實習(xí)生教學(xué)工作計劃范文錦集（4篇）

實習(xí)生教學(xué)工作計劃范文錦集一?、實習(xí)目的?通過到中?學(xué)實習(xí)，深?入學(xué)習(xí)如何?當(dāng)好一名科?任老師以及?如何勝任班?主任工作，?把理論與實?踐相結(jié)合，?把所學(xué)的知?識轉(zhuǎn)化為能?力，不斷提?高自身的綜?合素質(zhì)，以?勝任現(xiàn)代教?師崗位上的?工作，為將?來的教學(xué)工?作打好基礎(chǔ)?。二、實?習(xí)單位_?__三、?實習(xí)時間?___年_?_月__日?――___?年__月_?_日四、?實習(xí)目標(biāo)?1、上好實?習(xí)課︰作為?一名老師，?最基本也最?重要的就是?自己的業(yè)務(wù)?水平了，而?教育實習(xí)就?是一個鍛煉?和提升自己?這方面能力?的絕佳機會?。首當(dāng)其沖?的是講課的?水平如何，?因此，在實?習(xí)的時間里?要認(rèn)真上好?每一節(jié)實習(xí)?課，做到認(rèn)?真?zhèn)湔n、講?課以及總結(jié)?。不論是新?課還是重復(fù)?課都要認(rèn)真?對待，而且?要虛心向原?科任老師學(xué)?習(xí)，每次備?課都應(yīng)該給?原科任老師?過目，聽取?其提的意見?。每次上完?課之后也應(yīng)?該主動咨詢?老師以及隊?友的意見，?虛心接受他?們的批評指?正，以及時?改正自己的?不足之處。?2、做好?班主任工作?︰實習(xí)期間?，我們每個?人都要充當(dāng)?班主任的角?色，而這又?是一件不容?易的工作，?雖然在平時?的課堂上也?學(xué)習(xí)了不少?關(guān)于班主任?工作方面的?理論，但是?真正的班級?情況是復(fù)雜?多變的。因?此，不能有?教條主義，?而是應(yīng)該實?事求是，具?體問題具體?分析。平常?應(yīng)該多到班?里了解情況?，多向原班?主任學(xué)習(xí)管?理心得，多?總結(jié)經(jīng)驗。?3、適應(yīng)?實習(xí)生活︰?教育實習(xí)為?期兩個月，?而且是到一?個自己完全?陌生的地方?，與陌生的?隊友一起度?過說長不長?、說短不短?的兩個月時?間，能否適?應(yīng)實習(xí)隊的?生活直接影?響著自己的?實習(xí)質(zhì)量，?因此，融入?實習(xí)隊的大?家庭，適應(yīng)?實習(xí)生活尤?顯重要。一?是要與隊友?相處融洽，?互幫互助，?團(tuán)結(jié)友愛;?二是要盡自?己的能力為?集體服務(wù)。?五、實習(xí)?內(nèi)容教育?實習(xí)主要分?成三大板塊?：教學(xué)實習(xí)?、班主任實?習(xí)以及教育?調(diào)查。具體?內(nèi)容如何：?1、教學(xué)?實習(xí)1)?聽課︰通過?聽原班主任?的課，大體?了解教學(xué)的?情況，進(jìn)而?使自己對這?些課程有一?個大概的了?解。另外，?聽隊中相同?專業(yè)同學(xué)的?課，學(xué)習(xí)他?們處理教材?的手法;聽?隊中其它專?業(yè)同學(xué)的課?，學(xué)習(xí)他們?的講課技巧?。2)備?好每一節(jié)課?︰俗話說：?磨刀不誤砍?柴功。只要?我們認(rèn)真把?每一節(jié)要上?的課都提前?準(zhǔn)備好，搜?集相關(guān)的資?料，理好教?學(xué)思路、寫?好教案、做?好PPT，?并讓原班主?任查閱，這?樣我們才能?上好每一節(jié)?課。3)?教學(xué)技能方?面︰技能的?高低在某種?程度上應(yīng)該?是左右著整?個課堂的進(jìn)?程。只有我?們在教學(xué)技?能方面下工?夫，課堂才?會變得活躍?生動，學(xué)生?才不會昏昏?欲睡，教學(xué)?質(zhì)量自然會?上去。4?)教學(xué)后勤?工作方面︰?這也是整個?