企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會（通用24篇）

企業(yè)素質(zhì)拓展心得體會（通用24篇）企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會（通用24篇）

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇1

4月11日，我有幸參與了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開頭感覺就是出去在戶外做些嬉戲搞點活動熬煉一下。參與之后我才發(fā)覺，拓展訓(xùn)練并不簡潔，讓我學(xué)到了許多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們遺忘了年齡，遺忘了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又洪亮的隊名幻想隊，我們高唱隊歌"幻想就是盼望'，高呼我們的隊訓(xùn)"堅持幻想，挑戰(zhàn)自我'，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。

通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增加了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息溝通等都是很有好處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己許多的缺點：項目開頭時在還沒有明確目標沒有制定可行的工作方案的狀況下，由于盲動、草率而忽視了集體的力氣就開頭行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)留意到的細節(jié)和敏捷性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶。

在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋牢固嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里出現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了許多，對完成這個項目增加了很大的信念，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里特別緊急，只聽見我的隊友再喊，信任自己，漸漸的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁竟然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐驚感了，最終我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，英勇向前走，信任全部問題都不是問題，全部困難都不是困難，只要我們英勇的面對，總能找到解決的方法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。

七巧板嬉戲這是給我觸動最大的嬉戲。規(guī)章很簡潔：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進行傳遞。由于開頭的時候大家都沒有認真的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組始終忙于為大家傳遞板塊，在長達四非常鐘的嬉戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成果是分?；顒咏Y(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：

1、團隊成員間要有主動溝通的意識，而且要留意溝通渠道的溝通方法。

2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。

3、隊員之間要加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。

4、領(lǐng)導(dǎo)在團隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。

5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特殊是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。

在今后的日常工作中，這些細節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個嬉戲給我們的啟發(fā)遠遠不止這些，需要我們更多的去思索，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團隊，假如我們在以后的工作中，多留意一下協(xié)作，多留意一下方法，我們就會取得更大的成果!"共贏'，是這個嬉戲要表達的意思。

最終，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參與這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來樂觀的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的轉(zhuǎn)變，完善自己，為公司的進展盡自己的一份力氣。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇2

短短一天的拓展訓(xùn)練，給了我全新的體驗和感受：團隊協(xié)作、信任溝通、相互協(xié)作、激發(fā)潛能等精神被一個個嬉戲奇妙地詮釋。原來看似不行能完成的任務(wù)，只要有足夠的信念、伙伴的支持、正確的方法、辛勤的努力也一樣能夠精彩地完成!在拓展訓(xùn)練中我體會最深的有以下幾點：

一、團結(jié)就是力氣，團結(jié)就是盼望。

古語云：三個臭皮匠賽過一個諸葛亮，集體的力氣發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)荊棘排雷了，直徑約四米寬的雷區(qū)，僅借助一根約40米的繩子，一個人是無法完成的。我們12名隊員很快就商議?好機策：由我跟另一名男隊員負責(zé)把僅有的一根長繩織成一個網(wǎng)，在短短的十幾分鐘后，一個牢固的網(wǎng)織成了。然后我對隊員們進行了一一的分工，首先進去排雷的選定有女士負責(zé)，男士負責(zé)用網(wǎng)把她們安全的抬進雷區(qū)?？紤]到我們隊員人數(shù)有限、不能一次排雷勝利、體力不足的緣由，支配了由體重重到輕的挨次進行排雷。第一由于大家的協(xié)作力量不足，失敗了;但是我們沒有總結(jié)緣由，緊接著進行了其次、第三次排雷，因體力不足，還是失敗了，最終剩下了一個體重最輕的隊員了，我們才恍然大悟，總結(jié)了值錢的不足，休息了幾分鐘后，重新對負責(zé)抬網(wǎng)的隊員進行了分組，最終才勝利了排解雷。成功后高聲地歡呼著。可見，集體力氣是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成果，需要全體同志的共同努力，假如有一位同志稍不努力或不協(xié)作、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，在工作中要取得更好的成果，需要每位老師的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個老師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂上下齊心，其利斷金。

二、做好方案是勝利的保證。

排雷探寶項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有準時改正的閱歷。首先錯誤一，隊長沒有對嬉戲規(guī)章進行分析爭論就盲目開頭嬉戲;錯誤二，沒有正確的對人員進行分工;錯誤三，沒有勇于創(chuàng)新的觀念，鋪張了許多時間。由此，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的方案，磨刀不誤砍柴工，多花點時間做方案是很有必要的，每項工作都要細心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。

三、彼此信任，相互協(xié)作，才能取得成功

在蛟龍出海項目中，當(dāng)我們敗給突擊隊的時侯，才知道同伴相互之間的信任和協(xié)作是完成該項目的關(guān)鍵。賽前我們練習(xí)的時候，沒有相互信任，各自根據(jù)自己的想法來走，不僅沒有前進，反而還絆倒幾個。在競賽中，由于沒有協(xié)作好，一開頭就消失了絆倒的現(xiàn)象，處于了劣勢，敗了下來。由此，可以說明，團隊協(xié)作，關(guān)鍵就在于要相互信任對方，相互協(xié)作，才能取得最終的成功。

雖然已離開了拓展基地，但一回想起拓展訓(xùn)練的經(jīng)受，心里還是久久不能安靜，由于自始自終我們均為自己的順當(dāng)過關(guān)而滿意，我們?yōu)橥榧佑投曀涣?，我們?yōu)橥閯倮鴼g呼雀躍，我們?yōu)槿w通過而擁抱而歡呼。全部的一切，是那么的真實、那么的具有合力，那么的讓人回味。在一天的訓(xùn)練中，我們歡樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永久激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能制造奇跡。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇3

11月17日，秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的細心策劃和組織，公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山，進行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參與訓(xùn)練。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練，卻使平常耳熟能詳?shù)膱F隊精神變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與全部的同仁們進行共享。

此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕，在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實訓(xùn)拓展活動。

團結(jié)全都，合力完成目標珠行萬里

在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進固定的杯子里，而在傳球過程中，每個成員各拿一條管子相互接起來，管子之間必需要相互接觸，不能空接;在傳送的過程中球不能停或者倒退以及不能發(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個嬉戲最能體現(xiàn)的就是團體的合作力量，大家必需團結(jié)全都，才能合力的完成目標;其次就是聽從隊長的支配，由于在傳送過程中不能說話，所以必需聽從隊長的指示;第三就是要擅長總結(jié)閱歷，不要埋怨隊友的失誤，只有總結(jié)和分析了失敗的緣由，才能邁向勝利。這是一個嬉戲，卻不僅僅是個嬉戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作項目管理。優(yōu)秀的項目管理，必需要團結(jié)團隊成員以及各個部門同事，才能完成目標如期的將項目導(dǎo)入量產(chǎn)。

統(tǒng)籌規(guī)劃，合力支配資源穿越電網(wǎng)

各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來。嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的性命，而被托舉者又是肯定信任的把自己的生命交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

總結(jié)：良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行!

感謝此次活動全部隊員的樂觀參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富分散力和戰(zhàn)斗力!

