六年級(jí)上學(xué)期體育與健康教案

體育與健康教學(xué)計(jì)劃與教案六年級(jí)第一學(xué)期體育與健康課教學(xué)計(jì)劃—?、學(xué)生情況分析：本學(xué)期六年級(jí)有兩個(gè)教學(xué)班有我任教。六(1)班有學(xué)生人，男生人，女生人。六(2)班有學(xué)生人，男生人，女生人。共有學(xué)生人。本年級(jí)學(xué)生身體素質(zhì)差異較大，各班學(xué)生的體質(zhì)也不盡相同，形成有的學(xué)生不認(rèn)真鍛煉也能得優(yōu)秀的情況，而有的學(xué)生認(rèn)真了卻得不到好成績(jī)。但是隨著年齡的增長，女生的運(yùn)動(dòng)能力下降了很多，很多女人因?yàn)樯眢w的發(fā)育而羞于在同學(xué)面前表現(xiàn)自己，更多的活動(dòng)只當(dāng)個(gè)旁觀者。學(xué)生上體育課的積極性、態(tài)度都發(fā)生了很大的變化。二、教學(xué)目標(biāo)第一單元，跑：1、學(xué)會(huì)50米X8往返跑的方法，能積極主動(dòng)參與練習(xí)2、提高學(xué)生耐久跑的能力和耐力素質(zhì)3、樂于積極主動(dòng)參與活動(dòng)，養(yǎng)成克服困難、自信自強(qiáng)的信心4、學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，養(yǎng)成相互鼓勵(lì)、相互評(píng)價(jià)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)第二單元，跨越式跳高：1、掌握跨越式跳高的動(dòng)作，并能對(duì)自己與他人的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。2、提高協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，發(fā)展跳躍能力。3、形成積極進(jìn)取，正確面對(duì)成敗的良好心理品質(zhì)。4、養(yǎng)成樂學(xué)、善思、積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)習(xí)慣及集團(tuán)隊(duì)合作精神。第三單元，拋實(shí)心球：1.促進(jìn)上肢肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶等運(yùn)動(dòng)器官的發(fā)育，增強(qiáng)上肢、肩帶、腰腹力量。.知道雙手前后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高拋擲能力。.運(yùn)用已學(xué)知識(shí)能夠拓展思維進(jìn)行創(chuàng)想，養(yǎng)成勤于思考的良好品質(zhì)。.樹立勇敢果斷精神，合作意識(shí)和安全意識(shí)。學(xué)會(huì)關(guān)愛自己、關(guān)心他人。第四單元，籃球：1、了解籃球的相關(guān)知識(shí)，熟知籃球的基本功的重要性及其健身意義。2、通過學(xué)習(xí)，70%?80%的學(xué)生能夠掌握運(yùn)球與傳接球的技巧。3、增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來的運(yùn)動(dòng)樂趣，達(dá)到愉悅身心的目的三、教學(xué)具體措施1、精心備課，認(rèn)真上好每節(jié)體育課，按時(shí)完成體育教學(xué)常規(guī)。2、加強(qiáng)體育課課堂教學(xué)的質(zhì)量，使每一節(jié)課都上的有意義，學(xué)生有收獲。3、合理使用體育器材和體育設(shè)施，加強(qiáng)學(xué)生體育活動(dòng)技巧的教學(xué)。4、注重對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)提高的訓(xùn)練，以強(qiáng)化學(xué)生的體質(zhì)。5、根據(jù)學(xué)生的年齡和心理特點(diǎn)，因材施教，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣愛好。6、加強(qiáng)對(duì)體育課的安全教育和學(xué)生對(duì)自我保護(hù)意識(shí)的教育。

四、教學(xué)進(jìn)度表周次日期教學(xué)內(nèi)容備注19月1-9月5始業(yè)教育29月6-9月1250米跑。跳繩50X8往返跑，跳繩39月13-9月19持物賽跑，跳繩400米快速跑。跳繩49月20-9月26原地?cái)[臂，50米跑中秋放假59月27To月3400米跑測(cè)試。跳繩國慶放假610月4-10月10國慶放假跳繩測(cè)試710月11T0月17跨越式跳高：助跑，單腳起跳跨越式跳高：助跑與起跳連貫動(dòng)作810月18-10月24跨越式跳高：學(xué)習(xí)擺動(dòng)腿擺至橫桿上時(shí)稍內(nèi)旋動(dòng)作跨越式跳高：改進(jìn)助跑，起跳，過桿動(dòng)作910月25-10月31考核跨越式跳高機(jī)動(dòng)1011月1-11月7學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試1111月8-11月14學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)測(cè)試1211月15-11月21打簡(jiǎn)易保齡球雙手左右拋實(shí)心球1311月22-11月28雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋球雙手后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)1411月29-12月5雙手后拋實(shí)心球考核機(jī)動(dòng)1512月6-12月12介紹籃球運(yùn)動(dòng)運(yùn)球，傳球的應(yīng)用1612月13-12月19運(yùn)球傳球組合練習(xí)投籃練習(xí)

1712月20-12月26運(yùn)球傳球投籃組合練習(xí)1812月27-1月2角籃球191月3T月9考核籃球201月10-1月16期末復(fù)習(xí)211月17-1月23期末考試第一單元：跑第1課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：50米加速跑跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、體驗(yàn)快速跑，發(fā)展下肢力量。2、提高步頻，快速擺臂，提高跑步的速度，增強(qiáng)四肢力量。3、增強(qiáng)小組合作意識(shí)三、重點(diǎn)：前腳掌落地，蹬地有力難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：.教師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。.教師組織游戲。講解游戲的要求和方法并邀請(qǐng)一組同學(xué)進(jìn)行示范。.組織游戲。巡回指導(dǎo)，進(jìn)行小結(jié)后繼續(xù)游戲。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。.認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問題?？偨Y(jié)后繼續(xù)游戲。（二）、合作探究、掌握技能1、50米賽跑教師活動(dòng):.教師請(qǐng)同學(xué)示范擺臂動(dòng)作和站立起跑。進(jìn)行講解和對(duì)比并提示動(dòng)作的要領(lǐng)。.教師示范站立式起跑的動(dòng)作并講解要領(lǐng)。.以各種姿勢(shì)和信號(hào)練習(xí)同學(xué)們的起跑反應(yīng)。.以站立式起跑進(jìn)行50米跑練習(xí)。強(qiáng)調(diào)前腳掌落地，蹬地有力。.