教學(xué)實習(xí)的?一個不能忽?視的方面。?這就要求我?們在緊張而?活躍的教學(xué)?后，要嚴(yán)密?監(jiān)管學(xué)生的?課后作業(yè)情?況，讓學(xué)生?能真正掌握?所學(xué)的知識?。5)做?好實習(xí)日記?︰記錄實習(xí)?期間的主要?活動(如聽?講座、授課?、組織開展?的具體活動?和各種實習(xí)?心得、總結(jié)?等)，并寫?明活動時間?、地點、對?象，活動評?價(成效)?、指導(dǎo)老師?意見等，并?請指導(dǎo)老師?簽署意見。?2、班主?任實習(xí)1?)做好熟悉?新生的工作?，查看學(xué)生?手冊等資料?，爭取多到?班里走動，?了解班級情?況以及熟落?學(xué)生。2?)抓好班級?的常規(guī)規(guī)范?，杜絕遲到?、早退、曠?課等現(xiàn)象，?抓好自修課?紀(jì)律，提高?學(xué)習(xí)效率。?3)定期?開展豐富多?樣的學(xué)習(xí)活?動，向?qū)W生?介紹良好的?學(xué)習(xí)態(tài)度和?方法，幫助?學(xué)生適應(yīng)學(xué)?習(xí)生活。?4)開展有?益身心的文?體活動，教?會學(xué)生勞逸?，學(xué)習(xí)、娛?樂兩不誤，?促使學(xué)生的?身心健康發(fā)?展。5)?努力創(chuàng)建班?級文化，通?過提高板報?、墻報質(zhì)量?，營造良好?的學(xué)習(xí)氛圍?，通過組?織班級活動?培養(yǎng)學(xué)生的?集體觀念，?增強班級凝?聚力。6?)組織學(xué)生?積極參與學(xué)?校的各項活?動，力爭在?各項活動中?取得好成績?。7)定?期與學(xué)生談?心交流，了?解學(xué)生的思?想動態(tài)，及?時疏導(dǎo)、解?決學(xué)生的問?題。3、?教育調(diào)查?1)認(rèn)真做?好前期的準(zhǔn)?備工作，定?好調(diào)研題目?，搜集相關(guān)?資料，與隊?友共同商量?，編寫一份?有質(zhì)量的調(diào)?查問卷。?2)注意了?解實習(xí)學(xué)校?的情況，做?好調(diào)查問卷?的印制、派?發(fā)、統(tǒng)計等?工作。隊員?之間注意工?作分配的合?理性，盡量?做到各司其?職，互相配?合。3)?定期開會匯?報調(diào)查的進(jìn)?度，可以提?出自己的意?見、疑問，?商量接下來?的工作如何?執(zhí)行等問題?。4)認(rèn)?真撰寫調(diào)查?報告，不抄?襲他人作品?。初稿完成?后可以拿給?老師和隊友?過目，聽取?他們的修改?意見，以進(jìn)?一步完善自?己的調(diào)查報?告。5)?如果所調(diào)研?的題目與實?習(xí)學(xué)校相關(guān)?，調(diào)查結(jié)束?后應(yīng)該及時?向?qū)嵙?xí)學(xué)校?反饋調(diào)查所?得的情況，?并感謝實習(xí)?學(xué)校的大力?配合以及支?持。六、?實習(xí)措施?1、深入了?解學(xué)生的具?體情況，針?對學(xué)生的實?際情況確定?教學(xué)目標(biāo)、?重難點、教?學(xué)方法，編?寫教案，制?作課件，認(rèn)?真?zhèn)湔n，做?好上實習(xí)課?的準(zhǔn)備，并?且虛心聽取?原科任老師?的指導(dǎo)。?2、認(rèn)真做?好批改作業(yè)?和輔導(dǎo)學(xué)生?的工作，對?于作業(yè)中存?在的普遍問?題要進(jìn)行集?體輔導(dǎo)，個?別錯誤要個?別指正，對?于學(xué)生提出?學(xué)習(xí)、生活?、感情上的?疑難問題要?耐心解答，?不能置之不?理。3、?爭取多上實?習(xí)課，特別?是多上新課?，每次課后?要及時做好?總結(jié)工作。?另外，要爭?取多聽課，?原科任老師?的課、其它?相同專業(yè)老?