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文檔簡介

水平一《立定跳遠》體育課教案班級:一(4)課次:第一次課人數(shù):男25人女20人教學(xué)目標讓學(xué)生初步了解學(xué)習立定跳遠的意義2、85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠的正確動作,增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛,互相幫助,勇敢、果斷、頑強的優(yōu)良品質(zhì)。學(xué)習內(nèi)容1、立定跳遠、2、游戲(滾皮球接力)場地器材2號籃球場皮球4個墊子4個擴音器1臺教學(xué)重難點重點:雙腳蹬地向遠處跳出,雙腳同時落地難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,雙腳輕巧落地,動作連貫安全措施1、做好充分的準備活動;2、合理地安排場地;3、調(diào)動小組長的積極性,做好學(xué)生管理。教學(xué)流程課堂常規(guī)→隊列練習→熱身運動(兔子舞)→學(xué)習立定跳遠→分組進行練習→跳墊子練習→游戲:滾皮球接力比賽→《彩虹的約定》放松操→布置作業(yè)→課后小結(jié)→宣布下課。教學(xué)順序達成目標教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生學(xué)習組織形式負荷時間準備部分教學(xué)順序1、培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守紀律的良好態(tài)度。2、集中注意力,促進學(xué)生良好的課堂紀律的形成。達成目標1、師生問好,貫徹課堂常規(guī)。2、隊列隊形:原地踏步、齊步走、行進間左右轉(zhuǎn)法。教學(xué)內(nèi)容1、師生問好,檢查學(xué)生著裝,安排見習生,宣布本課的內(nèi)容。2、指揮學(xué)生練習,口令標準,有力,預(yù)、動令清晰。教師活動1、迅速集合、整隊,做到快、靜、齊。2、注意力集中,精神飽滿。學(xué)生學(xué)習????????????????????????????★☆★老師☆體委?學(xué)生????????????????????????????★組織形式小小負荷1分鐘1分鐘時間準備部分培養(yǎng)學(xué)生韻律感和節(jié)奏感,并培養(yǎng)學(xué)生運動前熱身的習慣,防止運動損傷,使機體器官機能興奮,為進入知識技術(shù)學(xué)習做好準備。3、兔子舞:彈跳有力,節(jié)湊感強。3、音樂伴奏下,教師領(lǐng)做,用語言調(diào)動學(xué)生的積極性。3、積極投入,彈跳有力,有節(jié)奏感,享受樂趣?!????????中3分鐘基本部分1、激發(fā)生的學(xué)習興趣,啟發(fā)學(xué)生學(xué)習能力。2、學(xué)習并了解立定跳遠蹬地有力、同時落地輕巧的動作技術(shù)要領(lǐng)。1、模仿各種動物的跳躍動作。2、集體學(xué)習立定跳遠的動作技術(shù)。1、引導(dǎo)學(xué)生模仿多種動物的跳躍動作,提出問題:青蛙是怎樣跳的?2、講解示范立定跳遠的動作技術(shù),強調(diào)雙腳同時蹬地有力,同時落地輕巧的方法。1、認真模仿各種動物的跳躍,大膽創(chuàng)新,積極發(fā)揮。2、集中注意力,學(xué)習了解動作技術(shù),聽從教師的講解,認真觀察示范。????????????????????????????★??????????????★??????????????小小2分鐘2分鐘基本部分3、掌握并體會立定跳遠動作技術(shù),發(fā)展學(xué)生的腿部力量和身體協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)學(xué)生聽從指揮的能力4、加強立定跳遠動作練習,培養(yǎng)學(xué)生合作探求學(xué)習能力。5、進一步加強學(xué)生的腿部跳躍能力,加強動作連貫性。6、通過游戲,培養(yǎng)學(xué)生合作意識,勇敢和團結(jié)協(xié)助精神。3、根據(jù)教師的口令指揮,集體練習立定跳遠動作。4、兩人一組,合作探求學(xué)習,一人喊口令,一人跳,互學(xué)互評。5、跳障礙物練習:每組前面有一張體操墊子,學(xué)生進行跳躍練習。6、胯下滾皮球接力游戲比賽。3、組織學(xué)生集體練習,要求學(xué)生按照清晰的口令做出相應(yīng)的動作。并及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作,作出糾正。4、組織學(xué)生分小組練習,巡視糾正動作,鼓勵學(xué)生積極突破自我。5、安排小組長負責擺墊子,并講解示范“跳墊子”的動作要求,組織學(xué)生有序地按要求進行練習,強調(diào)安全第一。巡視指導(dǎo),及時糾正錯誤動作。6、講解游戲規(guī)則,組織學(xué)生分成四組進行比賽并強調(diào)安全問題。3、認真聽從教師口令,按步驟練習立定跳遠技術(shù)動作。4、兩人一組進行練習,相互觀察,相互評價,共同進步。5、認真聽講,觀察教師的示范動作,有序地進行練習,注意安全,跳完的同學(xué)排回隊伍后面。6、認真聽老師講解游戲規(guī)則,積極參與,注意安全。????????????????????????????★??????????????★??????????????????????????????????▅▅▅▅★????????????????????▅▅▅▅★中大大大3分鐘10分鐘8分鐘5分鐘教學(xué)順序達成目標教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習組織形式負荷時間結(jié)束部分1、身心放松,調(diào)整運動后的疲勞。2、引導(dǎo)學(xué)生自我評價、相互評價,學(xué)會自我欣賞,提高自信心。3、培養(yǎng)學(xué)生持之以恒、刻苦耐勞的精神。學(xué)會鞏固內(nèi)容,自主復(fù)習?!恫屎绲募s定》放松操。2、課堂小結(jié)。3、課后作業(yè)。在音樂伴奏下,教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松,用語言引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸,達到身心放松。2、總結(jié)上課情況,鼓勵學(xué)生繼續(xù)保持良好的學(xué)習態(tài)度。3、布置課后作業(yè):自主復(fù)習立定跳遠動作。宣布下課。1、身心放松,根據(jù)教師的口令,調(diào)整呼吸。保持積極樂觀的態(tài)度。2、積極、大膽地進行自評或他評,提高自信心。3、認真聽講,按照教師的要求完成作業(yè)內(nèi)容,歸還器材。????????????????????????????★???????????????

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