中小學(xué)生心理健康教育的研究論文（共2篇）

中小學(xué)生心理健康教育的研究論文〔共2篇〕第1篇：我們國家中小學(xué)心理健康教育的基本任務(wù)與功能1研究目的心理健康是現(xiàn)代健康概念的主要內(nèi)涵，是中小學(xué)生承受教育及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的前提，也是學(xué)校施行素質(zhì)教育的有效途徑之一。隨著我們國家獨(dú)生后代群體的日益擴(kuò)大，中小學(xué)生中產(chǎn)生心理障礙的人數(shù)呈上升趨勢。根據(jù)近年來中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)發(fā)表調(diào)查報(bào)告表示清楚，全國中小學(xué)生當(dāng)前的心理健康狀態(tài)令人擔(dān)憂，心理衛(wèi)生問題的檢出率愈來愈高，并隨年齡的增加而增長，相當(dāng)一部分學(xué)生存在著學(xué)習(xí)、考試、人際交往、青春期心理適應(yīng)等方面的困擾。因而，中小學(xué)階段的心理健康教育己成為一個(gè)引起普遍看重和亟待解決的問題。在學(xué)校體育活動(dòng)中開展心理健康教育，當(dāng)前尚在探尋求索之中，2000年12月，教育部頒發(fā)了新制訂的〔體育與健康教學(xué)大綱〕，在新教學(xué)大綱里，心理健康教育作為體育與健康課的主要構(gòu)成部分，已充足地具體表現(xiàn)出在學(xué)校體育課程教學(xué)目的之中，這為學(xué)校體育開展心理健康教育提供了理論與理論根據(jù)。本課題從學(xué)校體育學(xué)科發(fā)展建設(shè)角度出發(fā)，運(yùn)用體育學(xué)、保健學(xué)、身心醫(yī)學(xué)、教育心理學(xué)、健康心理學(xué)和鍛煉心理學(xué)的理論知識(shí)與研宄結(jié)果，采取文獻(xiàn)資料研宄、社會(huì)調(diào)查、專家訪談和比較分析等研宄方法，來討論學(xué)校體育對(duì)中小學(xué)生心理健康教育影響的積極效應(yīng)和促進(jìn)作用，試圖為中小學(xué)開展心理健康教育，深化學(xué)校體育教育改革，全面施行素質(zhì)教育，提供根據(jù)。2心理健康的內(nèi)涵及中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康〔mentalhealth)是一個(gè)極為復(fù)雜的動(dòng)態(tài)經(jīng)過，其內(nèi)容極為豐富。根據(jù)國內(nèi)外學(xué)者的闡述和學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)，我們以為，心理健康是指在一定社會(huì)環(huán)境中的個(gè)體，在高級(jí)神經(jīng)功能正常的情況下，智力正常，情緒穩(wěn)定，行為適度，人格完好與協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會(huì)，具有較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力，并與社會(huì)堅(jiān)持同步，是一種生活適應(yīng)良好的狀況。心理健康標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)非常復(fù)雜的問題，當(dāng)前尚未有權(quán)威的定論。在前人研宄的基礎(chǔ)上，綜合國內(nèi)外專家學(xué)者的研宄結(jié)果，以及根據(jù)中小學(xué)生具有的特征、特定的社會(huì)角色的要求與心理健康的基本理論，我們以為，中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致應(yīng)包含下面幾個(gè)方面的內(nèi)容：〔1)正常的智力發(fā)展水平；〔2)能堅(jiān)持完好統(tǒng)一的人格；〔3)恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)能力和評(píng)價(jià)能力；(4)能堅(jiān)持對(duì)學(xué)習(xí)較濃的興趣與求知欲望；〔5)能協(xié)調(diào)與控制情緒，心情良好；〔6)能堅(jiān)持良好的環(huán)境適應(yīng)能力；〔7)能堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系；〔8)心理行為符合年齡特征.3我們國家中小學(xué)心理健康教育的基本任務(wù)與功能要有兩個(gè)方面：一是對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，增長學(xué)生蒙受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能九培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；二是對(duì)少數(shù)有心理困擾、心理疾患或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢、輔導(dǎo)與行為矯正。