表情儀態(tài)禮儀（共8篇）

第18頁共18頁表情儀態(tài)禮儀〔共8篇〕篇1：表情儀態(tài)禮儀眼神是面部表情的核心。在交往時(shí)，眼神是一種真實(shí)的、儲蓄的語言，從一個(gè)人的目光中，可以看到他的整個(gè)內(nèi)心世界。一個(gè)良好的交際形象，目光是坦誠、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運(yùn)用要注意時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。1.視線接觸時(shí)間在交談中，聽的一方通常應(yīng)多注視說的一方，目光與對方接觸的時(shí)間一般占全部時(shí)間的三分之一。(1)表示友好。應(yīng)不時(shí)地注視對方。注視對方的時(shí)間約占全部相處時(shí)間的1/3左右。(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢?。注視對方的時(shí)間約占相處時(shí)間的2/3左右。(3)表示輕視。目光游離對方，注視對方的時(shí)間不到全部相處時(shí)間的1/3，意味著輕視。(4)表示敵意。目光始終盯在對方身上，注意對方的時(shí)間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。(5)表示感興趣。目光始終盯在對方身上，偶然分開一下，注視對方的時(shí)間占全部相處時(shí)間的2/3以上。2.注視的部位(1)公務(wù)凝視(嚴(yán)肅感)在磋商、會談等洽談業(yè)務(wù)場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。(2)社交凝視(舒適感)在茶話會、友誼聚會等場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼到唇心這個(gè)三角區(qū)域。(3)親密凝視(親近感)在親人、戀人和家庭成員之間，目光應(yīng)注視對方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。3.注視的方式(1)直視型：直盯對方，使對方有緊迫感。初次見面或不太熟悉的人不合適。警官、法官適用這種目光接觸犯人。(2)他視型：與對方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。(3)轉(zhuǎn)換型：在與對方講話時(shí)總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。(4)柔視型：目光直視對方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫順。這種目光給人以自信和親切之感。(5)斜視型：不正眼看對方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測的感覺。(6)無神型：目光疲軟，不時(shí)視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場合給對方情緒漸漲，進(jìn)步談話的興趣;有些場合令人反感。篇2：表情儀態(tài)禮儀微笑分為含笑、微笑和輕笑。1.含笑：是只動嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時(shí)運(yùn)動，適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時(shí)運(yùn)動，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠、平和和滿意的情緒。表情禮儀：動作練習(xí)1.眼神練習(xí)(1)眼睛有神練習(xí)。面對鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。(2)眼睛靈敏度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個(gè)點(diǎn)上，眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動，上、下挪動或圓圈轉(zhuǎn)動。