考研克服放大鏡心理的妙招攻略

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我們?cè)诩尤肟佳械臅r(shí)候，會(huì)展現(xiàn)好多的困難，在遇到放大鏡心理問題時(shí)，我們要抑制。我為大家用心打定了考研抑制放大鏡心理的妙招，接待大家前來閱讀。

考研抑制放大鏡心理三大妙招

●制定21天籌劃

考研中切實(shí)有好多很難抑制的困難，但是手段總比困難多。我們不妨給自己制定一份"21天籌劃'，用清單的形式列舉出你最想要偷懶的事，把這份清單上的事情堅(jiān)持21天，21天過后相信再困難的事情也能成為習(xí)慣。

●探索相互促使的研友

之前有網(wǎng)友爆料在大學(xué)里有人出資聘請(qǐng)同學(xué)每天叫自己起床，促使自己學(xué)習(xí)四六級(jí)。在考研中我們當(dāng)然不需要這樣的虛張聲勢(shì)，但是找到一個(gè)志同道合的研友卻真的是一個(gè)可以促使自己學(xué)習(xí)的妙招。同時(shí)兩個(gè)人的學(xué)習(xí)會(huì)鞏固批彼此的陪伴感，試想假設(shè)可以有個(gè)人陪你一起抗拒冬天里和暖的被窩，一起堅(jiān)持著每天的三點(diǎn)一線，一起吃食堂一塵不變的大鍋菜，相信你的考研生活會(huì)彌漫動(dòng)力和激情。

●適當(dāng)?shù)膶で笳芰康拇碳?/p>

我們之所以會(huì)產(chǎn)生"放大鏡'心理，多半是由于在考研初期我們還沒有對(duì)考研產(chǎn)生確定的感情，只是把它當(dāng)做每天都要完成的一項(xiàng)枯燥的任務(wù)。其實(shí)都教授建議大家每當(dāng)展現(xiàn)這種心理的時(shí)候，不妨多去考研論壇看看往年考研前輩們發(fā)的帖子。那里十足不缺少各種悲苦的考研體驗(yàn)和對(duì)自己堅(jiān)持的感慨。夢(mèng)想你能夠從中看到，考研途中并不是只有你一人在經(jīng)受著勞累，有好多人堅(jiān)持朝五晚十二的作息足有一年時(shí)間，這就是所謂的正能量，可以讓你看了之后感受到自己的渺小并能激發(fā)你奮力拼搏的氣力。

考研一開頭我們都會(huì)覺得很難，猶如自己面前有一個(gè)不成跨越的鴻溝，其實(shí)不止你自己，每一個(gè)考研菜鳥們都有這樣的恐慌那樣的憂慮，而抑制這種心理的唯一手段就是用行動(dòng)來變更一切。從今天起，給自己制定一份不算太離譜的籌劃，每天一點(diǎn)點(diǎn)的執(zhí)行。要相信無論你現(xiàn)在體驗(yàn)了什么困難，到結(jié)果時(shí)間都會(huì)向你證明開初的堅(jiān)持是對(duì)的。

考研復(fù)習(xí)集中留神力切記五點(diǎn)

第一，要有為自己讀書的信念：

把自己對(duì)未來的期望寫下來，包括想做的職業(yè)、想賺的資產(chǎn)、想享受的消遣、想吃的美食、想穿的美麗衣服、想用的東西等?？傊畬懴履阆脒^上的生活，放在可望見甚至醒目的地方。然后要領(lǐng)會(huì)地熟悉到，天下沒有免費(fèi)的午餐，現(xiàn)在所作的一切努力都是為了自己的未來，這樣才會(huì)有動(dòng)力及興趣去念書，精神才輕易集中。

其次，要有專注的環(huán)境：

好多人留神力不集中是由于周遭有太多誘惑了，電視、電腦、手機(jī)、漫畫等，好多人腦子知道要念書，但是心思卻在別的地方。所以念書的時(shí)候，要除掉造成分心的因素，盡量不要在寢室學(xué)習(xí)，盡量去學(xué)校圖書館等沒有其他干擾的環(huán)境學(xué)習(xí)，同時(shí)盡量不帶電腦和手機(jī)，這樣能對(duì)比專注。當(dāng)然這對(duì)于每天都帶著手機(jī)的現(xiàn)代人來說，有點(diǎn)困難，開頭很難習(xí)慣，但是你需要克制。

第三，相信自己，練習(xí)想象：

在學(xué)習(xí)前及過程當(dāng)中，要相信自己是可以很輕松地學(xué)習(xí)、達(dá)成良好的成效的?？梢宰鲆粋€(gè)簡(jiǎn)樸的自信仰想象，閉上眼，想象自己讀書的時(shí)候，全體的學(xué)識(shí)都吸收進(jìn)去，感覺很合意的樣子。多做幾次這樣的想象練習(xí)，就真的輕易集中留神力念書，書中的內(nèi)容也真的輕易吸收。這種想象練習(xí)法也是奧林匹克運(yùn)鼓動(dòng)經(jīng)常使用的.訓(xùn)練方法。

第四，用輕松的態(tài)度學(xué)習(xí)：

學(xué)習(xí)時(shí)最重要的是把心態(tài)放在學(xué)習(xí)的過程上，要對(duì)學(xué)習(xí)的學(xué)識(shí)彌漫奇怪，不要把學(xué)習(xí)的焦點(diǎn)放在念書的目的考試上。人只要放松心情，自然很輕易集中留神力，但是假設(shè)讀書為了考試的目的性太強(qiáng)，就會(huì)輕易造成焦慮，就越無法集中留神力。