進(jìn)行50米的追逐跑。學(xué)生活動(dòng)：.進(jìn)行站立式起跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。.聽好信號(hào)進(jìn)行起跑練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。.認(rèn)真的完成50米跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)2、跳繩練習(xí)教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干第一單元：跑第2課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：50X8往返跑，跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過50x8往返跑練習(xí)，提高奔跑能力，發(fā)展耐力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)、器官和下肢力量發(fā)展。2、培養(yǎng)學(xué)生勇敢，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，在游戲中能與同伴友好相處。。三、重點(diǎn)：上體正直，擺臂自然，呼吸有節(jié)奏。難點(diǎn)：跑的自然、放松、快速四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：.教師組織隊(duì)列齊步走、原地三面轉(zhuǎn)法。教師呼口令，并提示動(dòng)作要領(lǐng)。.教師組織徒手操。、示范徒手操。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。聽教師口令練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。.跟教師齊做徒手操。（二）、合作探究、掌握技能1、50米x8往返接力跑教師活動(dòng)：.教師示范并講解原地高抬腿動(dòng)作的要領(lǐng)。.教師講解正確的跑步方法以及呼吸方法（三步一吸，三步一呼），讓學(xué)生在跑前掌握呼吸的節(jié)奏，并鼓勵(lì)學(xué)生要克服身體的疲勞，堅(jiān)持到底。.用口令指揮學(xué)生進(jìn)行往返跑練習(xí)。強(qiáng)調(diào)有節(jié)奏的呼吸，以及轉(zhuǎn)身要快。學(xué)生活動(dòng)：.進(jìn)行原地高抬腿跑的復(fù)習(xí)。相互間進(jìn)行糾正。.討論體驗(yàn)正確的呼吸方法。.認(rèn)真的完成50米x8往返跑練習(xí)。有節(jié)奏的呼吸，折返轉(zhuǎn)身快，克服“極點(diǎn)”，合理分配體力。.在跑步過程中，提醒自己注意保持正確的擺臂姿勢(shì)，折返幅度小，轉(zhuǎn)身快。組織：四路縱隊(duì)。2、跳繩練習(xí)教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干第一單元：跑

第3課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容:持物賽跑，跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過持物賽跑的練習(xí)，提高學(xué)生的各種奔跑能力，發(fā)展耐力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)、器官和下肢力量發(fā)展。2、通過練習(xí)使學(xué)生樹立信心，積極上進(jìn)，身心健康發(fā)展。三、重點(diǎn)：轉(zhuǎn)身時(shí)身體重心降低難點(diǎn)：轉(zhuǎn)身靈巧四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。.教師組織慢跑2圈。3、教師組織徒手操練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行游戲，熱情的投入到游戲中去。積極的和同學(xué)配合完成游戲。3、認(rèn)真完成徒手操練習(xí)。（二）、合作探究、掌握技能1、持物賽跑教師活動(dòng)：.教師講解、示范持物往返跑的動(dòng)作要領(lǐng)以及要求。.示范轉(zhuǎn)身動(dòng)作。.發(fā)口令。及時(shí)糾正跑步過程中的正確姿勢(shì)。學(xué)生活動(dòng):.進(jìn)行持物往返跑的嘗試練習(xí)。體會(huì)手中有物體跑步的感覺。.聽好信號(hào)進(jìn)行練習(xí)。提高自己的反應(yīng)能力。.認(rèn)真的完成50米持物往返跑練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。.要改正姿勢(shì)，要用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)2、跳繩練習(xí)教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織；在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干礦泉水瓶8個(gè)第一單元：跑第4課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：400米快速跑。跳繩二、教學(xué)目標(biāo):1、通過400米計(jì)時(shí)跑練習(xí)，使學(xué)生主動(dòng)如何合理分配體力，提高耐久跑能力。2、學(xué)會(huì)如何在400米計(jì)時(shí)跑過程中克服身體的疲勞，發(fā)展耐力等素質(zhì)。三、重點(diǎn)：有節(jié)奏地呼吸，加大步頻，合理分配體力難點(diǎn)：合理分配體力四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。2、教師組織徒手操練習(xí)。3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)。3、認(rèn)真完成隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。（二）、合作探究、掌握技能1、400米計(jì)時(shí)跑教師活動(dòng)：1解析評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，并將學(xué)生分到不同的跑道上，并強(qiáng)調(diào)跑動(dòng)過程中的呼吸、擺臂和步幅。.用不同的口令控制學(xué)生跑動(dòng)過程中的速度。、調(diào)查在跑動(dòng)過程中誰有用了正確的呼吸方法。、分小組繼續(xù)練習(xí)。學(xué)生活動(dòng):.積極思考，討論在跑動(dòng)過程中怎么樣的呼吸方法是正確的，并在原地進(jìn)行呼吸方法的練習(xí)。.聽不同的口令進(jìn)行練習(xí)400米體力分配的練習(xí)。.認(rèn)真的完成400米跑的練習(xí)。通過教師組織的練習(xí)方式來提高自己的速度。.同學(xué)之間互相探討，如何跑的更快，如何呼吸。改正姿勢(shì)，用正確的姿勢(shì)完成練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)2、跳繩練習(xí)教師活動(dòng)：1、分發(fā)跳繩。講解跳繩的注意事項(xiàng)。學(xué)生活動(dòng)：1、分散練習(xí)，定時(shí)比賽。（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干第一單元：跑第5課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：原地?cái)[臂，50米加速跑二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的擺臂方法。