《認(rèn)識(shí)自己》課件講課講稿

故事(gùshì)感悟《伊索寓言》中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖(xuányá)上飛下來，把一只羊羔抓走了。穴鳥見了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來。后來，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。穴鳥的遭遇告訴我們什么道理？思考(sīkǎo)：第一頁，共33頁。道理：穴鳥沒有正確認(rèn)識(shí)自己的長處與不足，是“不自量力”的表現(xiàn)，最終招致不幸。因此，我們必須對自己有一個(gè)全面(quánmiàn)的、清醒的認(rèn)識(shí)，了解自己的長處與不足，做到揚(yáng)長避短。認(rèn)識(shí)(rènshi)自己第二頁，共33頁。名言(míngyán)欣賞：知人者智，自知(zìzhī)者明——老子人貴有自知之明——中國(zhōnɡɡuó)諺語知己知彼，百戰(zhàn)不殆

——孫武第三頁，共33頁。小駱駝(luòtuo)的疑問小駱駝出生后有好多(hǎoduō)奇怪的問題。他問媽媽：我怎么長得這么難看？背上有個(gè)大肉瘤，你們要是把我生成馬多好??！““為什么我長長的睫毛總擋著我的眼睛，我的靴子那么重，走路那么費(fèi)力？”你們?nèi)绻撬母改?怎么回答他?每個(gè)人生理、外表的特點(diǎn)都來自遺傳，無法(wúfǎ)改變，只能面對和接受，也就是接受不能改變的自我部分，不出色的外形不一定會(huì)成為缺點(diǎn)。第四頁，共33頁。你的葉子(yèzi)每個(gè)人的特征都無所謂好壞，只是(zhǐshì)區(qū)別于他人的特征。第五頁，共33頁。我個(gè)子小，能穿過門洞(méndònɡ)，吃到外面的草。我個(gè)子(gèzi)高，能吃到樹上的葉子。優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)和缺點(diǎn)是相對的，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)、善用缺點(diǎn)。有時(shí)候缺點(diǎn)也能被轉(zhuǎn)化成優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)。第六頁，共33頁。正確認(rèn)識(shí)自我的意義：1、促進(jìn)自我(zìwǒ)發(fā)展2、促進(jìn)與他人(tārén)交往第七頁，共33頁。多把尺子(chǐzǐ)量自己（我是誰？）第八頁，共33頁。照鏡子請閉上眼睛，想象自己從這間教室走出去，來到一間有很多穿衣鏡的大房間。你在照鏡子，仔細(xì)打量鏡子中的自己，你看見的自己是什么樣子的？記住鏡子中的模樣(múyàng)，我們回到教室。第九頁，共33頁。胖嘟嘟快樂(kuàilè)愁眉苦臉(chóuméikǔliǎn)活潑(huópo)大家都喜歡努力害羞長頭發(fā)圓臉喜歡寫文章漂亮好兒子小記者有名氣的生理自我心理自我社會(huì)自我對自己生理特征、外貌等的認(rèn)識(shí)。對自己性格、興趣、愛好、價(jià)值觀等的認(rèn)識(shí)。對自己的身份、與他人的關(guān)系等的認(rèn)識(shí)。從多個(gè)角度全面認(rèn)識(shí)自己第十頁，共33頁。我是......用“我是_____________________”造15個(gè)句子。如：我是一個(gè)喜歡玩的人；我是有著大眼睛、長頭發(fā)的女孩；......要求：所造句子包括(bāokuò)生理自我、心理自我和社會(huì)自我。第十一頁，共33頁。猜一猜它們(tāmen)（這四幅圖）是什么？