學(xué)校心理健康教育的基本功能重要包含下面幾個(gè)方面：(1)促進(jìn)和維護(hù)學(xué)生的心理健康；〔2)開發(fā)智力，促進(jìn)能力發(fā)展；(3)提升德性涵養(yǎng)，培養(yǎng)良好品德；〔4)培養(yǎng)學(xué)生主體性，構(gòu)成完善的人格；〔5)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣，提升社會(huì)適應(yīng)能力；〔6)有助于學(xué)生身體的健康發(fā)展。4我們國家中小學(xué)學(xué)生心理健康狀態(tài)及其原因分析我們國家現(xiàn)代中小學(xué)生具有諸多的優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)，如思維敏捷、承受新事物的能力強(qiáng)、知識(shí)面廣、獲取信息能力強(qiáng)等；同時(shí)也的確存在相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題，個(gè)別人的心理問題還比較嚴(yán)重，心理健康狀態(tài)也令人擔(dān)憂。據(jù)上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)〔1995)對(duì)1684名中小學(xué)生的抽樣調(diào)查表示清楚，心理障礙檢出率為154%，其中，小學(xué)生為23.2%.遼寧教育學(xué)院1995年對(duì)北京、上海的中小學(xué)生進(jìn)行的調(diào)查表示清楚，有35%的中小學(xué)生存在心理異常，而獨(dú)生后代的心理變態(tài)率達(dá)50%以上。張家治等人〔995)對(duì)初中一年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查結(jié)果表示清楚：有輕度心理障礙的學(xué)生占25%，心理衛(wèi)生指標(biāo)陽性項(xiàng)跨越70%的學(xué)生占10.3%.本課題的調(diào)查研宄表示清楚：在中小學(xué)生中有相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反映和適應(yīng)性障礙，心理疾患發(fā)生率在25%以上，在敵對(duì)、偏執(zhí)、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感和抑郁等5個(gè)因子均分顯著地高于國內(nèi)正常青年人水安然平靜國外同年齡段的中小學(xué)生。中小學(xué)生不良心理現(xiàn)象重要表如今：獨(dú)立意識(shí)欠缺，依附性心理強(qiáng)；群體意識(shí)較差，環(huán)境適應(yīng)能力較弱；意志品質(zhì)軟弱，調(diào)控自我與心理蒙受能力較差；缺乏需要的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感；缺乏正確的自我認(rèn)識(shí)，處理問題能力較差；缺乏自負(fù)心，易產(chǎn)生孤單、寂寞和焦慮、緊張的情緒；大多數(shù)中小學(xué)生以自我為中心，表現(xiàn)出過多的自私心理，缺乏互助與合作精神.造成以上不良心理現(xiàn)象，或產(chǎn)生心理疾患的原因是多方面的。首先是隨著我們國家獨(dú)生后代群體的日益擴(kuò)大，家長的過分呵護(hù)、溺愛，家庭環(huán)境不和諧，或教育方法欠妥〔溺愛型管教、獨(dú)裁型管教、親子關(guān)系淡薄〕是造成這些不良心理現(xiàn)象的重要原因。其次是中小學(xué)長期施行應(yīng)試教育，社會(huì)把“升學(xué)率〞作為評(píng)價(jià)學(xué)校的唯一標(biāo)準(zhǔn)，以及學(xué)生家長對(duì)考試分?jǐn)?shù)的過分尋求對(duì)學(xué)校造成的壓力甚大，因此，使學(xué)校難以解脫“應(yīng)試教育〞的影響，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生缺乏需要的思想道德和心理素質(zhì)教育而產(chǎn)生的不良后果；第三是由于中小學(xué)心理健康教育師資隊(duì)伍軟弱，大多數(shù)學(xué)校未開展心理健康教育，學(xué)生缺乏需要的心理輔導(dǎo)，造成部分學(xué)生心理健康水平較差。