2、發(fā)展肩帶力量和肩關(guān)節(jié)靈活性。3、培養(yǎng)學(xué)生正確的擺臂方法，以及蹬擺積極有力，提高快速跑的能力。三、重點(diǎn)：正確的擺臂動(dòng)作難點(diǎn)：蹬擺積極有力四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。2、教師組織徒手操練習(xí)。3、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。4、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢(shì)，以及呼吸方法學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)。3、認(rèn)真完成隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。4、認(rèn)真積極地完成400米慢跑。（二）、合作探究、掌握技能1、原地?cái)[臂練習(xí)教師活動(dòng)：1、示范正確的原地?cái)[臂姿勢(shì)，講解動(dòng)作要點(diǎn)。.指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教師口令半握拳前后直擺手臂。3、變化口令，指導(dǎo)手臂彎曲前后擺臂?？诹钏俣扔新娇煸俚娇炻Y(jié)A口。4、原地慢跑到快跑擺臂練習(xí)。5、50米慢跑練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生觀察同伴的擺臂動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1.認(rèn)真聽講2在教師的口令下前后擺臂練習(xí)。互相觀察同伴的動(dòng)作是否正確。.根據(jù)不同口令進(jìn)行快慢擺臂練習(xí)。.慢跑50米練習(xí)，在練習(xí)中體會(huì)正確的擺臂動(dòng)作。5、糾正錯(cuò)誤繼續(xù)練習(xí)。組織：四路縱隊(duì)2、50米快速跑練習(xí)教師活動(dòng)：1、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)已學(xué)會(huì)的正確的擺臂動(dòng)作進(jìn)行快速跑練習(xí)。2、糾錯(cuò)練習(xí)。3、講評(píng)。學(xué)生活動(dòng)：1、根據(jù)教師口令50米快速跑練習(xí)。2、分組比賽。組織：四列橫隊(duì)（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干原地?cái)[臂教后反思：本節(jié)課的主教材是快速跑一途中跑的擺臂。1、擺臂時(shí)的用點(diǎn)沒交代明確。2、原地?cái)[臂的輔助練習(xí)手段還能再多些，讓學(xué)生體驗(yàn)、練習(xí)的時(shí)間再長些用來鞏固動(dòng)作。本節(jié)課的設(shè)想是，快速跑是從小學(xué)里重要的一個(gè)教材，并且是人人都要會(huì)做的一項(xiàng)健身項(xiàng)目。所以在設(shè)計(jì)輔助練習(xí)手段時(shí)，只用一個(gè)單人的原地?cái)[臂練習(xí)和一組不同擺臂姿勢(shì)的快速跑，讓學(xué)生進(jìn)行比較。顯然學(xué)生只是從奇怪的擺臂中找到了好玩的與樂趣，并沒有真正的動(dòng)腦。所以我覺得要改變一個(gè)已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的錯(cuò)誤動(dòng)作，在沒有進(jìn)行反復(fù)練習(xí)前提下是很難改正的。而我在本節(jié)課上給學(xué)生反復(fù)練習(xí)的時(shí)間較少，輔助練習(xí)的手段也太單一，急于讓學(xué)生在快速跑中去體會(huì)擺臂姿勢(shì)。導(dǎo)致學(xué)生在途中跑的擺臂動(dòng)作十分的不自然。如果在原地?cái)[臂的練習(xí)中可以加入兩人一組的限制擺臂練習(xí)，并且相互觀察糾錯(cuò)、反復(fù)練習(xí)，也許效果會(huì)更加明顯。第一單元：跑第6課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：400米測(cè)試，跳繩二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的跑步姿勢(shì)。2、培養(yǎng)學(xué)生合理分配體力，克服極點(diǎn)。3、提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。三、重點(diǎn)：合理分配體力難點(diǎn)：克服極點(diǎn)四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。2、教師組織徒手操練習(xí)。3、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢(shì)，以及呼吸方法。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)。3、認(rèn)真積極地完成400米慢跑。（二）、400米考核教師活動(dòng)：1、講解說明考試要點(diǎn)，以及快速跑的要求。2.提問，在快速跑中如何才能做到合理分配體力？到了極點(diǎn)怎么辦？3、進(jìn)行400米考核。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真思考，在快速跑中如何合理分配體力，遇到極點(diǎn)時(shí)怎么辦？2學(xué)生回答。3.400米考核。組織：八列橫隊(duì)（三）、跳繩練習(xí)教師活動(dòng)：1、分發(fā)繩子。2、1分鐘練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、自由跳繩。2、I分鐘比賽。組織：四列橫隊(duì)（四）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干第一單元：跑

第7課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：跳繩考核測(cè)試二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握正確的跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。2、提高一分鐘跳繩的能力。發(fā)展學(xué)生的腿部力量和腰腹力量，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性。三、重點(diǎn)：快速跳繩難點(diǎn)：克服極點(diǎn)四、教學(xué)過程：（一）、情景導(dǎo)入，準(zhǔn)備活動(dòng)教師活動(dòng)：1、課堂教學(xué)常規(guī)練習(xí)。2、教師組織徒手操練習(xí)。3、組織400米慢跑，講解慢跑過程中跑步的正確姿勢(shì)，以及呼吸方法。學(xué)生活動(dòng)：.認(rèn)真的聽好講解和觀看示范。.在教師的安排下進(jìn)行徒手操學(xué)習(xí)。3、認(rèn)真積極地完成400米慢跑。（二）、跳繩考核教師活動(dòng)：1、講解說明考試要點(diǎn)。.指導(dǎo)學(xué)生自由練習(xí)跳繩5分鐘。、進(jìn)行跳繩考核。學(xué)生活動(dòng)：1.自由練習(xí)跳繩。2跳繩考核。組織：四列橫隊(duì)（三）、放松自我教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作，講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).組織：在完成跑的隊(duì)形上.