第十二頁，共33頁。

為什么同一樣?xùn)|西會(huì)出現(xiàn)(chūxiàn)四種不同的模樣呢？因?yàn)橛^看的角度不同。因此我們看事物(shìwù)要全面，要從不同的角度去認(rèn)識(shí)它，認(rèn)識(shí)自己也如此。第十三頁，共33頁。同學(xué)(tóngxué)眼中的我你特別(tèbié)樂于助人！你籃球(lánqiú)打得真棒！同桌之間兩人一組，互為A、B角色。A問B:“你是誰？”B回答：“我是......”B問A：“我是誰？”A回答：“你是......”3分鐘后，交換角色。第十四頁，共33頁。分享(fēnxiǎnɡ)感受聽了他的話，你有什么感受？他的話符合(fúhé)你對自己的認(rèn)識(shí)嗎？為什么他對你的評價(jià)和你自己的一樣/不一樣？第十五頁，共33頁。選擇一位同學(xué)被“轟炸”其他同學(xué)們輪流說出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處事……）要求：每人至少說一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，且不重復(fù)被稱贊的同學(xué)說出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒有察覺到的，并對同學(xué)們的欣賞表示感謝。優(yōu)點(diǎn)(yōudiǎn)轟炸第十六頁，共33頁。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡(yǐgǔwéijìng)，可以知興替；以人為鏡，可以明得失；——《貞觀政要》唐太宗第十七頁，共33頁。窗子(chuāngzi)中的我自己(zìjǐ)知道自己(zìjǐ)不知道別人(biérén)知道別人(biérén)不知道公開區(qū)我是個(gè)直率的人，同學(xué)們也都知道盲目區(qū)隱秘區(qū)未知區(qū)我說話容易傷人，但我意識(shí)不到我日記本中記錄的秘密我有某些自己不知道、別人也沒發(fā)現(xiàn)的潛力第十八頁，共33頁。孤立(gūlì)、防衛(wèi)的我開放(kāifàng)、協(xié)調(diào)的我表現(xiàn)：獨(dú)來獨(dú)往、不與人交往、以自我(zìwǒ)為中心后果：沒有朋友、不自信、做事容易失敗表現(xiàn)：能聽取、尊重別人的意見，自我修正后果：朋友多多、辦事成功、自信快樂自己知道自己不知道別人知道別人不知道公開區(qū)盲目區(qū)隱秘區(qū)未知區(qū)第十九頁，共33頁。他人(tārén)評價(jià)1、他人評價(jià)是：。2、如何(rúhé)看待他人的評價(jià)？通過他人(tārén)認(rèn)識(shí)自己第二十頁，共33頁。哈哈鏡真實(shí)(zhēnshí)的反映歪曲(wāiqū)的反映具體分析，正確對待；有則改之，無則加勉。第二十一頁，共33頁。可以從生理、心理(xīnlǐ)、社會(huì)等方面認(rèn)識(shí)自己?？梢酝ㄟ^自我評價(jià)來認(rèn)識(shí)自己?？梢酝ㄟ^他人的評價(jià)來認(rèn)識(shí)自己。怎樣認(rèn)識(shí)(rènshi)自我？第二十二頁，共33頁。更了解(liǎojiě)自己回家后，讓爸爸媽媽和朋友說出你的15個(gè)特點(diǎn)(tèdiǎn)，無論好壞，但要問明他們這樣評價(jià)的原因。有則改之、無則加勉！第二十三頁，共33頁。

了解(liǎojiě)自我小測驗(yàn)：1、我每天照三次以上的鏡子。2、我常把自己和其他人進(jìn)行比較。3、我常常在睡前對自己一天的言行(yánxíng)進(jìn)行思考。4、做錯(cuò)一件事后，我常不明白當(dāng)時(shí)自己為什么這樣做。5、我比較注意自己的外表打扮。6、我做事情隨意性比較大。7、在做出決定時(shí)，我很清楚這樣決定的理由。8、我總努力了解別人的想法，按別人的要求行事。9、我對自己將來會(huì)成怎樣的人，毫無把握。10、我常控制不住自己而向其他人發(fā)火。第二十四頁，共33頁。算一算，我得了多少(duōshǎo)分？答案跟下面(xiàmian)一致的，每小題記1分。1、是；2、否；3、否；4、是；5、否；6、是；7、否；8、是；9、是；10、是?？匆豢矗Y(jié)果(jiēguǒ)怎么樣？

0—3分，有自知之明；

4—7分，對自己了解不全面；

8—10分，不了解自我。第二十五頁，共33頁。教師(jiàoshī)寄語：了解自己，是改變自己的第一步；改變自己，是走向成熟的第一步。我就是(jiùshì)我，不可改變的，接受它；應(yīng)該改變的，改變它；從這里，我走向成熟。第二十六頁，共33頁。你是哪種氣質(zhì)類型？第二十七頁，共33頁。用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合(fúhé)的程度：很不符合(fúhé)--1不太符合(fúhé)--2有點(diǎn)符合(fúhé)--3比較符合(fúhé)--4完全符合(fúhé)--51.遇到可氣的事就怒不可遏,想把心里話全說出來才痛快

