健康科普知識演講稿

健康科普知識演講稿?1近代文學?家梁啟超說?：“少年進?步則國進步?，少年強則?國強，中華?民族的騰飛?正在吾輩。?”同學們，?我們肩負著?中華崛起的?重任，我們?青少年素質?的高低關系?著祖國的未?來，我們必?須體魄健壯?，意志堅強?，品質高尚?，志向遠大?。但青少年?體質健康監(jiān)?測報告表明?：青少年耐?力、力量、?速度等體能?指標持續(xù)下?降，視力不?良居高不下?.在我們身?邊，有的同?學奔跑就氣?喘;有的一?上樓就腿軟?;有的一變?天就感冒;?有的甚至在?陽光下集會?也會暈倒在?地上。這樣?的體質，怎?能像雄鷹展?翅飛翔。這?樣的體質，?明天怎能挑?起祖國建設?的大梁。俗?話說生命在?于運動，青?少年正處于?身體發(fā)育的?重要時期，?體育鍛煉不?僅可以增強?人的體力，?使身體的各?個器官及其?機能得到鍛?煉和發(fā)展，?使肌肉和筋?骨得到鍛煉?，還可以增?強我們的體?質，提高我?們的運動技?能，鍛煉我?們堅強的意?志。而如?今中我們的?飲食健康情?況也非常令?人擔憂，有?一些人營養(yǎng)?根本不均衡?，有時還會?少一餐、甚?至是兩餐，?吃飯沒胃口?，卻非常愛?吃路邊攤的?油炸小吃。?烤紅薯、烤?魷魚、麻辣?燙、羊肉串?、臭豆腐等?是最普遍也?最受歡迎的?選擇，然而?這些街頭的?美味卻隱藏?著很大的健?康威脅：油?炸過很多次?后會產生大?量致癌物質?;烤紅薯鐵?桶可能裝過?工業(yè)油;油?炸餅，油中?的鋁超標，?有的還含有?敵敵畏，過?度攝入鋁可?能致癡呆癥?。烤羊肉串?歷來很多人?最愛，可是?由于沒人查?做羊肉串的?是什么肉，?他們就放開?了做什么病?死的牛肉、?豬肉都有，?前一段時間?還爆出了鼠?肉，你還敢?吃嗎。況且?鼠肉只是一?小部分被查?出來的、還?有什么我們?根本不知道?。飲食健康?不只是注重?飲食的衛(wèi)生?，還要注重?食物的合理?搭配，我們?處在生長發(fā)?育的飛躍期?，是一生中?長身體、長?知識的重要?時期，在此?階段的生長?速度，所以?我們必須注?重合理膳食?。健康是?人能享受到?的最幸福的?事情。只有?擁有了健康?，其他的一?切追求才成?為可能。健?康不僅是生?存的理由，?更是生活的?樂趣。缺少?健康的人生?黯淡無光，?于人于己都?是一種莫大?的痛苦。健?康讓人生充?滿安寧與快?樂，最簡單?、最平淡，?但卻最珍貴?。同學們?，有健康才?有幸福的未?來，我們胸?懷壯志要大?展鴻圖，身?體是我們寶?貴的財富，?希望大家熱?愛生命，擁?抱健康，共?同祝福明天?，創(chuàng)造美好?的人生。?健康科普知?識演講稿2?尊敬的老師?，親愛的?同學：大?家好，我叫?王均楊，是?___小學?學生。我今?天演講的題?目是《健康?成長伴我行?》。在這里?，我祝福大?家康健平安?，祝福我們?的社會康寧?和諧，祝福?我們的祖國?康泰興盛。?愿健康伴著?我身邊的每?一個人。?“健康”就?是“健壯安?康”。是指?一個人在身?體、精神和?社會等方面?都處于良好?的狀態(tài)。健?康是人生最?寶貴的財富?;健康是生?命存在的最?佳狀態(tài)。?人人都向往?健康，但要?做到健康，?可不是一件?容易的事。?良好的社會?環(huán)境，健壯?的體魄，美?好的心靈，?高尚的道德?情操，豐富?的文化知識?是構筑健康?的重要條件?。良好的?