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)跳繩若干第二單元：跨越式跳高第1課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：助跑，單腳起跳觸高物二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道助跑單腳起跳的動(dòng)作要領(lǐng)2、能完成起跳腿蹬地迅速有力，充分蹬直，上體保持正直的單腳跳動(dòng)作，發(fā)展腿部力量和跳躍能力3、體驗(yàn)越過不同高度障礙時(shí)的愉悅心情三、重點(diǎn)：迅速有力蹬地難點(diǎn)：動(dòng)作連慣四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓(xùn)練2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、助跑單腳起跳，手觸懸掛物教師活動(dòng)：1、做專項(xiàng)下肢力量的素質(zhì)練習(xí)2、組織學(xué)生分散練習(xí)上一步，上三步起跳動(dòng)作3、講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)學(xué)生模仿原地起跳，手觸懸掛物4、指導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行上一步，三步起跳觸懸掛物練習(xí)5、組織學(xué)生分組選擇不同高度的懸掛物進(jìn)行練習(xí)6、組織摸高比賽學(xué)生活動(dòng)：1、集體做單腳跳練習(xí)。2、徒步進(jìn)行上一步，三步起跳練習(xí)。3、聽，看教師講解示范動(dòng)作，學(xué)習(xí)“滾動(dòng)式”起跳方法。4、練習(xí)原地單腳起跳雙腳落地用手觸懸掛物。5、上一步，三步用手觸高物。6、助跑一定距離進(jìn)行摸高比賽。組織：四列橫隊(duì)（二）、游戲：互射教師活動(dòng)：1、教師講解游戲的方法與規(guī)則，并示范一次。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行游戲，并啟發(fā)學(xué)生利用戰(zhàn)術(shù)，決出獲勝的小組。3、教師提示學(xué)生不要投擊隊(duì)員的頭部，注意安全。4、分組討論分析游戲結(jié)果。學(xué)生活動(dòng):1、認(rèn)真聽講游戲的方法和規(guī)則。2、組織游戲。3、總結(jié)分析游戲結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地）2、排球4只教后反思：本課主要根據(jù)水平三學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)設(shè)計(jì)。利用孩子們?cè)鰪?qiáng)好勝、喜愛了解接觸新鮮事物和善于模仿事物的良好天賦；在教學(xué)中教師充分把學(xué)生帶入模擬的運(yùn)動(dòng)比賽情景中。教學(xué)中，以皮筋代替橫竿，消除學(xué)生對(duì)橫竿的畏懼心理，而且課堂中教師練習(xí)時(shí)不時(shí)表揚(yáng)、示范。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷地進(jìn)行模仿正確動(dòng)作，積極參與練習(xí)。跨越式跳高是小學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目之一，其動(dòng)作可分為助跑、起跳、過竿和落地四個(gè)部分，這四個(gè)部分是相互聯(lián)系的有機(jī)整體，不能截然分開，從技術(shù)上分析，助跑與起跳是關(guān)鍵。因此在教學(xué)時(shí)抓住此兩點(diǎn)，助跑自然，起跳要有力，強(qiáng)調(diào)向上跳起，跳跨的過桿技術(shù)。通過練習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生的下肢力量，提高彈跳能力，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)和相互合作精神。在教學(xué)上，學(xué)生對(duì)難點(diǎn)跳起，向上掌握不較好，這要加強(qiáng)學(xué)生的向上跳意識(shí)。這是要在以后的教學(xué)上需要改進(jìn)的地方，為此應(yīng)在教學(xué)中采用跳高教學(xué)的輔助練習(xí)，如：一步起跳，增強(qiáng)起跳腿的力量和跳躍起的習(xí)慣，從而能突破此教學(xué)難點(diǎn)。第二單元：跨越式跳高第2課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)助跑與起跳的連貫動(dòng)作二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道起跳腿從腳跟著地過渡到前腳掌著地的起跳方法。2、掌握助跑與起跳的連貫動(dòng)作。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：助跑與起跳動(dòng)作銜接緊密，動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。難點(diǎn)：滾動(dòng)式起跳四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓(xùn)練2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）組織：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、滾動(dòng)式起跳的方法學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、組織學(xué)生做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)。3、講解示范滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。4、指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)滾動(dòng)式起跳的動(dòng)作要領(lǐng)。5、組織學(xué)生練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、做原地、手扶同伴向前擺腿練習(xí)。3、聽，看教師講解示范動(dòng)作，學(xué)習(xí)“滾動(dòng)式”起跳方法。4、練習(xí)上一步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺的練習(xí)組織：四列橫隊(duì)（二）、助跑、起跳連貫練習(xí)教師活動(dòng)：1、教師講解示范助跑，起跳過橡皮筋的練習(xí)。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。3、教師提示學(xué)生滾動(dòng)式起跳，手腳協(xié)調(diào)一致。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、嘗試練習(xí)助跑起跳跨過橡皮筋，注意助跑與起跳的連貫動(dòng)作，明確起跳腿與擺動(dòng)腿。3、總結(jié)分析練習(xí)結(jié)果。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法學(xué)生活動(dòng):在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地）2、十字形跳高架的場(chǎng)地布置第二單元：跨越式跳高第3課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)會(huì)擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的動(dòng)作二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法。