小學一年級體育全冊教案1

一年級下冊體育教案第1課知識目標：懂得游戲規(guī)則和方法，并知道體操隊形中路、列的名稱和站法。技能目標：能按教師手勢熟練地排好縱隊和橫隊。情感目標：向解放軍學習，做到排隊迅速，遵守紀律。到排隊快、靜、齊。在練習排隊的基礎上，帶在教師帶領下，嘗試不同1快快17領學生進行變換方向、變方向、不同位置的縱、橫集合換位置的隊“快快21成縱隊、橫隊的“快快集集合”游戲，能做到排隊合”游戲?？臁㈧o、齊。啟發(fā)學生進行“跑向本隊通過教師的啟發(fā)，做“跑的小紅旗”游戲和學習排向本隊小紅旗”游戲和排2成圓形隊伍。成圓形隊伍的練習，能既教育學生在散開或集合時快又準地站到自己的位不推拉和沖撞他人，注意置。游戲過程中，體驗互相合作的作用。觀看示范，回憶動作。隨教師一起復習廣播操。1認真練習，熟練動作。32預計練習密度預計練習心率能按教師手勢或信號熟練地排好縱隊和橫隊。2第2課教材1、雙腳連續(xù)跳上、跳下2、游戲：拍球比多知識目標：能知道雙腳連續(xù)跳上、跳下的方法，知道用運球的方法拍球。技能目標：能做出雙腳用前腳掌蹬起和跳下的動作，能做出拍球動作，并能控制球。情感目標：練習中能表現(xiàn)出勇敢，果斷的良好品質。次數(shù)1241.帶領學生圍操場慢跑。1.遵守紀律，51、組織學生雙手叉腰或1、1上舉，做雙腳起踵練同時起踵練習。會兩臂擺動與前腳掌蹬地的協(xié)調動作。2、通過觀察教師的示范跳上、跳下的動作要領。32、示要用前腳掌蹬地跳起，兩臂用力向32前上方擺起，跳下時要稍4、分組由小組長帶領選屈膝緩沖，輕輕落地。3、跳上、跳下，后做3—5次連續(xù)動作。擇場地進行雙腳連續(xù)觀察、相互指正。1、戲的過程和原地運球的方法。2132、控制球的動作要領。3、2、分散練習。3、3預計練習密度預計練習心率能做出雙腳用前腳掌蹬起和跳下的動作，能做出拍球動作，并能控制球。4第3課教材1、雙腳跳上、跳下臺階2、游戲：頂上、胯下傳球知識目標：能知道連續(xù)跳上、跳下，用前腳掌蹬地的方法，懂得傳遞球的方法、規(guī)則和要求。技能目標：能做出雙腳連續(xù)跳上、跳下，做到用前腳掌用力蹬地，動作連貫、協(xié)調。情感目標：練習靈敏、果斷，具有不怕苦、不怕累的精神。次數(shù)1242.帶領學生圍操場慢跑。3.遵守紀律，51、組織學生分散做原地1、2向上擺臂同時起踵的練習。2、分組做跳上、跳下練2、2積極，落地時輕巧。臺階、跳箱蓋連續(xù)跳指正。521、講解示范游戲的方法、1、通過教師的講解示范，了解游戲的方法、規(guī)互配合是游戲的重點。2上、胯下傳球動作，掌握動作要領。323伴密切合作，遵守規(guī)則，體驗游戲樂趣。3生能做到配合密切。2、總結本課完成情況。3預計練習密度預計練習心率本節(jié)課教學目標任務完成較好紀律較好6第4課2、游戲：穿過小樹林知識目標：能知道立定跳遠的要求，懂得游戲的方法和規(guī)則。技能目標：能體驗兩臂擺動和膝關節(jié)彈性屈伸的協(xié)調動作，作到同時用力，掌握變向跑的動作技能。情感目標：能刻苦鍛煉，并在練習中獲得體驗和滿足。次數(shù)1243.帶領學生圍操場慢跑。5.遵守紀律，51、組織學生原地做兩臂1、體會兩臂擺動與膝關2擺動和膝關節(jié)彈性屈節(jié)彈性屈伸配合協(xié)調。2、前上方躍起的練習。步體驗協(xié)調用力動作。2、分組做立定跳遠練習，3、分組先練習立定跳遠，2回再跳。37重點提示學生注意上、下同學之間互為裁判，看哪肢協(xié)調配合，向前上方躍一組跳入內(nèi)圈的人數(shù)多。