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，由于主、客觀因素的影響，我們國家大多數(shù)中小學(xué)沒有能建立心理咨詢室，而學(xué)校各學(xué)科老師也缺乏需要的心理輔導(dǎo)能力，大多數(shù)老師對(duì)劣勢學(xué)生的教育處于“說服無用，壓服不得〞的兩難境地，不能有效疏導(dǎo)與調(diào)整學(xué)生的心理衛(wèi)生問題，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生心理困擾，以致心理障礙的發(fā)生。5學(xué)校體育對(duì)中小學(xué)生心理健康產(chǎn)生的積極影響與效應(yīng)人的身心發(fā)展是在個(gè)體理論活動(dòng)中得以實(shí)現(xiàn)的。人必需通過各種活動(dòng)(包含身體活動(dòng)、心理活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)〕來促進(jìn)機(jī)體的正常發(fā)育，加強(qiáng)體質(zhì)，發(fā)展個(gè)體心理活動(dòng)能力與個(gè)性。其中，社會(huì)理論活動(dòng)是人心理活動(dòng)產(chǎn)生的源泉，它不僅使人的智慧和力量得以外化和對(duì)象化而且使人的能力、才華、意志、智慧在理論中綜合運(yùn)用，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心的豐富和發(fā)展。只要通過社會(huì)理論活動(dòng)，人能力使自己的身心潛能得以充足發(fā)揮?？梢娙说纳硇陌l(fā)展的社會(huì)活動(dòng)性決定了只要在個(gè)體理論活動(dòng)中，人方可實(shí)現(xiàn)身心的全面發(fā)展。體育運(yùn)動(dòng)恰是以人本身的身體運(yùn)動(dòng)來知足個(gè)體及社會(huì)的物質(zhì)需要與精神需要的一種社會(huì)活動(dòng)。學(xué)校體育通過活動(dòng)、健康教育課、課外體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)競賽等活動(dòng)，來促使學(xué)生體質(zhì)的加強(qiáng)，為學(xué)生身心全面發(fā)展奠定物質(zhì)基礎(chǔ)，保證學(xué)生在校期間身體健康成長，使他們精神充分的學(xué)習(xí)與生活，并對(duì)其畢生的健康產(chǎn)生有益的影響。由于身體健康與心理健康的內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展經(jīng)過中必定會(huì)對(duì)學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。研宄表示清楚，在學(xué)校體育活動(dòng)中，老師留意心理教育方法的運(yùn)用，加強(qiáng)心理引導(dǎo)，能調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣與積極性，并能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，使學(xué)生表現(xiàn)出積極的心境狀況，消除緊張情緒。同時(shí)，天天堅(jiān)持加入一個(gè)小時(shí)以上的體育活動(dòng)，能使學(xué)生身心愉快，對(duì)生活滿意水平的提升，自負(fù)心加強(qiáng)，并表現(xiàn)出積極向上、樂觀進(jìn)取的心理狀況。從學(xué)校體育的特點(diǎn)與功能來分析，學(xué)校體育對(duì)中小學(xué)生心理健康的影響作用與效應(yīng)詳細(xì)表如今下面幾個(gè)方面：5.1學(xué)校體育能有效促進(jìn)學(xué)生智力與能力的發(fā)展體育是一種積極、自動(dòng)的活動(dòng)經(jīng)過。在這里經(jīng)過中練習(xí)者必需組織好自己的留意力，有目的地感悟、觀察、記憶和思維。在運(yùn)動(dòng)的環(huán)境中，體育活動(dòng)有助于學(xué)生對(duì)事物做出迅速正確的判定，提升認(rèn)知能力。因而，經(jīng)常加入體育活動(dòng)能改善學(xué)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，提升大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用，使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)移經(jīng)過得到加強(qiáng)。進(jìn)而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的平衡性和精確性，促進(jìn)人體感悟能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈敏性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善與提升。