常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理課件

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

運(yùn)動(dòng)損傷的處理

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常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)2編輯版ppt2編輯版ppt3編輯版ppt3編輯版ppt猜一猜1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5.骨折6.脛腓骨疲勞性骨膜炎4編輯版ppt猜一猜1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5不管任何原因造成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷.性質(zhì)可分開(kāi)放性和閉合性；運(yùn)動(dòng)損傷5編輯版ppt不管任何原因造成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷.運(yùn)動(dòng)損傷5編輯版ppt小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究6編輯版ppt小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究6編輯版ppt小結(jié)1）思想上不重視。2）準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足，不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)。3）心理素質(zhì)差，不敢做動(dòng)作。4）沒(méi)有全面掌握技術(shù)要領(lǐng)。5）適合運(yùn)動(dòng)的著裝。6）超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。7編輯版ppt小結(jié)1）思想上不重視。7編輯版ppt火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬物，隨意搬動(dòng)器材。8編輯版ppt火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，運(yùn)動(dòng)之后馬上進(jìn)食或大量飲水。9編輯版ppt2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。10編輯版ppt3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。10編輯版p4）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。11編輯版ppt4）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。15）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。12編輯版ppt5）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。12編輯版6）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法13編輯版ppt6）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法13編輯版ppt繃帶包扎方法14編輯版ppt繃帶包扎方法14編輯版ppt指壓止血法：面動(dòng)脈壓迫止血法：肱動(dòng)脈壓迫止血法：

指動(dòng)脈壓迫止血法：股動(dòng)脈壓迫止血法：

脛前、脛后動(dòng)脈壓迫止血法：15編輯版ppt指壓止血法：15編輯版ppt踝關(guān)節(jié)扭傷

是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。處理：1.停止鍛煉，高抬傷肢2.12小時(shí)冷敷,24-36小時(shí)后需熱敷3.恢復(fù)性練習(xí)。16編輯版ppt踝關(guān)節(jié)扭傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。16流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，經(jīng)常性流鼻血和偶爾流鼻血之分

處理：流鼻血17編輯版ppt流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。

處理：1.清創(chuàng)由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它臟物。2.消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周?chē)?.上藥可在創(chuàng)面上涂一點(diǎn)紅藥水（紅汞）。4.包扎用消毒紗布或清潔布?jí)K包扎傷口。

擦傷18編輯版ppt擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、

小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。處理：腓腸肌抽筋的處理：1.要馬上捉緊拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。19編輯版ppt小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选?/p>

處理：1.復(fù)位是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。

2.固定常用的固定方法有：小夾板、石膏、繃帶

3.康復(fù)治療防止肌肉萎縮20編輯版ppt骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。處理?0編輯版脛腓骨疲勞性骨膜炎跑跳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),地面太硬，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到過(guò)分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥。處理:1.防止運(yùn)動(dòng)后受涼

2.采用熱敷或熱水浴、按摩等方法21編輯版ppt脛腓骨疲勞性骨膜炎21編輯版ppt成果展示

每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組看一下應(yīng)急包內(nèi)你們需要救治的傷員。運(yùn)用應(yīng)急包內(nèi)物品，對(duì)傷員進(jìn)行緊急救治。22編輯版ppt成果展示每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組本課總結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,做到:從思想上對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防給予重視、調(diào)節(jié)身體使之處于良好的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境、注意科學(xué)鍛煉以及加強(qiáng)易傷的部位的訓(xùn)練。23編輯版ppt本課總結(jié)體育鍛煉中要預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生,做到:從思23編輯版

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常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防和緊急處理