練習(xí)時(shí)頭部不要動，只用眼睛隨目的轉(zhuǎn)動，訓(xùn)練眼睛的靈敏度。(3)眼神效果檢測。結(jié)合微笑表情由別人評價(jià)效果。2.微笑練習(xí)(1)照鏡子練習(xí)法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美妙的往事，發(fā)出會心的發(fā)自內(nèi)心的動，使嘴角露出微笑。(3)發(fā)音練習(xí)法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習(xí)嘴角肌的運(yùn)動，使嘴角露出微笑。(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氣氛，學(xué)習(xí)會心的微笑。篇3：儀表儀態(tài)禮儀表情禮儀儀表儀態(tài)禮儀表情禮儀表情禮儀概述表情禮儀是專指人的表情所包含的禮儀要素，表情是人的心理狀態(tài)的外在表現(xiàn)，表情在傳達(dá)一個(gè)信息的時(shí)候，視覺信號占55%、聲音信號占38%、文字信號占7%。表情禮儀包括眼神禮儀、微笑禮儀。眼神禮儀眼神是面部表情的核心。在交往時(shí)，眼神是一種真實(shí)的、儲蓄的語言，從一個(gè)人的目光中，可以看到他的整個(gè)內(nèi)心世界。一個(gè)良好的交際形象，目光是坦誠、親切、友善、炯炯有神的。眼神的運(yùn)用要注意時(shí)間、角度、部位、方式、變化等五個(gè)方面。1.視線接觸時(shí)間在交談中，聽的一方通常應(yīng)多注視說的一方，目光與對方接觸的時(shí)間一般占全部時(shí)間的三分之一。(1)表示友好。應(yīng)不時(shí)地注視對方。注視對方的時(shí)間約占全部相處時(shí)間的1/3左右。(2)表示重視。應(yīng)常常把目光投向?qū)Ψ侥抢铩Ｗ⒁晫Ψ降臅r(shí)間約占相處時(shí)間的2/3左右。(3)表示輕視。目光游離對方，注視對方的時(shí)間不到全部相處時(shí)間的1/3，意味著輕視。(4)表示敵意。目光始終盯在對方身上，注意對方的.時(shí)間占全部相處的2/3以上，被視為有敵意，或有尋釁滋事的嫌疑。(5)表示感興趣。目光始終盯在對方身上，偶然分開一下，注視對方的時(shí)間占全部相處時(shí)間的2/3以上。2.注視的部位(1)公務(wù)凝視(嚴(yán)肅感)在磋商、會談等洽談業(yè)務(wù)場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼或雙眼與額頭之間的區(qū)域。(2)社交凝視(舒適感)在茶話會、友誼聚會等場合，眼睛應(yīng)看著對方雙眼到唇心這個(gè)三角區(qū)域。(3)親密凝視(親近感)在親人、戀人和家庭成員之間，目光應(yīng)注視對方雙眼到胸部第二顆紐扣之間的區(qū)域。3.注視的方式(1)直視型：直盯對方，使對方有緊迫感，初次見面或不太熟悉的人不合適。警官、法官適用這種目光接觸犯人。(2)他視型：與對方講話，但眼睛卻望著別處，容易使對方誤以為不愿意與他講話，害羞除外。(3)轉(zhuǎn)換型：在與對方講話時(shí)總是四處游移，給人心神不定的感受，也不利于雙方談話。(4)柔視型：目光直視對方，但眼神柔和，間或變化一下視角;目光炯炯有神，卻又不失溫順。這種目光給人以自信和親切之感。(5)斜視型：不正眼看對方，這是很不禮貌的，給人心懷叵測的感覺。(6)無神型：目光疲軟，不時(shí)視向自己鼻尖。這種目光表現(xiàn)出冷漠之感。(7)熱情型：目光充滿活力，給人以朝氣蓬勃之感。這種目光有些場合給對方情緒漸漲，進(jìn)步談話的興趣;有些場合令人反感。微笑禮儀微笑分為含笑、微笑和輕笑。1.含笑：是只動嘴角肌，有淡淡的笑意，適用于初次視線接觸;2.微笑：是嘴角肌和顴骨肌同時(shí)運(yùn)動，適用于在彼此關(guān)系進(jìn)一步熟悉的視線接觸;3.輕笑：是嘴角肌和顴骨肌與眼睛周圍的擴(kuò)紋肌同時(shí)運(yùn)動，一般可露出6-8顆牙齒，適用于真誠、平和和滿意的情緒。表情禮儀動作練習(xí)1.眼神練習(xí)(1)眼睛有神練習(xí)。面對鏡子睜大雙眼，注視著鏡中的自己，盡量讓眼睛閃光發(fā)亮。(2)眼睛靈敏度練習(xí)。在兩眼的左右上下的位置用醒目的物體固定在一個(gè)點(diǎn)上，眼球作左右橫向轉(zhuǎn)動，上、下挪動或圓圈轉(zhuǎn)動。