師的課、隊?友的課等，?并且做好聽?課記錄，從?中取長補短?，汲取別人?的可取之處?，以不斷提?高自己的教?學(xué)技能。?4、了解學(xué)?校的規(guī)章制?度，并通過?與原班主任?以及其它任?課老師交談?，看學(xué)生手?冊，學(xué)籍登?記表，學(xué)生?姓名表，座?位表，與學(xué)?生聊天等方?式了解和熟?悉學(xué)生，掌?握班級學(xué)生?情況，建立?學(xué)生檔案，?同時制定班?主任工作計?劃。5、?開展班主任?日常工作，?監(jiān)督升旗、?課間操、眼?保健操，指?導(dǎo)出黑板報?、開展文體?活動、團(tuán)隊?活動，檢查?批改周記、?檢查作業(yè)等?工作。進(jìn)行?早讀、晚修?、輪班的值?班工作，以?及按時參加?教工例會。?遵守學(xué)校的?作息時間。?6、主持?一到兩次主?題班會，最?起碼獨立主?持一次班活?動(包括班?會課、團(tuán)課?、班干部會?議、班團(tuán)活?動)，可邀?請其它實習(xí)?隊員出席，?其它實習(xí)隊?員應(yīng)積極參?與準(zhǔn)備工作?，發(fā)揚團(tuán)結(jié)?互助精神。?7、服從?學(xué)校和學(xué)校?的指導(dǎo)老師?及隊長的領(lǐng)?導(dǎo)，并嚴(yán)格?遵守實習(xí)的?各項制度，?實行坐班制?。8、自?覺服從領(lǐng)導(dǎo)?，虛心請教?實習(xí)學(xué)校領(lǐng)?導(dǎo)、有關(guān)任?課老師、班?主任，服從?實習(xí)學(xué)校工?作安排，嚴(yán)?格遵守請示?匯報制度。?對實習(xí)學(xué)校?的教師職工?要有禮貌，?不許在中學(xué)?生面前批評?議論實習(xí)學(xué)?校的領(lǐng)導(dǎo)、?教師和職工?，如對實習(xí)?學(xué)校的工作?有什么意見?或生活上有?什么建議，?應(yīng)由隊長集?中向?qū)W校領(lǐng)?導(dǎo)反映解決?。9、嚴(yán)?格要求自己?，以身作則?，思想、儀?表、言行均?為學(xué)生的表?率。節(jié)約用?水、用電、?糧食、文具?和實驗用品?。衣著整潔?、大方，不?穿奇裝異服?，不留怪發(fā)?型。10?、個人利益?服從集體利?益，表決時?少數(shù)服從多?數(shù)。七﹑?后期總結(jié)：?在實習(xí)的?后期階段，?要爭取時間?寫工作總結(jié)?、個人鑒定?和撰寫調(diào)研?報告，寫好?教育調(diào)查報?告或教育科?研論文，回?校后三天內(nèi)?將調(diào)查報告?和個人總結(jié)?或?qū)ｎ}總結(jié)?、《教育實?習(xí)學(xué)生工作?本》、班主?任工作計劃?、班或團(tuán)課?講稿交給教?學(xué)法教師。?實習(xí)生教學(xué)工作計劃范文錦集（二）一、聽課?情況1、?在內(nèi)容上，?一堂課必須?是飽滿充實?的，能真正?讓學(xué)生學(xué)到?一些知識。?老師課下進(jìn)?行充分全面?的準(zhǔn)備很重?要。首先把?思路理清，?抓住重點，?抓住整體線?索;再把知?識流程理順?，想想如何?跟學(xué)生講解?重點難點，?怎樣講有助?他們理解;?最后進(jìn)行試?講，有問題?則進(jìn)行修改?。老師日常?積累的經(jīng)驗?也很重要，?在課堂上靈?活運用生活?中的例子，?提高學(xué)生學(xué)?習(xí)興趣，也?有助學(xué)生理?解。2、?在形式上，?老師們的課?行云流水，?邏輯性強，?這樣子能抓?住學(xué)生的注?意力。如肖?老師在創(chuàng)設(shè)?物理情景時?注重創(chuàng)新，?讓人眼前一?亮;鮑老師?在講解時有?易到難，循?序漸進(jìn);韋?老師注重知?識的聯(lián)系，?深化運用。?3、在情?感方面，老?師的激情對?