腎陽虛和腎陰虛有什么區(qū)別

腎陽為一身陽氣之根本，有溫煦肢體，蒸化水液，促進(jìn)生殖發(fā)育等功能，腎陽不足會(huì)出現(xiàn)腎陽虛的一些癥狀，如面色蒼白、形寒怕冷、精神不振、腰膝酸疼、陽萎早瀉，遺精尿頻，小便清長(zhǎng)，余瀝不凈，夜尿頻多等表現(xiàn)。

腎陽虛乃陽氣不足，治療調(diào)理當(dāng)以溫補(bǔ)腎陽為治。陽虛者多表現(xiàn)有性功能減退，故以補(bǔ)陽藥最宜。中醫(yī)上有哪些常見的補(bǔ)腎壯陽的藥物呢？中藥紳撕挺效果很不錯(cuò)，附子、鹿茸、海馬、肉蓯蓉、鎖陽、蛤蚧、巴戟、補(bǔ)骨脂、杜仲、肉桂、懷牛膝、芡實(shí)、覆盆子、仙茅、仙靈脾、冬蟲夏草、續(xù)斷、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。

補(bǔ)腎壯陽吃什么好？常用補(bǔ)腎陽的食物有：麻雀肉、桂圓、狗肉、羊肉、山藥、豬腎、韭菜、蝦、牡蠣、黑豆、海參等。小編為您推薦兩道經(jīng)典的補(bǔ)腎壯陽的食譜：

1.補(bǔ)腎溫陽的藥膳：杜仲腰花

做法：杜仲12克，煎煮過濾備用，豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花，用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。

功效：有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、降血壓的作用，適用于中老年人肝腎不足所致的腎虛腰痛、腰膝無力、頭暈耳鳴、高血壓。

2、補(bǔ)腎溫陽的藥膳：鎖陽壯陽粥

做法：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。將羊肉切細(xì)。先煎鎖陽，去渣，入羊肉、大米同煮為粥即可。

功效：本品具有溫陽補(bǔ)腎的作用，適合腎陽不足所致腎虛瘦弱、乏力、虛損、畏寒肢冷、陽萎早瀉。腎陽虛和腎陰虛有什么區(qū)別？腎陽虛和腎陰虛都有腰膝酸軟的表現(xiàn)；

區(qū)別：

腎陽虛是腎臟陽氣不足，虛寒內(nèi)盛表現(xiàn)的癥候；腎陰虛是腎臟陰液不足，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的癥候。

臨床表現(xiàn)：

腎陽虛腰膝酸軟而疼，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，精神萎靡，面色晄白或黧黑，舌淡胖苔白，脈沉細(xì)；或男子陽痿，女子不孕；或大便久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉；或浮腫，腰以下為甚，甚至腹部脹滿，全身腫脹，心悸咳喘。

腎陰虛腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，男子遺精早泄，女子經(jīng)少經(jīng)閉，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細(xì)數(shù)。中醫(yī)腎虛可分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛，\\腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發(fā)涼、遺精失眠、多夢(mèng)、舌紅無苔、脈細(xì)數(shù)或舌淡苔白、脈沉遲。<br>胡蘿卜羹：取胡蘿卜兩根，切成細(xì)線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用<br>要保證充足的睡眠，這是首要條件。還要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，保持好的狀態(tài)。平時(shí)每天喝9味草御圣茶，上午十點(diǎn)和下午兩點(diǎn)各喝一杯腎陽虛證的臨床表現(xiàn)可以概括為十個(gè)方面：

1.腰膝酸軟而痛是因?yàn)槟I陽虛衰不能溫養(yǎng)腰府及骨骼；

2.男子陽痿早泄，女子宮寒不孕是由于腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；

3.久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土，脾失健運(yùn)；

4.小便頻數(shù)，清長(zhǎng)，夜尿多則由于腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；

5.浮腫，腰以下為甚源自于水液內(nèi)停，溢于肌膚；

6.面色黧黑無澤由于腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚；

7.畏寒肢冷，下肢為甚則因?yàn)殛柼摬荒軠仂慵∧w；

8.精神萎靡是陽氣不足，心神無力振奮；

9.面色白，頭目眩暈由于氣血運(yùn)行無力，不能上榮于清竅；

10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。

腎陰虛

證見腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細(xì)數(shù)等。治宜滋陰降火。腎陽虛吃什么藥飲食療法：食用一些時(shí)令新鮮蔬菜和水果、茶（淡淡即可），肉的話冬天可以補(bǔ)些牛、羊肉。

2、腎陽虛的癥狀和可能的病因：疲倦無力、叫喊聲小、一勞動(dòng)就氣喘、怕冷肢體也冷、自汗、面色清白、小便清長(zhǎng)、大便稀、脈搏沉。病因有可能是慢性腎炎、性神經(jīng)衰弱等。

3、腎陽虛可以吃的中藥：制附子（生附子有毒，不建議用）、桂圓、補(bǔ)骨脂、菟絲子（沒有苦味的中藥，較適合對(duì)于味道挑剔者）、另外（杜仲+黨參）或者（仙茅+黃芪）建議服用（兩個(gè)不錯(cuò)的組合，因?yàn)檠a(bǔ)陽藥必得配上補(bǔ)氣藥，因?yàn)闅馓摵完柼撝g關(guān)系為互相依存；氣虛者常導(dǎo)致陽虛，陽虛者多兼有氣虛，所以中醫(yī)上認(rèn)為氣生才能陽發(fā)?。?。另外，建議加上些蓮子（蓮子可起到清心固澀的作用）。

