走向成熟(青春期教育)

走向成熟男生青春期教育

西周中心衛(wèi)生院防?？茥钚萝姽l(wèi)醫(yī)師2015-7

男孩子在進入青春期以后，身體各部位都會發(fā)生變化。生理方面，比如：長痘痘，長胡須，骨骼變粗，聲音變粗，性器官開始發(fā)育；心理方面：開始對異性產(chǎn)生好感，不再那么順從家長老師的意愿(心理叛逆)、好奇心加重、開始變得敏感多疑、情緒易波動、易患焦慮癥等等。突然之間，有了如此大的改變，你要怎樣接受？面對一個全新的自己，你又如何適應？不要緊張，這是所有的男孩成長為男人都所要經(jīng)歷的。青春期概念：是人從性腺開始發(fā)育到成熟的時期。是由兒童發(fā)育到成年的過渡階段。世界衛(wèi)生組織認定青春期的年齡范圍是10~20歲。青春期是由兒童變?yōu)椤赋扇恕沟谋亟?jīng)階段，女性的青春期大約由10-14歲之間開始，男性則在12-17歲之間才開始。青春期表示個體從性機能尚未產(chǎn)生作用發(fā)展至機能成熟的階段，此階段中，個體性發(fā)育成熟，具生育能力。青春期生長和發(fā)育的特點（一）身體外形的變化1.身高迅速增長2.體重迅速增加在這個年齡每個個體看起來很

不一樣，身高可相差29公分，體重可相差27公斤，但都是在正常范圍內(nèi)。（二）腦和內(nèi)臟的功能趨于完善1.腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育逐步完善2.心臟功能加強每搏輸出量增加，心率減慢3.呼吸功能加強

肺活量增大腦的結(jié)構(gòu)和功能發(fā)育逐步完善腦的重量嬰兒（相當于成人腦重的25%），6歲（相當于成人腦重的90%），12歲左右與成人腦重相差無幾。新生兒的腦重約370g；6個月時腦重約600--700g；2歲時900--1000g；5歲達1200g；12歲時接近成人，腦重約1500g。（三）性發(fā)育和性成熟睪丸雄性激素男性第二性征分泌激發(fā)并維持睪丸分泌雄激素，其主要成分是睪酮。當青春期開始時，睪酮不僅促進精子發(fā)生，對全身還有多方面的作用。它促使全部附屬生殖器官——導管、腺體和陰莖的生長，以利于發(fā)揮其成年后的功能。男性的第二性征也依靠睪酮的刺激。男性第二性征包括陰阜、腋下和面部長出毛發(fā)，喉部長大，出現(xiàn)喉結(jié)，聲音低沉，皮膚增厚和出油，骨骼增長和骨密度增加，骨骼肌發(fā)育增強。睪酮也增強代謝率，并影響人的行為。青春期的基本概念性征：由于性別差異而表現(xiàn)出的身體內(nèi)外的不同，分第一性征和第二性征第一性征：男女兩性生殖器官的差異男性：睪丸、附睪、輸精管女性：卵巢、輸卵管、子宮

男性生殖器官的構(gòu)造

男性生殖器官分內(nèi)外兩部分外生殖器：陰囊

陰莖

內(nèi)生殖器

睪丸

輸精管

附屬腺

男性的內(nèi)生殖器官

睪丸是男性生殖系統(tǒng)的主要器官，它懸于陰囊之中，左右各一，呈卵圓形。成熟的睪丸長4-4.5cm,寬約2.5cm，厚約3cm，重量在12-15克之間。每個睪丸都有一個附睪,附睪呈半月形，位于睪丸后外側(cè)方。睪丸和附睪緊密相連，在輸精管與附睪尾相連之處，睪丸的底部形成了輸精管的延續(xù)部分。睪丸表面有2層光滑的膜，膜與膜之間有少量液體，可使自由滑動,劇烈運動也不會受傷害。睪丸具有2種主要生理功能，即產(chǎn)生精子和雄性激素。是男性生殖系統(tǒng)中最重要的器官。

附睪在陰囊內(nèi)，它是一對扁圓形的器官，位于睪丸的后外側(cè)方，緊貼在睪丸上，由一條長4—5厘米的彎曲的附睪管組成，一端與睪丸的輸出小管相連接，另一端與輸精管相連接，是精子通往輸精管的通道。睪丸不斷產(chǎn)生的精子主要儲存在附睪中。附睪管具有分泌功能，除對精子供應營養(yǎng)外，還有促使精子分化成熟的作用。所以，附睪是一個輸送精子、貯存精子、促進精子進一步發(fā)育成熟的器官。

輸精管長40—50厘米，通常被認為是把精子從附睪輸送到前列腺尿道的簡單的通道。輸精管好似一個水泵，有節(jié)奏地收縮和擴張，將精子從附睪內(nèi)吸進輸精管。在輸精管的壺腹腔中還保留著相當量的睪丸分泌物，使其發(fā)揮良好的傳送作用。