練習(xí)時(shí)頭部不要動，只用眼睛隨目的轉(zhuǎn)動，訓(xùn)練眼睛的靈敏度。(3)眼神效果檢測。結(jié)合微笑表情由別人評價(jià)效果。2.微笑練習(xí)(1)照鏡子練習(xí)法：用手指放在嘴角并向臉的上方輕輕上提，一邊上提，一邊使嘴充滿笑意。(2)情緒記憶法：多回憶微笑的好處，回憶美妙的往事，發(fā)出會心的發(fā)自內(nèi)心的動，使嘴角露出微笑。(3)發(fā)音練習(xí)法：發(fā)“一”、“七”、“茄子”、“田七”的音，練習(xí)嘴角肌的運(yùn)動，使嘴角露出微笑。(4)情景熏陶法：通過美妙的音樂、幽默笑話等創(chuàng)造良好的環(huán)境氣氛，學(xué)習(xí)會心的微笑。篇4：商務(wù)禮儀儀態(tài)禮儀儀態(tài)是指人在行為中的姿勢和風(fēng)度。姿勢是指身體所呈現(xiàn)的樣子，風(fēng)度那么屬于內(nèi)在氣質(zhì)的外化。每個(gè)人總是以一定的儀態(tài)出如今別人面前，一個(gè)人的儀態(tài)包括他的所有行為舉止：一舉一動、一顰一笑、站立的姿勢、走路的步態(tài)、說話的腔調(diào)、對人的態(tài)度、面部的表情等等。而這些外部的表現(xiàn)又是他內(nèi)在品質(zhì)、知識、才能等的真實(shí)流露。儀態(tài)在社交活動中有著特殊的作用。瀟灑的風(fēng)度、優(yōu)雅的舉止，常常令人贊嘆不已，給人留下深入的印象，受到人們的尊重。在與人交往中，我們可以通過一個(gè)人的儀態(tài)來判斷他的品格、學(xué)識、才能，以及其他方面的修養(yǎng)程度。儀態(tài)的美是一種綜合的美、完善的美，是儀態(tài)禮儀所要求的。這種美應(yīng)是身體各局部器官互相協(xié)調(diào)的整體表現(xiàn)，同時(shí)也包括了一個(gè)人內(nèi)在素質(zhì)與儀表特點(diǎn)的.和諧。容貌秀美，身材婀娜，是儀態(tài)美的根底條件，但有了這些條件并不等于就是儀態(tài)美。與容貌和身材的美相比，儀態(tài)美是一種深層次的美。容貌的美只屬于那些幸運(yùn)的人，而儀態(tài)美的人，往往是一些出色的人。因此儀態(tài)的美更富有永久的魅力。篇5：商務(wù)禮儀儀態(tài)禮儀1.儀態(tài)是一種“無聲的語言”在日常交往中，人們能通過語言交流信息，但在說話的同時(shí)，你的面部表情、身材的姿態(tài)、手勢和動作也在傳遞著信息。對方在承受信息時(shí)，不僅“聽其言”，而且也在“觀其行”。儀態(tài)語言是一種極其豐富、極其復(fù)雜的語言。據(jù)研究者估計(jì)，世界上至少有70多萬種可以用來表達(dá)思想意義的態(tài)勢動作，這個(gè)數(shù)字遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過當(dāng)今世界上最完好的一部詞典所搜集的詞匯數(shù)量。信息的傳遞與反應(yīng)，從外表上看，主要是嘴、耳、眼的運(yùn)用。事實(shí)上，表情、姿態(tài)等所起的作用，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自然語言交流的本身。儀態(tài)是一種很廣泛、很實(shí)用的語言，往往比有聲語言更富有魅力，可以收到“此處無聲勝有聲”的效果。商務(wù)禮儀儀態(tài)是內(nèi)在素質(zhì)的真實(shí)表露儀態(tài)在表情達(dá)意方面也許不像有聲語言那么明確和完善，但它在表露人的性格、氣質(zhì)、態(tài)度、心理活動方面卻更真實(shí)可靠。一個(gè)人所說的話可能是真實(shí)的，也可能是虛假的，語言可以言不由衷，而人的儀態(tài)卻總是真實(shí)的。也許你嘴上在說著歡送客人到來的話語，可你的表情、手勢、動作卻流露出了你的厭倦、無奈，這才是你真實(shí)的態(tài)度。在社會交往中，儀態(tài)還是一種無形的“名片”，也許你沒有隨身帶著檔案、介紹信，但人們卻可以通過你的一舉一動、一笑一顰，判斷出你的身份、地位、學(xué)識、才能，并因此而影響對你信任的程度、交往的深度等。只有那些受過良好教育并且在各方面都很出色的人，才可能舉止得體、風(fēng)度優(yōu)雅。相比之下，穿著時(shí)髦、濃妝艷抹、矯揉造作、刻意表現(xiàn)出來的那種美就淺薄得多。