社會環(huán)境是?健康的關鍵?。我們經常?在電視上看?到，許多國?家仍然發(fā)生?著戰(zhàn)爭、，?___不安?的社會給人?們造成無盡?的苦難，死?亡、經常發(fā)?生，人們生?活在驚恐不?安之中。在?非洲的一些?地方，貧窮?和饑餓正在?加劇，人們?生活困苦，?營養(yǎng)不良，?掙扎在死亡?邊緣。對于?他們來說，?沒有“健康?”可言。我?常常為自己?生活在__?_感到真正?的幸運，感?到無比的幸?福，在中國?___領導?下，社會穩(wěn)?定，國家興?旺，人民_?__，我們?坐在寬敞明?亮的教室里?學習，沐浴?在幸福的陽?光下。我要?說，作為一?名中國少年?，我倍感驕?傲，我萬分?自豪。健?壯的體魄是?健康的基矗?青少年要養(yǎng)?成良好的生?活和衛(wèi)生習?慣，不挑食?，講究衛(wèi)生?，給疾病無?可乘之機。?同時，要加?強運動。常?言道“生命?在于運動”?，青少年時?期是人生最?重要的時期?，體育鍛煉?能極大促進?青少年的生?長發(fā)育。我?們的身體就?像是一部“?機器”，小?胳膊小腿要?經常運轉，?才能保持良?好的生機和?活力。就像?這次學校開?運動會，兩?天下來，個?個都說腿腳?酸痛，渾身?乏力，叫苦?叫累，這正?是平時缺乏?鍛煉的結果?。所以，大?家千萬不要?做“小懶貓?”，要堅持?多運動多鍛?煉。美好?的心靈是健?康的促進劑?。其實，青?少年也有許?多的壓力和?煩惱：課程?越來越難，?書包越來越?重，考試越?來越多。我?們承載著爸?爸媽媽，爺?爺奶奶，全?家人所有的?希望。但是?，我們一定?要學會釋放?緩解這些壓?力，要學會?堅強，樂觀?地面對生活?和學習。要?始終堅信：?一切困難都?是暫時的，?都是“紙老?虎”。你堅?強，它就會?變得軟弱;?你前進，它?就會害怕后?退。不要做?一只“小烏?龜”，給自?己背上一副?沉重的外殼?。要做展翅?的雄鷹，張?開輕盈的翅?膀，翱翔在?無際的天空?。高尚的?道德情操是?健康的升華?。我們要從?小樹立正確?的人生觀，?要有遠大的?理想，并一?直為實現(xiàn)這?些理想努力?奮斗。要充?滿自信，做?一個積極向?上的人，做?一個對社會?有益的人，?自覺抵制低?級趣味、違?法亂紀的行?為。豐富?的文化知識?是健康的重?要方面?！?人不學要落?后，刀不磨?要生銹”，?學習不僅豐?富自己的學?識，也是培?養(yǎng)高尚道德?情操，塑造?美好心靈的?保證。學習?沒有捷徑，?唯有“刻苦?”二字?！?學而不厭，?誨人不倦”?，這是__?_的經典名?言。___?的成就正是?從不斷的刻?苦學習中得?來的。所以?，我們可要?虛心求教，?博覽群書，?做一個有知?識懂文化的?人。“健?康不僅是指?軀體沒有疾?病，還要具?備心理健康?和良好的社?會適應能力?”。因此，?我們要從德?、智、體、?美、勞等多?方面培養(yǎng)自?己，讓健康?伴著我們快?樂成長。?謝謝大家。?健康科普?知識演講稿?3尊敬的各?位領導老師?：上午好?。今天我?演講的題目?是。法制伴?我們健康成?長。有人?說，每個人?從搖籃到墳?墓，時時刻?刻都離不開?法律。的確?，法律和我?們每個人的?社會生活息?息相關，從?個人的衣食?住行、__?_，到企業(yè)?的生產運營?、國家的（?范本）政治?經濟、社會?生活，都離?不開法律。?法律約束著?人們的行為?，它給