同時(shí)，學(xué)校體育活動(dòng)的多樣性能有效培養(yǎng)學(xué)生的智慧與理論能力。5.2學(xué)校體育能提升學(xué)生德性涵養(yǎng)，培養(yǎng)良好的品德體育活動(dòng)對(duì)中小學(xué)生構(gòu)成良好品德的促進(jìn)作用是不可忽視的。個(gè)體良好的品德構(gòu)成不只與學(xué)生的理想、信念有親密關(guān)系，而且與體育等理論性較強(qiáng)的課程嚴(yán)密聯(lián)絡(luò)。由于中小學(xué)長期施行應(yīng)試教育學(xué)生缺乏需要的思想道德和心理素質(zhì)教育學(xué)生表現(xiàn)出較多的不良心理現(xiàn)象，如自私、缺乏社會(huì)責(zé)任感等。體育是一項(xiàng)競爭和合作性均很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)中需要親密配合與合作，否則難以完成任務(wù)，因此，在體育活動(dòng)的經(jīng)過中，能培養(yǎng)中小學(xué)生社會(huì)責(zé)任感、集體主義精神和開拓精神；并能有效培養(yǎng)學(xué)生的自負(fù)、自立、自強(qiáng)、堅(jiān)毅和拼搏等優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)和吃苦、耐勞的精神。5.3學(xué)校體育能凈化學(xué)生的情感，到達(dá)治療心理疾病的目的研宄表示清楚，身體運(yùn)動(dòng)改善了自我概念，有利于培育學(xué)生豐富的情感，陶冶學(xué)生情操。體育活動(dòng)能帶來流暢的情緒體驗(yàn)，并能培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)和活潑愉快、積極向上的精神。這些效益可能來矜持續(xù)鍛煉所產(chǎn)生的心理影響。學(xué)生加入體育鍛煉的內(nèi)容和形式絕大多數(shù)是根據(jù)本身的興趣、能力和條件等選擇的，他們一般都能夠很好地勝任體育鍛煉的內(nèi)容，這有助于加強(qiáng)個(gè)體的自負(fù)心和運(yùn)動(dòng)興趣。體育活動(dòng)能使學(xué)生不良情緒得到合理形式的宣泄，使學(xué)生的精神狀況到達(dá)平衡而獲得緩和，進(jìn)而消除學(xué)生心理上的疲憊，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。同時(shí)，據(jù)國外報(bào)道，很多國家己將體育活動(dòng)作為治療心理疾病的一種方法.根據(jù)學(xué)者基恩〔Kyan)的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1750名心理醫(yī)生中，有60%的人以為應(yīng)將體育活動(dòng)作為一種治療手段來消除焦慮癥；0%的則以為體育活動(dòng)是治療抑郁癥的有效手段之一.現(xiàn)代心理學(xué)研宄也表示清楚，焦慮和緊張的心理狀況會(huì)隨著身體運(yùn)動(dòng)的加強(qiáng)而逐步降低其強(qiáng)度，劇烈的情緒往往在體能的消耗中逐步減弱，最后會(huì)安靜冷靜僻靜下來。日本田園都市厚生學(xué)院院長春山茂雄在：〈腦內(nèi)革命〕一書中為倍受心理壓力熬煎的現(xiàn)代人提供了3條解除壓力的途徑，即冥想、運(yùn)動(dòng)、飲食。體育鍛煉在減輕壓力方面起側(cè)重要作用，其原因是：壓力使能量抑制在體內(nèi)，造成緊張和其他有害的影響，體育運(yùn)動(dòng)有助于釋放這種被抑制的能量，有助于頭腦轉(zhuǎn)向其他事情而忘掉郁積的失意和壓抑。臨床研宄也表示清楚，慢跑、散心漫步和太極拳等中低強(qiáng)度的有氧體育活動(dòng)，對(duì)治療抑郁癥和抗抑郁效能特別明顯，能減輕癥狀，加強(qiáng)自尊心和自負(fù)心；而中等強(qiáng)度的體育鍛煉對(duì)調(diào)節(jié)情緒，堅(jiān)持良好的心境有著積極的作用。5.4學(xué)校體育有助于發(fā)展學(xué)生個(gè)性，提升社會(huì)適應(yīng)能力體育鍛煉能培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和社會(huì)性。獨(dú)立性就是個(gè)性，是把依靠性的態(tài)度和行為轉(zhuǎn)換為自立的態(tài)度和行為，它是以遺傳傾向很強(qiáng)的氣質(zhì)為中心，并在社會(huì)條件與教育影響下所構(gòu)成的一個(gè)人的比較固定的心理特征。從心理學(xué)的角度講，人的個(gè)性就是人體各種心理特征的綜合，詳細(xì)表如今興趣、喜好、能力、氣質(zhì)、性格等方面。