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇4

XX集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素養(yǎng)拓展訓(xùn)練?？偟膩碚f，我的收獲許多。XX集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素養(yǎng)拓展訓(xùn)練?？偟膩碚f，我的收獲許多。

一、關(guān)于課程培訓(xùn)

該次培訓(xùn)授課老師主要講了《有用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的有用性很強，老師講的更是生動活潑。

在《有用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的敬重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家"仁義禮智信'的思想舉世著名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求進展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)規(guī)定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要仔細領(lǐng)悟并貫徹執(zhí)行。

《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練"內(nèi)功'，不斷提升和進展自己。

"營銷'和"推銷'是兩個完全不同的概念，"營銷'搞好了，根本不需要"推銷'。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，勝利的閱歷是：

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機會;

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣闊消費者的認可;

3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高#from本文來自高考資源網(wǎng)end#了公司產(chǎn)品的檔次。

盛康糧油特地成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限寬闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造勝利，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今日，我們還有許多的工作要做。

二、關(guān)于素養(yǎng)拓展

為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅決有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。

由于身體的緣由，我沒能參與越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限驕傲。

三、努力向上，為公司多做貢獻

這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平常的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間特地支配了該次活動，讓我們在調(diào)整工作節(jié)奏的同時放松身心，吸取學(xué)問的同時享受大自然的奇妙時間，可謂專心良苦。

所以對于公司的這種關(guān)懷，我們特別感謝。今后，在詳細的工作中，我們肯定加倍的努力，來回報公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇5

11月17日，秋高氣爽。經(jīng)過人力資源部的細心策劃和組織，公司四十多名員工一早開拔惠州市高榜山，進行為期半天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參與訓(xùn)練。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。雖然只有半天的訓(xùn)練，卻使平常耳熟能詳?shù)?團隊精神'變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與全部的同仁們進行共享。

此次拓展訓(xùn)練首先以爬山拉開帷幕，在爬山前進行團隊組建。之后分別開展了珠行萬里、穿越電網(wǎng)實訓(xùn)拓展活動。

團結(jié)全都，合力完成目標"珠行萬里'

在規(guī)定時間內(nèi)盡可能多的將球傳進固定的杯子里，而在傳球過程中，每個成員各拿一條管子相互接起來，管子之間必需要相互接觸，不能空接;在傳送的過程中球不能?；蛘叩雇艘约安荒馨l(fā)出聲音;否則都要重新傳送。整個嬉戲最能體現(xiàn)的就是團體的合作力量，大家必需團結(jié)全都，才能合力的完成目標;其次就是聽從隊長的支配，由于在傳送過程中不能說話，所以必需聽從隊長的指示;第三就是要擅長總結(jié)閱歷，不要埋怨隊友的失誤，只有總結(jié)和分析了失敗的緣由，才能邁向勝利。這是一個嬉戲，卻不僅僅是個嬉戲，它映射到我們的生活和工作中，尤其是我的工作項目管理。優(yōu)秀的項目管理，必需要團結(jié)團隊成員以及各個部門同事，才能完成目標如期的將項目導(dǎo)入量產(chǎn)。

各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)(20分鐘)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，且一人只能穿越一個，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線已不能發(fā)出聲音，否則便是失敗，則全體重來。嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的"性命'，而被托舉者又是肯定信任的把自己的"生命'交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

總結(jié)：良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行!

感謝此次活動全部隊員的樂觀參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富分散力和戰(zhàn)斗力!

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇6

xx集團于五一期間，對各公司中層以上管理人員和有關(guān)業(yè)務(wù)骨干進行了業(yè)務(wù)培訓(xùn)和素養(yǎng)拓展訓(xùn)練?？偟膩碚f，我的收獲許多。

一、關(guān)于課程培訓(xùn)

該次培訓(xùn)授課老師主要講了《有用禮儀》、《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》三個方面，這幾門課程的有用性很強，老師講的更是生動活潑。

在《有用禮儀》的學(xué)習(xí)中，我體會到，一個人只有保持自己良好的個人形象和合情合理的待人禮節(jié)，才能贏得別人的敬重。中華民族是一個有著五千年文明史的傳統(tǒng)禮儀之邦，儒家"仁義禮智信'的思想舉世著名，而禮則是與人交往的重中之重。結(jié)合現(xiàn)實來說，對于我們這樣一個在競爭中求生存、求進展、沒有壟斷優(yōu)勢、在某些方面還要依靠優(yōu)質(zhì)服務(wù)才能贏得訂單的企業(yè)來說，以禮待人，良好的服務(wù)顯得尤為重要。公司的《績效考核管理制度》中，也有相關(guān)規(guī)定，例如，不準頂撞客戶，要使用文明語言等，我們都要仔細領(lǐng)悟并貫徹執(zhí)行。

《企業(yè)文化建設(shè)》和《市場營銷》，講的是企業(yè)如何練"內(nèi)功'，不斷提升和進展自己。

"營銷'和"推銷'是兩個完全不同的概念，"營銷'搞好了，根本不需要"推銷'。就拿盛康來說，去年春節(jié)前花生果的銷售就做的不錯，訂單接連不斷，以至于后來生產(chǎn)供不應(yīng)求，勝利的閱歷是：

1.季節(jié)性：春節(jié)前是花生果銷售的黃金季節(jié)，盛康就抓住了這一機會;

2.口味：鹵味烤花生果已初步得到了廣闊消費者的認可;

3.價格：價格適應(yīng)市場。當(dāng)時花生原料的價格比較低，但我們成品的價格相對較高，這不但不會影響銷售，反而從某些方面提高了公司產(chǎn)品的檔次。

盛康糧油特地成立了市場部，以便擴大銷售市場。實踐證明，公司的決策是正確的，無限寬闊的市場等待著我們?nèi)ラ_發(fā)。再比如說，我們現(xiàn)在主要做的是貼牌生產(chǎn)，公司的成名品牌還沒有打造勝利，或者說客戶知名度還不高，而要打造一個知名品牌是一個長期的過程，在市場競爭日益激烈的今日，我們還有許多的工作要做。

二、關(guān)于素養(yǎng)拓展

為了營造良好的企業(yè)氛圍，體現(xiàn)團隊精神，我們每天早上六點鐘準時集合，在李先生的帶領(lǐng)下進行晨練，先是做操，然后是5公里的越野，晨練的過程中，口號聲堅決有力，腳步聲整齊而富有節(jié)奏。

由于身體的緣由，我沒能參與越野訓(xùn)練，但是同志們并沒有對我另眼相看。當(dāng)我站在路口操場上等待隊伍歸來時，我看到的是同事們對我寬容的眼神和笑容，真是令我倍受感動，身為聚豐人，我無限驕傲。

三、努力向上，為公司多做貢獻

這次的培訓(xùn)和拓展活動，與其說是公司對我們的考驗，不如說是公司給我們的獎賞，大家平常的工作都很辛苦，幾乎沒有時間放松，集團公司領(lǐng)導(dǎo)趁五一期間特地支配了該次活動，讓我們在調(diào)整工作節(jié)奏的同時放松身心，吸取學(xué)問的同時享受大自然的奇妙時間，可謂專心良苦。

所以對于公司的這種關(guān)懷，我們特別感謝。今后，在詳細的工作中，我們肯定加倍的努力，來回報公司領(lǐng)導(dǎo)如此深切的關(guān)懷。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇7

20xx年4月27日注定是一個難忘的日子。在這一天我們一行五十幾人來到的位于北京的拓展訓(xùn)練基地，這是公司組織的一次關(guān)于增加團隊意識的培訓(xùn)活動。我信任每個人都參與過大大小小的培訓(xùn)。但有誰會想到，短短兩天的訓(xùn)練能把妙趣橫生的嬉戲同你的人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在一起？給你帶來無窮的樂趣、信念、士氣和思考？引起心靈的劇烈震撼和共鳴？在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞、集體的才智和力氣。以下就是我的一些心得和感受，盼望與全部的同仁們共享。

當(dāng)日晚，破冰起航。

在教練敘述的一個故事中，我們知道了拓展訓(xùn)練的由來和進展史。接著，就是“問好”，當(dāng)教練說“你好”，我們就回答“好，很好，明天會更好?！痹诤斑@幾句話時我的心情是感動的、是澎湃的、是豪邁的。這簡短的幾句話卻喊出了我們的氣概，我們**人的氣概。

