基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的工作壓力心理學(xué)現(xiàn)狀與趨勢(shì),社會(huì)心理學(xué)論文_第1頁(yè)
基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的工作壓力心理學(xué)現(xiàn)狀與趨勢(shì),社會(huì)心理學(xué)論文_第2頁(yè)
基于“互聯(lián)網(wǎng)+”的工作壓力心理學(xué)現(xiàn)狀與趨勢(shì),社會(huì)心理學(xué)論文_第3頁(yè)
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基于“互聯(lián)網(wǎng)+〞的工作壓力心理學(xué)現(xiàn)在狀況與趨勢(shì),社會(huì)心理學(xué)論文內(nèi)容摘要:隨著網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展與進(jìn)步,人們的工作與生活都有了翻天覆地的變化,科技給人們帶來(lái)了更高層次的工作效率,也給人們生活帶來(lái)了很多的方便。隨著時(shí)代的發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代背景下工作壓力的心理學(xué)遭到越來(lái)越多人的關(guān)注,心理學(xué)與人類(lèi)物質(zhì)文化生活息息相關(guān),心理學(xué)的發(fā)展方式影響著人類(lèi)的日常社會(huì)生活。隨著當(dāng)代社會(huì)發(fā)展加快,越來(lái)越多人或多或少存在工作壓力,而員工的工作壓力與員工身心健康、組織績(jī)效等有著密不可分的關(guān)聯(lián),所以本文會(huì)針對(duì)互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代下的人們工作壓力做研究性分析,并在這里基礎(chǔ)上得出影響、構(gòu)成機(jī)制以及管理的途徑,并作相關(guān)策略分析,以提高員工工作效率并保衛(wèi)員工身心健康。本文關(guān)鍵詞語(yǔ):互聯(lián)網(wǎng)+工作壓力;心理學(xué);社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù),當(dāng)下社會(huì)已經(jīng)踏入了新的互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代,而如今的互聯(lián)網(wǎng)+是指新的一種經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顟B(tài),新時(shí)期的經(jīng)濟(jì)發(fā)展將更多地與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)做有效對(duì)接,依托互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)與傳統(tǒng)實(shí)體經(jīng)濟(jì)的有效對(duì)接,以產(chǎn)業(yè)升級(jí)提升經(jīng)濟(jì)生產(chǎn)力。我們國(guó)家在2021年工作報(bào)告會(huì)議中就明確指出新時(shí)期下的互聯(lián)網(wǎng)+計(jì)劃,當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)離不開(kāi)互聯(lián)網(wǎng)經(jīng)濟(jì),互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展已經(jīng)成為我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)再持續(xù)發(fā)展的重要環(huán)節(jié)?;ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代的發(fā)展提升了我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度,同時(shí)也給越來(lái)越多人帶來(lái)了工作上的壓力,不可否認(rèn),互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代背景下給人們提供了越來(lái)越多就業(yè)機(jī)遇,同時(shí)也給人帶來(lái)了更多的挑戰(zhàn),機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,做好新時(shí)期背景下人們工作壓力的心理學(xué)探究,將對(duì)社會(huì)發(fā)展與進(jìn)步有著積極的影響。