各種體育活動(dòng)同個(gè)性有著親密的聯(lián)絡(luò)，對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展人的個(gè)性有很大的作用。理論表示清楚，經(jīng)常加入體育運(yùn)動(dòng)的人，興趣廣泛，性格開朗，豁達(dá)大方。社會(huì)性指人的生存所必須的社會(huì)適應(yīng)性，是把以自己為中心的態(tài)度和行為轉(zhuǎn)化為社會(huì)的態(tài)度和行為。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活節(jié)拍的加快，很多學(xué)生越來越缺乏適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)關(guān)系，人與人之間關(guān)系也趨向冷漠。體育活動(dòng)是一種人與人之間的互相交往的很好形式，能增長人與社會(huì)的聯(lián)絡(luò)。通過加入體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)人與人之間的交往和溝通，有利于培養(yǎng)學(xué)生處理各種人際關(guān)系的能九能夠發(fā)展學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。調(diào)查表示清楚，通過體育鍛煉會(huì)使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到知足，豐富發(fā)展個(gè)體生活方式，這有利于消除學(xué)習(xí)和生活等帶來的眾多煩惱，消除精神壓力和孤單感，給個(gè)體帶來心理上的受益之處。同時(shí)，通過學(xué)校體育教學(xué)，有助于提升學(xué)生的自我責(zé)任感、群體責(zé)任感和社會(huì)責(zé)任感，學(xué)會(huì)尊敬別人和關(guān)心別人，并以積極的態(tài)度關(guān)心本身、家庭和群體的健康。5.5學(xué)校體育能培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)與協(xié)作精神學(xué)校體育以其豐富多彩內(nèi)容和競技抗?fàn)幍男问轿鴮W(xué)生前來參與，在體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)競賽的經(jīng)過中，始終貫穿戴競爭與發(fā)奮向上的精神。包含在一般的體育游戲中，也充斥著你追我趕、爭強(qiáng)斗勝的競爭。學(xué)生經(jīng)常從事體育鍛煉、加入體育游戲和運(yùn)動(dòng)競賽，可加強(qiáng)學(xué)生的競爭意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作精神。因而，學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神的最佳課堂。一些集體性的體育活動(dòng)，由于抗?fàn)巹×?，集體配合性強(qiáng)，在活動(dòng)中不僅要充足發(fā)揮參與者的身體機(jī)能，技術(shù)和心理的能力，而且需要大家同心協(xié)力，默契配合，互相理解，能力獲得一定的成效。因而，通過這類的體育活動(dòng)可有效地培養(yǎng)學(xué)生具有現(xiàn)代人在競爭中擅長與人協(xié)作共事的群體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。5.6學(xué)校體育能培養(yǎng)進(jìn)取精神，提升學(xué)生的意志力體育經(jīng)常意味著競爭，意味著到達(dá)某一級(jí)運(yùn)動(dòng)水平或鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，而這一經(jīng)過則要求學(xué)生付出努力與汗水。體育活動(dòng)的劇烈與艱苦，使參與者必需蒙受一定的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷，能磨練人的意志，付出極大的努力。在從事體育鍛煉和進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)競賽的經(jīng)過中，一定會(huì)碰到失敗、困難、挫折、疲憊、受傷等因素的影響，因而，在長期的學(xué)校體育活動(dòng)中，由于遭到上述各種不同的考驗(yàn)，能培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取，勇于探尋求索和克制困難的精神，并能有效培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅(jiān)忍不拔、果斷英勇、持之以恒的優(yōu)良意志品質(zhì)，以到達(dá)挑戰(zhàn)自我，磨練意志。