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集團公司全體員工：

根據(jù)集團公司第四次黨代會、第十三屆二次職代會和第十次團代會的精神，為慶?！拔逡弧眲趧庸?jié)和“五四”青年節(jié)，集體公司工會與團委聯(lián)合舉辦了“慶五一，迎五四，職工乒乓球、羽毛球比賽”，這次比賽全體員工極為關注，積極參與，各參賽隊員團結拼搏，奮勇力爭，取得了圓滿告成。

人的一生中最名貴的是生命，健康是人生中追求的永恒主題，科學健身是實現(xiàn)健康的有效途徑。為倡導科學、文明、健康的生活方式，不斷提高全體員工的身心素質(zhì)，更好地為E四建的健康進展付出氣力，我們向全體員工發(fā)出如下提議：

身體健康是我們從事一切工作的根基，只有養(yǎng)成健康科學合理的生活方式，才能保證工作、學習和生活的正常運行，才能不斷提高我們的生活質(zhì)量。

一、倡導新理念，形成新風俗。倡導“每天健身半小時，健康生活一輩子”的理念，強化“我磨練、我健康、我幸福”的意識，在全公司形成自覺磨練、主動健身、追求健康的好風俗。

二、倡導常健身，形成好習慣。公司將逐步組織成立各種各協(xié)會，如乒乓球協(xié)會、羽毛球協(xié)會、游泳協(xié)會等等，圍繞各個協(xié)會定期組織比賽，會員之間彼此切磋技藝，交流感情，積極推動全員健身活動的開展。我們要在公司的統(tǒng)一要求下，急速掀起全員健身的熱潮。健康要堅持“因地制宜、因人而異、適時適度”的原那么，積極開展球類、慢跑、快走、登山、播送操等適合自身特點的健身活動。堅持從自身做起，堅持每周加入健身活動3次以上，每次活動30分鐘左右。堅持上下班健身，能走路的不騎車，能騎車的不坐車，能爬樓梯的不乘電梯。最重要的是持之以恒，堅持不懈。

三、倡導健好身，形成好方法。開展體育健身活動，務必以科學理論為指導，學會正確的健身學識和方法，針對個人特點，制訂健身籌劃。要堅持循序漸進的原那么，持之以恒，掌管適合的運動強度和運動量，保證充沛的休息時間，留神飲食和環(huán)境衛(wèi)生，制止過于疲乏和運動損傷，防止抗爭力降低，提高防病和抗病的才能。要提倡以戶外健身為主的有氧運動，.到空氣新穎、陽光充沛的地方加入健身活動。

生命在于運動，健康掌管在自己手中。各位同事，讓我們立刻行動起來，點燃這把全員健身的熱心之火，一起來開展健身活動。讓你的肌肉運動起來，讓你的形體靚麗起來，讓你的精神昂揚起來，讓

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