡更衣。保持皮膚清潔，促進(jìn)新陳代謝，以增進(jìn)身體健康。不宜穿高跟鞋。居住房屋空氣要流通，應(yīng)注意清潔。孕中期保健妊娠六個(gè)月后，請(qǐng)用濕毛巾反復(fù)擦洗乳頭,每日一次,每次30-40下,目的是促使乳暈皮膚堅(jiān)韌,以免今后哺乳時(shí)乳頭破裂,容易感染得乳腺炎.乳頭過短,要經(jīng)常向外牽拉,如果乳頭凹陷也應(yīng)向外牽引使乳頭逐漸突出,以便嬰兒能夠吸吮.胎兒生長(zhǎng)快，要特別注意營(yíng)養(yǎng)的供給，多吃含蛋白食物、維生素及礦物質(zhì)（鐵、磷、鈣），保證自身及胎兒生長(zhǎng)所需要的養(yǎng)料，還要儲(chǔ)備為分娩和哺乳時(shí)的營(yíng)養(yǎng)供給。按時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查，孕20-28周每四周一次，孕28-36周前半月一次，孕36周后每周一次（農(nóng)村可10天一次）。整個(gè)孕期檢查農(nóng)村5次以上，城市在11次以上，如有異常情況應(yīng)及時(shí)檢查。4、禁止同房，避免早產(chǎn)、早破水及產(chǎn)褥感染等。5孕婦要學(xué)會(huì)自我監(jiān)護(hù)，孕婦和家屬能掌握聽胎心、數(shù)胎動(dòng)、摸胎位，測(cè)量子宮高度等，以了解胎兒在宮內(nèi)發(fā)育及安危，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，為防治和保健工作提供可靠依據(jù)。孕晚期保健7臨產(chǎn)后產(chǎn)婦一定要聽從醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo),在子宮收縮時(shí)作深呼吸,按摩及壓迫法,以減輕分娩時(shí)的不舒服感覺。8樹立母乳喂養(yǎng)信心，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)