一、工作壓力心理學(xué)與互聯(lián)網(wǎng)間關(guān)系分析〔一〕工作壓力心理學(xué)所謂的工作壓力也被稱(chēng)作職業(yè)壓力、工作應(yīng)激或者職業(yè)應(yīng)激,而這產(chǎn)生的機(jī)制是由于所承當(dāng)?shù)墓ぷ鞣秶?,由此范圍產(chǎn)生系列心理跟生理上的反響與行為。而這里研究的工作壓力心理學(xué)則是由于工作壓力而對(duì)人產(chǎn)生的心理學(xué)研究問(wèn)題。在當(dāng)下社會(huì)發(fā)展中,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的提速。很大程度改變了人類(lèi)傳統(tǒng)的工作方式,人類(lèi)一方面追求著更高層次、更高層次的工作效率,另一方面又要追求愈加舒適的工作環(huán)境,但這往往是相反的。相關(guān)調(diào)查顯示,在互聯(lián)網(wǎng)背景下,我們國(guó)家百分之九十以上的人都存在工作壓力所引起的心理問(wèn)題,尤其是隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的提早到來(lái),很多人在工作中面臨高強(qiáng)度、高時(shí)間所帶來(lái)的工作壓力,工作壓力經(jīng)常導(dǎo)致員工生理與心理出現(xiàn)問(wèn)題,進(jìn)而降低工作效率,影響員工職業(yè)發(fā)展跟組織目的的達(dá)成。就近些年來(lái)美國(guó)職業(yè)壓力協(xié)會(huì)的估計(jì),由工作壓力所帶來(lái)相關(guān)影響,就給美國(guó)直接帶來(lái)兩千多億美元的經(jīng)濟(jì)損失。而隨著互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的提早到來(lái),這種由于工作壓力所帶來(lái)的損失還在逐步擴(kuò)大,光2020年,由于工作壓力給英國(guó)帶來(lái)的損失就超過(guò)了一千萬(wàn)個(gè)工作日,而這也導(dǎo)致平均每個(gè)員工請(qǐng)假24天。所以時(shí)代發(fā)展所帶來(lái)的工作壓力已經(jīng)成為全球性的問(wèn)題,所以做好工作壓力心理學(xué)研究顯得尤為重要?!捕郴ヂ?lián)網(wǎng)+下工作壓力心理學(xué)分析當(dāng)代心理學(xué)已經(jīng)經(jīng)過(guò)了一百多年的發(fā)展,在如今心理學(xué)的發(fā)展中,世界各國(guó)都投入了大量的資金去對(duì)心理學(xué)進(jìn)行相關(guān)研究,通過(guò)相關(guān)研究并獲得重要成果,踏入二十一世紀(jì)以來(lái),就有兩次由心理學(xué)研究而獲得過(guò)諾貝爾獎(jiǎng)的案例,分別是2000年與2002年由美國(guó)心理學(xué)家Kandel以及DanielKahneman所獲得的諾貝爾心理學(xué)研究獎(jiǎng),而這些也間接講明心理學(xué)的研究在人類(lèi)社會(huì)發(fā)展中有著重要意義。對(duì)人們心理學(xué)的研究將更多地關(guān)心人類(lèi)的社會(huì)發(fā)展?fàn)顟B(tài),從生活、工作等多個(gè)角度去研究人類(lèi)的心理經(jīng)過(guò),進(jìn)而對(duì)當(dāng)代社會(huì)中存在的心理學(xué)問(wèn)題做有效的分析。在2021年12月,我們國(guó)家在華中師范大學(xué)成功舉行了互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的心理學(xué)發(fā)展研討會(huì),在這場(chǎng)會(huì)議中就對(duì)當(dāng)下比擬典型的心理學(xué)問(wèn)題做了分析討論,華而不實(shí)工作壓力所帶來(lái)的心理學(xué)問(wèn)題成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)?,F(xiàn)代互聯(lián)網(wǎng)+的到來(lái),給人們的工作、生活帶來(lái)了極大的幫助,但是任何事物都有兩面性,有好的自然也有壞的,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的快速發(fā)展導(dǎo)致很多人工作壓力劇增,很多人得了焦慮癥,工作壓力的增大也導(dǎo)致很多人出現(xiàn)心理問(wèn)題,所以在互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代背景下,心理學(xué)發(fā)展也將會(huì)呈現(xiàn)出新的方向。