接下來就是分隊。每個隊要有自己的隊長、隊秘、安全員、衛(wèi)生員，大家一起設(shè)計自己的隊名、隊歌和隊訓(xùn)。我很榮幸被選為了隊長。四非常鐘后，我?guī)ьI(lǐng)我們的隊伍整齊的站在了講臺上，喊出了我們的名字——“浩躍隊”。我們的口號是——“金號吹，戰(zhàn)鼓擂，浩躍浩躍怕過誰”。我們的隊歌是——“我信任我就是我，我信任明天，我信任青春沒有地平線，在日落的海邊，在喧鬧的大街，是我心中最美樂園”。

次日，早上吃過早餐后，我們來到了訓(xùn)練場地。

第一個項目是信任背摔。首先是加油鼓勁，全部隊員圍著我喊出我們的口號，為我加油鼓勁。然后我站在1.8米的跳臺上心情感動的喊道：“我預(yù)備好了，你們預(yù)備好了嗎？”下方隊友們齊聲回答我“預(yù)備好了，請信任我們?！边@時我沒有感覺到一點點可怕，就這樣我直挺挺地向后倒去，倒在他們用胳膊組成的“床”上。感覺一陣暖流涌入我的心田，我的隊友值得我去信任。在這個活動中，我們深深的感受到了對隊友的信任與責(zé)任，要信任我們的隊友，肯定要接住我們的隊友。這，就是信任與責(zé)任。此時，我想到了在工作中，對同事要信任，對工作要有責(zé)任心，這樣才能更好的完成好我們的工作。其次個項目是空中抓杠。我是第一個上去的，在加油鼓勁之后，我登上了鐵梯，到達了最上方。之前，我認為我的膽子很大，天不怕地不怕的，但是在這一刻我可怕了，當(dāng)我看到下面為我加油鼓勁的隊友時，我立即感覺這不是我一個人在戰(zhàn)斗，還有我友愛的隊友在支持我鼓舞我，我身為隊長，要做他們的榜樣，我不能失敗。這股力氣推動著我站在了高臺之上，我縱身一躍抓住了橫杠，至此，我順當(dāng)?shù)耐瓿闪诉@個項目。我認為每個人都是不同的，是由于我站在不同的角度去看待每個人的，就猶如這個嬉戲一樣，換個角度看待就會發(fā)覺，其實感覺也會哄騙自己的。在下面看上面時，感覺很簡潔，很簡單，你會說“這有什么”。但是，當(dāng)你站在上面的時候，你就會知道，你的感覺是多么的錯誤。所以，我想說，不論在生活中，還是在工作中，我們都要去學(xué)會換位思索，站在他人的立場考慮一下，假如你是他，你會怎么做。同事之間要學(xué)著去理解，去體諒。這樣我們才能更樂觀的完成好我們的工作。

第三個項目是穿越雷陣。這是一個體現(xiàn)團隊合作，集體才智，開闊思維的嬉戲。在一塊方形的塑料布上，邊上被黃色線條包圍，中間

有122個格子，其中有兩個大的格子被分布在兩邊，小格子分別對應(yīng)標注著1-120的字樣，1-12是入口，而108-120則是出口。規(guī)章

是：從1-12的入口進入，從108-120的出口出去；四邊黃線以外是懸崖峭壁，不能通過；進入雷區(qū)者，每一步只能踏入相鄰的格子，不準跳動，不準摸索；每走一步進入新格后都要報出格子中的數(shù)字且要聽教練指令，如無雷，請連續(xù)或有雷，請原路返回，聽到前一種指令則請連續(xù)走，聽到其次種指令則按原路返回，退回到入口處；40分鐘內(nèi)完成任務(wù)100分。違例一次扣5分，如重復(fù)觸雷，未按原路返回，踏線，未被允許者踏入雷區(qū)，跳動等都會被扣分。

在了解這些規(guī)章之后，我們就開頭了探雷，在不斷探究中，我們最終走出了雷區(qū)。然而，用掉的時間卻是52分鐘。我們失敗了。在最終的總結(jié)中，我們得出了這樣的結(jié)論：1、我們的思維被禁錮了，被教練所說的規(guī)章束縛住了；2、我們在探究的過程中，遇到無法通過時，總是會停下來謀劃謀劃，這樣就耗費了許多的時間；3、重復(fù)踩雷，沒有標記雷區(qū)，這樣就使得我們重復(fù)踩踏了原本已經(jīng)探測出來的雷區(qū)。不過幸運的是我們最終勝利的走出了雷區(qū)。那么，在現(xiàn)實中你可以嗎？在這個嬉戲當(dāng)中我充分體會到了方案的重要、資源的重要、集體才智的重要。爭時間、奪成功，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深，集體的默契太重要，日常我們工作的勝利莫非不正是大家那種補臺?默契共同努力取得的勝利嗎，一個好的團隊，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了。

第四個項目是盲人方陣。這也是一個團隊合作的嬉戲。全部隊員都用眼罩蒙上眼睛，找到教練放在地上的若干根繩子，圍成一個正方

①設(shè)法關(guān)心以使事情勝利，與拆臺相對而言。

形，四個角上分別有一個隊友，每個隊友都要抓著繩子，且正方形四條邊上人數(shù)是相同的。用到繩子的最大長度。

了解了規(guī)章之后，我們就散開，用腳扒拉著地面找繩子，最終我們找到兩根繩子，每根繩子的長度大約在四米左右，上面有3個疙瘩，不知道是有什么作用，所以沒有理睬。在我們安全員的指揮下，很快就圍好了一個“正方形”，人員也都安排好了。當(dāng)詢問教練時，教練說不滿足。我們以為還有繩子沒有被我們找到，所以又散開找繩子了，這時教練說已經(jīng)沒有繩子了。在嘗試的好幾次之后。結(jié)果，我們很無奈的發(fā)覺，我們已經(jīng)特別努力的在做了，教練任然是不滿足，為什么呢？當(dāng)我們拿下眼罩，看到我們的“作品”時，我們都笑了，不是無奈的笑，而是快樂的笑，欣慰的笑，我們的正方形真的很方啊。這么方了，為什么教練還是不滿足呢？當(dāng)教練說出答案時，我們才恍然大悟。原來毛病還是出在了那3個疙瘩上。疙瘩，讓我想到了“點”，這個“點”是污點的點。俗話說“一塊臭肉壞了滿鍋

湯”。這個由繩子組成的正方形上，很突兀的幾個疙瘩，卻使得我們做了許多無用功。我想，假如我們多留意一點，多發(fā)覺一點，多細心一點，這3個“點”還會存在嗎？在工作中，從一開頭我們就細心一點，那我們將會省下多少麻煩啊。

第五個項目是極限150秒。這是我們的最終一個項目了，是對我們團隊的一次綜合性的考驗。有五個小科目，分別是珠行萬里、立桿接力、跳繩、鼓上抖球、團隊激勵。時間150秒。這是一個爭時間、奪成功的極限突破，團隊需分工明確，協(xié)作默契，全部隊員樂觀參加其中，從中獲得樂趣，在這五項中，每個隊員都最少參與了兩項，充分發(fā)揮了每個隊友的力量。這個項目使我們團隊加強了相互的溝通和溝通，增加了團隊的分散力，讓我體會到：沒有完善的個人，但是可

以有完善的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力氣是無窮的。在一個團隊中，每個人都是獨特的，有著自己所擅長的和不擅長的，充分利用這些，這個團隊才會是最棒的。在工作中，有許多事情不是一個人能夠完成的，需要大家共同完成，這就需要分工要明確，協(xié)作要默契了，各施才華，各盡其用，效益才會最大化。

兩天的訓(xùn)練結(jié)束了，正如訓(xùn)練前教練們所講的一樣，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一個人體驗完了、震撼完了，都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個很長的磨練時間。