起動作。1、通過教師的講解示范，知道游戲的方法和規(guī)則，了解游戲的重點。2、分散嘗試游戲中快速握其方法要領。1123規(guī)則的動作，相互合作，體驗游戲的樂趣。1、放松。4、則，注意游戲安全。232、總結本課完成情況。預計練習密度能體驗兩臂擺動和膝關節(jié)彈性屈伸的協(xié)調動作，作到同時用力，掌握變向跑的動作技能。計練習心率8第5課2、游戲：攻打炮臺教材1、原地高抬腿跑技能目標：能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。掌握傳接球技術動作，提高投擲的準確性。情感目標：通過想像模仿練習，表現(xiàn)出不怕苦，不怕累的精神次數(shù)1244.帶領學生圍操場慢跑。7.遵守紀律，51、組織集體按口令練習1、通過集體按口令練習，2直，練習原地抬腿動作。172蹬直的動作要領。2、象征爬山，練習原地快，主要是大腿抬高，前腳掌著地，33、分組按教師的節(jié)奏由94324跑練習。1、道游戲的方法和規(guī)則，記住游戲的重點。1、講解游戲的方法和規(guī)傳接球來投擊“炮臺”的方法。12、分組在教師指導下嘗試游戲。3、游戲中，能積極動腦筋，與伙伴合作。232、導學生如何快速傳遞球，掌握最佳攻擊時機。4、游戲時，注意安全。33、組織分組游戲。1、總結本課完成情況。預計練習密度預計練習心率能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。10第6課知識目標：能知道雙腳連續(xù)向前并腳跳的方法和動作連貫的要求。能了解蝴蝶飛舞的各種姿態(tài)。技能目標：能做出雙腳連續(xù)向前跳，作到前腳掌用力蹬地，動作連貫、協(xié)調。情感目標：能積極參與，具有不怕苦，不怕累的精神。次數(shù)1245.帶領學生圍操場慢跑。9.遵守紀律，51、組織學生分散做原地1、自選伙伴，自找場地，起踵練習和模仿小兔跳的游戲。結伴模仿體會動作。2組模仿原地并腳跳到連續(xù)向前跳動作。172、113、4跳然后逐漸加快連續(xù)向前跳的速度。4、制和安排好適宜的練習負荷。1、跟著《蝴蝶找花》歌曲學唱，了解歌詞的意思。2、邊唱《蝴蝶找花》邊按自己想象設計動作表演，相互交流，各自創(chuàng)設動作姿態(tài)。2學生自我創(chuàng)設蝴蝶飛學生運用已學過的各種舞步進行自我發(fā)揮。3、講解示范“蝴蝶找花”游戲。3、根據(jù)教室所講的游戲方法，分組進行游戲。比一比看哪個小組蝴度快。31、總結本課完成情況。預計練習密度能做出雙腳連續(xù)向前跳，作到前腳掌用力蹬地，動作連貫、協(xié)調。計練習心率12第7課教材1、舞步：踏點步、進退步2、聽信號起跑知識目標：通過觀察，能了解舞步的動作方法，并能說出進退技能目標：能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習，能完成自然站立式起跑的動作，做到聽信號快速起動。情感目標：能積極參與舞步的學習，對學習感興趣。次數(shù)1.觀察學生整隊情況。2.向學生問好。11.組織學生圍操場慢跑。1.25掉隊。2.認真做操，動作到位，準備充分。41、講解、示范踏點步、進1、仔細觀察教師示范動2退步的動作方法，重點提作，說出進退步中男女生示學生觀察進退步的動動作有何不同。222臂動作練習，然后再模仿行進中的動作。33的歌曲伴奏，男女兩人一樂伴奏下，做新疆舞中的對，做踏點步、進退步的托帽和托按掌位雙腕花等3131121練習，相互觀察，相互指2正。