三年級(jí)體育教案-飲水有益健康全國(guó)通用

飲水有利健康教課目的1、知識(shí):認(rèn)識(shí)水對(duì)人體健康的重要性,意識(shí)到過(guò)多飲用碳酸飲料、含糖飲料帶來(lái)的危害;懂得飲水衛(wèi)生。2、技術(shù):養(yǎng)成合理飲水的優(yōu)秀習(xí)慣,減少含糖和碳酸飲料的飲用。3、態(tài)度:認(rèn)識(shí)水的重要性,愿意適當(dāng)喝水。學(xué)情剖析,,存在必定的誤區(qū)。多半學(xué)生只知,,還有好多學(xué)生特別喜愛(ài)喝采色嬌艷,,,按照生活的邏,,,指引小孩經(jīng),,并內(nèi)化于自己的行為。最后指引學(xué)生明確人,衛(wèi)生習(xí)慣。要點(diǎn)難點(diǎn):,:形成合理飲水的優(yōu)秀習(xí)慣。教課過(guò)程第一學(xué)時(shí)教課活動(dòng)1(一):1::,,今日在江河,,,,,:自由回答。2:,,天是否是都要喝水呀你們都在什么時(shí)間喝水?3:為何我們每日都要喝水呢又應(yīng)當(dāng)如何喝水才是最科學(xué)的呢今日的課就是學(xué)習(xí)飲水對(duì)健康的重要作用,以及我們應(yīng)當(dāng)怎么樣喝水。(:飲水有利健康)2【講解】人為何要喝水？1、教師:同學(xué)們知道我們?yōu)楹我人畣??教師課件出示兩幅植物圖,一幅是蔥綠的植物圖,一幅是干枯枯敗的植物,,本來(lái)是由于忘掉給植物澆,,我們身體里最多的,,,發(fā)干開(kāi)裂。建議同學(xué)們捏捏自己的胳膊、腿、臉蛋,(:,就沒(méi)有生命)2、教師:水組成我們的身體成分。別的,水在人體內(nèi)還有什么作用呢?3:,,吃進(jìn)去的食品在體內(nèi)根本就不可以,,,,會(huì)影響我們的健,,,(:)3【講解】應(yīng)當(dāng)喝什么水？1:,,,?2:,今日有的同學(xué)帶來(lái)了白開(kāi)水,有的同學(xué)帶來(lái)了飲料,或愛(ài)喝飲料的同學(xué)談?wù)勀銥楹蜗矏?ài)喝飲料。3:,,喝得太多,,,,,,,甚至影響我們的,(:)4、教師:同學(xué)們,你們此刻想象一下,夏季我們?cè)陉?yáng)光下跑步、踢球或許跳繩、踢毽子,玩的滿(mǎn)頭大汗的時(shí)候,大家是否是最想喝上一杯涼涼的水來(lái)解渴呢?那么,我們立刻去喝自來(lái)水,行不可以?5、教師小結(jié):自來(lái)水中有各樣細(xì)菌和寄生蟲(chóng) ,假如沒(méi)有煮開(kāi)就喝下,會(huì)出現(xiàn)肚子疼、拉肚子等癥狀,我們口渴時(shí)必定要喝煮開(kāi)后的溫水。的水)4【講解】我們應(yīng)當(dāng)喝多少水？

(齊讀:必定要喝煮開(kāi)后1:取出一個(gè)裝滿(mǎn)水的杯子(200):同學(xué)們談?wù)勏襁@樣的杯,我們每日應(yīng)當(dāng)喝多少呢?。2:你們知道嗎我們每日從身體里排出的水大概有2000,大體倒?jié)M這樣的杯子有10杯?？墒俏覀兠咳漳軓氖称分蝎@取的水只有800,4因此人們每日大概還要喝這樣大小杯子的水起碼6,才能使身體不缺水哦。3、教師:那什么時(shí)候要喝水呢?4、教師:口渴的時(shí)候要立刻喝水,但不可以不過(guò)口渴的時(shí)候才喝水。為了幫助食品消化和增補(bǔ)水分,兩餐飯之間要喝水。同學(xué)們能夠在每次課間歇息的時(shí)候喝一杯,你還能夠察看一下自己尿液的顏色,,便可能是水喝得太多了,,就表示人的身體需要增補(bǔ)一些水分了。5、教師:同學(xué)們,此刻知道每日要喝多少水、應(yīng)當(dāng)什么時(shí)候喝水了吧。那么水要,,,,喝得太快會(huì)有什么不好?6、教師:同學(xué)們說(shuō)得很對(duì),假如喝水太急會(huì)簡(jiǎn)單嗆著,并且會(huì)把好多空氣一同吞到,,再慢慢咽下。,(:6,5【活動(dòng)】喝水歌1、教師領(lǐng)讀《喝水歌》喝水歌手拿小水杯,大家來(lái)喝水;我們要喝溫開(kāi)水, 飲料不可以喝太多;我們喝水不