多一點支持，多一份自信，多一次勝利。在兩天的訓(xùn)練中，教練對我們的鼓舞給我留下了深刻的印象。拓展訓(xùn)練項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使受訓(xùn)學(xué)員熟悉自身潛能，增加自信念；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與制造性，提高解決問題的力量。其實，學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神才是無形的力氣,也是任何的外界事物所不能夠奪走的永恒資產(chǎn)。

進展規(guī)劃部

20xx年5月20日

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇8

4月21日，天氣涼快。經(jīng)過人力資源部的細心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參與訓(xùn)練。

這不是一次一般的郊游或者消遣活動，而是活潑生動而又特別具有教育和紀念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平常耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思索。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與全部的同仁們進行共享。

此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進行團隊組建及團隊建設(shè)成果展現(xiàn)（包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等）。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)NO.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。

統(tǒng)籌規(guī)劃，合力支配資源——“穿越電網(wǎng)”

各成員必需在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特殊強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗。可是有的網(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不行為之事。嬉戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是肯定信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來把握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，假如大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏溝通，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。

齊心協(xié)力，合力完成目標——“集體木鞋”集體木鞋是各成員合力協(xié)作，全部隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面對前、偶數(shù)隊員面對后，大家一起向后倒著走多種走法。嬉戲中大家為了共同的目標找準自己的位置。在失誤中總結(jié)閱歷找到快速完成目標的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團隊的力氣。團隊消失問題時管理者要準時調(diào)整，做出快速反應(yīng)，帶領(lǐng)團隊用正確的方法解決問題。

信任他人，為勝利贏取時間——“信任背摔”

背摔其實是一項很簡潔的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，假如你信任自己的團隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累。“信任”首先要信任自己，做什么事情都要布滿自信。假如自己對自己都沒信念，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們信任自己，信任這個團隊的每一個成員，做事情勝利的機會就會增大。做的事情勝利得越多。那么我們也就會對這個團隊越“信任”。

挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：

這個項目是唯一一個非團隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來簡單、做起來卻很難。只要英勇跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)消失過退卻、恐驚或做不了的念頭，但是通過大家的鼓舞，并勝利的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱難的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅決信念，樂觀努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認犯難以完成的任務(wù)。

資源共享，聽從領(lǐng)導(dǎo)支配——“七巧板”

這個項目是把全部隊員分成7個組，1-6組每組間隔等距，7組是在中心。每組根據(jù)自己的任務(wù)書完成任務(wù)，在規(guī)定的時間內(nèi)整個團隊得分超過1000分，視為勝利。任務(wù)過程中學(xué)員不能移動自己的位置。在最初非常鐘內(nèi)由于沒有很好熟識規(guī)章以及組織資源導(dǎo)致得分很好，后來經(jīng)過大家討論最終由領(lǐng)導(dǎo)組同意安排資源最終在規(guī)定的時間內(nèi)完成了超過1000分的成果。這個活動訓(xùn)練映射的日常工作中就是各個部門之間的溝通、協(xié)作，還有就是領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)力。沒有溝通協(xié)作，大家各自為政，只顧個人利益，不顧集體利益，不顧全大局，早晚也會失敗。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)思索如何發(fā)揮自己的中樞神經(jīng)的作用，不能只是站在自己部門的小圈子搞本位主義，肯定要站在肯定的高度看問題,為部門員工與員工之間，部門與其它部門之間的溝通協(xié)作、鋪路搭橋，從而實現(xiàn)公司的整體目標規(guī)劃

齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”

最終一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，全部的人都要爬上畢業(yè)墻。參與培訓(xùn)的全部成員團結(jié)一心，相互關(guān)心，目標全都，勇于奉獻自己。我被團隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最終一刻孟總親自倒掛下來把最終一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團隊而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位進展壯大的根本。

總結(jié)：良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你或許什么都行！

感謝此次活動全部隊員的樂觀參加和真誠相助，盼望我們都能專心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素養(yǎng)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更昂揚的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富分散力和戰(zhàn)斗力！

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇9

短短一天的素養(yǎng)拓展活動轉(zhuǎn)瞬就結(jié)束了，細細回想一下，這一天過得好充實，上午到達訓(xùn)練場地后經(jīng)過簡短的活動講解和安全留意事項介紹，就直接奔向了在大多數(shù)人眼中被當(dāng)做是此次拓展訓(xùn)練最有難度的項目：高空斷橋。所謂高空斷橋就是指在8米高的空中，有一條約20厘米寬的橋，但是橋的中間是斷開的，大家需要爬到橋上，并從橋的這一端走到另一端，然后再折回來，當(dāng)然，中間斷開的地方是需要你跳過去的。

在大家第一眼看到高空斷橋時，許多人，特殊是女生，都不約而同地喊出了“啊，這么高，我恐高啊，跳不過去怎么辦啊?”之類的話，但是，教練卻很適時地說道，素養(yǎng)拓展就是要提高大家的身體和心理素養(yǎng)，怎么提高，就是通過不斷地挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中獲得提升。雖然大家都有恐驚心理，大家上去后小腿都在打哆嗦，但是我們?nèi)M37人只有一名女生沒有上去，其他人都順當(dāng)通過，甚至有些男生感覺不夠過癮，還想再來一把!

上午一個高空斷橋活動結(jié)束，就到了吃飯的點了。下午我們玩的是智力類嬉戲，教練首先將我們?nèi)咳朔殖善呓M，1-6組為工作組，第七小組為指揮小組，將35塊七巧板分到1-6六個小組，并給七個小組分別安排任務(wù)，由第七小組統(tǒng)一指揮，協(xié)調(diào)大家共同完成任務(wù)，并最終依據(jù)任務(wù)完成度計分。通過這個活動我深刻的熟悉到了領(lǐng)導(dǎo)團隊的重要性。在這個嬉戲中七巧板的數(shù)量是有限的，就是35塊，有六個工作小組，要是資源平均安排的話，每個組不到六塊，什么圖形

都擺不出來，什么任務(wù)也完不成。這就需要第七領(lǐng)導(dǎo)小組對資源進行重新安排，也就注定了重新安排完之后會有部分小組手中沒有七巧板，或者手中的七巧板數(shù)量達不到平均值，這就像工作中一樣，在資源有限的狀況下，領(lǐng)導(dǎo)層為了完成肯定任務(wù)，肯定會對資源進行最有效的安排，當(dāng)然這種安排不肯定會是平均的，這就需要安排到資源較少的員工擺正心態(tài)，雖然你目前安排到的資源比別人少，但并不代表最終的收獲會比別人少，就像嬉戲中，起初沒分到七巧板的小組，不需要叫嚷，也不需要始終強調(diào)自己手中沒有七巧板，其實分到七巧板的小組正在忙得熱火朝天地工作著，他們一旦把圖拼出來，領(lǐng)導(dǎo)小組成員會直接把他們的拼圖成果每個小組都用一遍，這就是所謂勝利是可以復(fù)制的。事實證明，最終各個小組間得分是相差無幾的。

智力類嬉戲結(jié)束后，接下來就是此次拓展活動的另一個重頭戲，逃命墻!在這個嬉戲中，有一座4.2米高的墻，墻面是光滑的，要求是在沒有任何外界工具關(guān)心的狀況下，全隊成員一個不少地翻過去。第一眼看到這座墻時，大家都愣在那里了，4.2米是什么概念，兩個人疊加起來還摸不到上邊，再說，即使能爬上去，那最終一個人怎么上去?教練告知我們規(guī)章是，你可以放棄最終一個人，但又有誰會忍心放棄自己的隊友，何況最終一個人又是對團隊做出貢獻最大的人，試想他為什么會成為最終一個，那是由于他始終在底下做梯子，上去的人都是踩著他的肩膀上去的，所以，這最終一個是無論如何都不能放棄的。