2、掌握助跑與起跳，過桿動(dòng)作的連貫性，提高跳高成績(jī)。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法難點(diǎn)：助跑與起跳，過桿稍內(nèi)旋落地，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓(xùn)練2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋的落地動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、組織學(xué)生做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。3、組織學(xué)生練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、做原地、手扶同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。3、練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)（二）、助跑、起跳、擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地的完整連貫動(dòng)作練習(xí)教師活動(dòng)：1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、組織學(xué)生助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握的動(dòng)作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法學(xué)生活動(dòng):在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地）2、十字形跳高架的場(chǎng)地布置第二單元：跨越式跳高第4課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：改進(jìn)助跑、起跳、過桿動(dòng)作，注意落地平穩(wěn)二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道擺動(dòng)腿擺至橫桿時(shí)稍內(nèi)旋落地的方法。2、掌握助跑與起跳，過桿動(dòng)作的連貫性，提高跳高成績(jī)。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：改進(jìn)跨越式跳高動(dòng)作，掌握落地平穩(wěn)的動(dòng)作難點(diǎn)：助跑與起跳，過桿、落地，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，落地時(shí)屈膝緩沖四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓(xùn)練2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、改進(jìn)過桿、落地動(dòng)作學(xué)習(xí)教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生練習(xí)前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、組織學(xué)生做原地向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。3、組織學(xué)生練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、集體做前踢腿、正踢腿、正壓腿、側(cè)壓腿等跳前準(zhǔn)備。2、做原地、手扶同伴向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。3、練習(xí)上一步、上三步滾動(dòng)式起跳，擺動(dòng)腿向前擺至最高點(diǎn)時(shí)稍內(nèi)旋的練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)（二）、助跑、起跳、擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動(dòng)作練習(xí)教師活動(dòng)：1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、組織學(xué)生助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握的動(dòng)作。組織：自由分組三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法學(xué)生活動(dòng):在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地）2、十字形跳高架的場(chǎng)地布置第二單元：跨越式跳高第5課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：跨越式跳高考核二、教學(xué)目標(biāo)：1、改進(jìn)動(dòng)作要領(lǐng)，提高跳高成績(jī)。2、掌握助跑與起跳，過桿動(dòng)作的連貫性，提高跳高成績(jī)。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏，協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：改進(jìn)跨越式跳高動(dòng)作，掌握落地平穩(wěn)的動(dòng)作難點(diǎn)：助跑與起跳，過桿、落地，整個(gè)動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，落地時(shí)屈膝緩沖四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段1、課的常規(guī)訓(xùn)練2、準(zhǔn)備活動(dòng)（1）、慢跑（2）、徒手操（重點(diǎn)：下肢與腰部活動(dòng)開）（二）、分組討論學(xué)習(xí)階段（一）、助跑、起跳、擺動(dòng)腿擺至最高點(diǎn)稍內(nèi)旋落地屈膝緩沖的完整連貫動(dòng)作練習(xí)教師活動(dòng)：1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、組織學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、組織學(xué)生助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、分組進(jìn)行練習(xí)跳斜放桿。兩腿依次過桿，過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。3、分組練習(xí)助跑三步、五步進(jìn)行起跳過桿練習(xí)。過桿時(shí)擺動(dòng)腿稍內(nèi)旋。4、相互交流，評(píng)價(jià)掌握的動(dòng)作。組織：自由分組（二）、考核依次分組考核。三、放松總結(jié)階段教師活動(dòng)：教師示范放松的動(dòng)作,講解方法學(xué)生活動(dòng)：在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù).以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí)組織：四列橫隊(duì)場(chǎng)地器材：1、田徑場(chǎng)（設(shè)置好練習(xí)場(chǎng)地）2、十字形跳高架的場(chǎng)地布置第三單元：投擲第1課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：簡(jiǎn)易保齡球二、教學(xué)目標(biāo)：1、體驗(yàn)“打保齡球”的動(dòng)作要領(lǐng)，能基本做出正確的投擊動(dòng)作。