中考最后3個多月：爸媽如何正確陪孩子沖刺 主題班會

中考最后3個多月：爸媽如何正確陪孩子沖刺仿佛只是一晃眼，2022年已經(jīng)過去3個月，中考的腳步也是越來越近。

中考的壓力巨大，可以說中考的發(fā)揮決定了孩子部分人生走向。

考重點高中不比考大學(xué)輕松，同級別的大學(xué)有很多，可本地的重點高中就那么幾所，大家都是削尖了腦袋往里擠。

而一旦上了一所好高中，就等于一只腳邁進了重點大學(xué)的門檻。

三年的辛苦學(xué)習(xí)即將面臨檢驗的時刻，稍有忽略和考慮不周，都可能會讓孩子的付出得不到應(yīng)有的回報。

我們每天在要求孩子們努力學(xué)習(xí)的同時，也應(yīng)該關(guān)注孩子們的心理變化。

而在當(dāng)前這個非常時期，學(xué)習(xí)的壓力加上長時間的封閉，使得孩子出現(xiàn)心理問題的可能性變得更大。

最后這3個多月的時間，家長最應(yīng)該做的就是在孩子出現(xiàn)各種心理情緒方面的問題時，及時發(fā)現(xiàn)并介入疏導(dǎo)，讓孩子帶著滿滿的信心進入考場，穩(wěn)穩(wěn)地發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

以下內(nèi)容，還望各位家長認(rèn)真閱讀。

01沖刺階段常見的反常表現(xiàn)

脾氣大

張女士的女兒小蕊今年上初三。“我發(fā)現(xiàn)女兒有了變化，原本對學(xué)習(xí)漫不經(jīng)心，現(xiàn)在變得很努力，不用家長督促。”張女士說，看到女兒這樣，她難免有些竊喜。

可是最近半個月，她發(fā)現(xiàn)女兒的脾氣跟學(xué)習(xí)勁頭一樣，變得越來越大，動不動就耍小性子，有幾次說話就像是吃了“槍藥”，火爆得很。

前兩天的一個晚上，女兒學(xué)習(xí)到深夜，看到她累得趴著睡了，張女士便叫她早點兒去睡覺，誰知女兒當(dāng)時就沖她喊了起來：“不要管我！”

另外，每次聽到張女士提到別人家的孩子，女兒也特別反感?！坝行┦律晕⑻嵝岩幌?，她就不耐煩地說：‘別磨嘰了！’”張女士說，以前女兒不是這個樣子，肯定是最近壓力太大了。愛挑剔

同樣上剛剛返校的小浩則出現(xiàn)了另外的變化。

小浩性格比較隨和，在班里人緣也好，跟老師、同學(xué)都合得來，大家都挺喜歡他?？墒亲罱?，小浩卻變得特別挑剔。

比如下課時，有的學(xué)生在走廊里打鬧，發(fā)出嘎嘎的笑聲，放在之前，小浩根本不會在意，可現(xiàn)在他就覺得很刺耳?；氐郊依?，總是跟父母抱怨說這個老師不好，那個同學(xué)不好。

“以前兒子并不是這么挑刺的人，也不知道這是怎么了?！毙『频陌职终f。

信心不足

“我兒子成績處于中等偏上的水平，但他學(xué)習(xí)一直挺努力，而且以前總是信心十足?？墒亲罱恢涝趺戳?，總是說些泄氣的話?！背跞龑W(xué)生小揚的家長王先生說，為了給兒子鼓勁兒，王先生經(jīng)常給兒子打氣，并承諾，如果考上理想的高中，考試結(jié)束后就帶他出國轉(zhuǎn)一圈。

出國是小揚期待已久的事，本以為他會很開心，沒想到聽完王先生的話，他的臉上卻沒有任何喜悅的表情，“我肯定不行，你們可別想得太好，就我現(xiàn)在這成績，肯定考不上**高中?！闭f完，孩子轉(zhuǎn)身進屋，關(guān)上了門，把王先生和妻子搞得一愣。

王先生說，最近兒子不經(jīng)意中總是流露出這些氣餒的話，讓他和妻子很擔(dān)心。情緒低落

小涵在班里的學(xué)習(xí)成績屬于中等。她性格開朗，且是一個嚴(yán)格要求自己的學(xué)生，學(xué)習(xí)一直也很努力，班里什么活動也都積極參與。

但是最近，媽媽發(fā)現(xiàn)她的情緒有些低落。“常常跟我念叨，說希望中考快點兒考完，考完就省心了?！?/p>

看到女兒情緒不高，上周末媽媽要帶她去放松一下，結(jié)果女兒寧可宅在家里，也不愿意出門。和她提議一些事情，她也沒什么興趣，說“沒心情”。身體不適

中考越來越近，上初三的小宇覺得壓力越來越大。

“孩子這十多天以來總是睡不好，晚上很晚才能入睡，還總做夢?！毙∮畹膵寢屨f，為了幫助女兒改善睡眠，讓她睡前喝一杯熱牛奶，還讓她適量做些運動，但情況并沒有太大的好轉(zhuǎn)。去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說他們沒有實質(zhì)性的疾病，都是情緒和壓力導(dǎo)致的。

02家長如何正確陪伴和疏導(dǎo)