二、互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代下的工作壓力心理學(xué)現(xiàn)在狀況分析我們國(guó)家心理學(xué)研究最早是由西方國(guó)家傳入中國(guó)的,在我們國(guó)家20世紀(jì)七十年代左右,我們國(guó)家對(duì)于心理學(xué)的研究一直處于停滯不前的狀態(tài),并一直到了20世紀(jì)八十年代才逐步注重心理學(xué)研究。當(dāng)進(jìn)入二十一世紀(jì)以后,世界開(kāi)場(chǎng)進(jìn)入信息化時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)開(kāi)場(chǎng)漸漸普及,給人們生活帶來(lái)了極大的便利,在同一時(shí)期,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)影響了心理學(xué)的發(fā)展,并為心理學(xué)的發(fā)展方向提供了新的領(lǐng)域,而在這段時(shí)期,心理學(xué)也踏入穩(wěn)步發(fā)展階段,我們國(guó)家也開(kāi)場(chǎng)逐步認(rèn)知心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)、組織管理心理學(xué)等領(lǐng)域,并獲得了突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。工作壓力固然是無(wú)形的,看不到也摸不著,但是卻會(huì)隨著時(shí)間,給人帶來(lái)不同程度心理影響,在過(guò)去的幾年研究表示清楚,我們國(guó)家高達(dá)百分之九十的人群有不同程度的工作心理壓力,并且超過(guò)半數(shù)的人面臨著較大的工作壓力而這些工作壓力將不同程度的影響人的心理疲憊、對(duì)人的心理健康帶來(lái)影響。并且這些年由于工作壓力的影響造成的心理健康問(wèn)題還在不斷擴(kuò)大,如由于長(zhǎng)期勞累工作,導(dǎo)致的身體問(wèn)題已經(jīng)日益嚴(yán)重;還有由于長(zhǎng)期加班、熬夜,中國(guó)已經(jīng)出現(xiàn)多起猝死事件;很多人由于遭到生活壓力、工作壓力,由于內(nèi)心抵抗能力弱,部分人還會(huì)選擇自殺,這些年由于工作壓力而產(chǎn)生的自殺還在不斷增加,已經(jīng)成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)話(huà)題。下面就互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代下造成工作壓力原因做相關(guān)分析。〔一〕工作壓力加劇據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們國(guó)家工作壓力較大的人群超過(guò)半數(shù),也就是講,我們國(guó)家絕大多數(shù)人都承受著較大的工作壓力,并且很多人在工作中承受著工作之外的額外工作量,而這個(gè)也與我們國(guó)家正處于個(gè)高速發(fā)展環(huán)境有關(guān)。據(jù)互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們國(guó)家80后90后所承受的工作壓力是最重的,并且很多人由于工作壓力存在或多或少的心理問(wèn)題,這類(lèi)人群長(zhǎng)期處于加班、熬夜或者兩班制工作環(huán)境,并且絕大多數(shù)人工作時(shí)間超過(guò)十個(gè)小時(shí),有的甚至?xí)L(zhǎng)。部分制造業(yè)以?xún)砂嘀茷楣ぷ鳎芏嗳碎L(zhǎng)期處于熬夜環(huán)境,長(zhǎng)時(shí)間的工作導(dǎo)致相關(guān)人員身體出現(xiàn)問(wèn)題,并且大多伴有心理問(wèn)題。而工作壓力大經(jīng)常會(huì)讓人處于緊張的環(huán)境,一般講來(lái),過(guò)度或者長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)的人會(huì)引起心理疲憊,而這種疲憊具體表現(xiàn)出在身體、情緒以及人際交往等多個(gè)方面具體表現(xiàn)出。