四年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動

四年級團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動LGGROUPsystemofficeroom【LGA16H-LGYY-LGUA8Q8-LGA162】讓 心 情 永 遠(yuǎn) 晴 [活動設(shè)計理念]研究資料表明，積極的心理狀態(tài)和愉悅的情緒不僅能使人在學(xué)習(xí)和生活中獲得無窮的快樂，而且還能增進(jìn)人的身心健康，有益于青少年健全人格的發(fā)影響學(xué)生的身心健康。[活動目標(biāo)]1、引導(dǎo)學(xué)生了解已掌握的調(diào)節(jié)控制情緒的方法。2、通過活動進(jìn)一步幫助學(xué)生找到更多更好的調(diào)節(jié)控制情緒的方法。3[活動重點][活動難點][活動準(zhǔn)備]1、心情晴雨表。2、開心果卡片、心情樹。3、排練小品。[活動過程]一、設(shè)置疑問，揭示主題發(fā)現(xiàn)錢包忘在了出租車上。你想想劉老師當(dāng)時會是什么樣的心情（著急、生氣）天的活動有關(guān)。我想，通過今天的活動，你肯定會猜到其中的原因。（題：讓心情永遠(yuǎn)晴朗）二、尋找調(diào)節(jié)情緒的開心果——學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒的方法1、心理小測試——情緒預(yù)報（填寫心情晴雨表）（1）教師導(dǎo)語：我時常發(fā)現(xiàn)同學(xué)們被邀請參加好朋友的生日宴會，假如今天你被好朋友邀請去參加他的生日宴會，你精心準(zhǔn)備了一份生日禮物，可路上因車出了問題而去晚了。當(dāng)你來到宴會上時，好朋友的生日宴會已經(jīng)接近了尾聲，看到桌子上僅剩下的半瓶可樂時，你會是什么樣的心情呢？下面就請大家來填寫你的“心情晴雨表”。不同的情緒呢你能談一下嗎（a、從積極的角度想b、從消極的角度想）法。錢包丟了，轉(zhuǎn)眼間又變得很高興呢他當(dāng)時可能會是怎樣想呢2、活動——“為心情樹添加開心果”候有些事情怎么想也不能使自己快樂，當(dāng)你情緒不好時，你有什么好辦法能使自己快樂起來？請把你的好方法在小組內(nèi)交流一下，并寫在小組的“開心果”卡片上，然后貼到黑板的心情樹上。咱們比比看，哪個小組貼的開心果最多！小組交流，填寫卡片，并貼到黑板上。集體交流好辦法。三、觀看小品表演——“這樣宣泄好嗎？”小品內(nèi)容：星期天，小剛在家里完成美術(shù)老師布置的作業(yè)。他一連畫了三張，都不滿意，于是他越畫越煩躁。正在這時，小華來請教小剛一道數(shù)學(xué)題，小剛連看也不看，煩躁地說：“去，去，去！我不會，少來煩我！”小華生氣地說：“你怎么這樣！么著？滾！”小華氣憤地摔門而去。1、談?wù)効戳诵∑分蟮母惺?。教師引?dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)“情緒需合理宣泄”這一道理。2、談?wù)勄榫w在什么情況下需適當(dāng)控制？3、交流學(xué)習(xí)“合理宣泄情緒”的方法。別人，又調(diào)解了自己？四、打開“心鎖”：1、教師導(dǎo)語：現(xiàn)在想想，你以前在情緒不好時，你的哪些做法不夠好如果今天再發(fā)生這樣的事，你會怎樣做2、集體交流。3、觀看小品表演——“老師批評錯了”小品內(nèi)容：課堂上，老師在黑板上寫字，同學(xué)們在讀課文，老師猛一轉(zhuǎn)提示頑皮的同桌要認(rèn)真讀書。體會心情：看了小品之后，你覺得這位同學(xué)的心情怎樣？交流方法：