第五，要有和諧的家庭空氣：

家庭關(guān)系慌張惡劣鐵定會(huì)影響一個(gè)人的心情，即使孩子遠(yuǎn)在外地求學(xué)，不經(jīng)?；丶?。所以要?jiǎng)?chuàng)造出一個(gè)和諧家庭的空氣，要經(jīng)常地和父母有良好的互動(dòng)。

不要空想自己像魔術(shù)般發(fā)生變更。一開頭假設(shè)會(huì)失敗，那很正常，由于自己過去沒有這樣的習(xí)慣，這時(shí)千萬不要?dú)怵H、不要自我打擊、不要放棄，持續(xù)努力實(shí)踐以上方法，最終確定會(huì)告成的。

考研如何備考最高效

一、十月真題抓起來

有些同學(xué)可能在剛開頭打定考研時(shí)就已經(jīng)把真題收集過來了，看過真題，初步了解了報(bào)考院校的真題處境。但是可能一向都沒有細(xì)致分析過真題，沒有探尋真題背后的東西。那十月份，不管你專業(yè)課復(fù)習(xí)過一遍兩遍還是感覺復(fù)習(xí)的不是很好，專業(yè)課真題大家都理應(yīng)抓起來，重視起來。真題在我們備考中其實(shí)是特別重要的。十月份看真題看什么?通過真題要學(xué)會(huì)觸類旁通，舉一反三，由考點(diǎn)推出書中的重要學(xué)識(shí)點(diǎn)。同時(shí)要學(xué)會(huì)分析問題，嘗試給真題做答案，想一想每道題該如何解答如何應(yīng)對(duì)，也就是了解答題模范。

新東方在線建議，假設(shè)是覺得自己復(fù)習(xí)的對(duì)比好的同學(xué)可以嘗試規(guī)定三個(gè)小時(shí)的時(shí)間去做一做真題。但是對(duì)比實(shí)際的來說，剛剛十月份大片面同學(xué)理應(yīng)在背誦記憶學(xué)識(shí)點(diǎn)方面并不是打定的更加好。分析題大家可以看題，至少要做到一點(diǎn)，真題展現(xiàn)的全體題目都務(wù)必爛熟于心。不要以為已經(jīng)考過，就不再是重要學(xué)識(shí)點(diǎn)。十月份大家確定要重視真題。

二、十一月穩(wěn)定加深是王道

十一月是考研復(fù)習(xí)備考的黃金時(shí)期。就在這個(gè)月有好多同學(xué)卻開頭落后，由于不少院校十一月正是校園雇用的顛峰期，好多備考的同學(xué)看到室友同學(xué)開頭找工作了，自己也開頭心慌，一方面覺得自己復(fù)習(xí)得并不夢(mèng)想，考上的可能性渺茫，于是想還是去找工作吧。于是一片面同學(xué)就相當(dāng)于前功盡棄了。在這里，新東方在線想指點(diǎn)各位考研的同學(xué)，你覺得你復(fù)習(xí)得不好并不代表實(shí)際上你真的復(fù)習(xí)的不好，要是想考研，就潛心致志，切不成見異思遷。

十一月是個(gè)岔路口，夢(mèng)想同學(xué)們能堅(jiān)持住。十一月離考研初試還有一個(gè)月，這個(gè)時(shí)候大家除了在英語政治上穩(wěn)定加深以外，也要給專業(yè)課安置出大片面時(shí)間。專業(yè)課書上的重要學(xué)識(shí)點(diǎn)確定要一遍一遍記憶、理解、掌管。只有量的積累才有質(zhì)的飛躍，書上的重難點(diǎn)要純熟，只有純熟才能生動(dòng)。你記憶了百分之百，你可能答題的時(shí)候能發(fā)揮出百分之八十，假設(shè)你記憶了百分之八十，可能你答題就只能發(fā)揮出百分之六十。所以一分辛苦一分才。對(duì)于專業(yè)課的學(xué)識(shí)點(diǎn)要不斷加深穩(wěn)定。自己押題等方式萬萬不成，腳踏實(shí)地復(fù)習(xí)是王道。同學(xué)們可以添加考研微信kaoyan_koolearn了解更多考研備考方法、資訊，和研友交流溝通。

三、十二月好心態(tài)助你旗開得勝

十二月份大家都進(jìn)入分外慌張的狀態(tài)，全體人都是一樣的，你有的焦慮狀態(tài)別人也有，這個(gè)月份大家理應(yīng)調(diào)整好心態(tài)。對(duì)于專業(yè)課，大家由于經(jīng)過一段較長(zhǎng)時(shí)間的復(fù)習(xí)，這個(gè)月對(duì)于專業(yè)課來說也是理應(yīng)進(jìn)入沖刺階段。可以采取五天一個(gè)周期、快速回想學(xué)識(shí)點(diǎn)的方式，再舉行結(jié)果幾輪的復(fù)習(xí)。這一階段也是應(yīng)達(dá)成展現(xiàn)一道題，應(yīng)快速回響出幾大點(diǎn)，每個(gè)點(diǎn)下面有幾小點(diǎn)，抓學(xué)識(shí)主干。除此之外，也理應(yīng)開頭總結(jié)專業(yè)課相關(guān)的熱點(diǎn)，熱點(diǎn)的梳理總結(jié)是為了大家能夠在開放性試題上有很好的發(fā)揮。

新東方在線建議大家可以在十二月初舉行一些模擬試題的練習(xí)，確定要按考試時(shí)間來做，以此來確定自己答題的進(jìn)度，保證答完試卷。

四、備考中需留神哪些

大家可以在剩下的七十多天中，每周做一個(gè)籌劃，這周自己理應(yīng)在政治、英語、專業(yè)課中分別完成什么事。專業(yè)課復(fù)習(xí)中，盡量理解