工作疲憊程度能夠分為五個(gè)級(jí)別,一級(jí)別為良好,并且未出現(xiàn)心理疲憊狀態(tài);二級(jí)別為當(dāng)下?tīng)顟B(tài)還能夠,但是心理疲憊不明顯;三級(jí)別為已經(jīng)出現(xiàn)一定心理疲憊,假如不注意,可能會(huì)被工作搞得筋疲力盡;四為級(jí)別為明顯心理疲憊,已經(jīng)處于筋疲力盡;五級(jí)別為處于危險(xiǎn)狀態(tài),并且心理疲憊已經(jīng)很?chē)?yán)重,嚴(yán)重危險(xiǎn)身體健康。員工心理疲憊強(qiáng)度絕大部分取決于員工本身的壓力調(diào)節(jié)能力,對(duì)于很多人而言,處于中等緊張是能夠應(yīng)付的,并且有些人在面臨較大緊張環(huán)境仍然保持體力充沛工作。但是當(dāng)前據(jù)互聯(lián)網(wǎng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),我們國(guó)家絕大多數(shù)人處于三級(jí)別,也就是講出現(xiàn)精神疲憊,不注意身體調(diào)節(jié)很可能筋疲力竭,對(duì)身體造成稍微影響?!捕成鐣?huì)因素相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),當(dāng)代人的工作壓力與社會(huì)狀態(tài)有直接影響關(guān)系,換句話(huà)講,很多人的工作除了與工作體制有一定關(guān)系外,還與社會(huì)發(fā)展所來(lái)帶的生存壓力有關(guān)。當(dāng)下我們國(guó)家正處于高速發(fā)展時(shí)期,每年進(jìn)入社會(huì)的大學(xué)生數(shù)量穩(wěn)步上升,給很多人帶來(lái)就業(yè)壓力、生存壓力,不完全統(tǒng)計(jì),新畢業(yè)大學(xué)生平均工資在3000元左右,除去房屋、生活開(kāi)銷(xiāo),其實(shí)很多人并不能存錢(qián),所以這些因素也是促成工作壓力的重要原因;隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步,我們國(guó)家很多人面臨家庭生計(jì)問(wèn)題,這些主要具體表現(xiàn)出在房貸、車(chē)貸、教育、醫(yī)療等方面,并且據(jù)相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中國(guó)是人均壓力最高的國(guó)家,換句話(huà)講,中國(guó)的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大,各種因素導(dǎo)致很多人不得不去從事高負(fù)荷、低工資的工作;除此之外,社會(huì)的殘酷競(jìng)爭(zhēng)也成了工作壓力的誘因,我們國(guó)家人口基數(shù)諸多,工作崗位參差不齊,并且競(jìng)爭(zhēng)劇烈。隨著這些年我們國(guó)家踏入互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代,越來(lái)越多白領(lǐng)階層也面臨較大的工作壓力,這使得很多人在工作之余還要額外抽空學(xué)習(xí)另一門(mén)技能,加重了工作壓力。三、互聯(lián)網(wǎng)+下工作壓力的心理學(xué)發(fā)展趨勢(shì)分析中國(guó)的心理學(xué)獲得飛速發(fā)展主要取決于兩個(gè)原因:第一個(gè)是中國(guó)發(fā)展因素,伴隨著這些年經(jīng)濟(jì)的改革,我們國(guó)家不同層次的人對(duì)于心理學(xué)的要求也做出了不同的改變,無(wú)論是基礎(chǔ)性理論研究,還是應(yīng)用性研究都獲得了發(fā)展;第二個(gè)是,當(dāng)前我們國(guó)家心理學(xué)科目在逐步壯大并完善,并且將研究的領(lǐng)域應(yīng)用到了實(shí)際生活當(dāng)中,并以此來(lái)解決教育、醫(yī)療、社會(huì)以及工作上所帶來(lái)了心理問(wèn)題。這些年,互聯(lián)網(wǎng)的普及與發(fā)展,心理學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展面臨著機(jī)遇跟挑戰(zhàn)。在互聯(lián)網(wǎng)+背景之下,我們國(guó)家心理學(xué)必定會(huì)迅速發(fā)展,而互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)給心理學(xué)的研究、普及、實(shí)用、理論的完善提供了重要參考根據(jù)?!