2.和人爭吵時(shí),總是先發(fā)制人,喜歡挑釁

3.羨慕那種善于克制自己感情的人

4.做事總是有旺盛的精力

5.情緒高昂時(shí),覺得干什么都有趣;情緒低落時(shí),又覺得什么都沒有意思

6.對學(xué)習(xí)-工作-事業(yè)懷有很高的熱情

7.喜歡參加熱烈的活動(dòng)

8.寧愿侃侃而談,不愿竊竊私語

9.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn),不達(dá)目的,誓不罷休

10.做事有些(yǒuxiē)莽撞,常常不考慮后果

11.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育活動(dòng),或參加各種文藝活動(dòng)

12.愛看情節(jié)起伏跌宕-激動(dòng)人心的小說

13.和周圍人們的關(guān)系總是相處不好

14.別人說我"出語傷人",可我并不覺得是這樣

15.興奮的事常使我失眠

一、第二十八頁，共33頁。用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合(fúhé)的程度：很不符合(fúhé)--1不太符合(fúhé)--2有點(diǎn)符合(fúhé)--3比較符合(fúhé)--4完全符合(fúhé)--51.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)

2.善于和人交往

3.在多數(shù)情況下情緒是樂觀的

4.在人群(rénqún)中從不覺得過分拘束

5.理解問題總比別人快

6.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干

7.討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作

8.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦

9.疲倦時(shí)只要短暫的休息就有精神抖擻，重新投入工作

10.能夠很快地忘記那些不愉快的事情

11.接受一個(gè)任務(wù)后，就希望把它迅速解決

12.能夠同時(shí)注意幾件事物

13.希望做變化大、花樣多的工作

14.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智

15.假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落二、第二十九頁，共33頁。用數(shù)字來表示這個(gè)(zhège)描述與你的情況符合的程度：很不符合--1不太符合--2有點(diǎn)符合--3比較符合--4完全符合--51.做事力求穩(wěn)妥,不做無把握的事

2.喜歡安靜的環(huán)境

3.生活有規(guī)律,很少違反作息制度

4.遇到令人氣憤的事,能很好地自我克制

5.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí),別的事很難使我分心

6.能夠長時(shí)間做枯燥-單調(diào)的工作

7.與人交往不卑不亢

8.不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題(wèntí),愿意實(shí)際動(dòng)手

9.理解問題(wèntí)總是比別人慢些

10.老師或師傅講授新知識(shí)-新技術(shù)時(shí),總希望他講慢些,多重復(fù)幾遍

11.不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去

12.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些

13.對工作抱認(rèn)真嚴(yán)肅-始終一貫的態(tài)度

14.在體育活動(dòng)中,常因反應(yīng)慢而落后

15.喜歡有條理而不甚麻煩的工作

三、第三十頁，共33頁。用數(shù)字來表示這個(gè)描述與你的情況符合的程度：很不符合--1不太符合--2有點(diǎn)(yǒudiǎn)符合--3比較符合--4完全符合--51.寧肯一個(gè)人干事(gànshi),不愿很多人在一起

2.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激,如尖叫-噪音-危險(xiǎn)鏡頭等

3.碰到陌生人覺得很拘束

4.遇到問題常常舉棋不定,優(yōu)柔寡斷

5.碰到危險(xiǎn)情景,常有一種極度恐怖感

6.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)

7.愛看感情細(xì)膩,描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文學(xué)作品

8.別人說我總是悶悶不樂

9.心里有話寧愿自己想,不愿說出來

10.學(xué)習(xí)-工作同樣長時(shí)間,常比別人更疲倦

11.做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時(shí)間多

12.當(dāng)我煩悶的時(shí)候,別人很難使我高興起來

13.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識(shí),重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作

14.小時(shí)候會(huì)背的詩歌,我似乎比別人記得清楚

15.老師講新概念,常常聽不懂,但