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水果的藝術(shù)與膳食營(yíng)養(yǎng)的心得體會(huì)健的作用。不同的功效。例如:ftDNA楂能降低膽固醇。因未經(jīng)煮和炒,其絕大部分的養(yǎng)分都得以保留。所以,水果汁就是純自然的高濃縮營(yíng)養(yǎng)液,它對(duì)我們?nèi)梭w健康起到非常積極的作用?,F(xiàn)在醫(yī)學(xué)和生物學(xué)研究發(fā)現(xiàn),水果對(duì)人體健康有三大貢獻(xiàn):1、清除氧自由基:水果中以ft3如燈籠椒、蕃茄和紫葡萄等的原汁經(jīng)沸水浴加熱后其活力反而增高52、增強(qiáng)抗氧化酶活性:MDA紅細(xì)胞膜巰基含量,提高大鼠紅細(xì)胞膜Na+-K+-ATP3、減少DNA損傷,延緩衰老:自由基學(xué)說(shuō)認(rèn)為,過(guò)剩的自由基可攻擊DNA,引起DNA損傷,導(dǎo)致人體衰老,引發(fā)癌癥等很多疾病。水果中所含的VCVE、充VCVEβ水果的科學(xué)使用方法。時(shí)一定要充分沖洗干凈。0、2%,15個(gè)星期都有帶水果回學(xué)校,有時(shí)帶蘋果,有時(shí)帶雪梨,有時(shí)帶香蕉,
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