好像是為了增加嬉戲難度，教練又給我們時間限制，非常鐘!我們小隊一共37人，非常鐘意味著每人必需在16秒內(nèi)爬上去，當(dāng)時我的第一反應(yīng)就是：不行能完成!但時間來不及讓我多想，教練一聲哨響，任務(wù)已經(jīng)開頭了。要想翻過去，必需要有人做人梯，而且是一個人站立做主梯，兩邊各一個人半跪做輔梯，第一個上去的人是一個高個子，但是踩到人梯上還是夠不到上邊，下邊再有兩個人用手托住上邊人的腳底，漸漸把他送上去，第一個人上去了后邊的就好上了，由于當(dāng)你夠不到上邊是，上邊的人會伸出手拉你一把。上去的紛紛伸出援手拉下邊的，下邊還沒上的就紛紛輪番做人梯，轉(zhuǎn)瞬間就只剩下最終一個人了，教練又再次建議我們，可以放棄最終一個，不違規(guī)，但是沒有一個人接受教練的建議。最終一個臂力和腹肌都比較不錯的人，從上邊倒吊在半空，腿掛在邊沿上被上邊的人拉住，然后雙手把下邊的人拉了上來。最終，我們沒放棄任何一個，全部順當(dāng)翻過逃命墻。當(dāng)然，還有最終一項考核，時間限制10分鐘，我們當(dāng)時心里都沒底，大家產(chǎn)時就想著怎么用最快的速度讓每個人都通過，沒有人太多的關(guān)注時間，當(dāng)教練告知我們整個任務(wù)我們僅用時6分零1秒時，我們都震動了，我們真的不敢信任自己，不僅順當(dāng)完成了任務(wù)，而且還剩余了這么長時間。任務(wù)結(jié)束后，大家最大的感慨就是，團結(jié)真的就是力氣，信任自己，沒有什么不行能!

通過這一天的素養(yǎng)拓展，我真的感覺受益匪淺，細細品嘗，會從中學(xué)到許多做人處事的道理，真的特別感謝廣華奧迪能為員工進行這么有意義的拓展培訓(xùn)，當(dāng)然，也盼望以后這樣的活動越來越多!

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇10

自進入農(nóng)討論生部團委、討論生會及科協(xié)這個大家庭以來，我很榮幸能參與了討論生會的各種同學(xué)干部培訓(xùn)活動，包括專題講座、閱歷溝通、素養(yǎng)拓展、勵志影片觀看、教育基地參觀等內(nèi)容。其中，給我印象最深的是素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。這場以"團隊協(xié)作勇往直前'為主題的素養(yǎng)拓展活動，不但讓我從中獲得嬉戲的樂趣，更讓我體會到了團隊協(xié)作的的宏大力氣。

"素養(yǎng)拓展訓(xùn)練'是"磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊'一項大型的戶外拓展活動。以前，在高校本科的時候，雖然親眼目睹過，但是并未親身參加其中，所以也不知道所謂的"拓展'畢竟是何內(nèi)容。月日是個難忘的日子平生第一次參與素養(yǎng)拓展訓(xùn)練。很感謝校討論生部賜予我們參與討論生同學(xué)干部素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的機會，雖然拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的一天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起爭論，一起感悟一天的融洽，使我們親如兄弟姐妹!

在這次拓展中，根據(jù)嬉戲規(guī)章，此次活動以部為單位進行五項競技類競賽：無敵風(fēng)火輪、超級鏈接、袋鼠跳、五彩連環(huán)炮和五人六足。其中，既有個人項目又有團隊項目，團隊項目不是靠一個人的智力、體力和力量就能很好完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一個人的勝利不能代表整個團隊的勝利，只有團隊中的每個個體相互團結(jié)，相互關(guān)心，才能共同完成團隊的目標。

對于各個項目，給我印象最深的是"五人六足'項目。沒一起綁上腿的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可全部人綁上腿的那一刻我真有點惶恐，感覺走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，還得兼顧旁邊的同學(xué)步伐全都，做到人一同向前大步跨越。這個看似人一起走的事很困難，但我們彼此信任，協(xié)作默契，用雙手傳遞信念，用語言交織才智。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此協(xié)作，認準了一個目標就朝那個方向去努力，肯定可以取得勝利。

一天的素養(yǎng)拓展結(jié)束了，那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項目，如經(jīng)典電影深化腦海，猶在眼前，而但所賜予我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與才智的交織;更忘不了那一幕幕團結(jié)互助的情景。戶外素養(yǎng)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培育了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊分散力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培育了樂觀的人生態(tài)度和精彩的團隊精神。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不行能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會溜走，要信任自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成果。

總之這次素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)受，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)和工作中去，去開拓更寬闊的天地，努力把討論生會的各項工作都做到盡善盡美，為農(nóng)的明天再續(xù)輝煌!

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇11

拓展訓(xùn)練是一種塑造團隊活力、推動個人素養(yǎng)成長的訓(xùn)練課程，通過豐富生動，寓意深刻的訓(xùn)練內(nèi)容，以體驗啟發(fā)作為基本教育手段，讓每一個拓展訓(xùn)練科目都蘊涵著深刻的道理和觀念，都能牢牢地扎根在團隊和每個成員的潛意識中。在當(dāng)今的社會競爭進展中，擁有良好的團隊精神和樂觀進取的人生態(tài)度，是MBA精英人才應(yīng)有的基本素養(yǎng)，也是塑造現(xiàn)代人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。

這次戶外拓展訓(xùn)練雖然只有短短的一天，但留在我心里的震撼卻難以磨滅?；仡櫿麄€拓展訓(xùn)練過程中，我們從剛開頭的團隊建設(shè)，到“畢業(yè)墻”前相互信任的彼此幫扶;從起初的彼此生疏，到在團隊成員的鼓舞聲中英勇的邁出斷橋項目中一步;從項目總結(jié)中培訓(xùn)教官深化淺出的講解和學(xué)員們的精彩感悟，到嬉戲中蘊涵的人生體悟;無不讓我的身心接受著一次又一次的洗禮。

一、高效的執(zhí)行力，良好溝通與協(xié)作。

首先是拓展項目“環(huán)環(huán)相扣”和“挽救大兵”，讓大家在驚險而緊急的環(huán)節(jié)中挑戰(zhàn)自我，勇于把握機會，信任團隊。“環(huán)環(huán)相扣”項目要求團隊全體成員手牽手不能分開，在胳膊上一共掛從大到小的三個呼啦圈，在保持連體的狀況下從指定的起點達到終點，這個項目考驗的是團隊的領(lǐng)導(dǎo)力與執(zhí)行力。“挽救大兵”項目要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為若干個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與協(xié)作的項目。教官介紹項目的話音剛落，我們“狼牙隊”就開頭熱鬧地爭論人員位置的排列組合及前進的方式和節(jié)奏。在隊長的帶領(lǐng)下，大家統(tǒng)一根據(jù)方案執(zhí)行。伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓舞，我們最終第一個抵達終點。勝利的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽感從心底油然而生。

二、“跳出真我”，樹立自信念，挑戰(zhàn)自我，把握機遇

“高空斷橋”項目要求隊員在8.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，在空間跨度大約1.5米左右的斷橋上再跳回來才算完成。當(dāng)我一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅有一條木板,手中沒有任何東西可抓，腿不由自主地開頭打顫，盡管有保險帶，但我仍心存恐驚。此時此刻，聽著下面隊友熱忱的加油聲，剛剛的豪言壯語出現(xiàn)在心頭，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，深吸一口氣，正視前方，縱身往前一躍，“好!”隊友的歡呼聲讓我馬上從緊急的心情中釋放出來。大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，讓我對自己布滿信念。這個項目教會我們建立臨危不懼的自信念，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