常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)26編輯版ppt2編輯版ppt27編輯版ppt3編輯版ppt猜一猜1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5.骨折6.脛腓骨疲勞性骨膜炎28編輯版ppt猜一猜1.流鼻血3.抽筋（肌肉痙攣）2.擦傷4.踝關(guān)節(jié)扭傷5不管任何原因造成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷.性質(zhì)可分開(kāi)放性和閉合性；運(yùn)動(dòng)損傷29編輯版ppt不管任何原因造成的損傷都稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷.運(yùn)動(dòng)損傷5編輯版ppt小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究30編輯版ppt小組討論一下，為什么運(yùn)動(dòng)損傷會(huì)發(fā)生？合作探究6編輯版ppt小結(jié)1）思想上不重視。2）準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足，不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)。3）心理素質(zhì)差，不敢做動(dòng)作。4）沒(méi)有全面掌握技術(shù)要領(lǐng)。5）適合運(yùn)動(dòng)的著裝。6）超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。31編輯版ppt小結(jié)1）思想上不重視。7編輯版ppt火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬物，隨意搬動(dòng)器材。32編輯版ppt火眼金睛1）遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，衣兜里不帶任何小刀、鑰匙等硬2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，運(yùn)動(dòng)之后馬上進(jìn)食或大量飲水。33編輯版ppt2）在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要放松，3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。34編輯版ppt3）陰雨雪天天氣，沙土坑洼不平場(chǎng)地進(jìn)行體育活動(dòng)。10編輯版p4）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。35編輯版ppt4）量體裁衣，盡量選擇適合自己的活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。15）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。36編輯版ppt5）掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)自我保護(hù)，同學(xué)之間多多協(xié)助。12編輯版6）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法37編輯版ppt6）掌握有關(guān)運(yùn)動(dòng)損傷的緊急處理方法13編輯版ppt繃帶包扎方法38編輯版ppt繃帶包扎方法14編輯版ppt指壓止血法：面動(dòng)脈壓迫止血法：肱動(dòng)脈壓迫止血法：

指動(dòng)脈壓迫止血法：股動(dòng)脈壓迫止血法：

脛前、脛后動(dòng)脈壓迫止血法：39編輯版ppt指壓止血法：15編輯版ppt踝關(guān)節(jié)扭傷

是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。處理：1.停止鍛煉，高抬傷肢2.12小時(shí)冷敷,24-36小時(shí)后需熱敷3.恢復(fù)性練習(xí)。40編輯版ppt踝關(guān)節(jié)扭傷是體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)韌帶損傷。16流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液從鼻孔里流出，經(jīng)常性流鼻血和偶爾流鼻血之分

處理：流鼻血41編輯版ppt流鼻血：

是指由于鼻孔內(nèi)的毛細(xì)血管脆弱，血管受到破壞后，血液擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、翻卷為主要表現(xiàn)的損傷。

處理：1.清創(chuàng)由于擦傷表面常常沾有一些泥灰及其它臟物。2.消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周?chē)?.上藥可在創(chuàng)面上涂一點(diǎn)紅藥水（紅汞）。4.包扎用消毒紗布或清潔布?jí)K包扎傷口。

擦傷42編輯版ppt擦傷：

由于鈍器（略有粗糙）機(jī)械力摩擦的作用，造成表皮剝脫、

小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)直收縮。處理：腓腸肌抽筋的處理：1.要馬上捉緊拇指。2.慢慢地伸直腿部。3.待疼痛消失時(shí)進(jìn)行按摩。43編輯版ppt小腿抽筋（肌肉痙攣、腓腸肌抽筋）抽筋，是肌肉持續(xù)不自主的強(qiáng)骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔选?/p>

處理：1.復(fù)位是將骨折后發(fā)生移位的骨折斷端重新恢復(fù)正?；蚪咏薪馄赎P(guān)系，以重新恢復(fù)骨骼的支架作用。

2.固定常用的固定方法有：小夾板、石膏、繃帶

3.康復(fù)治療防止肌肉萎縮44編輯版ppt骨折骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。處理?0編輯版脛腓骨疲勞性骨膜炎跑跳時(shí)間過(guò)長(zhǎng),地面太硬，小腿肌肉在脛腓骨的附著點(diǎn)受到過(guò)分的牽拉,刺激骨膜引起炎癥。處理:1.防止運(yùn)動(dòng)后受涼

2.采用熱敷或熱水浴、按摩等方法45編輯版ppt脛腓骨疲勞性骨膜炎21編輯版ppt成果展示

每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前去救治運(yùn)動(dòng)傷員。請(qǐng)各組看一下應(yīng)急包內(nèi)你們需要救治的傷員。運(yùn)用應(yīng)急包內(nèi)物品，對(duì)傷員進(jìn)行緊急救治。46編輯版ppt成果展示每個(gè)小組接到緊急任務(wù)前