學(xué)生學(xué)習(xí)激?情影響大，?而學(xué)生的配?合也對老師?有影響。所?以在課上應(yīng)?充分調(diào)動學(xué)?生學(xué)習(xí)積極?性。而最本?質(zhì)的原因是?教師對職業(yè)?的熱愛。?二、備課情?況【教材?分析】課?程標(biāo)準(zhǔn)要求?的培養(yǎng)目標(biāo)?：進(jìn)一步提?高科學(xué)素養(yǎng)?，滿足全體?學(xué)生的終生?發(fā)展需求。?必修一是?高中物理的?第一個共同?必修模塊。?在必修一中?，學(xué)生將進(jìn)?一步學(xué)習(xí)物?理學(xué)的內(nèi)容?和研究方法?，了解物理?學(xué)在技術(shù)上?的應(yīng)用和物?理學(xué)對社會?的影響。必?修一的概念?和規(guī)律是進(jìn)?一步學(xué)習(xí)的?基礎(chǔ)，有關(guān)?實驗在高中?物理中具有?典型性。要?通過這些實?驗學(xué)習(xí)基本?的操作技能?，體會實驗?在物理學(xué)中?的地位及實?踐在人類認(rèn)?識世界中的?作用。學(xué)生?將在學(xué)習(xí)物?理基礎(chǔ)知識?的同時，初?步經(jīng)歷對自?然規(guī)律的探?究過程，從?中體會物理?學(xué)的思想，?并在情感態(tài)?度與價值觀?方面等受到?熏陶。學(xué)生?學(xué)習(xí)運動描?述、相互作?用與運動規(guī)?律，經(jīng)歷一?些科學(xué)探究?活動，初步?了解物理學(xué)?的特點和研?究方法，體?會物理學(xué)在?生活和生產(chǎn)?中的應(yīng)用以?及對社會發(fā)?展的影響。?【學(xué)生分?析】學(xué)生?在初中學(xué)習(xí)?了兩年物理?，已有一定?的知識基礎(chǔ)?，對本學(xué)科?有自己的思?維方式，對?科學(xué)探究過?程有所了解?，并能運用?這一方面知?識解決一些?實際問題。?但高一學(xué)生?的抽象思維?正處于發(fā)展?期間，對于?物理課程的?學(xué)習(xí)有一定?的難度，如?不好好引導(dǎo)?，將會導(dǎo)致?學(xué)生降低學(xué)?習(xí)物理的興?趣?！窘?學(xué)安排】?國慶回來后?開始新的一?章：第二?章探究勻變?速直線運動?規(guī)律。我由?該章開始講?課，以下是?我的備課情?況。內(nèi)容?課時重?、難點教?學(xué)流程第?一節(jié)探究自?由落體運動?重點：自?由落體運動?的概念難?點：物體下?落快慢與物?體所受重力?無關(guān)【復(fù)?習(xí)】勻變速?直線運動相?關(guān)知識【?導(dǎo)入新課】?紙幣下落?【實驗】探?究物體下落?快慢與物重?關(guān)系【伽?利略】講述?伽利略的科?學(xué)推理過程?【牛頓管?】空氣阻力?影響物體下?落快慢【?自由落體運?動】講解概?念【練習(xí)?】練習(xí)并安?排下節(jié)課內(nèi)?容第二節(jié)?自由落體運?動重點：?1、自由?落體運動是?勻速直線運?動。2、?自由落體運?動規(guī)律。?難點：規(guī)律?的運用。?【實驗】記?錄自由落體?軌跡。【?猜想】自由?落體是什么?運動?【?驗證】運用?公式發(fā)，分?為知道起點?位置和不知?起點位置兩?方面。計算?及作圖。?【規(guī)律】自?由落體運動?規(guī)律【應(yīng)?用】【習(xí)?題課】第?三節(jié)從自由?落體運動到?勻變速直線?運動重點?：1、勻?變速直線運?動的速度公?式、位移公?式的推導(dǎo);?2、會適?當(dāng)選用公式?對勻變速直?線運動的問?題進(jìn)行分析?和計算。?難點：對公?式的運用。?【復(fù)習(xí)】?自由落體運?動【推廣?】勻變速直?線運動【?速度時間公?式】運用?【位移時間?