2、感受保齡球運(yùn)動(dòng)的樂趣，積極動(dòng)腦動(dòng)手參與“打保齡球”的活動(dòng)。3、發(fā)展學(xué)生的靈敏、力量等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)學(xué)生間相互交流、合作的能力。三、重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，快速揮臂難點(diǎn)：正確的用力方向，提高控制球的能力。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操教學(xué)步驟：集體熱身隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段一.推拋實(shí)心球（1）單手向前推實(shí)心球（2）雙手跨下向前拋實(shí)心球教法步驟：教師活動(dòng)：1.教師示范.針對(duì)模仿中問題強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，提出練習(xí)要求.分組練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生模仿2、學(xué)生分組練習(xí)組織：四列橫隊(duì)二.打保齡球教師活動(dòng)：.把學(xué)生分四個(gè)小組.教師示范.分組積分學(xué)生活動(dòng)：.分組完成.小組評(píng)比.獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝小組組織：四列橫隊(duì)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地：1.實(shí)心球17個(gè).礦泉水瓶40個(gè).錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第2課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：雙手左右側(cè)拋實(shí)心球二、教學(xué)目標(biāo)：1、知道多種拋球的方法，并能與生活實(shí)際相聯(lián)系。2、初步學(xué)會(huì)雙手左右側(cè)拋實(shí)心球的動(dòng)作方法，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：蹬地轉(zhuǎn)體。難點(diǎn)：出手的方向和角度。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操教學(xué)步驟：集體熱身隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段一.雙手左右側(cè)拋實(shí)心球教師活動(dòng)：1.組織學(xué)生進(jìn)行多種拋球練習(xí)。強(qiáng)調(diào)安全.從橫向側(cè)拋實(shí)心球練習(xí)過渡到從側(cè)向向后拋實(shí)心球練習(xí)。.分組練習(xí)，強(qiáng)調(diào)安全。學(xué)生活動(dòng)：1、學(xué)生展示自己拋球的方法。2、學(xué)生分組練習(xí)組織：四列橫隊(duì)二.雙手左右側(cè)拋實(shí)心球比遠(yuǎn)教師活動(dòng)：.把學(xué)生分四個(gè)小組.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)比遠(yuǎn)游戲提出要求。.分組比遠(yuǎn)比賽學(xué)生活動(dòng)：.分組完成.小組比賽.獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝小組組織：四路縱隊(duì)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地： 1.實(shí)心球17個(gè)2、錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第3課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加拋擲實(shí)心球的活動(dòng)與游戲。2、初步學(xué)會(huì)雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球的正確動(dòng)作，發(fā)展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：用力蹬地、送髏展胸。難點(diǎn)：在身體后上方40-45度角時(shí)出手。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段一.雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球教師活動(dòng)：1.利用小籃球，教師講解示范后拋動(dòng)作。.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行后拋實(shí)心球的練習(xí)，提出要點(diǎn)。、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講，利用小籃球進(jìn)行后拋練習(xí)。2、學(xué)生分組練習(xí)后拋實(shí)心球的練習(xí)，注意安全。3、體會(huì)完整的動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)二.經(jīng)體前后拋實(shí)心球比遠(yuǎn)教師活動(dòng)：.把學(xué)生分四個(gè)小組.教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)比遠(yuǎn)游戲提出要求。.分組比遠(yuǎn)比賽學(xué)生活動(dòng)：.分組完成.小組比賽.獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝小組組織：四路縱隊(duì)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地： 1.實(shí)心球17個(gè)2.錄音機(jī)一臺(tái)第三單元：投擲第4課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球考核二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加拋擲實(shí)心球的活動(dòng)與游戲。2、初步學(xué)會(huì)雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球的正確動(dòng)作，發(fā)展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：用力蹬地、送股展胸。難點(diǎn)：在身體后上方40-45度角時(shí)出手。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段一.雙手持球從體前經(jīng)頭上向后拋實(shí)心球教師活動(dòng)：1.利用小籃球，教師講解示范后拋動(dòng)作。.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行后拋實(shí)心球的練習(xí)，提出要點(diǎn)。4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講，利用小籃球進(jìn)行后拋練習(xí)。2、學(xué)生分組練習(xí)后拋實(shí)心球的練習(xí)，注意安全。