13站立式起跑動作；分組做2自然站立式起跑，提示學動作和聽信號快速起動。生動作正確，聽信號快速3、分組做追逐跑游戲，通過游戲，進一步體會自然3、組織學生做追逐跑、兩站立式起跑接快速跑的動3組相距2米，聽口令做自作。然站立式起跑和30米快速2、總結本課完成情況。4預計練習密度能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作計練習心率練習，能完成自然站立式起跑的動作14第8課教材1、集體舞：祖國、祖國多美麗2、立定跳遠知識目標：能了解《祖國、祖國多美麗》歌曲的節(jié)拍，知道集教技能目標：能學會歌曲中的分解舞動動作，并能自我體驗男女生協(xié)調配合動作。能張開雙腳用力蹬地。情感目標：對學習集體舞有濃厚興趣并樂于重復練習。次數(shù)4.觀察學生整隊情況。5.向學生問好。12453.組織學生圍操場慢跑。3.4.認真做操，動作到位，準備充分。1.1、播放《祖國、祖國1.1、邊拍手，熟悉《祖232.解舞蹈動作方法。3.用口令節(jié)拍指導學生練習分解舞蹈動作，3.令學習分解舞蹈動作315重點指導男女生協(xié)調配合和男女生配合動作，托帽動作和托帽的手位動作。動作時，手臂上抬，轉腕，掌心朝上。131.組織學生分散原地練習兩臂擺動同時起踵、雙腳用力蹬地向上跳起摸高。1.體會雙腳用力蹬地及上下肢配合協(xié)調用力。2.分組依次從沙坑邊向下肢配合協(xié)調和跳起后挺胸收腹動作。123.設置物。2、總結本課完成情況。4預計練習密度計練習心率能學會歌曲中的分解舞動動作能張開雙腳用力蹬地16第9課2、游戲：繞物接力知識目標：能記住立定跳遠的方法和要求，知道游戲規(guī)則和方法。技能目標：能完成立定跳遠的考核任務，能夠按規(guī)則做游戲。情感目標：考核中能互相鼓勵，積極進取。次數(shù)7.觀察學生整隊情況。8.向學生問好。12455.組織學生圍操場慢跑。5.6.認真做操，動作到位，準備充分。1.組織學生做好準備活1.23172.宣布考核標準和方法，2.次試跳。作要領。173、分組依次考核，由小組3、考察中能相互鼓勵，積長測量并報成績，以3次極進取，力爭一次比一次記錄中最好的一次為考核跳的好。成績。2131.記住游戲規(guī)則和方法。2.認真練習游戲。3.積極比賽，爭取優(yōu)勝。4.認真聽講。1.宣布游戲規(guī)則、方法。2.指導學生試做游戲。3.組織比賽。12332、總結本課完成情況。4預計練習密度計練習心率能完成立定跳遠的考核任務能夠按規(guī)則做游戲18第10課2、紅旗綠旗懂得規(guī)則和要求。技能目標：能做到沿窄道自然放松快速跑、跑成直線，能辨別信號，迅速地做出判斷，快速起跑。情感目標：通過討論，豐富學生的想象力。次數(shù)10.觀察學生整隊情況。11.向學生問好。12457.組織學生圍操場慢跑。7.8.認真做操，動作到位，準備充分。1.組織學生練習前腳掌9.體會從前腳掌走到自33172.10.通過觀察掛圖、示范，組長帶領中速模仿練法。1923、在30米場地上，畫出3、通過討論，展開想象：起點、終點線。組織學生窄道似鐵軌??要想火車分組沿窄道進行跑的練開的快，全組必須齊心。習。131示范，掌握游戲方法，規(guī)則和重點。22、在教師指導下，分組嘗試各種預備姿勢的起跑動作，自我體驗快速起跑的感覺。233戲，能注意力集中，不違反游戲規(guī)則，體驗游戲樂趣。42、總結本課完成情況。