前列腺是不成對的實質(zhì)性器官，位于盆腔內(nèi)。前列腺的大小和形狀，均像前后扁平的栗子，底向上，尖向下，色淡紅而稍帶灰白色。在青壯年時，前列腺的直徑為3—4厘米，重約20克。前列腺為外分泌腺，直接開口于尿道前列腺精阜兩側(cè)，它持續(xù)分泌一種乳白色的稀薄的液體，呈酸性(pH：

6.5)。性高潮時，其分泌物被排泄到尿道中，與睪丸的分泌物混合在一起。在射出的精液中，前列腺分泌物占1／10—1／3。前列腺液含有一種特有的化學物質(zhì)，使精液帶有一種特殊的氣味。

尿道是一條較細的管道，全長約12cm，內(nèi)口連著膀胱,外口在陰莖頭上。輸精管、精囊腺、前列腺等都在尿道開口,所以,男性尿道具有排尿和射精的雙重功能。在前尿道中有許多非常細小的腺體,集合成尿道球腺,在陰莖勃起、尚未性交時，它能分泌出少量透明的、稀薄的、呈堿性的潤滑液體，滑潤陰莖。

精囊腺是一對長橢圓形囊狀器官，上寬下窄，前后稍扁，主要由迂曲的小管組成，所以其表面呈不平滑狀。上端細直為排泄管，與輸液管末端匯合成射精管。通常輸精管壺腹為貯存精子的主要地方，當貯存超過它的容量時，精囊腺才發(fā)揮它的作用。在精液噴向通往尿道的狹口以前，精液充滿了輸精管壺腹和精囊腺。精囊腺的主要功能是分泌一種白色或淡黃色的黏稠膠狀物質(zhì)，是組成精液的一部分。在射出的精液中，70％來自精囊腺。精囊腺的分泌物對精子有刺激作用，同時還可以稀釋精子。第二性征：

是指進入青春期后，男、女之間出現(xiàn)的除生殖器官以外，在性別上的外在差異。＊胡須＊喉結(jié)＊寬肩＊粗腰＊腿毛、胸毛＊肌肉發(fā)達

男性的生理特徵

男女變聲的過程約持續(xù)6-8個月，在此期間要避免大喊大叫，防止呼吸道感染，少吃辛辣、生冷等刺激性食物，以免聲帶發(fā)生病變。進入青春期，男孩開始出現(xiàn)陰囊和皋丸增大，接著出現(xiàn)陰毛、儲精囊和前列腺的發(fā)育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現(xiàn)身體增長加速。陰毛出現(xiàn)后2年左右出現(xiàn)腋毛和胡須，14—16歲有成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象。但直到20歲左右才達到最大生育能力。

青春期男子受剛剛增高的雄激素水平的影響，對性刺激特別敏感,勃起來得快去得也快,這些是青春期性成熟的標志，當然,初期性激素水平尚不穩(wěn)定，性沖動處于萌發(fā)階段,對這種頻繁的勃起應坦然處之,不必過多顧慮,等過一段時間激素水平相對穩(wěn)定,身體對激素的影響能夠適應之后,也自然就會好了。小提示男性陰毛的發(fā)育，可分為5個階段：第1階段，為青春期前，無陰毛。第2階段，為青春期開始，在陰莖根部及恥骨區(qū)出現(xiàn)短、細、直的陰毛。第3階段，陰毛增多、變粗變黑，并呈卷曲狀、分布成倒三角形，底邊在陰阜，尖端向下。第4階段，粗黑濃密的陰毛向恥骨聯(lián)合上緣延伸。第5階段，陰毛向臍部，大腿內(nèi)側(cè)及肛門四周擴展，典型分布呈菱形。腋毛出現(xiàn)較陰毛晚1—2年，同時唇部出現(xiàn)胡須，額部發(fā)際在兩鬢處后移，逐步形成男性成人面容。在出現(xiàn)腋毛的同時，有半數(shù)男孩乳房也發(fā)育，常為一側(cè)，也有兩側(cè)同時發(fā)育。表現(xiàn)為乳頭突出，乳暈下偶有硬塊，數(shù)月后硬塊消失，乳暈在青春期變黑。14歲左右，聲音由尖銳的童音變成低沉的男聲。在陰莖迅速生長停止以后，喉結(jié)才加速生長。全部第二性征的發(fā)育，需兩年左右才能完成。男性第二性征發(fā)展階段

