暴飲暴食的危害及防治課件

暴飲暴食的危害及防治預(yù)防醫(yī)學(xué)系12級(jí)1班肖矯難目錄1.暴飲暴食的定義2.社會(huì)現(xiàn)狀3.暴飲暴食的危害4.暴飲暴食的起因及預(yù)防5.總結(jié)暴飲暴食的定義1.漢語(yǔ)大辭典把暴飲暴食解釋為“又猛又急地大量吃喝，使身體失調(diào)”。2.大家普遍認(rèn)同一次性的喝大量酒或水就是暴飲，一次性吃太多食物就是暴食。日本相撲士的培養(yǎng)

為了增加體重，力士們通常采用一種以飲食和睡眠為主的催肥法。日常，他們只吃一種叫作“力士火鍋”的特殊飯食。這是一種典型的營(yíng)養(yǎng)餐，即將牛肉、魚肉、豆制品、蔬菜等放在一個(gè)大鍋內(nèi)燉煮。相撲手一天只吃中午和晚上兩頓飯，都是火鍋，只是每天的口味有所變化。通常火鍋吃飽了之后，有些相撲手還要吃大量的奶油蛋糕等甜點(diǎn)，吃完后馬上睡覺。體量大的相撲一頓就可以吃下相當(dāng)于普通5—6人所吃的飯量。與其他運(yùn)動(dòng)相比，相撲士的生命相當(dāng)短暫。力士們暴飲暴食、過(guò)度肥胖，易患上心臟病、腦血栓、肝功能衰退等疾病，因腿部不堪重負(fù)而負(fù)傷更是家常便飯。據(jù)統(tǒng)計(jì)相撲士的平均壽命只有57歲。

暴飲暴食的危害1.疲勞吃得過(guò)飽，會(huì)引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們?cè)诔燥柡螅砩系难憾寂艿侥c胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。暴飲暴食的危害2.胃病

科學(xué)研究表明，吃得過(guò)飽所帶來(lái)的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃

黏黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良不良癥狀，長(zhǎng)期以往，還可能發(fā)生胃胃糜爛，胃潰瘍等疾病。暴飲暴食的危害4.老年癡呆有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時(shí)期都有長(zhǎng)期暴飲暴食的習(xí)慣。暴飲暴食的危害6.腎病飲食過(guò)量會(huì)傷害人的泌尿系統(tǒng)，因?yàn)檫^(guò)多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢(shì)必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。暴飲暴食的危害8.神經(jīng)衰弱晚餐過(guò)飽，鼓脹的胃腸會(huì)對(duì)周圍器官造成壓迫，使電興奮接連不斷地?cái)U(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。暴飲暴食的危害9.癌癥日本科學(xué)家指出，吃得太飽會(huì)造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動(dòng)能力降低，增加患癌幾率。暴飲暴食的起因暴飲暴食主要是由心理原因引起的

由于心情煩躁，郁悶，緊張，減肥過(guò)度或是欲望得不到滿足。人們會(huì)去尋找發(fā)泄的途徑，有人會(huì)采取健康的方式去解除，比如運(yùn)動(dòng)，看書，聽音樂等。而有些人會(huì)通過(guò)食物來(lái)發(fā)泄，滿足欲望。無(wú)聊的時(shí)候最容易暴飲暴食，最好給自己制定一個(gè)計(jì)劃，不要留出太多空余的時(shí)間。還有的人是吃飯速度過(guò)快，以至于進(jìn)食過(guò)量的食物。吃東西僅僅是過(guò)了嘴癮，然而受傷的是腸胃，甚至整個(gè)身體系統(tǒng)。過(guò)量的飲食會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病，而且暴食過(guò)后心情會(huì)更煩躁。暴食也是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)，明明不餓，硬要塞到嘴里，就是享受胃里漲漲的感覺，直到要吐才停止，這種進(jìn)食行為已經(jīng)不受意識(shí)控制，無(wú)法停止。暴飲暴食的預(yù)防及治療1.保持良好心情。一般會(huì)出現(xiàn)此問(wèn)題都是心理上壓力過(guò)大。所以要不去想那些煩人的事。2.做自己喜歡的事，這樣你會(huì)覺得時(shí)間過(guò)得特別快，就沒有時(shí)間暴飲暴食了。3.為自己健康著想。這樣對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)過(guò)重，不管導(dǎo)火索是什么，最后都對(duì)自己不利，這是那