篇6：商務(wù)禮儀儀態(tài)禮儀儀態(tài)是人們在成長和交往的過程中逐步形成的，因此具有習(xí)慣性的特點(diǎn)。首先，儀態(tài)的習(xí)慣性是指人們對某一動作理解的習(xí)慣性。它一方面表如今某些動作表情達(dá)意的一致性，比方人們總是用笑容來表現(xiàn)歡樂、友好、喜歡等感情;另一方面，也表如今同一動作由于地域和文化環(huán)境的不同而具有不同的含義。比方，點(diǎn)頭在中國和西方人是表示肯定，而在印度、土耳其等國卻是表示否認(rèn)。其次，儀態(tài)的習(xí)慣性是指每個(gè)人的儀態(tài)都是在成長過程和生活環(huán)境中長期形成的，這種習(xí)慣性并不都是先天的，也可以通過后天的生活和訓(xùn)練形成，一旦形成，就很難改變。人們的儀容美會隨著時(shí)間的流逝而失色，而儀態(tài)的美卻可以隨著年齡的增長而增添幾分成熟、穩(wěn)重、深入的美?？傊瑑x態(tài)的美是一種更完善、更深入的美，它不是可以通過外表的修飾打扮得到的，也不是單純的動作、表情的模擬可以表達(dá)的。它有賴于內(nèi)在素質(zhì)的進(jìn)步、自身修養(yǎng)的加強(qiáng)，有賴于性格、意志的陶冶和才能、學(xué)識的充實(shí)。儀態(tài)的美是長期培養(yǎng)磨煉的結(jié)果。只有那些熱愛生活、積極進(jìn)取、自信、自尊、自愛、卓有才華的人，才會擁有真正的儀態(tài)美。篇7：女人儀態(tài)禮儀女人儀態(tài)禮儀雅的儀態(tài)是女人最美的衣裳，只要穿上它，再普通的女人也會神采奕奕，一個(gè)優(yōu)雅眼神、一句優(yōu)雅話語、一個(gè)大方動作、一抹微笑，都無不讓你迷人萬分。我們經(jīng)常會遇到這樣的事，站在生疏人的面前時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)自己不知道怎么站，手放在哪都不好，只能去頻頻擺弄發(fā)梢或是不自覺地絞著衣角。站立是生活中最根本的舉止，站姿是生活中的靜態(tài)造型。女性站立的姿勢美與不美，直接關(guān)系到你的形象。所以，你的站姿一定要優(yōu)美、典雅，亭亭玉立。站立的時(shí)候注意不要做一些有損形象的小動作，像擺弄衣角、發(fā)梢、背包等，這種姿態(tài)顯得小氣、拘束，給人一種怯生生的感覺。雙手抱胸那么會給人一種傲慢和不可親近的印象。假設(shè)在聽人談話時(shí)采取雙腳穿插的站姿，說明一種根本上是排擠和審視的態(tài)度，也是不安、緊張心理的流露。過于隨意的姿勢也不可以：靠著其他物體，伸脖、塌腰、身體歪斜，或者兩腿叉開間隔過大，雙臂穿插或雙手叉腰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去如同魯迅先生筆下描繪的豆腐西施，“像一只細(xì)腳伶仃的圓規(guī)”。挺胸收腹，肩部放松，兩腳跟要并攏，或者雙腿靠攏成小八字或小丁字站法，身體重心要落在前腳掌。這時(shí)候雙手可以相疊，輕輕地放在身體的前面(胃部或腹部)，也可以雙臂自然下垂;背手站立的姿勢也可以。頭部一定要擺正，目光平視，背要挺直，下巴微微往里收，你要感覺好似有一根線從頭頂穿到腳底，并且感覺有人在頭頂向上提，這樣就站直了。這樣的站姿是具有充分自信的表現(xiàn)，并能給人以“氣宇軒昂”、“心情樂觀、愉快”的`印象。很多時(shí)候你做出什么樣的姿勢就會有什么樣的精神狀態(tài)，注意自己的站姿不只會給別人留下一種優(yōu)雅的印象，自己也會變得神采奕奕。富有修養(yǎng)的站姿不僅要挺拔，還要優(yōu)美和典雅。優(yōu)美站姿的要領(lǐng)如下：1.抬頭，頸挺直，雙目向前平視，下頜微收，嘴唇微閉，面帶笑容，動作平和自然。2.軀干挺直，直立站好，身體重心應(yīng)在兩腿中間，防止重心偏移，做到挺胸、收腹、立腰。3.雙肩放松，氣向下壓，身體有向上的感覺，自然呼吸。4.雙臂放松，自然下垂于身體兩側(cè)，手指自然彎曲。5.雙腿立直，保持身體正直，兩膝和腳后跟要靠緊，要改正你走路時(shí)的錯(cuò)誤姿勢，首先要記住下面6個(gè)要點(diǎn)：1.把頭部伸高--從后頸部著力往上伸。2.使肩部放松，讓它自然地垂下。3.讓整個(gè)胸部--包括全部肋骨，自然地升起。4.使腹部往里收縮。5.使臀部往里收縮。6.走路的時(shí)候，要讓你的重心隨著挪動的腳不斷過渡到前面去，不要讓重心停留在后腳上。