第三性征是指在心理、行為、情緒、習慣等方面的性別差浮。第四性征男女雙性化：服飾、發(fā)型人妖偽娘娘炮男妹子

性心理成長過程青春期發(fā)育階段總的特點體格生長加速，出現(xiàn)第二次生長突增。各內(nèi)臟器官體積增大，功能日臻成熟。內(nèi)分泌系統(tǒng)功能活躍，與生長發(fā)育有關(guān)的激素分泌明顯增加。生殖系統(tǒng)發(fā)育驟然增快，到青春晚期階段已具有生殖功能。第二性征迅速發(fā)育，使男女兩性的形態(tài)差別更為明顯。在形態(tài)與功能發(fā)育的同時，也產(chǎn)生了劇烈的心理與行為變化，易出現(xiàn)心理衛(wèi)生問題。按時作息姿勢端正青春期健康合理膳食良好的人際關(guān)系適量體育鍛煉

青春期的常見問題

及自我保健

“面子”問題當?shù)谝活w痘痘探頭探腦地躍出地平線，當你一覺醒來，發(fā)現(xiàn)嘴唇周圍突然多了一圈毛茸茸的小胡子。它們，“破壞”了你臉部原先的光滑干凈。你是不是覺得自己“無法見人”了？有些男孩子因為一時不能接受，就采取一些極端的手段，粉刺長出來了，去擠，胡須長出來了，去拔。殊不知這是非常危險的。粉刺熟了自然會結(jié)痂脫落，如果去擠，手上的細菌不僅會感染到粉刺部位，造成發(fā)炎、紅腫、甚至流膿，而且還會留下很難看的疤痕，造成終生遺憾。另外，男孩子的胡須是宜刮不宜拔的。人的面部，尤其是口唇部位被稱作“危險三角區(qū)”，是最容易感染病菌的地方，就連刮胡子也應該小心翼翼，以防刮破而感染患病，更不要說去拔胡子了。那樣毛囊被破壞會直接導致皮膚病變。所以，我們應該欣然接受自己的生理外貌。其實，無論是長胡須還是長痘痘，都只會使你看起來更有男子漢氣質(zhì)，這有什么不好嗎？

你遇到過這種現(xiàn)象嗎？一個男子在睡夢中，有射精的現(xiàn)象，稱為夢遺。夢遺又稱為遺精，是生理的自然反應。男孩到了青春期，睪丸不斷的制造精子，貯藏在儲精囊、輸精管和副睪丸。若這些器官充滿精子，睡覺時，因為神經(jīng)、肌肉松弛，而出現(xiàn)反射性的射精行為，將過多的精子排泄出，這種現(xiàn)象就是夢遺。夢遺沒有任何害處，睡前喝大多水、穿太緊的內(nèi)褲或俯睡等均較易引起夢遺，故應避免。男孩發(fā)生夢遺，應立即更換沾到的衣物，自己清洗這些衣物是一種禮貌，若不馬上洗，也必須把衣物浸在水里，以免擱置太久洗不掉而留下難看的黃漬。遺精及時處理“衛(wèi)生死角”男子的陰囊及其附近的部位皮膚皺褶多，伸縮性大，汗腺豐富并且分泌旺盛，常受大小便、汗液及精液的浸漬，因而細菌、病菌、脫落細胞、污垢易積聚。當機體免疫力降低時，會發(fā)生股癬、皮炎、濕疹、龜頭炎、包皮炎等；另外，細菌還可從尿道進入尿路，引起泌尿系統(tǒng)感染。1.包皮容易藏污納垢，要每天翻開清洗2.不要穿太緊的褲子，以免影響陰莖的發(fā)育3.上完廁所后，要抖動陰莖，把尿液抖干凈，最好用擦拭的4.每次上洗手間排便后，要往身體后方擦（由前往后）5.每天洗澡細細呵護你的隱秘部位陰囊和陰莖均在體外，應小心不要碰撞，尤其家中其他小孩常因疏忽自已舉止，而踢到男孩的性器。陰囊通常維持在低于體溫約攝氏35.1度的溫度，溫度升高將會使精子的數(shù)目減少，可能引起婚后的不孕，所以男性不要穿太緊的褲子，以免陰囊溫度升高，最好穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲。

非洲象人族每個人的身體都是寶貝的，生殖器并不骯臟或羞恥，但每個人都應注意它的隱私、衛(wèi)生和安全。尤其生殖器官是不能讓別人隨便撫摸，除了生病時,醫(yī)生檢查及父母的照顧以外，沒有人有權(quán)利去探索你的身體。學會控制自己的情緒1.理清、認識自己的情緒2.接受情緒，為自己的情緒負責3.及早處理情緒，切勿積壓情緒

4.慎選最適當?shù)臅r機與場合表達情緒5.善用其他的情緒處理方法保護自己，遠離不良誘惑1、拒絕色情文化日本卡通畫的色情情節(jié)、網(wǎng)絡電影電赤裸裸的誘人廣告、錄像里的接吻、性愛鏡頭、網(wǎng)站里的情愛小說和視頻、恐怖暴力影視作品面對這一切你能從容應對嗎？北京市少管所關(guān)押的少年犯中，有80％是看了黃色錄相和色情影碟后走上犯罪道路的。如何保護自己？①了解正確的性知識，抵制商業(yè)宣傳的誤導。②不主動點