有老師在開家長會前專門對即將參加中、高考的學(xué)生做了一個問卷調(diào)查，讓學(xué)生提出在最后沖刺階段，最希望父母為你做點什么，最不希望父母做什么，并根據(jù)孩子們的想法梳理出了給家長的八點建議。多些鼓勵，少一些打擊

每一次考試結(jié)束后，提醒孩子找出失分點和失分原因。但不要太在意分?jǐn)?shù)和名次，因為每一次題的難度不一樣，更不要總是和某個同學(xué)進行比較，打擊孩子的自尊心。多一些關(guān)心，少一些壓力

不要把自己過高的期望強加給孩子，天天嘮叨你必須考多少分，必須考上什么大學(xué)。要尊重孩子自己的選擇，減輕孩子的心理負(fù)擔(dān)，讓孩子心態(tài)放松。

有的孩子說，卷子一發(fā)，就想到壓力，想到答不好會挨罵，會的題都不會答了，總是考不出好成績。多一些服務(wù)，少一些報怨

這個階段孩子身心疲憊，心靈需要滋養(yǎng)，身體需要營養(yǎng)，環(huán)境需要溫馨，要多疏導(dǎo)孩子，多給孩子做點可口的飯菜，多買一些水果，多創(chuàng)造溫馨氣氛。

不要總說，我天天為你做什么都沒有怨言，還花錢給你補課，你為什么還不高興，還不好好學(xué)習(xí)，這樣的道理孩子都懂，但再說出來孩子聽了真的會心里很煩。多一些陪伴，少一些嘮叨

無聲的陪伴是最好的陪伴，陪伴也是最好的教育，不要總問那些沒有用處的事情，比如有的家長，問你想吃什么，就問個沒完沒了。

這個時候，無論多么喜歡說話的家長，都要練習(xí)少說話，在不影響孩子學(xué)習(xí)的情況下，做那些你應(yīng)該做的事情，只要你在家陪伴就好。多一些和諧，少一些吵鬧

有的家長經(jīng)常吵架，在這個時候就必須克制自己，不要不顧孩子感受，因為一些瑣碎的小事情就吵架。

更不能因為管孩子，意見不一致就生氣吵架，讓孩子經(jīng)常看見你們不愉悅的面孔，要讓孩子看到你們的笑臉，創(chuàng)造一個和諧的環(huán)境，讓孩子安心學(xué)習(xí)。多一些自由，少一些強制

不要違背孩子的意志強行讓孩子去補課，去自習(xí)室，或者干脆不讓孩子有一點自由的時間和空間。如果這樣強制孩子，一方面會打亂孩子的復(fù)習(xí)計劃，另一方面也會讓孩子學(xué)習(xí)效率低下，這樣會適得其反。多一些平靜，少一些煩躁

孩子本來就壓力很大，心情容易煩躁，結(jié)果你比孩子還要煩躁，孩子天天看著你煩躁不安的樣子，心情會更加煩躁，家長必須保持內(nèi)緊外松的狀態(tài)，讓孩子感受到父母平和的心態(tài)，減少煩躁心理。多一些自律，少一些放縱

你總是讓孩子分秒必爭學(xué)習(xí)，自己卻當(dāng)著孩子的面玩手機，看電視，打游戲，這種嚴(yán)于律人，寬于待己的做法，會影響孩子的心情。

在最后沖刺階段，家長最好不要在孩子面前這樣做，克制自己，給孩子做出榜樣，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

總之，在最后的沖刺階段，家長和學(xué)校一定要密切配合，既要緊張起來，又要創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境，讓孩子心情舒暢地做好最后的復(fù)習(xí)，發(fā)揮最大潛能，考出理想的成績。03家長10條陪讀經(jīng)驗

1.別因為孩子暫時達不到世俗對優(yōu)秀的評價標(biāo)準(zhǔn)，就那么自責(zé)遷移到質(zhì)疑自己的生活工作能力。

不是優(yōu)秀的父母，都能養(yǎng)出出類拔萃的孩子；正如不是平常的父母，就只能養(yǎng)出普通的孩子。

有時同父同母的兄弟姊妹間，都會有極大的差異。

2.不學(xué)習(xí)“別人家的孩子”，孩子對榜樣的接納程度，有時取決于你談?wù)撨@件事情的方式。

3.克制母愛泛濫，不要給孩子那么厚實的物質(zhì)和精神上的安全感，人的內(nèi)在學(xué)習(xí)動力除了某些天性，多半還源于不同程度的不安全感。

4.填報志愿，以孩子多次校內(nèi)考排名綜合考慮，如有特別高或特別低的可去掉。沖還是保，平均排名有重要參考價值。

5.一步一腳印，踏踏實實走。

6.理解尊重并支持班主任。畢竟，守著五十來個有思想有品味的洋氣的火藥筒，整整三年，不是件容易的活兒，要不你來試試。

7.考完總有萬般遺憾，遺憾是會變成永久的心頭刺，還是消弭在回憶中，取決于接下來的路走得如何。

8.人到中年，幾十年的善惡心胸，都會閃爍在眼角神態(tài)面容里，任你敷面膜、墊鼻梁、開背劈叉，也動搖不了已自成一派的精神氣兒。

有時候，我感覺，當(dāng)我更淡定從容一些，更與人為善一些，更勇敢寬容一些，更言行一致一些，這