5.7學(xué)校體育有助于緩解學(xué)生精神壓九消除其心理緊張眾所周知，現(xiàn)代的青少年學(xué)生面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)和來自多方的壓力，普遍感到厭倦和壓抑，易于引起個(gè)體心理上的不平衡，進(jìn)而導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。很顯然，處于這種心理的青少年學(xué)生特別渴望能從壓力下解脫和人性復(fù)歸。學(xué)校體育較好的知足了這一需求。體育運(yùn)動(dòng)有助于緩解肌肉緊張和學(xué)習(xí)、生活緊張。我們國家知名心理學(xué)家陳仲庚〔1992)以為，在業(yè)己發(fā)現(xiàn)的能夠降低個(gè)體生活中心理壓力的因素中，有兩個(gè)因素最為突出：即社會(huì)支持和身體鍛煉。而加入體育鍛煉，增長了社會(huì)交往，進(jìn)而易于獲得社會(huì)支持。研宄表示清楚，定期有氧鍛煉能夠減少正常自立反應(yīng)引起的緊張。有學(xué)者以為〔季瀏，1998)體育鍛煉可作為〞緩沖器’，它能夠降低個(gè)體應(yīng)激生活事件所帶來的緊張水平。因而，學(xué)生加入學(xué)校體育活動(dòng)，有利于緩解學(xué)生精神壓力，消除學(xué)生的心理緊張。6結(jié)束語學(xué)校體育對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康有著積極的影響作用，能有效地調(diào)節(jié)學(xué)生身心矛盾，減輕學(xué)生心理壓力，促進(jìn)學(xué)生心理健康，提升學(xué)生心理素質(zhì)。它在培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)、健康意識(shí)、自動(dòng)探尋求索與勇于理論的精神，以及充足發(fā)展個(gè)性等方面具有積極的意義。建議教育管理部門加強(qiáng)學(xué)校體育工作組織領(lǐng)導(dǎo)，鼎力推廣和施行體育與健康教學(xué)大綱，并加強(qiáng)中小學(xué)生的心理健康教育，把中小學(xué)生心理健康教育列入課程建設(shè)之中，并落實(shí)到實(shí)處。同時(shí)建立一支本身心理健康，懂得教育心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，把握心理輔導(dǎo)技巧和心理訓(xùn)練方法的中小學(xué)體育老師隊(duì)伍，加強(qiáng)中小學(xué)體育老師的人格、德行涵養(yǎng)，提升老師的心理健康教育能力和心理輔導(dǎo)水平，這是學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理素質(zhì)水平的關(guān)鍵與有效方法。蘭自力①駱映①〔①361021廈門集美大學(xué)研究所〕第2篇：關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育的研究當(dāng)下，中小學(xué)生的心理健康問題日益遭到社會(huì)各界的關(guān)注，在中小學(xué)開展心理健康教育不僅僅是社會(huì)和時(shí)代發(fā)展的需要，也是學(xué)生全面發(fā)展、施行素質(zhì)教育的需要。為此，國內(nèi)的學(xué)者做了大量的研究。1.關(guān)于中小學(xué)生心理健康的研究心理健康是指人的積極和諧的心理狀況，即是一種高效、滿意、連續(xù)的心理狀況，包含認(rèn)知、情感和人格等內(nèi)在的心理活動(dòng)與外部行為的和諧、協(xié)調(diào)狀況。中小學(xué)生的心理問題是影響其心理健康的重要因素。1.1中小學(xué)生心理問題的條理心理問題是指個(gè)體在適應(yīng)和發(fā)展中產(chǎn)生的個(gè)體意識(shí)到或意識(shí)不到的主觀困惑或不良狀況。根據(jù)學(xué)生心理生活的實(shí)際狀態(tài)，把學(xué)生的心理問題分為心理偏差、心理障礙和心理疾病三個(gè)條理。⑴心理偏差心理偏差是比較稍微而又極其普遍的心理問題，重要與一個(gè)人的不良態(tài)度、不良習(xí)慣、不良行為傾向與不良生活方式有關(guān)。如自卑、驕傲、虛榮、多疑、自我中心、說謊、怯場、懶散、逆反、煩躁、任性、厭學(xué)、畏難、多愁善感等。心理偏差，習(xí)慣上可稱為心理品質(zhì)的缺點(diǎn)或缺陷，每個(gè)人都不同水平、不同角度地存在，它在總?cè)丝谥械谋嚷蕿?00%。有心理偏差的學(xué)生一般能正常地學(xué)習(xí)和生活。⑵心理障礙心理障礙是中等水平的心理問題，是心理偏差與心理疾病的過渡階段，是在眾多心理偏差的基礎(chǔ)上積累起來，出現(xiàn)了心理要素的構(gòu)造性失衡，即認(rèn)知、情感、意志、欲望、需求等心理要素嚴(yán)重失調(diào)、失衡而構(gòu)成的。