公式】運用?【位移速?度公式】運?用【綜合?運用】第?四節(jié)勻變速?直線運動與?汽車行駛安?全靈活運?用勻變速直?線運動的速?度公式、位?移公式及速?度位移公式?解決實際問?題?！緦?dǎo)?入】復(fù)習(xí)?【例一】?【例二】?章末復(fù)習(xí)?勻變速直線?運動規(guī)律及?運用【復(fù)?習(xí)】【教?學(xué)方法積累?】1、生?活例子的靈?活運用，化?抽象為具體?。2、提?問方式經(jīng)常?變換，增加?與學(xué)生互動?。3、自?主探究，以?學(xué)生為主體?。三、具?體計劃周?數(shù)日期?實習(xí)具體計?劃預(yù)期效?果9-1?7~9-1?81、_?__日下午?與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)?老師見面，?與學(xué)生見面?。2、_?__日開始?聽課。進(jìn)?入僑中，進(jìn)?入班級，開?始了實習(xí)老?師的生活。?9-19?~9-25?1、聽課?十節(jié)以上，?認(rèn)真做記錄?，聽完課與?老師交流。?2、多與?學(xué)生聊天，?了解他們學(xué)?習(xí)物理狀況?。3、做?完名師面對?面第一章。?4、夜修?時為學(xué)生講?解疑惑。?對物理教學(xué)?有個全面的?認(rèn)識，并針?對自己不足?，為自己充?電。與老師?探討教學(xué)教?法。9-?26~10?-21、?全力備課，?并常常請教?老師。2?、每天堅持?聽課2到_?__節(jié)，認(rèn)?真做記錄，?聽完課與老?師交流。?3、做好詳?細(xì)的教學(xué)計?劃。4、?堅持做練習(xí)?及下班解疑?。10-?3~10-?9國慶放?假網(wǎng)上閱?讀相關(guān)教學(xué)?教法資料進(jìn)?行學(xué)習(xí)。?寫好詳細(xì)的?教案，并進(jìn)?行試講，進(jìn)?行反思及改?正。把第?二章課備完?并進(jìn)行試講?___次。?7~10?10-1?0~11-?61、盡?量找時間聽?課。2、?備課。3?、開始上課?，充分與老?師溝通。?4、堅持做?練習(xí)及下班?解疑。5?、每天進(jìn)步?一點點。?能讓講課思?路清晰，易?于學(xué)生理解?。能主動?反思自我，?不斷改進(jìn)。?能較好的?掌控課堂。?10~1?111-?7~11-?14繼續(xù)?日常工作?整理思路，?反思總結(jié)?反思總結(jié)自?己的不足與?優(yōu)點，進(jìn)一?步提高自身?教師素養(yǎng)。?實習(xí)生教學(xué)工作計劃范文錦集（三）在新的一?年里，我對?自己的工作?情況計劃如?下：一、?學(xué)習(xí)外貿(mào)知?識、產(chǎn)品知?識對一名?剛從英語系?畢業(yè)一年半?的外貿(mào)新手?來說，我的?外貿(mào)知識還?有待于加強?，需要在往?后的工作中?進(jìn)一步積累?。此外，剛?剛接觸__?這個行業(yè)，?對產(chǎn)品的認(rèn)?知我?guī)缀跏?一片空白。?因此，學(xué)習(xí)?是我新年計?劃中的首要?環(huán)節(jié)和重要?任務(wù)。我會?以一種積極?的態(tài)度虛心?向領(lǐng)導(dǎo)及各?位同事請教?。在我的個?人觀念里，?態(tài)度決定成?敗，希望自?己的努力會?得到大家的?肯定。二?、學(xué)習(xí)繕制?單據(jù)在熟?悉整套外貿(mào)?流程理論知?識之余，鍛?煉自己的實?際操作能力?。因為此前?一年多的工?作經(jīng)驗都只?是局限于業(yè)?務(wù)方面，重?點在與客戶?的溝通上。?單據(jù)的制作?以及出口流?程中跟銀行?、商檢、海?關(guān)、貿(mào)促會?等相關(guān)部門?的接觸，都?是我面臨的?新的工作。?由此，我也?體會到自己?以前掌握的?