三、信任團隊，團結(jié)全都

“鼓動人心”，“假如在一面面積不到1/3平方米的花鼓上，由二十二個人每人手牽一條長3米連接到鼓上的繩子來掌握鼓面的平穩(wěn)。然后將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起。你們團隊能顛多少個呢?”這是教官剛開頭介紹這個項目時提出的問題?！斑@個項目好難啊!”、“估量能顛10個吧”、“一個人歪了球就要掉下去了啊!”，場上充斥著懷疑和當(dāng)心翼翼的聲音。這是一個難度較大的項目，沒有固定的目標達成值，但卻是挑戰(zhàn)團隊協(xié)作的項目?！袄茄狸牎蓖ㄟ^民主爭論形成決策，讓每個隊員都了解決策的結(jié)果和實施的過程，堅決執(zhí)行決策，同時聽取隊長在活動過程中的調(diào)整和應(yīng)對。第一次一百四十下!其次次三百二十九下!第三次六百一十三下!我們通過合理配置人力資源和團結(jié)協(xié)作使結(jié)果最終遠遠超過了原定的期望值，看到了團隊更大的潛力，使大家更加緊密的融合在一起。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇12

野外拓展訓(xùn)練心得體會

初春的三月，到處春意盎然，鶯飛草長。公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更頑強、更具有競爭力，能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境，特地組織了佳居樂野外拓展訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深感受到了公司的良苦專心，深深地理解到勝利者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那成功的喜悅是很多次的跌倒與反省分散而成的。在高強度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、苦痛與歡樂交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不行催。這次活動給我?guī)淼母惺茴H深：

雖然只有短短的兩天半時間，拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種崗位、只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動中，我們看出，有了競爭機制(競賽、獎懲)，為了完成任務(wù)、取得成功，就必需合作，必需建立團隊。但并不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包涵。這樣我們的目標、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達到成功的彼岸。

在全部的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是"翻越畢業(yè)墻'這個項目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒有任何保險措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場地的時候都談?wù)摷娂?，那么高的墻要翻過去的確是很困難的。開頭，大家也你一言我一語的出起辦法來，比如要拿個竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最終大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。驕傲的佳居樂人心中都暗暗鼓舞自己要英勇，踩上隊員肩膀的時候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力氣在支持我們向上攀越，一種從未有過的安全感油然而生，也布滿了士氣。最終，當(dāng)全部人精彩的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們精彩的完成了任務(wù)。教練告知我們，70多人的團隊僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團隊勝利翻越畢業(yè)墻的記錄。從今也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要制造條件，查找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，從新熟悉自己、熟悉生命的活動，你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告知我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不行能的事，不要輕易說"不'，要重新熟悉自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順當(dāng)完成目標。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的學(xué)問與心得體會也特別豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)當(dāng)做什么，又思索怎樣做好。

2、做事要先做方案，再開展行動。這就是"磨刀不誤砍柴工'的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。

3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思索。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的急躁和才智，通過分析、推斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協(xié)作和協(xié)調(diào)，形成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完善的集體、完善的團隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)悟的一種精神。

6、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些始終埋伏在身上，而自己卻從未真正運用的力氣。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團隊的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇13

在參加社會實踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論學(xué)問與社會實踐緊密結(jié)合起來;具有較強的環(huán)境適應(yīng)力量;具有肯定的洞察社會力量;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責(zé)任感。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)同學(xué)課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參與各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等競賽中取得的成果。要求高校生具有寬厚扎實的特地學(xué)問和多門學(xué)科的專業(yè)學(xué)問;能深化思索和探究人類社會所面臨的一些重大問題;嫻熟把握一到兩門外語和嫻熟運用計算機等現(xiàn)代化工具;對學(xué)問結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和學(xué)問底蘊;具有對新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別力量;具有創(chuàng)新的意識和思維習(xí)慣。

文化藝術(shù)與身心進展反映同學(xué)參加的文體活動和取得的成果，以及有益于身心健康進展的其他經(jīng)受。要求高校生具有肯定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、擅長調(diào)整的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

社團活動與社會工作記錄同學(xué)組織或參加的社團活動，所擔(dān)當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)干部職務(wù)及在組織、管理力量方面的熬煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求高校生通過社團活動，培育廣泛的愛好愛好，進展自己的特長，提高人際交往的力量，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和諧相處;在社會工作中，培育同學(xué)組織管理力量和協(xié)調(diào)應(yīng)變力量，體驗勝利、增加自信;學(xué)會關(guān)懷他人、服務(wù)社會的力量和本事。

技能培訓(xùn)及其它記錄同學(xué)參與各類技能培訓(xùn)及取得的成果。要求高校生提高雙語力量、計算機力量以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。

長期以來，在高等教育的培育目標上有"通才'與"專才'的爭辯。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的"專業(yè)要求'和社會合作的"社會化要求'之間的關(guān)聯(lián)。高校生素養(yǎng)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造高校生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的學(xué)問局限，從而為大眾化的高等教育培育通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。

2023年以來，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校勝利進行了"高校生素養(yǎng)拓展方案'的試點工作。從各試點單位的狀況來看，高校生素養(yǎng)拓展方案"全面貫徹了黨的教育方針，對于培育高校生的思想政治素養(yǎng)、創(chuàng)新精神實踐力量，對于普遍提高高校生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，促進高校生的全面進展發(fā)揮了重要作用。實踐，高校生素養(yǎng)拓展方案緊扣高校育人中心工作，適合青年高校生的特點和需求。'⑦一般來講，實施"高校生素養(yǎng)拓展方案'，應(yīng)重點做好"四個環(huán)節(jié)'的落實工作。

1、職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)

高校生活是職業(yè)生活的前奏。高校生職業(yè)方案的成敗，不僅是高校生自己學(xué)習(xí)勝利與否的標志，也是一所高校教育勝利與否的標志。對高校生進行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標與社會需求、愛好愛好與共性心理之間的關(guān)系。

2、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練

所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿意基本素養(yǎng)要求，即高校的培育目標規(guī)格基礎(chǔ)上，培育具有充分共性和豐富制造精神與實踐力量的素養(yǎng)。全國高校普遍開展的"挑戰(zhàn)杯'、"文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)'活動等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，高校生素養(yǎng)拓展的過程就是促進高校生社會化的過程。因此，實施"高校生素養(yǎng)拓展方案'要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，樂觀爭取社會參加到高校生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，要實行"請進來'、"推出去'等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓同學(xué)能夠更多的與社會接觸，從而能夠深化社會，了解社會。在高校生素養(yǎng)拓展工作中樂觀吸納社會的參加，不僅能夠增加高校生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動性，而且使社會在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過程中強化對"高校生素養(yǎng)拓展證書'的認同。

3、建立評價體系

在實施"高校生素養(yǎng)拓展方案'的試點過程中，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實可行的高校生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節(jié)中，認證內(nèi)容的合理性、認證程序的可操作性事關(guān)"高校生素養(yǎng)拓展方案'的成敗。在開展認證工作的過程中，我們應(yīng)當(dāng)不斷探究并努力加強以下四個方面的工作：第一，規(guī)范《高校生素養(yǎng)拓展書》的認證內(nèi)容，逐步健全高校生素養(yǎng)拓展認證的指標體系，盡可能以客觀選項代替主觀評價;其次，不斷完善高校生素養(yǎng)拓展認證評價體系，形成開放的、自我完善的認證機制;第三，吸納同學(xué)和社會的參加，建立起與認證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系;第四，加強對認證隊伍的選拔和培訓(xùn)。