預計練習密度能做到沿窄道自然放松快速計練習心率跑、跑成直線，能辨別信號，迅速地做出判斷，快速起跑。20第11課2、游戲：搬運接力知識目標：能知道加速跑的方法要求，懂得游戲的方法，規(guī)則技能目標：能做到上體放松，兩臂前后擺動，實心球必須防在圈內(nèi)。情感目標：能聽從指揮、刻苦鍛煉。次數(shù)13.觀察學生整隊情況。14.向學生問好。12459.組織學生圍操場慢跑。11.12.認真做操，動作到位，準備充分。1.組織學生從直線走到1.體會從走到跑擺臂姿232.2.通過觀察教師的示范，式起跑到加速跑動作；組織學生聽信號4人一組做30米加速跑。提示逐漸加快跑的速直觀模仿從自然站立式起跑到加速跑練習，體驗逐漸加快跑的動作。211作，認真聽教師的講解，知道取放實心球的動作方法。2132、通過分組自我體驗，理解取放、傳遞實心球的動3、游戲中，與同伴緊密合作，能體驗到穩(wěn)、快結合才能取勝。234材22第12課2、集體舞：祖國、作國多美麗知識目標：能知道投擲的意義和方法，能記住集體舞歌曲節(jié)拍和分解舞蹈動作方法。情感目標：能掌握正面肩上屈臂的投擲動作，能將歌曲節(jié)拍連貫起來練習，并能自我模仿、體驗兩人配合動作。情感目標：能自我模仿、自行組織、想象練習。次數(shù)12451、組織集體做輔助練習，1、自我模仿肩上屈肘動222、3233、4、在教師的帶領下練習提高學生投擲動作和在墻上掛一條橫繩。能投過墻上一定高度的標志物。21上次課的分解舞蹈動作。122、觀賞教師和同學的合動作是在哪個節(jié)拍上。3仿、體驗錯位動作。4拍進行連貫完整練習。323、集體在音樂伴奏下做完整動作練習。4演者發(fā)獎。35321、總結本節(jié)課完成情況。預計練習密度能掌握正面肩上屈臂的投擲動作，能將歌曲節(jié)拍連貫起來練習，并能自我模仿、體驗兩人配合動作計練習心率24第13課2、游戲：看誰投得準知識目標：能字到快速跑時兩臂前后擺動，前腳掌著地的方法和要求，能了解游戲的方法與規(guī)則。技能目標：能做出正確姿勢的快速跑，跑的輕松、自然，通過自我模仿和體驗，能做出正確的投擲動作。情感目標：能自覺、認真鍛煉，練習中互相幫助，積極進取。次數(shù)12451、體會按節(jié)奏放松、協(xié)調、快速的擺臂動作。2、自由組合學練小組練2172習節(jié)奏，互相糾正動作。3、通過分組練習、比賽3253、畫好30米距離及起點、體驗兩臂快速擺動、前腳終點線，設標志。做追掌著地的快速跑動作。逐跑，可在起跑線前121、通過教師的講解示范，1、講解示范游戲的方法、2標自然揮臂。然揮臂動作。2、分散進行投擲動作的23目標的自然揮臂動作。3、仔細觀察同伴的動作3作進行對比，找出不足。31、總結本課完成情況。預計練習密度能做出正確姿勢的快速跑，跑的輕松、自然，通過自我模仿和體驗，能做出正確的投擲動作。計練習心率26第14課2、跳短繩知識目標：能懂得側向投擲的要領，了解跳繩的方法和跳繩的鍛煉意義。技能目標：能做到蹬地轉體、快速用力的連貫動作，學會單腳、情感目標：能自覺認真鍛煉，敢于自我表現(xiàn)。教學時順序間次數(shù)教師活動學生活動27轉體后自然揮臂動作。1、讓學生持各種輕物練習側向投擲，巡回指導，強調安全教育。431、講解示范單腳、并腳、1、通過觀察教師的演示，動作方法，重點提示132、每人一根繩分散練2、指導學生由并腳加墊跳過渡到并腳連續(xù)跳的練習方法以及由慢到快單腳交換連續(xù)跳動作。3協(xié)調。233學生手搖腳跳的配合。預計練習密度能做到蹬地轉體、快速用力的連貫動作，提高動作的熟練程度。