第一章自我認(rèn)知-氣質(zhì)測評(píng)與職業(yè)性向理論

氣質(zhì)測評(píng)氣質(zhì)測評(píng)導(dǎo)語：下面60道題可以幫助你大致了解自己的氣質(zhì)類型。在回答這些問題時(shí)，要實(shí)事求是，怎樣做就怎樣評(píng)分?？辞孱}目后，你認(rèn)為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記－1分；完全不符合的，記－2分。題號(hào)123456789101112131415得分題號(hào)161718192021222324252627282930得分題號(hào)313233343536373839404142434445得分題號(hào)464748495051525354555657585960得分1．做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。2．遇到氣人的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3．寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4．到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5．厭惡那些強(qiáng)烈刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。6.和人爭吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那些善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。

11.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。13.遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題常常舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.在情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得干什么都沒意思。18.當(dāng)注意力集中于某一事物時(shí)，別的事物就很難使我分心。19.理解問題總比別人快。20.碰到危險(xiǎn)情景時(shí)，常有一種極度恐怖感。21.對(duì)學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高熱情。22.能夠長時(shí)間做單調(diào)、枯燥的工作。23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25.討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28.愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品。29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30.不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32.別人說我總是悶悶不樂。33.理解問題時(shí)常比別人慢些。34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35.心里有事，寧愿自己想，不愿說出來。36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37.和別人同樣學(xué)習(xí)、工作一段時(shí)間后，常比別人更疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。39.別人講授新知識(shí)、技術(shù)時(shí)，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。41.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多。42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈活動(dòng)，或參加各種文體活動(dòng)。43.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速完成。45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46.能夠同時(shí)注意幾件事物。47.當(dāng)我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心的小說。49.對(duì)工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度。50.和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí)，重復(fù)自己已掌握的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。55.在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事使我常常失眠。59.別人講新概念，我常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。60.假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。膽汁質(zhì)

的典型題目2，

6

，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58多血質(zhì)

的典型題目4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60粘液質(zhì)

的典型題目1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57抑郁

質(zhì)的典型題目3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59一般來說，具有某種典型的氣質(zhì)特征的人是很少的，三種氣質(zhì)的混合型也很少，多數(shù)人是近似某一種類型或者是兩種類型的混合氣質(zhì)。氣質(zhì)得分如何判斷如果某一項(xiàng)氣質(zhì)得分大于20，則為典型的該氣質(zhì)；如果某一項(xiàng)氣質(zhì)得分大于10小于20，則為一般該氣質(zhì)；如果某一項(xiàng)氣質(zhì)得分小于10，其它各項(xiàng)得分均小于10且比該項(xiàng)得分低，則為傾向該氣質(zhì)；幾項(xiàng)得分很接近，相差不大于4，則為混合型氣質(zhì)類型特點(diǎn)氣質(zhì)類型特點(diǎn)表現(xiàn)膽汁質(zhì)興奮而熱烈情緒興奮性高，直爽熱情，精力旺盛，情緒體驗(yàn)強(qiáng)烈而持久，但看問題線條較粗，自制力較差，神經(jīng)過程不夠平衡，事情開始時(shí)投入熱情較高，一旦失敗易轉(zhuǎn)為極度沮喪多血質(zhì)敏捷而活躍性格開朗，善于交際，外部表現(xiàn)明顯，神經(jīng)過程平衡且靈活性強(qiáng)，興趣廣泛，但注意力不夠集中，情緒易浮躁粘液質(zhì)安靜而沉穩(wěn)情緒興奮性較低，外部表現(xiàn)少，自制力強(qiáng)，注意力集中，穩(wěn)定性強(qiáng)，但應(yīng)變能力差，有墨守成規(guī)傾向抑郁質(zhì)呆板而羞澀情緒感受性高而耐受性低，反應(yīng)速度慢,內(nèi)傾明顯，容易相處，工作認(rèn)真，有自卑、優(yōu)柔寡斷傾向。

霍蘭德的職業(yè)性向理論美國霍蘭德在六十年代中期提出了六種基本的職業(yè)性向理論：現(xiàn)實(shí)型(Realistic)、研究型(Investigative)、

藝術(shù)型(Artistic)、社會(huì)型(Social)、

企業(yè)型(Enterprising)、常規(guī)型(Conventional)?；籼m德的個(gè)性與職業(yè)模型

職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力

環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)

適應(yīng)的職業(yè)

現(xiàn)實(shí)型具備機(jī)械操作能力或體力，適合于機(jī)器、工具、動(dòng)植物等具體事物打交道要求明確的、具體的體力任務(wù)和操作技能，人際要求不高熟練的手工和技術(shù)工作，運(yùn)用手工工具或機(jī)器進(jìn)行工作

工程師、操作X光的技師、飛機(jī)機(jī)械師、無線電報(bào)務(wù)員、自動(dòng)化技師、電工、魚類、和野生動(dòng)物專家、機(jī)械工、木工等

研究型具備從事觀察、評(píng)價(jià)、推理等方面活動(dòng)的能力，講究科學(xué)性要求具備思考和創(chuàng)造能力，社交要求不高科學(xué)研究和試驗(yàn)工作，研究自然界、人類社會(huì)的構(gòu)成和變化

科研人員、科技工作者、試驗(yàn)員、數(shù)學(xué)家、物理學(xué)者、化學(xué)家、植物學(xué)家、動(dòng)物學(xué)家、科學(xué)報(bào)刊編輯、地質(zhì)學(xué)者等

藝術(shù)型具有藝術(shù)性的、獨(dú)創(chuàng)性的表達(dá)和直覺能力，不喜歡硬性任務(wù)，情緒性強(qiáng)

通過語言、動(dòng)作、色彩、和形狀來表達(dá)審美原則，單獨(dú)工作從事藝術(shù)創(chuàng)作作家、演員、記者、詩人、畫家、作曲家、編劇、舞蹈家、音樂教師、雕刻、攝影藝術(shù)、室內(nèi)裝修、服裝設(shè)計(jì)等

職業(yè)類型個(gè)性特點(diǎn)與能力

環(huán)境特點(diǎn)（職業(yè)要求）職業(yè)特點(diǎn)

適應(yīng)的職業(yè)

社會(huì)型

喜歡從事與人打交道的活動(dòng)，人道主義，但不能理智解決問題

解釋和修正人類行為，具備高水平的溝通技能，熱情助人

通過命令、教育、培訓(xùn)咨詢等方式幫助、教育、服務(wù)人

聯(lián)絡(luò)、外交工作者、教師、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)游、社會(huì)福利機(jī)構(gòu)工作者、社會(huì)群眾團(tuán)體工作者、咨詢?nèi)藛T、思想工作者等

企業(yè)型

以勸說、管理、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)等能力獲得法律、政治、社會(huì)和經(jīng)濟(jì)利益

善作言行反映，有說服他人和管理能力，完成監(jiān)督型角色

勸說他