3、體會(huì)完整的動(dòng)作。組織：四列橫隊(duì)二.經(jīng)體前后拋實(shí)心球考核教師活動(dòng)：.學(xué)生依次考核，對(duì)學(xué)生的不同成績(jī)確定等次。學(xué)生活動(dòng)：依次考核。組織：四路縱隊(duì)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地：1.實(shí)心球17個(gè)2.錄音機(jī)一臺(tái)第四單元：籃球第1課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：介紹籃球運(yùn)動(dòng)（室內(nèi)課）二、教學(xué)目標(biāo)：1、通過教學(xué)讓學(xué)生了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源和現(xiàn)狀，以及簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。2、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：比賽方法和規(guī)則。難點(diǎn)：比賽方法和規(guī)則。四、教學(xué)過程：（一）、激趣導(dǎo)入階段1、大家知道美國的NBA嗎？那是一個(gè)什么球類的比賽？你喜歡籃球運(yùn)動(dòng)嗎？今天我們就來認(rèn)識(shí)一下籃球運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)籃球運(yùn)動(dòng)的比賽方法和規(guī)則。（二）、認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)1、教師播放幻燈片，出示籃球場(chǎng)上的一些圖片，讓學(xué)生一起欣賞籃球運(yùn)動(dòng)。2、觀看一個(gè)小片段的籃球比賽視頻。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段1、通過觀看剛才的視頻，大家有沒有看到比賽場(chǎng)上有兩個(gè)裁判？對(duì)了，籃球比賽還是有很嚴(yán)密的比賽規(guī)則的，如果違反了這些比賽規(guī)則，那么就要受到處罰。2、出示打手、阻擋、走步等犯規(guī)的動(dòng)作圖片和裁判手勢(shì)。3、教師示范在比賽中什么情況下會(huì)犯規(guī)，以及對(duì)犯規(guī)的處理。（四）、總結(jié)階段今天，我們學(xué)了哪些內(nèi)容？你知道了什么？學(xué)了這些對(duì)你有什么幫助?第四單元：籃球第2課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球傳球的應(yīng)用二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加籃球的活動(dòng)，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的興趣。2、使75%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)球中結(jié)合變方向運(yùn)球，能在對(duì)抗中合理傳球。發(fā)展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：對(duì)球的控制能力和防守時(shí)的判斷力。難點(diǎn)：對(duì)球的控制能力和防守時(shí)的判斷力。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段—.三傳一搶練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)學(xué)生一起講解示范動(dòng)作。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)，注意安全。3、糾錯(cuò)練習(xí)。4、小組展示動(dòng)作。組織：散點(diǎn)二.運(yùn)球抓人游戲教師活動(dòng)：.教師講解示范游戲的方法和規(guī)則。.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。、分組練習(xí)。組織：散點(diǎn)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材第四單元：籃球第3課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球傳球組合練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加籃球的活動(dòng)，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的興趣。2、初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)球中結(jié)合變方向運(yùn)球，能在對(duì)抗中合理傳球。提高運(yùn)球傳球的質(zhì)量。提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：對(duì)球的控制能力和防守時(shí)的判斷力。難點(diǎn)：運(yùn)傳球斜街連貫。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段一.運(yùn)球、對(duì)墻傳球練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)學(xué)生一起講解示范動(dòng)作。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)，注意安全。3、糾錯(cuò)練習(xí)。4、小組展示動(dòng)作。組織：散點(diǎn)二.兩人換位運(yùn)球傳球教師活動(dòng)：3.教師講解示范游戲的方法和規(guī)則。4.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：3、認(rèn)真聽講。4、分組練習(xí)。組織：散點(diǎn)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材第四單元：籃球

第4課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：投籃二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加籃球的活動(dòng)，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的興趣。2、使75%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)雙手胸前投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。發(fā)展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：伸臂、壓腕、撥指，。難點(diǎn)：對(duì)球的控制能力和判斷力。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段運(yùn)傳球練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)學(xué)生一起講解示范動(dòng)作。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)，注意安全。3、糾錯(cuò)練習(xí)。4、小組展示動(dòng)作。組織：散點(diǎn)二.雙手胸前投籃教師活動(dòng)：.教師講解示范雙手胸前投籃的動(dòng)作要領(lǐng)。.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、分組練習(xí)。