如焦慮、恐懼、孤單、苦悶、冷漠、嫉妒、狂妄、情緒激動(dòng)、心境壓抑等。有心理障礙的學(xué)生，往往內(nèi)在心理沖突、心理矛盾比較劇烈，在日常生活中往往出現(xiàn)很多不適應(yīng)、不協(xié)調(diào)、不睬智以至毛病的行為反應(yīng)。⑶心理疾病心理疾病是嚴(yán)重的心理問題，是個(gè)體生理和心理遭到了較嚴(yán)重的創(chuàng)傷，出現(xiàn)了眾多有違常理、常情、慣例的言論和行為，在日常生活中常表現(xiàn)出很多不可理喻的異態(tài)反應(yīng)。學(xué)生中常見的心理疾病重要有精神焦慮癥、神經(jīng)官能癥、抑郁性精神病、躁狂性精神病、幻覺、社交恐懼、感悟缺損、青春期精神分裂癥、病態(tài)人格等。據(jù)有關(guān)資料預(yù)測，學(xué)生中心理疾病的比率由增加的趨勢。這三種心理問題的條理劃分不是絕對(duì)的，而是相對(duì)的。他們之間既有差別性，又有內(nèi)在連續(xù)性，在心理危機(jī)的水平、心理沖突的廣度和深度上均存在著層層加重的趨向。1.2中小學(xué)生心理問題的分類每個(gè)人所遭受的困難應(yīng)有盡有，在某人看來不是問題而在另一個(gè)人看來就成了問題。所以在嚴(yán)格意義上講，心理問題無法分類，只能根據(jù)心理問題在哪些方面出現(xiàn)而有個(gè)大略的輪廓和分類。國內(nèi)的學(xué)者俞國良傾向于將中小學(xué)生的心理問題分為四類：⑴學(xué)習(xí)方面存在的問題我們國家正處在由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌時(shí)期。由于學(xué)校和社會(huì)只看重學(xué)生的考試成就，而不重視學(xué)生心理及性格的培養(yǎng)，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力非常之大。由此而引發(fā)相關(guān)的一系列問題，比方學(xué)生厭學(xué)、逃學(xué)、恐懼學(xué)校、考試焦慮，并由此導(dǎo)致親子關(guān)系、師生關(guān)系、生生關(guān)系的緊張，導(dǎo)致學(xué)生在性格、行為上的問題。⑵自我方面存在的問題伴隨著青春期的到來，生理的改變激起中小學(xué)生的自我形象不斷的變動(dòng)，而由此引發(fā)的一系列問題。重要表現(xiàn)為自我意識(shí)不夠清楚明晰，不能清楚地認(rèn)識(shí)到本身的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，不能悅納自我，不能正確面對(duì)成敗得失，不能控制自己的情緒和行為等。⑶人際關(guān)系方面問題中小學(xué)階段的人際關(guān)系的重心是與同伴的關(guān)系，怎樣處理好競爭與合作，克制自己性格上的缺陷，都會(huì)影響與同學(xué)、朋友的關(guān)系；同時(shí)，老師和家長等成年人于中小學(xué)生的關(guān)系的調(diào)整也是一連串的人際關(guān)系問題，中小學(xué)生的很多心理困惑也與此有關(guān)。⑷社會(huì)適應(yīng)方面存在的問題隨著中小學(xué)生的認(rèn)知能力的提升，不僅受外界環(huán)境的影響，還會(huì)遭到思維、價(jià)值觀和風(fēng)氣、流行的直接影響。能不能適應(yīng)瞬息萬變的社會(huì)和文化，使他們必需面對(duì)的課題。假如適應(yīng)欠妥，這就會(huì)引發(fā)一系列的社會(huì)適應(yīng)方面存在的問題。1.3中小學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因影響中小學(xué)生的心理問題產(chǎn)生的因素特別復(fù)雜，重要概括為主觀和客觀兩方面的原因。⑴主觀原因主觀原因方面最重要的是由于中小學(xué)生的心理正處在一個(gè)幼稚與成熟、激動(dòng)與控制、依靠性和獨(dú)立性撲朔迷離的時(shí)期。在這個(gè)階段，生理迅速成熟，而心理發(fā)展相對(duì)滯后，容易造成中小學(xué)生的各種心理問題；⑵客觀原因客觀原因方面，一是社會(huì)的影響。社會(huì)變更在帶來我們國家社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的同時(shí)，也引起人們心理的震動(dòng)和行為失范。而這些消極因素影響著社會(huì)生活的每一個(gè)人，尤其是心理尚未完全成熟的中小學(xué)生。二是學(xué)校的影響。當(dāng)前，應(yīng)試教育仍頗有市場，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)繁重，一定水平上褫奪了中小學(xué)生心理健康發(fā)展所必須的時(shí)間和空間。三是家庭的影響。