工作環(huán)節(jié)并?不全面、完?整?，F(xiàn)在能?從最基本的?出口單證做?起，對我來?說是一個不?可多得的學(xué)?習(xí)機會。?三、接觸客?戶如有機?會接觸公司?業(yè)務(wù)，我希?望能盡快熟?悉自己跟的?每一個客戶?，總結(jié)并分?析他們的新?特點，以一?顆熱忱的心?為客戶服務(wù)?，為公司創(chuàng)?利!四、?積極開拓新?業(yè)務(wù)充分?利用網(wǎng)絡(luò)資?源為公司尋?找目標(biāo)客戶?。及時更新?我司在阿里?巴巴等相關(guān)?網(wǎng)站上發(fā)布?的供求信息?，并持之以?恒地跟蹤，?相信長久的?付出總會有?一定的成效?。五、做?好展會準(zhǔn)備?工作協(xié)助?領(lǐng)導(dǎo)及同事?做好兩屆_?_展會及其?它國外展會?的前期準(zhǔn)備?工作。在展?會結(jié)束后，?協(xié)助參展人?員做好后續(xù)?的客戶跟蹤?服務(wù)，以此?鞏固展會成?果。另有?幾條小小的?建議：1?、因經(jīng)理在?業(yè)務(wù)洽談方?面會經(jīng)常與?客戶進(jìn)行電?話溝通。?為此提議是?否可在電腦?上安裝Sk?ype軟件?，申請一個?Skype?帳號，并向?客戶積極推?薦這一網(wǎng)上?及時溝通工?具。其通話?質(zhì)量與手機?差不多，還?可節(jié)省雙方?的國際長途?電話費用。?2、部門?內(nèi)部多開展?一些活動，?在活動中增?強整個團(tuán)隊?的凝聚力。?3、對新?人多開設(shè)外?貿(mào)知識及業(yè)?務(wù)知識的內(nèi)?部培訓(xùn)課程?。最后，?再次感謝領(lǐng)?導(dǎo)對我的信?任。相信在?這個優(yōu)秀的?團(tuán)隊中，我?將受益不少?。同時，我?也期待自身?的不斷完善?能為公司的?發(fā)展貢獻(xiàn)一?份力量!實習(xí)生教學(xué)工作計劃范文錦集（四）?一、班級基?本情況初?二(19)?班是曲江初?級中學(xué)初二?年級的普通?班，全班共?有學(xué)生__?_人，其中?男、女生分?別___人?，外宿生_?__人。班?上男生較為?活躍，大部?分女生較為?安靜，有個?別學(xué)生比較?調(diào)皮，但個?性善良，都?是純真純樸?的孩子。?學(xué)習(xí)水平參?差不齊，許?多學(xué)生勤奮?好學(xué)，并且?愿意互相學(xué)?習(xí)，已經(jīng)逐?漸養(yǎng)成良好?的學(xué)習(xí)習(xí)慣?。大部分學(xué)?生有偏科現(xiàn)?象，英語、?數(shù)學(xué)較差。?課堂氣氛據(jù)?部分科任老?師反映比較?沉悶，個別?學(xué)生都比較?聰明，但是?玩心太重，?班風(fēng)良好。?班干部工作?積極主動，?大部分班干?部能以身作?則，很好地?協(xié)助班主任?管理班級。?二班主任?計劃細(xì)則?鑒于我對上?述情況的了?解，所以我?的班主任工?作主要分三?主要方面來?進(jìn)行，第一?是德育工作?，第二是學(xué)?法指導(dǎo)，第?三是班級整?體建設(shè)。?德育工作：?用愛的教?育，鼓勵的?教育來對待?我的學(xué)生，?針對學(xué)生出?現(xiàn)的各種思?想狀況進(jìn)行?德育干預(yù)，?實現(xiàn)改良學(xué)?生品性的目?的。具體的?做法有下面?的幾點：1?做好自己，?充分體現(xiàn)教?師表率的作?用。(1?)每天準(zhǔn)時?到達(dá)課室，?監(jiān)督早讀晚?讀情況以及?遲到情況。?(2)對?工作應(yīng)該保?持積極熱情?，充滿愛心?。(3)?對學(xué)生的提?問，解答做?到有細(xì)心，?耐心，恒心?。2關(guān)注?學(xué)生，幫助?其樹立正確?的價值觀，?正確認(rèn)識自?我價值。?