團(tuán)體心理輔導(dǎo)具體活動(dòng)方案

集體心理指導(dǎo)詳細(xì)活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的：經(jīng)過(guò)集體活動(dòng)形式，使同學(xué)們?cè)诙脨?ài)惜自己的同時(shí)，在生活、學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)幫助其余需要幫助與關(guān)懷的同學(xué)，形成一種優(yōu)秀的互幫的氛圍，懂得珍惜。二、集體領(lǐng)導(dǎo)：系指導(dǎo)員及學(xué)生干部三、參加對(duì)象：電商09級(jí)、10級(jí)各班四、活動(dòng)時(shí)間：90分鐘左右五、活動(dòng)地址：各個(gè)班級(jí)教室六、活動(dòng)時(shí)間：2016年6月七、詳細(xì)方案：項(xiàng)目?jī)?nèi)容時(shí)間備注熱身活動(dòng)恰好舞或兔子舞全班熱身一下，創(chuàng)建點(diǎn)氛圍出來(lái)。51兔子舞音樂(lè)主題活動(dòng)寫自己近來(lái)煩憂的事情認(rèn)識(shí)大家的心理情況，讓同學(xué)們?cè)谳p松的環(huán)境下把自己的煩憂寫在紙上。10紙筆、音樂(lè)換掉煩憂目的：給自己一個(gè)宣泄平臺(tái)，學(xué)會(huì)傾吐，調(diào)解煩憂。也指引成員對(duì)自己專業(yè)學(xué)習(xí)的思慮，在學(xué)習(xí)好的同時(shí)還應(yīng)當(dāng)好好愛(ài)自己，保持一個(gè)好意情，進(jìn)而提高自己的學(xué)習(xí)效率。操作：每一個(gè)人上講臺(tái)談?wù)勛约航鼇?lái)很浮躁的事情。而后再叫4-5個(gè)人概括一下我們專業(yè)的通病——共同的煩憂。在煩憂的時(shí)，想一想最后的結(jié)果會(huì)是很棒的，就有動(dòng)力堅(jiān)持下去了。換種方式思慮，煩憂不再是煩憂?？赡苓@不是困難，而是一種機(jī)會(huì)，一種考驗(yàn)。額外還能夠號(hào)召大家一同互幫互幫2做做虛構(gòu)交易達(dá)成網(wǎng)店經(jīng)營(yíng)與管理任務(wù)。同時(shí)也開(kāi)導(dǎo)同學(xué)們夜晚注意早點(diǎn)歇息，注意身體。指引：1、要學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己，踴躍參加各項(xiàng)活動(dòng)，注意生活細(xì)節(jié)，養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習(xí)慣。比方保證足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)；不吸煙，少飲酒等。2、健康是自己的，身體是本錢，是做好其余各項(xiàng)工作的前提，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到身體的重要性。3、心理健康也很重要，要經(jīng)過(guò)各樣方法來(lái)調(diào)理自己，讓自己擁有一顆陽(yáng)光，健康的心。15學(xué)習(xí)一幫多目的：加強(qiáng)班級(jí)成員間的溝通，達(dá)到互學(xué)互幫的成效。操作：請(qǐng)大家感覺(jué)本班專業(yè)成績(jī)較好的上講臺(tái)談?wù)勛约旱膶W(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)心得，還能夠一同回想一下從前學(xué)過(guò)的東西如dreamwear做網(wǎng)站、ps做網(wǎng)頁(yè)成效圖等等，還能夠分享一下他或她的學(xué)習(xí)計(jì)劃或許對(duì)將來(lái)的思慮。指引：同學(xué)們更為油學(xué)習(xí)，給同學(xué)們一個(gè)導(dǎo)航，讓他們感覺(jué)不那么茫然。153放松游戲目的：擁有愛(ài)心，加強(qiáng)愛(ài)的智慧，促使心里的平易。操作：一、猜五官游戲說(shuō)明：1、兩人當(dāng)面2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”3、對(duì)方一定在很短的時(shí)間內(nèi)往返答發(fā)問(wèn)方的問(wèn)題，比如假如對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話，伙伴就一定說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)伙伴的手一定指著自己鼻子之外的任何其余五官。4、假如過(guò)程中有隨意一方犯錯(cuò)，就要受罰；個(gè)問(wèn)題以后，兩方交換。二、可憐的小貓方法：1.全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。2.小貓走就任何一人眼前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)「哦！可憐的小貓?！箍墒墙^不可以笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。3.撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得走開(kāi)找他人。4.當(dāng)小貓者能夠裝模做樣，以逗對(duì)方笑。15領(lǐng)會(huì)暢談全班同學(xué)圍成一個(gè)圈，談?wù)劥舜位顒?dòng)的感覺(jué)，談?wù)劥撕?的學(xué)習(xí)計(jì)劃等等。也能夠給某些同學(xué)一些建議，或許評(píng)論某些同學(xué)的優(yōu)弊端。10大團(tuán)聚目的：經(jīng)過(guò)身體的接觸帶來(lái)溫暖和力量，使成員在結(jié)束前更實(shí)在地一定集體的團(tuán)結(jié)，體驗(yàn)在一同的感覺(jué)，獲取支持與信心。操作：請(qǐng)大家站立，圍成圓圈，將兩手搭在雙側(cè)成員的肩上，靠攏靜默30秒。而后輕輕地哼唱大家都熟習(xí)的歌曲，并跟著歌曲旋律，自由搖晃。從少兒歌曲到農(nóng)村歌曲，盡量找大家會(huì)的，