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文檔簡介

吃東西的學(xué)問1.面條、面包等淀粉類食物含有豐富的碳水化合物，可供給我們能量，支持我們的活動。2.魚、肉、蛋、奶、豆類含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是我們長身體的營養(yǎng)。3.油脂類食物含有豐富的脂肪，可供給我們能量，保持我們的體溫，但不能多吃。4.蔬菜、水果類的食物含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，它是我們保持健康所不可缺少學(xué)習(xí)兒歌紅蘿卜，綠青菜，雞鴨魚肉樣樣愛。高粱、豆子粒粒圓，大米飯兒白又白。所有食物營養(yǎng)全,樣樣都吃不挑揀。26~2826~2821世紀(jì)影響人類健康的十大垃圾食品孩子們，希望你們從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，身體長得棒棒的。美好的祝愿

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