計練習心率28第15課知識目標：能知道自然地形跑走交替的方法和要求，懂得游戲的方法與規(guī)則。技能目標：能做到跑和走姿勢正確，能做出協(xié)調準確的投擲動作。情感目標：能聽從指揮，練習中表現(xiàn)出不怕苦、不怕累的精神。次數(shù)1245217400~62、集體體驗跑步與呼吸自然地形跑走的方法。3、分組成一縱隊，由小32、組織學生做原地跑與呼吸配合的練習，分229組長帶領按教師的信號進行跑走交替，練習各種自4、組織學生成一路縱隊然地形跑的方法。自然。11、和學生一起復習游戲，強調投擲的準確性。2、組織學生分散練習對導。233戲存在的不足。2、通過教師的輔導和自標投擲的動作要領。3規(guī)則。2、總結本課完成情況。預計練習密度預計練習心率能做到跑和走姿勢正確，能做出協(xié)調準確的投擲動作。30第16課2、韻律組合：鉆山洞山洞”連貫動作的方法。技能目標：能基本掌握側向投擲的動作方法和動作的連貫性，能隨音樂節(jié)拍做“鉆山洞”的游戲，并能開動腦筋。情感目標：能積極參與，相互配合，相互幫助。次數(shù)12451、組織學生雙人做上肢、1、兩人一組練習雙人徒3172、分散做揮臂的“鞭打”2、分散持短繩做“鞭打”3標記線的方向擲遠。提示學生動作要連貫，和快速有利的揮臂技術。431221啟發(fā)學生想像，創(chuàng)編新的出多少種多人配合跳繩的雙人或三人配合跳繩的動方法，比比誰協(xié)同配合跳1、仔細觀察教師的示范動作，通過模仿練習，體會跑進中跳短繩的動作方法。2、示范講解游戲的方法23、指導學生分組進行交換繩動作的配合練習。34、組織學生分組跳短繩324游戲樂趣。2、總結本課學習內(nèi)容。預計練習密度計練習心率課后小結能夠掌握各種加墊跳和不加墊跳繩的技能。32第17課教材1、跳短繩30秒（考核）2、游戲：穿過小樹林知識目標：知道跳短繩考核的標準與方法，懂得游戲的方法和規(guī)則。技能目標：提高跳短繩的技能完成考核任務，做到同時用力，掌握變向跑的動作技能。情感目標：積極認真參加考核，對取得好成績充滿信心。次數(shù)鼓勵，完成好考核任務。4、通過教師的講解示范，知道游戲的方法和規(guī)則，了解游戲的重點。5、分散嘗試游戲中快速握其方法要領。1337、6間后進行輪換。8、則，注意游戲安全。3、放松。認真聽講。3總結總結本課完成情況。3312、通過練習體會快速起34.組織學生分散原地練習兩臂擺動同時起踵、雙腳用力蹬地向上跳起摸高。4.體會雙腳用力蹬地及上下肢配合協(xié)調用力。5.分組依次從沙坑邊向下肢配合協(xié)調和跳起后挺胸收腹動作。126.設置物。32、總結本課完成情況。預計練習密度游戲時能做到反應迅速，奔跑快，躲閃靈巧，能張開雙腳用力蹬地。計練習心率34二年級1—2班級第25次體育課教案2004年6月日知識目標：懂得沖過“戰(zhàn)壕”游戲的方法和規(guī)則，能知道原地高抬腿跑的意義。前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。教學時順序間次數(shù)教師活動學生活動352410.帶領學生圍操場慢19.遵守紀律，11戲的重點。1、講解游戲的方法、規(guī)“戰(zhàn)壕”的動作。2、帶領學生分組嘗試靈閃及阻擊人的追拍動作。1723會靈敏躲閃沖過“戰(zhàn)作要領，掌握其動作3、組織學生分組進行游36一名阻擊手，熟練后，6、33樂。3、組織集體按口令練習5、通過集體按口令練習，直，練習原地抬腿動作。6抬高，前腳掌著地，腿蹬直的動作要領。