家庭是中小學(xué)生生活、生存的最重要的場所。家庭教養(yǎng)方式的欠妥、家庭氣氛的欠好、家庭構(gòu)造的不良，使中小學(xué)生產(chǎn)生眾多的心理問題。1.4中小學(xué)生的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)怎樣確定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)前在心理學(xué)界尚無統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。我們國家知名的心理學(xué)家林崇德教授針對(duì)上面提到的學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、自我、社會(huì)適應(yīng)等方面學(xué)生的心理問題，制訂了一個(gè)學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，可大體概括為：一是敬業(yè)，二是樂群，三是自我涵養(yǎng)。詳細(xì)地說，學(xué)生學(xué)習(xí)的心理健康，表如今下面6點(diǎn)；成為學(xué)習(xí)的主體；從學(xué)習(xí)中獲得知足感；從學(xué)習(xí)中促進(jìn)體腦發(fā)展；在學(xué)習(xí)中堅(jiān)持與現(xiàn)實(shí)環(huán)境的接觸；在學(xué)習(xí)中排除不需要的憂懼；構(gòu)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。學(xué)生在人際關(guān)系方面，心理健康表現(xiàn)為如下6點(diǎn)：能了解相互的權(quán)利和義務(wù)；能客觀了解別人；關(guān)心別人的要求；誠懇的贊揚(yáng)和藹慈善意的批評(píng)；積極地溝通；堅(jiān)持本身人格的完好性。自我方面表如今如下6點(diǎn)：擅長正確地評(píng)價(jià)自我；通過別人來認(rèn)識(shí)自己；及時(shí)而正確地歸因并能夠到達(dá)自我認(rèn)識(shí)的目的；擴(kuò)展自己的生活經(jīng)歷體驗(yàn)；根據(jù)本身的實(shí)際情況確立抱負(fù)水平；具有克己力。林崇德等堅(jiān)持著三個(gè)方面18點(diǎn)編制了心理健康測查量表，在全國范圍內(nèi)測試和使用，并獲得了一定的效果。2.關(guān)于中小學(xué)生心理健康教育的研究2.1中小學(xué)心理健康教育的誤區(qū)在當(dāng)下中小學(xué)心理健康教育的經(jīng)過中，有些老師對(duì)心理健康教育存在著認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，詳細(xì)表現(xiàn)為下面六種傾向：⑴醫(yī)學(xué)化傾向。重要表如今：一是教育內(nèi)容的單一化，將心理咨詢的內(nèi)容簡單歸于生理問題的檢查治療；其次是在操作中人員與場所設(shè)置不合理，類似于醫(yī)療環(huán)境。⑵學(xué)科化傾向。把心理健康教育誤解為心理學(xué)的科普教育，一味地搞心理學(xué)知識(shí)的教授和心理學(xué)理論的教育。⑶片面化傾向。過分推崇心理考試，用單純心理考試手段代替心理健康教育，以至違背心理考試的道德標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)重影響了心理健康教育的實(shí)效性。⑷形式化傾向。有些學(xué)校建立心理咨詢室和開設(shè)心理健康教育活動(dòng)流于形式，只是為了應(yīng)付上級(jí)有關(guān)部門的檢查，心理健康教育徒有虛名。⑸德育化傾向。重要表如今兩個(gè)方面：一是把心理健康教育和思想品德教育混為一談，沒有分清二者的界線；二是學(xué)校在詳細(xì)操作中簡單以行政或德育老師代替心理咨詢?nèi)藛T。⑹孤立化傾向。把心理健康問題理解為學(xué)生一個(gè)一個(gè)的問題，忽視了老師心理水平的提升和對(duì)家長心理健康教育工作的指點(diǎn)。2.2中小學(xué)生心理健康教育的形式心理健康教育的目的在于提升學(xué)生的心理素質(zhì)，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。根據(jù)心理健康教育的目的、對(duì)象、內(nèi)容和方法的不同，心理健康教育的形式可分為三大類型，即發(fā)展型、預(yù)防型和治療型。發(fā)展型的心理健康教育形式面向全體學(xué)生，提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)。重要采取心理輔導(dǎo)和鼓勵(lì)學(xué)生自我涵養(yǎng)、自我調(diào)節(jié)的方式。預(yù)防型的心理健康教育形式重要針對(duì)部分在學(xué)習(xí)、自我、人