4、強化社會認同

實施"高校生素養(yǎng)拓展方案'是一項簡單的系統(tǒng)工程，其中素養(yǎng)拓展認證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系，必需推動認證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計算機網(wǎng)絡(luò)信息平臺，要建立高效安全的素養(yǎng)拓展計算機網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對同學(xué)的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價，集中掌握，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)依據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對同學(xué)的素養(yǎng)拓展狀況和認證狀況。這樣做，不但使高校同學(xué)素養(yǎng)拓展認證的真實性和牢靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素養(yǎng)拓展機制。

"高校生素養(yǎng)拓展方案'使高等教育重新端詳高校培育特地人才的基本職能，又結(jié)合社會進展給予人才觀以科學(xué)內(nèi)涵。假如在環(huán)境的變遷中輕視高校的育人職能，放任教育的異化，則很可能重現(xiàn)孔子之憂，即"德之不修、學(xué)之不講、聞義不能徙、不善不能改'。⑧從這個角度來講，"高校生素養(yǎng)拓展方案'的意義，在如下話語中定能得到彰顯，"高校當(dāng)然應(yīng)當(dāng)為經(jīng)濟進展做出貢獻，高校教育也應(yīng)當(dāng)關(guān)心同學(xué)從事有益并令人滿足的工作。然而對于一個最好的教育來說，還存在無法用美元和人民幣來衡量的更重要的方面。最佳教育不僅有助于我們在專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)更具制造性，它還應(yīng)當(dāng)使我們更擅長深思熟慮，更有追求的抱負和洞察力，成為更完善，更成熟的個人'。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇14

4月26日下午，機電工程系心理素養(yǎng)拓展活動在東南體育場進行，本次活動由同學(xué)處主辦，院陽光心理聯(lián)合會承辦，系分會協(xié)辦，同學(xué)處霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師擔(dān)當(dāng)活動指導(dǎo)，系心理健康指導(dǎo)老師曹林英、100名14級同學(xué)參與了本次活動。

下午兩點半活動正式開頭，活動開頭前，首先由院同學(xué)處心理詢問中心朱孟昀老師為同學(xué)們進行活動熱身，朱老師首先為大家簡要介紹了素養(yǎng)拓展活動的特點和意義；接著，她以風(fēng)趣的語言和好玩的嬉戲互動調(diào)動了同學(xué)們參加活動的樂觀性。然后，她把100名同學(xué)分為六組，每組選出一個隊長，并且各自起了一個洪亮的名字。

分組過后，霍衛(wèi)紅、董新法、朱孟昀三位老師分別帶領(lǐng)兩組隊員以競技和積分的形式依次進行“穿越電網(wǎng)”、“有軌電車”和“夾彈珠”活動，并最終選出優(yōu)勝團隊。

“穿越電網(wǎng)”要求同學(xué)們通過協(xié)作將一個隊員在沒有遇到電網(wǎng)的狀況下安全通過電網(wǎng)，直到全部隊員安全通過電網(wǎng)?！坝熊夒娷嚒笔窃趦蓧K木板上將7名隊員腳全部栓住，同時邁出統(tǒng)一步伐在規(guī)定的時間內(nèi)到達終點，但這7個人不能在活動中喊口號，這樣既培育了大家的協(xié)作力量，又給大家一個直接熟悉新同學(xué)的機會。“夾彈珠”則是隊員相互交替用筷子夾住彈珠將彈珠順當(dāng)放回指定的道具里，這不僅熬煉的是隊員之間的協(xié)作力量而且還熬煉了同學(xué)們的操作力量。

在每個項目開頭之前，各位老師仔細地為同學(xué)們介紹嬉戲的基本規(guī)章和留意事項。同學(xué)們依據(jù)老師的指導(dǎo)，饒有興致地參加了各項活動。他們在活動中分工協(xié)作，共同體會勝利的樂趣?；顒咏Y(jié)束后，各位老師和同學(xué)們共同共享活動中的感悟，提出一些問題讓大家思索，與同學(xué)們進行坦誠地溝通和互動，讓他們對活動項目有更加深刻的理解。

同學(xué)處霍衛(wèi)紅老師帶領(lǐng)“穿越電網(wǎng)”環(huán)節(jié)，大家一邊拍手一邊喊口號，把活躍的氣氛帶動起來，為接下來的拓展訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。

而“有軌電車”項目主要由同學(xué)處董新法老師負責(zé)，“有軌電車”環(huán)節(jié)，大家都在想方法怎么樣讓自己的團隊步伐全都，最快到達終點而想方法，這一環(huán)節(jié)考驗的是隊員之間的協(xié)作的默契程度。

“夾彈珠”環(huán)節(jié)由院心理詢問中心朱孟昀老師負責(zé)，“夾彈珠”這一環(huán)節(jié)主要的是熬煉同學(xué)們的動手力量與應(yīng)急力量，在隊友的協(xié)作下共同完成。

活動的最終由同學(xué)處董新法及機電系心理指導(dǎo)老師曹林英對本次素養(yǎng)拓展活動進行了總結(jié)。他們都從不同側(cè)面強調(diào)了彼此包涵和團隊協(xié)作在生活和學(xué)習(xí)中的重要意義。

兩個小時心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練結(jié)束了，訓(xùn)練時間雖短，同學(xué)們的收獲卻很大。作為團隊的一員，他們學(xué)會了許多東西。首先必需有責(zé)任心，明確自己的責(zé)任。幾乎全部的項目，團隊的每個隊員都在為完成全都的目標而努力，相互關(guān)心和協(xié)作。所謂團隊精神，就是指團隊成員為了團隊的利益與目標而相互協(xié)作的作風(fēng)，奉獻成為激發(fā)團隊成員的動力，為勝利注入能量。他們更學(xué)會了在自然中放松、在嬉戲中學(xué)習(xí)、在歡樂中進步！不但提高了解決問題的力量，熟悉到了群體的作用，也增進了新生對集體的參加意識與責(zé)任心，改善了人際關(guān)系，學(xué)會了關(guān)懷，更為融洽地與群體合作。

初入高校，這樣的集體活動對同學(xué)之間良好關(guān)系和團結(jié)協(xié)作力量的形成起到了極其重要的作用。這次心理素養(yǎng)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)受，增進了同學(xué)之間的友情，還加深了同學(xué)們對心理教育訓(xùn)練的熟悉。同學(xué)們都表示會把這次活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)生活中去，心手相牽，相互扶持，成為一個具有強大分散力的團隊。

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇15

在空地上直立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個也許直徑為20厘米圓盤上，然后在空中躍起，抓住前方15米遠的單杠。

雖然身上掛滿了安全愛護措施，但在高空跳動，每個人都產(chǎn)生了或多或少的恐驚感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特殊是女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起

雖然我對拓展訓(xùn)練項目很期盼，也很想挑戰(zhàn)，但是真正爬上去到那一剎那，我還是很可怕，很恐驚，不敢往前邁步，最終在同事和拓展教練的鼓舞下英勇的跳了起來，但是很圓滿，沒有抓住。但是教練說，能挑出這一步，就是最大的勝利。在隊長的帶領(lǐng)下，結(jié)果，全隊20多名隊員都順當(dāng)完成了這項拓展訓(xùn)練，最終大家用熱鬧的掌聲慶賀自己的勝利和成功。

表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不行怕，怕的是失去解決困難的士氣和信念!心理的障礙是最難逾越的，我們假如要成為強者，首先就必需挑戰(zhàn)自己的恐驚感，當(dāng)我們豁出去一搏，英勇地跨出一小步，或許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

當(dāng)別人站在高桿上，在底下觀看的人好像會覺得很簡潔、很簡單。在自已身處其位的時候，才發(fā)覺原來心竟然如此地狂跳、腿也不聽使喚地抖動。

在工作中，各級領(lǐng)導(dǎo)和員工都處于組織中不同的位置，會產(chǎn)生不同的想法、感受和需求，需要面對不同的問題和困難。而團隊的合作基于彼此間的理解和支持，我們都應(yīng)當(dāng)培育一種觀念--換位思索。這是一個耳熟能詳?shù)睦砟?，但是，現(xiàn)實的我們真正做到了嗎?