注意：當(dāng)你把頭向上伸的時(shí)候，千萬不要翹起下巴、仰起臉來，要正視前方。當(dāng)你垂下肩膀的時(shí)候，應(yīng)該使肩膀左右下垂，不要使它向前垂下。我們很容易犯聳肩的缺點(diǎn)。只要心情一緊張，我們便常常不自覺地讓肩部緊張地聳起。當(dāng)你要挺起胸部的時(shí)候，絕不是把胸部硬挺起來，而是從腰部開場，連同脊梁骨到頸骨，盡量向上伸。這樣做，你自然會得到一個(gè)平坦的腹部和比擬寬廣的胸部了。每一個(gè)女人都想擁有流云般優(yōu)雅的步態(tài)，款款輕盈的步態(tài)是女性氣質(zhì)高雅、溫順端莊的一種風(fēng)韻。挺胸抬頭，目光平視前方，神態(tài)平和，腳尖向前，重心在腳尖上，雙腿有節(jié)奏地向前邁進(jìn)，雙臂在身體兩側(cè)自然擺動。在這同時(shí)，手的擺動將帶動整個(gè)上身，使腳步平衡，即當(dāng)右腳跨出去時(shí)，整個(gè)上身隨著左手往前擺動，而自然向右方向轉(zhuǎn)動;當(dāng)左腳跨出去時(shí)，上身即轉(zhuǎn)向左邊，而右手那么擺向前方。連續(xù)動作看起來，就好似因肩膀左右晃動，帶動了全身的擺動，而不是像有些人走路只扭臀部，而上身不動，這樣會使上身看來僵硬，缺乏美感。光扭臀部，又太浪漫性感，失去大方的感覺。穿著不同的服裝，步態(tài)要隨之改變。當(dāng)你身穿旗袍或窄裙、腳踏高跟鞋的時(shí)候，就不要邁著很灑脫的大步(當(dāng)然穿著旗袍或窄裙要想邁大步也不是很容易)，這可不是展示你瀟灑的時(shí)候。但是膝部和腳腕也不要過于僵硬，更不可將臀部扭動得很厲害。步幅以小為宜，輕盈一些。穿平底鞋走路時(shí)，皆以腳跟先著地，所以平底鞋穿習(xí)慣了，要穿高跟鞋走路，就會同樣以腳跟先著地，使腳尖抬起，會讓人看到鞋底，如此的走姿就不太美觀了。因此，穿高跟鞋走路時(shí)，一定要記住：腳底板平一點(diǎn)兒伸出去，讓腳尖兒先著地，有一點(diǎn)兒像跳芭蕾舞時(shí)走路的姿態(tài)，這樣就會感覺腳步較輕盈、優(yōu)雅。有許多年輕女性不知道步態(tài)對容貌的影響，她們在化裝、發(fā)型的設(shè)計(jì)上花了很多心思，對于服裝也非常講究。當(dāng)她們修飾完畢，站在穿衣鏡前一照的時(shí)候，對自己的容貌簡直是欣賞極了。但有許多美麗的小姐卻不知道，當(dāng)她們起步正欲分開穿衣鏡時(shí)，便開場用各種動作來破壞自己的美麗了。姿勢美是非常重要的，因?yàn)樽藙菝烙幸环N特別的迷人魅力。即使是一個(gè)相貌平平的女人，假如能有瀟灑美麗的走路姿勢和風(fēng)度，一定能成為別人眼中一道亮麗的風(fēng)景線。篇8：日常生活儀態(tài)禮儀面部表情：目光和藹，面帶微笑(1)口與眼的結(jié)合：在微笑時(shí)，不僅口在笑，眼也要笑。眼睛有傳神送情的特殊功能，又是心靈的窗戶，因此，口到、眼到、神色到的微笑才能打動人。(2)微笑與感情、氣質(zhì)的結(jié)合：微笑時(shí)要做到情緒飽滿，神采奕奕，笑出感情，笑得親切。微笑時(shí)還要笑得有“氣質(zhì)”，做到穩(wěn)重、大方。(3)微笑與語言結(jié)合：語言與微笑都是傳播信息的重要符號，要做到二者的有機(jī)結(jié)合，聲情并茂，相得益彰，微笑才能發(fā)揮出他的特殊功能。談吐、舉止：聲音大小傳情達(dá)意的意義不同，應(yīng)該根據(jù)聽者間隔遠(yuǎn)近適當(dāng)調(diào)整;手勢要自然優(yōu)雅，尊重民俗，符合禮儀。另外公眾區(qū)、熟人、生疏人、個(gè)人以及親密區(qū)的界域也大有不同。公司員工的體態(tài)禮儀01“請”的體態(tài)表達(dá)“請進(jìn)”、“請坐”、“請先行”等意思時(shí)，假設(shè)示意的方位在右邊，應(yīng)右臂屈肘小臂前抬，五指自然并攏，以臂肘關(guān)節(jié)為軸，小臂翻開置身體右前方，手腕高度與腰帶平高，掌心朝上呈45度，手指指向右前方。同時(shí)上身也向右前方挪動4至5厘米，在身體挪動時(shí)，胸和面部再側(cè)轉(zhuǎn)左側(cè)朝向客人，微笑著向客人說:“請”。假設(shè)要示意的方位在左邊，反之亦然。02向客人指示方位的體態(tài)假設(shè)要指示的方向在左前方，應(yīng)左手五指并攏(否那么指出的方向?qū)?/p>