334、象征爬山，練習原地快，主要是大腿抬高，7、分組按教師的節(jié)奏由4跑練習。跑到快速跑身體姿勢的2變化。31、總結本課完成情況。預計練習密度能機智果斷地追拍和沖過腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。計練習心率37第周節(jié)教材游戲：拍球比多認知目標：學生能了解并腳變速跳短繩的動作要領。學生能說出游戲方法和要求。次數(shù)1組織學生站隊。2分復習（第1~10382、仔細觀察教師不同方向移動3-5時手搖繩與腳移動的動作配合。2-323誰能連續(xù)不斷地進行前、后、左、右移動并腳跳短繩。（1（1動作，在教師指導下，體會控制動作，指導學生如何較好的控制球的方法，知道連續(xù)拍的關鍵在123-521球。（2（22-4位不定位或兩人配合的“拍球比習敢于和同學進行多種形式的拍多”游戲。（3（3種形式的拍球比賽。待成功與失敗。球比賽，體會游戲樂趣。2、教師組織學生放松。3、教師總結。34、宣布下課。平均心速35%39第周節(jié)教學內(nèi)容：1、體育常識：體育課前的準備2、室內(nèi)活動：勞動模仿操1~3節(jié)教學目標：1、能知道遵守體育課課堂常規(guī)的必要性，了解勞動的意義，記住模仿操1~3節(jié)的名稱和動作方法。2、能知道體育課前應做好哪些準備，能完成模仿操1~3節(jié)的分解動作。3、能積極參與討論，對學習感興趣。教學程序：老師：1、出示掛圖，引導學生有序觀看。2、重點講解體育課前應做的準備。3、啟發(fā)學生聯(lián)系自己實際進行思考，組織學生相互討論。4、提出問題：（1）上體育課前應做好哪些準備？（2）為什么上體育課要穿運動鞋和運動服裝？學生：1、同桌的同學邊看掛圖邊議論圖中反映的內(nèi)容。2、代表發(fā)言。40第周節(jié)一、教學內(nèi)容：做游戲的好處教學目標：能知道做游戲的好處。能了解做游戲的要求。能對游戲產(chǎn)生濃厚興趣。教學程序：1.提問引入，啟發(fā)同學回答：做游戲時有什么感受。組織學生討論。2.講解做游戲的好處，重點提示游戲對身體鍛煉的作用。3.提問，怎樣做好游戲？啟發(fā)學生思考。4.總結做好游戲的要求。二、教學內(nèi)容：勞動模仿操4~6節(jié)教學目標：了解勞動的意義，記住勞動模仿操的動作方法。能完成4~6節(jié)勞動模仿操的分解動作。通過形象模仿，能體驗到勞動的艱辛和豐收取得成果的快樂心情。教學程序：1.復習上次課1~3節(jié)勞動模仿操動作，及時糾正錯誤。2.講解、示范勞動模仿操4~6節(jié)動作方法，啟發(fā)學生從小愛勞動的意識。3.先指導學生分解動作練習。4.在音樂伴奏下，將1~6節(jié)操完整起來練習。三、布置作業(yè)：1、游戲的好處是2、組織好游戲要做到41第周節(jié)教學內(nèi)容：飲食衛(wèi)生教學目標：能了解飲食方面的衛(wèi)生知識。能記住飲食方面的營養(yǎng)要求。能針對本人的飲食習慣，提出改進意見。教學程序：1.出示掛圖并板書說明，啟發(fā)學生聯(lián)系實際。2.知道學生討論并回答問題。3.總結性講解飲食衛(wèi)生的重要和如何做到飲食衛(wèi)生。教學內(nèi)容：開火車教學目標：記住游戲名稱及游戲方法。能熟練地完成“開火車”的游戲，并能有所創(chuàng)新。能積極參與游戲活動，并樂于自我表現(xiàn)。教學程序：講解、示范游戲方法，并請部分學生試做，加深印象。比賽。結合司