組織：散點(diǎn)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材第四單元：籃球第5、6課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：運(yùn)球、傳球、投籃組合練習(xí)二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加籃球的活動(dòng)，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的興趣。2、初步學(xué)會(huì)在行進(jìn)間運(yùn)球中結(jié)合變方向運(yùn)球，能在對(duì)抗中合理傳球。提高運(yùn)球傳球的質(zhì)量。提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：對(duì)球的控制能力和防守時(shí)的判斷力。難點(diǎn)：運(yùn)、傳、投球斜街連貫。四、教學(xué)過程：（-）＞激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生組織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段—.運(yùn)球、對(duì)墻傳球練習(xí)教師活動(dòng)：L教師請(qǐng)學(xué)生一起講解示范動(dòng)作。

2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)，注意安全。3、糾錯(cuò)練習(xí)。4、小組展示動(dòng)作。組織：散點(diǎn)二.兩人換位運(yùn)球傳球投籃教師活動(dòng)：5.教師講解示范游戲的方法和規(guī)則。6.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：5、認(rèn)真聽講。6、分組練習(xí)。組織：散點(diǎn)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地:1.器材與場(chǎng)地:1.籃球若干第四單元：籃球

第7、8、9課時(shí)一、教學(xué)內(nèi)容：角籃球考核二、教學(xué)目標(biāo)：1、主動(dòng)積極參加籃球的活動(dòng)，并對(duì)此表現(xiàn)出極大的興趣。2、使75%的學(xué)生了解攻防要領(lǐng)，使40%的學(xué)生能在端線把握運(yùn)球傳球投籃的時(shí)機(jī)，發(fā)展力量與協(xié)調(diào)性，提高空間判斷能力，增強(qiáng)腰腹和上肢力量。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作、勇于克服困難等優(yōu)良品質(zhì)，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)。三、重點(diǎn)：攻防結(jié)合。難點(diǎn)：在比賽中運(yùn)用所學(xué)技術(shù)。四、教學(xué)過程：（一）、激發(fā)興趣階段.體育委員集合，整隊(duì)報(bào)告人數(shù).師生問好.宣布本課內(nèi)容.檢查服裝，安排見習(xí)生織：四列橫隊(duì)（二）、熱身準(zhǔn)備階段1、徒手操：弓步壓腿，雙人壓肩，拉滿弓練習(xí)隊(duì)形：四列橫隊(duì)形式：伴著樂曲，集體練習(xí)2、慢跑2圈，注意跑步的正確姿勢(shì)。（三）、分組討論學(xué)習(xí)階段—三傳一搶投籃練習(xí)教師活動(dòng)：1.教師請(qǐng)學(xué)生一起講解示范動(dòng)作。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。3、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)，注意安全。3、糾錯(cuò)練習(xí)。4、小組展示動(dòng)作。組織：散點(diǎn)二.角籃球游戲教師活動(dòng)：3.教師講解示范游戲的方法和規(guī)則。4.指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。學(xué)生活動(dòng)：3、認(rèn)真聽講。4、分組練習(xí)比賽。組織：散點(diǎn)三、考核：教師活動(dòng)：L教師講解考核要求。2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行考核。學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真聽講。2、學(xué)生考核。組織：四列橫隊(duì)（四）、放松總結(jié)階段.集合.放松操：拍手歌.小組總結(jié).下課（師生再見）.收器材器材與場(chǎng)地：1.籃球若干

水平三（六年級(jí)）投擲：原地雙手頭上擲實(shí)心球體育課教案學(xué)校：長豐小學(xué)授課教師：劉博授課班級(jí)：六（1）班學(xué)習(xí)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)使80%的學(xué)生掌握原地雙手頭上擲實(shí)心球的合理出手角度，提高出手初速度。體驗(yàn)技術(shù)動(dòng)作的要求及發(fā)力特點(diǎn)，發(fā)展腰腹力量。培養(yǎng)學(xué)生在集體中積極發(fā)揮作用的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)。學(xué)習(xí)內(nèi)容.投擲：原地雙手頭上擲實(shí)心球（6-2）.游戲：上傳下接內(nèi)容要點(diǎn)與要求實(shí)施過程及提示T一.準(zhǔn)備部分.課堂常規(guī).隊(duì)列練習(xí)：隊(duì)列隊(duì)形的變化.徒手操.游戲：讓羽毛飛二、基本部分.投擲：原地雙手頭上擲實(shí)心球重點(diǎn)：出手角度難點(diǎn)：出手初速度.游戲：高傳低接要求：遵守規(guī)則，注意安全三.結(jié)束部分.整理與放松.本課小結(jié).下課.在教師指定地點(diǎn)集合，體育委員整隊(duì).師生問好，教師宣布本課內(nèi)容及要求.在教師口令下進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化練習(xí).在教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行徒手操練習(xí).探索“讓羽毛飛”飛得遠(yuǎn)，飛行時(shí)間長的秘密.在教師指導(dǎo)下進(jìn)行坐墊投球練習(xí)，體會(huì)手部發(fā)力。.在教師指導(dǎo)下進(jìn)行跪墊投球練習(xí)，體會(huì)手部和腰腹發(fā)力特點(diǎn).教師演示各種擲羽毛球飛行軌跡，啟示學(xué)生分析總結(jié)出手角度重要性.教師講解并示范正確動(dòng)作.帶著啟示，學(xué)生進(jìn)行分組輪換擲過一定高度標(biāo)志物的練習(xí)。.按一定順序依次快速擲球，并評(píng)價(jià)提示：用力收腹，向前上方投.教師說明游戲要求.組織學(xué)生進(jìn)行游戲.加大游戲難度進(jìn)行比賽。.宣布結(jié)果，進(jìn)行評(píng)價(jià).進(jìn)行肩部放松運(yùn)動(dòng).指優(yōu)補(bǔ)缺，小結(jié)本課.師生再見，回收器材1017103主要器材準(zhǔn)備實(shí)心球18個(gè)小墊子18個(gè)羽毛球36個(gè)場(chǎng)地設(shè)計(jì)補(bǔ)充或預(yù)計(jì)出現(xiàn)問題及處理方法實(shí)心球是個(gè)需全身協(xié)調(diào)用力的復(fù)雜技術(shù)項(xiàng)目，為避免學(xué)生混淆概念。本節(jié)課作為第二節(jié)課只需著重解決手上正確的出手角度和速度問題，全身協(xié)調(diào)發(fā)力，放在第三節(jié)課上解決