二十四節(jié)氣與養(yǎng)生(實(shí)用中醫(yī)養(yǎng)生指南)課件

01.02.03.04.目錄春季養(yǎng)生夏季養(yǎng)生秋季養(yǎng)生冬季養(yǎng)生春季養(yǎng)生01春季養(yǎng)生P6P5P4P3P2P1立春雨水驚蟄春分清明谷雨春季養(yǎng)生立春節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生立春藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒春季養(yǎng)生雨水節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生雨水藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒春季養(yǎng)生驚蟄節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生驚蟄藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒春季養(yǎng)生春分節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生春分藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒春季養(yǎng)生清明節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生清明藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒春季養(yǎng)生谷雨節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06春季養(yǎng)生谷雨藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生02夏季養(yǎng)生P6P5P4P3P2P1立夏小滿芒種夏至小暑大暑夏季養(yǎng)生立夏節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生立夏藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生小滿節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生小滿藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生芒種節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生芒種藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生夏至節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生夏至藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生小暑節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生小暑藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒夏季養(yǎng)生大暑節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06夏季養(yǎng)生大暑藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生03秋季養(yǎng)生P6P5P4P3P2P1立秋處暑白露秋分寒露霜降秋季養(yǎng)生立秋節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生立秋藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生處暑節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生處暑藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生白露節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生白露藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生秋分節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生秋分藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生寒露節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生寒露藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒秋季養(yǎng)生霜降節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06秋季養(yǎng)生霜降藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒冬季養(yǎng)生04冬季養(yǎng)生P6P5P4P3P2P1立冬小雪大雪冬至小寒大寒冬季養(yǎng)生立冬節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06冬季養(yǎng)生立冬藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒冬季養(yǎng)生小雪節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06冬季養(yǎng)生小雪藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒冬季養(yǎng)生大雪節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06冬季養(yǎng)生大雪藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒冬季養(yǎng)生冬至節(jié)氣概述01運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04養(yǎng)生要點(diǎn)02飲食調(diào)養(yǎng)05起居常識(shí)03精神調(diào)護(hù)06冬季養(yǎng)生冬至藥膳養(yǎng)生按摩導(dǎo)引防病提醒冬季養(yǎng)生小寒節(jié)氣概述01養(yǎng)生要點(diǎn)02起居常識(shí)03運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生04飲食調(diào)養(yǎng)05精神調(diào)護(hù)06冬