4、腎陽虛吃藥的分配比例問題：不能單純地認(rèn)為腎陽虛吃什么藥！為什么呢？因?yàn)槟汴栄a(bǔ)過了，可能就會(huì)轉(zhuǎn)化為陰虛，所以在氣候和季節(jié)上也要注意！另外，唯一的一個(gè)例外就是血虛的情況可以不必考慮，因?yàn)楦闻K的造血和儲(chǔ)藏依賴于機(jī)體的整個(gè)狀態(tài)，就是是否處在氣機(jī)舒達(dá)之中，在這種狀態(tài)下好供養(yǎng)肝臟的需要！春天，在補(bǔ)陽虛的同時(shí)，也要加點(diǎn)補(bǔ)氣藥和補(bǔ)陰藥；補(bǔ)氣藥，首選甘草或黃芪；補(bǔ)陰藥，首選枸杞子，如果嫌太膩了，可以換成北沙參；它們之間的比例大約為：春天，這些藥（總的為7份藥，陽4氣2陰1）；夏天，這些藥（總的為7份藥，陽2氣2陰3）；秋天，這些藥（總的為7份藥，陽3氣2陰2）；冬天，這些藥（總的為7份藥，陽3氣3陰1）。

5、腎陽虛治不好的原因：不要以為光吃藥就可以了！還要注意修心和身體保養(yǎng)！具體可以按下面方法做→生活有規(guī)律、不要穿太緊的衣服、不要胡思亂想、不要鉆牛角尖、要嘗試新鮮事物、要試圖改變自己的性格、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志、增加修養(yǎng)、加強(qiáng)人際關(guān)系的交流、多讀好書、勤鍛煉身體（除了體育鍛煉之外，也包括做家務(wù)）、不要熬夜（睡眠充足）、有空時(shí)多去外面轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸大自然里的新鮮空氣。

6、腎陽虛在春末夏初治事倍功半，因?yàn)榇禾礻枤馍?！另外，如果在腎陽虛的基礎(chǔ)上肌肉、筋（不包括骨）有酸痛的話，西藥加利血生、葉酸；中藥加當(dāng)歸、伸筋草?？吹接袀€(gè)說腎陽虛吃六味地黃丸的我就來火，這人不懂，盡瞎說，六味地黃丸是補(bǔ)腎陰虛的，吃六味地黃丸會(huì)起反作用，你是陽虛，所以不能吃，腎陽虛可以吃右歸丸，金匱腎氣丸，還有一些的藥，總之你買藥的時(shí)候要跟醫(yī)生說你是治療補(bǔ)腎陽虛的藥就行了！腎陰虛吃什么藥答：1.六味地黃丸

滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，消渴。是治療腎陰虛的經(jīng)典名方，臨床尚有六味地黃軟膠囊。

2.麥味地黃丸

滋腎養(yǎng)肺。用于肺腎陰虧，潮熱盜汗，咽干咳血，眩暈耳鳴，腰膝酸軟，消渴。用于腎陰虛兼肺陰虛者，兼有潮熱盜汗、咽干咳血癥狀。

3.河車大造丸

滋陰清熱，補(bǔ)腎益肺。用于肺腎兩虧，虛勞咳嗽，骨蒸潮熱，盜汗遺精，腰膝酸軟。用于腎陰虛兼肺陰虛者，但補(bǔ)力較麥味地黃丸強(qiáng)。

4.知柏地黃丸

滋陰降火。用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。適用于腎陰不足兼舌苔黃膩或小便短赤等下焦?jié)駸嵴摺?/p>

5.左歸丸

滋陰補(bǔ)腎，填精益髓。用于真陰不足，頭暈?zāi)垦?，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥咽干。是治療腎陰虛的常用方，因是純補(bǔ)之劑，久服常用易滯脾礙胃，影響食欲。

6.杞菊地黃丸

滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧，眩暈耳鳴，羞明畏光，迎風(fēng)流淚，視物昏花。

用于腎陰虛兼肝陰虛者。高血壓有陰虛陽亢時(shí)較常用。相同功效的還有明目地黃丸、石斛夜光丸。豬肚三神湯鍋壯陽法：

原料：蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

做法：

1、將益智仁煎湯去渣。

2、將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí)，再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。

3、放入燉鍋中，文火燉熟后三小時(shí)。

少熬夜，起居有節(jié)，每天8小時(shí)的睡眠。腎虛日常注意按時(shí)作息、不要熬夜，早睡早起。

板栗：味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。

經(jīng)?；顒?dòng)腰部，適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì)，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固。9味御圣茶：每天2袋，泡水、泡茶食用，能對(duì)身體起到很好的保健養(yǎng)生作用。麻雀肉：進(jìn)補(bǔ)應(yīng)用1.腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝冷痛，小便頻數(shù)紅燒麻雀：麻雀10只，菜油、料酒、生姜、蔥、醬油、白糖各適量。將菜油用武火燒熱，投人宰殺、洗凈的麻雀，煸炒l～2分鐘后，烹人料酒、姜片、蔥段、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度?？僧?dāng)萊食用。2.肺腎兩虛，陣咳氣喘或哮喘，婦女虛寒帶下和血枯經(jīng)閉冰糖麻雀：麻雀5只，冰糖30克。