惨弧潮憷睦韺W(xué)是一門(mén)重要的科目,每年都會(huì)耗大量資金去研究,這些年隨著我們國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,對(duì)于心理學(xué)也越來(lái)越重視,所以研究范圍也在擴(kuò)大,互聯(lián)網(wǎng)的到來(lái),給心理學(xué)的發(fā)展提供重要途徑。在互聯(lián)網(wǎng)+的背景下,使得心理學(xué)的研究溝通進(jìn)一步被強(qiáng)化,通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),能夠?qū)⒀芯康某杀咀冃?,通過(guò)遠(yuǎn)程技術(shù)等手段便能進(jìn)行學(xué)術(shù)上的討論,并且互聯(lián)網(wǎng)下,保障了言論的自由,能夠給我們國(guó)家心理學(xué)研究提供新的發(fā)展時(shí)機(jī)。而這種環(huán)境下,對(duì)于解決工作壓力所帶來(lái)的心理問(wèn)題也將變得愈加容易,基于互聯(lián)網(wǎng)+的背景,越來(lái)越多的人能夠求助于網(wǎng)絡(luò)心理健康平臺(tái)解決心理問(wèn)題,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代最大的特性就是快,能夠?yàn)橄嚓P(guān)人員提供重要的心理意見(jiàn),減少心理問(wèn)題的發(fā)生概率?!捕橙罕娦曰ヂ?lián)網(wǎng)+時(shí)代是一個(gè)信息傳播快、信息量大的時(shí)代,互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來(lái)會(huì)讓心理學(xué)變得愈加群眾化,也將讓更多人認(rèn)識(shí)到心理健康方面存在的問(wèn)題。由于互聯(lián)網(wǎng)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的互相融合,所以對(duì)于心理學(xué)的傳播也將潛移默化地改變?nèi)藗兩畹姆椒矫婷妫?dāng)代人已經(jīng)能夠通過(guò)書(shū)本、互聯(lián)網(wǎng)、電視、媒體等方面獲得心理方面的幫助,在這種時(shí)代背景下,越來(lái)越多存在工作壓力的人開(kāi)場(chǎng)在這些方面快速尋找解決措施,而這些也是互聯(lián)網(wǎng)+時(shí)代的特性。人與人之間的溝通變得普及化,能夠有效促進(jìn)老板與員工之間的溝通,出入職場(chǎng),了解職場(chǎng)心理學(xué),換種態(tài)度看世界,看工作,能夠隨時(shí)調(diào)整工作的應(yīng)變能力以及抗壓能力。促使新一代職場(chǎng)人員保持積極樂(lè)觀的心態(tài)?!踩硨?shí)用化工作上的壓力是導(dǎo)致人們產(chǎn)生心理問(wèn)題的重要原因。每年都會(huì)有很多人遭到心理疾病的困擾選擇自殺,比方2021年溫江股民自殺、北師大找不到工作承受不了壓力選擇自殺等,每年自殺人群高達(dá)一百多萬(wàn),而這已經(jīng)于自然災(zāi)禍相匹敵,這與人的心理健康有著重要聯(lián)絡(luò)?;ヂ?lián)網(wǎng)+背景下,心理學(xué)也將朝著實(shí)用化發(fā)展,解決人們工作上存在的心理問(wèn)題,加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)的使用性?;ヂ?lián)網(wǎng)+時(shí)代是經(jīng)濟(jì)與網(wǎng)絡(luò)融合的時(shí)代,時(shí)代的發(fā)展具有兩面性,既會(huì)帶來(lái)機(jī)遇,也會(huì)帶來(lái)挑戰(zhàn)?;ヂ?lián)網(wǎng)時(shí)代伴隨著我們國(guó)家的高速發(fā)展,越來(lái)越多的人承受著工作、生活帶來(lái)的壓力,這種環(huán)境下促使了心理學(xué)的發(fā)展,信息化的普及能夠順應(yīng)時(shí)代發(fā)展的特性給人們生活、健康提供有利的參考。信息化時(shí)代的到來(lái)心理學(xué)的能夠提高人類(lèi)幸福指數(shù),減輕人的工作壓力,而心理學(xué)也會(huì)向愈加普及化、實(shí)用化方向發(fā)展。以下為參考文獻(xiàn)

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