企業(yè)素養(yǎng)拓展心得體會篇16

在參加社會實踐與志愿服務(wù)的過程中能把理論學(xué)問與社會實踐緊密結(jié)合起來;具有較強的環(huán)境適應(yīng)力量;具有肯定的洞察社會力量;具有崇高的奉獻精神，具有較強的社會責(zé)任感。

學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)同學(xué)課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參與各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等競賽中取得的成果。要求高校生具有寬厚扎實的特地學(xué)問和多門學(xué)科的專業(yè)學(xué)問;能深化思索和探究人類社會所面臨的一些重大問題;嫻熟把握一到兩門外語和嫻熟運用計算機等現(xiàn)代化工具;對學(xué)問結(jié)構(gòu)以及人與自然關(guān)系有總體性的把握，具有較高的文化素養(yǎng)和學(xué)問底蘊;具有對新技術(shù)、新觀念的跟蹤和鑒別力量;具有創(chuàng)新的意識和思維習(xí)慣。

文化藝術(shù)與身心進展反映同學(xué)參加的文體活動和取得的成果，以及有益于身心健康進展的其他經(jīng)受。要求高校生具有肯定的文化藝術(shù)修養(yǎng);具有開拓進取的健全人格;具有適應(yīng)環(huán)境、擅長調(diào)整的健康心理;具有勝任學(xué)習(xí)和工作的健壯體魄。

社團活動與社會工作記錄同學(xué)組織或參加的社團活動，所擔(dān)當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)干部職務(wù)及在組織、管理力量方面的熬煉，也包括在校外所兼任的社會工作。要求高校生通過社團活動，培育廣泛的愛好愛好，進展自己的特長，提高人際交往的力量，建立良好的人際關(guān)系，與同學(xué)和諧相處;在社會工作中，培育同學(xué)組織管理力量和協(xié)調(diào)應(yīng)變力量，體驗勝利、增加自信;學(xué)會關(guān)懷他人、服務(wù)社會的力量和本事。

技能培訓(xùn)及其它記錄同學(xué)參與各類技能培訓(xùn)及取得的成果。要求高校生提高雙語力量、計算機力量以及與所學(xué)專業(yè)相關(guān)的其它技能培訓(xùn)證書或從業(yè)資格證書。

長期以來，在高等教育的培育目標上有“通才”與“專才”的爭辯。解決這一問題的關(guān)鍵在于把握社會分工的“專業(yè)要求”和社會合作的“社會化要求”之間的關(guān)聯(lián)。高校生素養(yǎng)拓展就深刻體現(xiàn)了不同需求之間的關(guān)聯(lián)，即從上述六大內(nèi)容入手，鑄造高校生適應(yīng)社會的共同平臺，突破狹隘專業(yè)劃分所帶來的學(xué)問局限，從而為大眾化的高等教育培育通識人才奠定了堅實的基礎(chǔ)。

20xx年以來，共青團中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)已經(jīng)在上海、重慶、山東、湖南等地高校勝利進行了“高校生素養(yǎng)拓展方案”的試點工作。從各試點單位的狀況來看，高校生素養(yǎng)拓展方案“全面貫徹了黨的教育方針，對于培育高校生的思想政治素養(yǎng)、創(chuàng)新精神實踐力量，對于普遍提高高校生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，促進高校生的全面進展發(fā)揮了重要作用。實踐，高校生素養(yǎng)拓展方案緊扣高?！恕行墓ぷ鳎m合青年高校生的特點和需求。”⑦一般來講，實施“高校生素養(yǎng)拓展方案”，應(yīng)重點做好“四個環(huán)節(jié)”的落實工作。

1、職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)

高校生活是職業(yè)生活的前奏。高校生職業(yè)方案的成敗，不僅是高校生自己學(xué)習(xí)勝利與否的標志，也是一所高校教育勝利與否的標志。對高校生進行職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)，要理清專業(yè)目標與社會需求、愛好愛好與共性心理之間的關(guān)系。

2、素養(yǎng)拓展訓(xùn)練

所謂素養(yǎng)拓展是要求高校生首先滿意基本素養(yǎng)要求，即高校的培育目標規(guī)格基礎(chǔ)上，培育具有充分共性和豐富制造精神與實踐力量的素養(yǎng)。全國高校普遍開展的“挑戰(zhàn)杯”、“文化、科技、衛(wèi)生三下鄉(xiāng)”活動等，均是高校生素養(yǎng)拓展訓(xùn)練的有效載體。同時，高校生素養(yǎng)拓展的過程就是促進高校生社會化的過程。因此，實施“高校生素養(yǎng)拓展方案”要求我們主動加強與社會的溝通與協(xié)作，樂觀爭取社會參加到高校生素養(yǎng)拓展的過程中來。在素養(yǎng)拓展訓(xùn)練中，要實行“請進來”、“推出去”等多種途徑，通過組織開展社會實踐活動和等活動，通過與企業(yè)聯(lián)合舉辦高校生文化藝術(shù)活動和科技創(chuàng)新活動，讓同學(xué)能夠更多的與社會接觸，從而能夠深化社會，了解社會。在高校生素養(yǎng)拓展工作中樂觀吸納社會的參加，不僅能夠增加高校生自覺提高綜合素養(yǎng)的主動性，而且使社會在參加高校生素養(yǎng)拓展工作的過程中強化對“高校生素養(yǎng)拓展證書”的認同。

3、建立評價體系

在實施“高校生素養(yǎng)拓展方案”的試點過程中，應(yīng)當(dāng)建立一整套科學(xué)規(guī)范、公正合理、切實可行的高校生拓展認證體系和操作程序。在認證環(huán)節(jié)中，認證內(nèi)容的合理性、認證程序的可操作性事關(guān)“高校生素養(yǎng)拓展方案”的成敗。在開展認證工作的過程中，我們應(yīng)當(dāng)不斷探究并努力加強以下四個方面的工作：第一，規(guī)范《高校生素養(yǎng)拓展書》的認證內(nèi)容，逐步健全高校生素養(yǎng)拓展認證的指標體系，盡可能以客觀選項代替主觀評價;其次，不斷完善高校生素養(yǎng)拓展認證評價體系，形成開放的、自我完善的認證機制;第三，吸納同學(xué)和社會的參加，建立起與認證組織體系相對剝離的監(jiān)督組織體系;第四，加強對認證隊伍的選拔和培訓(xùn)。

4、強化社會認同

實施“高校生素養(yǎng)拓展方案”是一項簡單的系統(tǒng)工程，其中素養(yǎng)拓展認證需要建立一套科學(xué)合理、客觀公正的評價體系，必需推動認證工作的信息化建設(shè)。要著手構(gòu)建計算機網(wǎng)絡(luò)信息平臺，要建立高效安全的素養(yǎng)拓展計算機網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫，不但對同學(xué)的認證工作可以在計算機網(wǎng)絡(luò)中實現(xiàn)分散評價，集中掌握，而且社會公眾和用人單位可以在法律允許范圍內(nèi)依據(jù)授權(quán)權(quán)限，直接進入到高校網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)庫中查對同學(xué)的素養(yǎng)拓展狀況和認證狀況。這樣做，不但使高校同學(xué)素養(yǎng)拓展認證的真實性和牢靠性獲得師生和社會輿論最大限度的監(jiān)督和保障，而且將形成有效的素養(yǎng)拓展機制。